腿关节扭伤怎么办呢_教育指南_百度教育攻略
生活总是无法尽如人意，有时候会一不小心就会受伤，那腿关节扭伤怎么办呢。腿关节扭伤一定是非常疼痛的，这个时候我们先不要慌，一定要使自己镇定下来，避免二次损伤。然后小心进行自我救治。下面我来说几种急救方式，希望对大家有用哦。
1.治疗原则
（1）急性期：止血消肿，和营除痛。
（2）慢性期：健筋通络。
2.常用及部位 血海、阿是、阴陵泉诸穴及膝关节内侧。
3.常用手法 冰按摩、掌根按揉法、指揉法、拿法、擦法、热敷法等。
4.操作方法
（1）冰按摩：即用冰作按摩的方法。不仅可适用于本症，同样也可适用于四肢软组织急性扭挫伤用十胀明显者。其方法如下：
选用大小适宜无棱角的冰块，用布包裹后置予内侧副韧带处作轻柔而缓慢的按摩。当冰块融化后可再更换，每次约10～20分钟，损伤当日1～3次。
因冰块能使血管收缩，可迅速、有效地控制损伤部位的出血和渗出，同时又能止痛。当冰按摩结束后，即刻用弹性绷带包扎、制动，抬高患肢。当出血停止后，即可早日接受推拿治疗。
（2）对非即刻损伤，局部无明显出血倾向者，或冰按摩治疗出血停止者，可选用下法治疗：患者取仰卧位，医生坐或立于患侧，先以掌根按揉法施于股四头肌约3～5分钟。此法既可作为基础手法，又能使股四头肌保持良好的张力，对膝关节的功能恢复起积极作用。
继上法，指揉血海、阿是穴、阴陵泉及内侧副韧带约8～10分钟。此为治疗本病的主要手法。手法要轻柔忌被动运动。在刚开始手法治疗时可能会有些疼痛，但对血肿的消散，吸收和损伤组织的修复是有利的。
以上方法一定要选自己合适的使用哦，这些常用的手法对腿关节扭伤都是有帮助的，但为了保险起见，我们还是要及时就医，以免耽误了最佳治疗时间，我在这里也希望您能早日康复，健步如飞呦。→ 腿关节摔伤，为什么快一个月还不好，腿疼，
腿关节摔伤，为什么快一个月还不好，腿疼，
健康咨询描述：
为什么腿关节伤了快一个月了还没好，去医院拍片子说没事，膏药也贴了一个多星期，还吃了一个多星期的止疼活血的药，膏药刚接掉两天，腿有疼，有点肿了，是不是走路时间长了，站的时间长，
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唐山市中医医院&& 主治医师
擅长: 针灸,正骨,疼痛,颈椎病,腰突症,双膝骨性关节炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你描述的情况分析，你属于膝关节损伤合并滑膜炎的问题，这个问题的处理需要系统治疗，如果肿的厉害还是需要继续治疗的&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑你现在滑膜炎的问题大一点，所以单纯药物治疗效果不理想可以考虑针灸，按摩诊疗，避免久站和过多的走动，适当做股四头肌的锻炼
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参考价格：￥17.5腿关节摔伤破皮了_百度拇指医生
&&&普通咨询
?腿关节摔伤破皮了
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男21岁|科室：普外科
杭州师范大学附属余杭医院
你好，这就选择碘伏消毒，注意不要碰水，如果是创面大的话，可以选择抗生素抗感染治疗。
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腿关节处摔伤有淤血，起包，疼痛，怎么治疗呢？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9524次 &&&&| &&&&提问时间： 09:04:31 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
腿关节处摔伤有淤血，但一直没有清除，后来
腿关节处摔伤有淤血，但一直没有清除，后来淤血处鼓起一个大包，非常疼痛，请问是什么问题，怎样治疗
患者年龄:45
患者性别:女
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：您好，如果膝关节处摔伤没有破皮的话，肿包是因为内部出现引起的，如果破皮的话，考虑内部感染的可能性。指导意见：您的情况需要看您摔伤的情况来具体的处理，如果破皮的话，建议您去医院治疗一下，如果没有破皮的话，自己自己热敷一下，促进局部的血液循环，祝您健康。医生询问：
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擅长:内科护理综合
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