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喝薏仁茶的坏处
问：长时间喝会不会太凉了？因为我想要生宝宝了，可是又想减肥
答：薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，俗话说是药三分毒，喝过量的薏仁茶后容易加重对人体肾脏的负担，同时喝多了以后大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，另外，寒性食物的喝多了易伤脾胃，因此，无论是
薏米茶哪个牌子的好
答：薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。 法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟
红豆薏米泡茶可以除湿气么
答：1.如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。 2.【湿】是如何形成的？ ①例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，
薏米茶可以减肥吗
问：薏米茶可以减肥吗
答：你好，喝薏仁茶能够起到利水渗湿的作用，有一定的减肥效果，可以适当的饮用或者是熬粥喝。 建议平时注意饮食控制，多吃含维生素较高的食物，多吃瓜果蔬菜有利于皮肤的健康美容。注意适当的运动，平时可以适当喝一点荷叶茶。 也一定要根据自己身
薏米枸杞水有什么功效
答：薏仁枸杞茶，养肝明目又利水，宜在南方回南天时饮用。偏滋腻，对湿气很重的人而言，暂不适宜，可去之。 主题：枸杞薏米茶 食材：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量 做法： 1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；2、将
薏米仁对身体有什么好处
问：薏米仁对身体有什么好处
答：薏米对身体的影响 1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润。 2、另外，薏米能预防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏
请问，常喝薏仁茶有哪些好处？
答：1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤
红豆薏米水可以天天喝吗
答：如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？ 它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品――薏米红豆粥了
薏仁茶和薏仁红豆茶有什么区别
答：薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少
怎样制作薏仁茶？
问：怎样制作薏仁茶？
答：食材： 主料：薏苡仁100g，干荷叶25g 干山楂片50g，辅料：水3000g 步骤： 准备好薏仁，拣去杂质。把薏仁用水冲洗干净。 沥干水分。 荷叶和干山楂片准备好。 锅烧热，放入薏米仁，小火炒至微黄散发出米香味。 盛出晾凉。 干荷叶洗净，用剪刀剪成
买就要买真品，薏米仁茶-喝薏仁茶的坏处 薏米茶哪个牌子的好 红豆薏米泡茶可以除湿气么。千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！为什么？
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千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！为什么？
一提起祛湿，不少人就想到红豆薏米粥，其实红豆薏米粥不但祛湿效果一般，还整体偏寒，只适合湿热体质，其他类型的湿气重人群吃了不但见效甚微，还容易伤了阳气。为什么喝了那么多红豆薏米粥，湿气还是那么重？我们身体里有个器官叫脾，脾在我们的身体内起什么作用呢？它是负责把身体的水汽运送到各个地方的，比如运送到肾脏，就可以通过排尿排出去，运送到毛孔，就可以通过出汗排出去。脾最喜欢干燥，不喜欢湿哒哒，所以如果体内湿气过多，脾需要不停地工作，久了就会累，会伤，脾伤了，就是我们常说的脾虚，脾虚弱的话，运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，无法出去，自然湿气就更重，湿气和脾虚是恶性循环的关系。也因此，要想祛湿，就必须祛湿加上健脾，同时进行，才有用。很多人说，为什么我喝了红豆薏米粥、红豆薏米粉没有用啊，湿气重还是那么重？就是因为你光祛湿，没有健脾。而且，这个食谱里薏米是祛湿的，但红豆却是护心的，没有祛湿的作用，中医讲“红豆祛湿”，其实这里的“红豆”指的是“赤小豆”，很多人不懂中医，弄错了，这样一来，你能指望去掉多少湿气呢？健脾最厉害的是芡实健脾，最厉害的是一种长在水里的植物——芡实。芡实又叫鸡头米，有“水中人参”的美名，常用来健脾祛湿。据医学古籍记载，芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。芡实可以健脾，可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；芡实还能固肾，肾好了，排尿功能就强，身体的水汽通过尿液排出去了，变得干燥了，这也是祛湿的一个大招啊。健脾祛湿，推荐一个经典的食疗方子但是光吃芡实是不够的，因为芡实本身祛湿的作用不是很强，还需要配合其他祛湿效果更明显的食材来进行，比如薏米仁、赤小豆等。《本草纲目》里有一个健脾祛湿的方子，叫赤小豆薏仁茶，它将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，芡实健脾固肾，马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。赤小豆薏仁茶的方子流传很久了，尤其是广西、广东一带湿气严重的地区，几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿。赤小豆薏仁茶的具体做法薏米仁、赤小豆、芡实各5克，其他各1克，薏米仁炒到发黄，将炒薏米仁、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时，入电饭锅加水，按煮粥键（用锅的话就煮两小时），煮好后，将淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶用纱布包好，投入电饭锅，再煮半小时即可。喝茶即可，一日可多次。人体的循环周期是28天，若能连续喝28天，湿气会大大减轻，湿气重导致的虚胖、大便不成形、四肢浮肿、头晕身沉、女性白带过多、男性阴囊潮湿等疾病都可以随之解决。现代人懒散，往往会嫌麻烦而不能坚持，导致祛湿效果不佳，这时也可以选择购买成品，市面上的赤小豆薏仁茶种类很多，购买时记得看好成分。湿气对人的健康危害很大，究竟有多大？请看下面的文章：&附：为什么现代人的病那么复杂，那么难治？& & & &因为他们的体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清，因此&湿邪是现代人健康的最大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的温床。&&&&&为什么以前仅仅盛行于我国西南的川菜风行全国？因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气。现在，全国很多人的体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。&&&&&&&&& 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，人体最怕湿邪，寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。然而，有湿呢？那就有点难办了，用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法，方法越多，就意味着这个敌人特别狡猾，更难对付。&&&&&& 湿是无孔不入的。湿邪伤人时从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。&&&&&& 湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。为什么南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气更重，寒邪伤人更狠。&&&&&&&&&& 湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。&&&&湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……&&&&&& 有病之人的体内，肯定是顽固的湿邪在作祟；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么判断自己体内是不是有湿呢？&&&&&&&&&&&最便捷的方式，还是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行。& & &如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。&&&&&&&&&& 再者，还可以根据大便的颜色来判断。什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的、圆柱体；香蕉形的，很通畅”，说真的，现在像如此健康人的大便还真不多见，多是青色的、绿色的，而且成形的也少。&&&&&&&&& 是什么原因导致大便颜色成为深绿色的呢？首先是吃肉吃得太多，加上现代人运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。&&&&&&&&&&&&为什么成形的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为主食，现在反以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得不舒服，荤素搭配极不合理，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气，体内有湿气，是现代人健康的最大问题。疾病就是这么恶心伤神，它包藏在人体的皮囊之内，我们看不见，西医拉开这个皮囊，能看见它的部分，中医则通过观察外在的能看到的东西归纳出体内邪气的情形。&&&&&&&&&&&如果你每天早上7点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西缠着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在裹着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断自己体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。&&&&&&&&&湿邪是现代人健康的最大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的温床。如何对付湿邪，祛除湿邪，是我们养生祛病的首要任务。把体内的湿气驱逐出去，身心就会光明灿烂。
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喜欢该文的人也喜欢我是寒性体质，体内湿气重，经常喝红豆薏米粥可以吗_百度宝宝知道为了去湿气喝红豆薏米汤多久才能见效呢？【中医养生吧】_百度贴吧
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为了去湿气喝红豆薏米汤多久才能见效呢？收藏
已经坚持每天喝红豆薏米汤一个月了
也不知道体内的湿气有没有去掉。。。这要喝到什么时候呢？补脾胃需要多久呢？
真的好想赶快健康起来
把身体调养好
请吧里的各位老师帮帮忙把
薏仁有防癌功效，多吃也没事，顺其自然才是大道。
这两种性凉
长期用伤阳
常期食用先你把薏米炒一下
买药店卖的那个薏仁怎么样？
祛湿应该要慢慢来吧
做下艾灸 都有好处的
注意观察一下舌苔，我才喝了一星期，明显看到舌苔没那么厚腻了。但我喝的量大，一次烧个1.5升水的，晚上喝两大杯，早上喝两大杯，第二天就明显感觉腰上不那么困重了。一周以后舌苔清爽很多。一般烧的时候都加几颗桂圆进去，以免凉性过重。汤喝了，薏米和赤小豆就吃不下了，只能当药渣倒了，比较浪费。用陶瓷的电炖锅炖一小时就全烂了，根本不用泡的。但要祛湿，要的就是清汤，所以当药渣倒了也就倒了。
只是一个方法也没有那么快，建议加泡脚排毒，调节整个身体状况，再多点体育运动。图片来自：
得几个月吧，食疗满
薏仁米和燕麦米都是具有健脾胃之功效，薏仁米出湿气而体内湿气重则会引发各种问题易发胖，燕麦米即营养又能改善便秘，长期便秘脸上容易长斑长痘，玛咖养精提神补血益气调节内分泌系统。薏米，燕麦，玛咖加精致大米煮粥健脾胃补充营养有助于调理肠道。
千寒易除 一湿难除
不是红豆加薏米煮着吃才有效果，红豆是补血的，是赤小豆和薏米才去湿
到今天你们喝了有效果吗
慢慢来吧，总有见效的那天~
求道的根本是找对方向，如果方向反了只能事得其反，祛湿首先要知道什么是湿，根据湿因采用对证的配方。
红豆薏米需不需要加茯苓
慢性病食疗最好呢，容易坚持。可以去食疗天下吧问问，那里的老师很热情专业。食疗天下吧是公益吧，弘扬中医文化，传播健康之道，为吧友答疑解惑。是《大食医》作者创建的，有职业大夫和养生达人坐镇贴吧，为你免费量身定做食疗方。药补不如食补，总有一款食疗方适合你。
红豆是圆的，赤小豆是长的。红豆口感好，赤小豆偏硬，要功效还是赤小豆
能减肥吗？^O^不能富贵非因宿命只缘懒难成大器既贪诗酒又恋花
建议吃二陈丸
老师，我是今天才找到这里的，非常渴望在这里学到一些养生知识，有时乱吃又怕有副作用，又不知道哪些东西不能一起吃。
调理都是需要长期坚持的，除湿气寒气，泡脚也是一个很好的缓解方法！但是泡脚也需要注意很多事项的。饮食什么的都得注意
饮食养生不像药，你需要一直坚持，不过红枣黑糖姜茶对除湿气效果也挺好的，我一个同事姐姐就是体内湿气特别重然后喝的这个说效果挺好的！
艾灸是很不错的祛湿，我就天天做，效果港港的。
首先想请问一个基本的问题：就是体内湿气重的症状。我每天感觉四肢沉重，特别是下了班以后，回到家就不想动了，连下楼都不想下，感觉双脚很累。请问这就是湿气重的症状吗？
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