怎样预防股骨头坏死 做好5个方面可避免
　　是一种很常见的骨科疾病，它可能诱发很多疾病，严重威胁人们的身心健康。在日常生活中，如果能正确有效地预防股骨头坏死，就可以在最大程度上远离这种疾病，那么，预防股骨头坏死的有效措施都有哪些呢?一起到下文来看看吧。
　　怎样预防股骨头坏死
　　保护髋部
　　在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。受伤尚未完全痊愈时不要过多活动，以免反复损伤髋关节。
　　减少辛辣食物与酒精的摄入
　　饮食上应少吃辣椒等辛辣刺激的食物，不要过量饮酒，以免对股骨头造成不必要的刺激。
　　控制激素类药物的摄入
　　尽可能不吃激素类药物。如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。
　　合理治疗
　　对股骨颈骨折的患者提倡早期无创复位，采取合理的内固定器材和方法。由于股骨颈骨折的患者多为老年患者，因此要给他们进行全面检查，以利于根据个人具体情况来制定恢复方案。
　　锻炼预防
　　由于职业因素易发股骨头坏死的人，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，最好尽早治疗或者更换工作。
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　　生活中很多人都认为，只要选择对了治疗方法，就不用担心了，殊不知，除了治疗以外的还有就是护理，它们两者要结合在一起。毕竟疾病的康复不可能只靠手术方式就能完成的。那么，造成了外伤性股骨头坏死应该注意哪些护理?下面请看股骨头坏死专家的介绍吧。
　　一、生活方面：长期卧床休息会使下肢肌肉出现萎缩，生褥疮等并发症，患者千万不能长期卧床，要遵照医嘱按治疗病情进行康复功能锻炼;患者在治疗康复期间应不负重或减少负重，站立和行走时要拄双拐，给股骨头更好的康复环境。
　　二、心态方面：股骨头坏死患者应摆脱疾病带来的焦虑、心急等。患者应有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态也很重要。
　　三、饮食方面：禁烟禁酒、忌辛辣食物、陈旧食物、肥腻及动物内脏，可多食用宜补益脾肾，强壮筋骨、补钙活血等食物。
　　四、治疗方面：股骨头坏死患者在治疗时一定要坚持按疗程，不能半途而废或时断时续;想在治疗过程中再选择其他的治疗方法和药物，一定向医生咨询，不能私自滥用;使用激素的患者应尽量少用或不用;不能频繁的做辐射大的医学影像检查，可每隔3-6月拍一次。
　　以上就是外伤性股骨头坏死护理知识的介绍。需要指出的是股骨头坏死在早期的诊断和治疗阶段容易被误诊，以致采用不正确的疗法治疗，既耽误病情，又让患者花了很多冤枉钱。
　　股骨头坏死的治疗虽然很重要，但更重要的是要结合注意事项，两者同时进行方能治好股骨头坏死，只有达到了康复要求才能确诊股骨头坏死的治疗效果。那么，股骨头坏死康复的注意事项?下面我们来看看详细的介绍。
　　股骨头坏死康复的注意事项如下介绍：
　　股骨头缺血性坏死经过手术所致的创伤，引起髋关节周围的炎症充血、水肿，二天达到了高峰、以后进人炎症、水肿、血肿的吸收阶段，在这个阶段中可因创伤的大小，血肿残留的有无，脂肪液化的情况，感染是否存在和年龄大小，创口的情况各有不向，一般约一个月左右。
　　术后早期是抗感染，通畅引流，消除血肿，促使创口愈合，注意机体的扶正。拆线以后着重进一步促使局部的炎症水肿的吸收和防止和减少关节周围的粘连，此时着重进行活血化瘀的内外结合治疗。
　　外治着重膏药外用、理疗、按摩、骨牵下练习坐卧运动(骨盆截骨，加盖例外)或被动抬腿曲髋，防止关节粘连。经过一个月的治疗，局部组织松软，屈髋功能逐步恢复，疼痛减轻。以此三个标准来评定此期疗效的好差，这期亦叫疤痕形成期。如活血化瘀、消炎止痛、血肿、水肿吸收则股骨头的修复快，疤痕的形成少，有利于功能的进一步恢复。
　　对于股骨头坏死患者来说，在手术后的修复器的康复效果如何往往决定了手术的效果，因此在修复期中的康复要求往往会比较高，在此我们衷心的希望广大股骨头坏死患者都能够早日康复。
　　股骨头坏死的注意事项有几点?相信人们都清楚股骨头坏死这种疾病会给患者带来巨大的痛苦，而且其是一种比较难治疗的骨科疾病。专家说，患者在治疗的同时，也要注意一些事项，以免病情的反复发作。那么，骨头坏死的注意事项有几点?接下来，我们请股骨头坏死专家为大家详细的讲解。
　　以下几点是股骨头坏死专家讲解的详细内容，希望对大家有帮助。
　　1、在日常生活中多喝水、多运动、多休息，多喝水可以促进患者体内的新陈代谢，同时配合适量的运动能够增强机体免疫力，并帮助股骨头坏死的治疗和痊愈。同时多休息可以减少髋部负重，对坏死股骨头的自我修复提供良好的环境。补水，补觉，适当运动是祛除患者亚健康最常用的方法，可以增强抵抗力，促进患肢的康复速度。
　　走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
　　2、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。
　　3、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
　　4、在饮食上少吃甜食、少吃油腻、少喝酒，因为股骨头坏死的治疗期间，需要增强机体的免疫力和抵抗力，促进患者自身的恢复能力来帮助股骨头坏死的治疗。而过多的摄入甜食、油腻食物会导致患者摄入的脂肪过多，导致抵抗力和免疫力的下降，非常不利于股骨头坏死的治疗。
　　而长期大量的酗酒正是导致股骨头坏死的主要原因之一，所以在股骨头坏死的治疗期间一定要戒酒。切记不可给自己造成一种无所谓的心态，更不可错误认识食补方法，以免造成饮食不良造成的亚健康状态。
　　股骨头坏死的注意事项有几点?相信大家看了上面内容的讲解，大家心里都有数了，在生活中多加注意，做到及时发现及时治疗，降低该疾病对患者造成的伤害。温馨提示：患者要去正规的医院进行诊断治疗，以保证治疗的效果。倘若大家还有不清楚的问题，可以联系在线专家进行相关的咨询。希望患者能早日康复。
　　专家说，现在股骨头坏死的发病率呈现上升趋势，已经对人们健康构成了很大的威胁。而且该疾病的出现，使患者的正常生活也受到不同程度的影响。所以，人们重视该疾病。那么，股骨头坏死的危害具体有哪些呢?针对这个问题，我们听听股骨头坏死专家是怎么讲解的。
　　股骨头坏死专家讲解的股骨头坏死的危害的相关知识如下所示：
　　1.危害骨细胞：警惕症状，积极治疗。由于其解剖位置在肌层深处，这是股骨头坏死在早期不易发现的因素之一。股骨头坏死的危害在病程进展中往往是骨细胞已经坏死、骨小梁紊乱、变形以及萎缩，或已经有虫蚀样改变，点状硬化，病人还没有什么症状。随着病情发展到晚期，患者就可以明显感觉出患肢疼痛和活动功能受到限制，与此同时，患者在承受生理病痛的同时，还要遭受心理创伤的煎熬，给家庭和社会造成沉重的负担。
　　2.危害髋关节：导致患者的残疾，功能障碍。髋部是连接着人体躯干和下肢的枢纽，上撑躯干下连双下肢，对行走、坐卧功能有特殊的意义。如果股骨头坏死得不到及的治疗方法不及时实施，随着病情的加重，会导致髋关节的致残，髋关节致残相对于其它关节的致残对人体影响最大，伴随着髋部功能受限，还会出现患肢肌肉萎缩，肿胀等现象。
　　3.影响正常的过呢功能活动：股骨头坏死必须早诊断、早治疗。股骨头坏死发病后，疾病所带来的疼痛症状也在不断加剧，患者大腿、腰部及膝关节等处疼痛难忍，不能活动和行走，长期无法痊愈，甚至基本的生活都不能自理。尤其是在骨坏死疾病发展到晚期，患者会出现持续性疼痛，并且出现严重的跛行症状。
　　股骨头坏死的危害具体有哪些呢?综上所述，相信大家心里都有数了，患者要引起足够的重视，以确保治疗的效果。专家提醒患者要去正规的医院，以免病情的反复发作。倘若您还有不清楚的问题，请咨询在线专家。希望患者能早日康复。
　　专家说，每种疾病都是需要我们认真去进行了解的，这有利于疾病的治疗。股骨头坏死症状比较多的，人们要多加注意，做到早发现早治疗。那么，股骨头坏死各个时期症状有哪些特点呢?接下来，我们请股骨头坏死专家为大家详细的讲解。
　　早期症状有：腰痛, 患侧臀部疼痛, 患侧腹股沟疼痛, 患肢膝关节疼痛, 患肢畏寒, 活动多时无力, 酸痛, 易疲劳。这些症状不能同时出现，有人出现一二个症状或几个症状，短时间出现后就消失，反复多次。这就是股骨头坏死的早期症状，应及时到医院作CT, ECT或核磁共振检查，都能发现股骨头坏死。拍X片是不能够早期诊断的。当X片出现改变时，病情已经达到中晚期了，治疗有些晚了。因为早期股骨头坏死X片只能看到股骨头周围血液循环减低，骨质疏松，少量囊状改变。所以仅凭X片一般不能早期发现。而此时因股骨头内压增高，患肢各部位疼痛比较明显，经常被误诊为风湿病、腰椎病、膝关节病等，治疗止痛，常用一些止痛药或封闭等疗法，症状消失，即认为病愈了，造成误诊误治，使病情发展到中晚期，从而耽误了患者的很佳治疗时机。
　　中期股骨头坏死的症状非常明显，主要有跛行 行走疼痛 功能发生障碍，拍X片时，会看到骨小梁大部分消失，囊状改变，骨质硬化，股骨头软骨断裂塌陷。
　　晚期股骨头坏死的症状已经非常明显，患者跛行更加严重，明显感到腿短，行走困难，疼痛，X片会看到股骨头扁平，塌陷，关节间隙狭窄或消失，囊状改变明显，骨质硬化面积较大，股骨头软骨完全断裂，关节面粗糙。
　　股骨头坏死各个时期症状有哪些特点呢?经过上面内容的讲解，相信大家对此有了更加深入的了解，患者在治疗前需要做好诊断工作，以免耽误病情的治疗。专家提醒患者要去正规的医院进行诊断治疗，以保证治疗的效果。要是大家还有其他的疑问，可以点击在线专家进行相关的咨询。
　　专家说，每种疾病都是需要我们认真去进行了解的，这有利于疾病的治疗。股骨头坏死症状比较多的，人们要多加注意，做到早发现早治疗。那么，股骨头坏死各个时期症状有哪些特点呢?接下来，我们请股骨头坏死专家为大家详细的讲解。
　　早期症状有：腰痛, 患侧臀部疼痛, 患侧腹股沟疼痛, 患肢膝关节疼痛, 患肢畏寒, 活动多时无力, 酸痛, 易疲劳。这些症状不能同时出现，有人出现一二个症状或几个症状，短时间出现后就消失，反复多次。这就是股骨头坏死的早期症状，应及时到医院作CT, ECT或核磁共振检查，都能发现股骨头坏死。拍X片是不能够早期诊断的。当X片出现改变时，病情已经达到中晚期了，治疗有些晚了。因为早期股骨头坏死X片只能看到股骨头周围血液循环减低，骨质疏松，少量囊状改变。所以仅凭X片一般不能早期发现。而此时因股骨头内压增高，患肢各部位疼痛比较明显，经常被误诊为风湿病、腰椎病、膝关节病等，治疗止痛，常用一些止痛药或封闭等疗法，症状消失，即认为病愈了，造成误诊误治，使病情发展到中晚期，从而耽误了患者的很佳治疗时机。
　　中期股骨头坏死的症状非常明显，主要有跛行 行走疼痛 功能发生障碍，拍X片时，会看到骨小梁大部分消失，囊状改变，骨质硬化，股骨头软骨断裂塌陷。
　　晚期股骨头坏死的症状已经非常明显，患者跛行更加严重，明显感到腿短，行走困难，疼痛，X片会看到股骨头扁平，塌陷，关节间隙狭窄或消失，囊状改变明显，骨质硬化面积较大，股骨头软骨完全断裂，关节面粗糙。
　　股骨头坏死各个时期症状有哪些特点呢?经过上面内容的讲解，相信大家对此有了更加深入的了解，患者在治疗前需要做好诊断工作，以免耽误病情的治疗。专家提醒患者要去正规的医院进行诊断治疗，以保证治疗的效果。要是大家还有其他的疑问，可以点击在线专家进行相关的咨询。
　　股骨头坏死是由哪些因素引起呢?这是治股骨头坏死的患者想要知道的问题。专家说，日常生活中引起股骨头坏死比较多，人们只有了解其病因，才能有针对性的治疗，降低其对我们的伤害。那么，引起股骨头坏死的因素是什么?对此，我们请股骨头坏死专家为大家讲解。
　　股骨头坏死的引起因素如下所示：
　　1、大量饮酒是诱发股骨头坏死的原因，可能有些人不太注意，经常性的大量饮酒，这不但影响到患者的身体健康，伤肝伤胃，还可能导致一些交通事故外，更严重的就是股骨头坏死的出现。股骨头坏死是如何引起的呢?酒精中毒可致脂类代谢异常，其原因在于酒精可致血液粘滞度增加造成骨微循环障碍而坏死。
　　2、骨外伤提醒：股骨颈骨折，每3个月到医院复查一次 股骨颈，位于股骨头下端，当股骨颈骨折时，附在股骨颈上，向股骨头供应血液的血管也会受到损伤，由此可以引起缺血性股骨头坏死。据调查，凡股骨颈骨折的患者，多数会在半年到两年内出现股骨头坏死。
　　3、外伤，也就是常见的一些骨折，也可以说股骨头坏死是骨折的一种比较严重的并发症，比如股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全容易发生股骨头坏死，为了避免股骨头坏死的出现，一定要注意骨折的出现，尽量避免骨折的发生，是诱发股骨头坏死的原因之一。
　　股骨头坏死是由哪些因素引起呢?综上所述，相信大家心里都有数了，患者要引起足够的重视，以确保治疗的效果。专家提醒患者要去正规的医院，以免病情的反复发作。倘若您还有不清楚的问题，请咨询在线专家。
　　生活中怎么预防股骨头坏死比较好?这是很多人都想知道的。专家说，生活中诱发股骨头坏死的因素是比较多的，人们要做好预工作，尽量减少患上该疾病的几率，避免股骨头坏死给我们的伤害。那么，怎么预防股骨头坏死比较好?接下来，我们请股骨头坏死专家为大家详细的讲解。
　　股骨头坏死专家介绍的预防股骨头坏死的方法如下所示:
　　第1、适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，保证髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。
　　第2、外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一，髋部受伤后要及时治疗，避免过度的活动量，减少对髋关节的反复摩擦。
　　第3、酒精能使人体内脂代谢失常，增加血液中的脂蛋白，引发血液粘稠度增高和血管硬化，导致股骨头的微血管血流发生障碍，所以应避免长期饮酒。
　　第4、养成良好的生活习惯，纠正不良的坐姿、站姿，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。
　　第5、体重也会导致股骨头坏死，要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。
　　生活中怎么预防股骨头坏死比较好?以上就是这个问题的简单讲述，相信大家对此都有所了解，大家在生活中需要多加注意，做到早发现早治疗，希望能给大家提供一定的帮助。如果大家还有其他的疑问，可以联系在线专家进行相关的咨询。
　　虽说股骨头坏死是人们比较畏惧的疾病，给人们的比较严重，但患者不能放弃，而且做好护理工作，以免病情的反复发作。那么，股骨头坏死患者该如何护理呢?关于这个问题，我们让股骨头坏死专家为大家详细的讲解。
　　1、避免潮湿。潮湿因素可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调，以致局部组织血液缓慢而引起血管充血、淤血、渗出增加，亦可使患者的症状加重。南方的梅雨季节，环境湿度加大、气压较低，此时患者感到髋痛加重，腿部活动更加不便。因此，股骨头坏死的护理在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以免症状加重。
　　2、食搭配，饮食宜高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。风、寒、湿痹应进温热性食物，股骨头坏死的护理忌食生冷。湿热痹证、热毒痹证的发作期饮食宜素半流质，忌肥甘油腻、辛辣。肝肾不足证可予猪或牛羊脊髓或筋类食物以强筋壮骨。
　　3、理调节，人的精神活动与健康有密切的关系，股骨头坏死病程缠绵，预后差，行动不便，患者对该病感到恐惧、悲观，担心致残影响今后的生活，害怕拖累家人，生活质量下降，患者心情忧郁。所以，在股骨头坏死的护理中，家属要经常关心患者，给予心理安慰，并解决其不便，减轻其痛苦。
　　4、床与休息，早期患者出现患髋滑膜刺激症状，疼痛、肌肉痉挛时，卧床用皮肤牵引，不能低于1-2周，直到刺激症状消失，就能去除牵引;或采用患髋外展、内旋位石膏固定，平均治疗为19个月。
　　股骨头坏死患者该如何护理呢?相信大家看了上面内容的讲解，大家心里都有数了，在生活中多加注意，做到及时发现及时治疗，降低该疾病对患者造成的伤害。温馨提示：患者要去正规的医院进行诊断治疗，以保证治疗的效果。
　　股骨头坏死，相信很多人都已经知道，其出现严重伤害了我们的身心健康，甚至患者会承受瘫痪的可能。 专家说，了解其病因，能有效的预防和治疗，降低其对我们的伤害。那么，股骨头坏死出现的原因有哪几点?下面我们和股骨头坏死专家一起去看看相关知识的讲解。
　　股骨头坏死出现的原因有哪几点
　　1、创伤：创伤导致股骨头坏死在老年中也十分常见，由于老年人骨质疏松或者由于外力撞击惹起股骨颈骨折，髋关节脱位，髋关节扭伤害等，创伤是形成老年股骨头坏死的原因。
　　2、营养因素：老年股骨头坏死的原因还由于老年人食欲差，肠道吸收功能也不好，因此蛋白质、维生素C、维生素D等物质供应不足，影响骨的生长。
　　3、激素：老年股骨头坏死的原因是因为中老年人常会发作气管炎，哮喘，风湿，类风湿，颈肩腰腿痛，糖尿病等疾病所以会常常服用很多药物，恰是这些药物能够导致股骨头坏死。
　　4、缺乏锻炼：缺乏运动和足够的阳光照射，老年人闲居室内时间长，缺乏活动，这也是老年股骨头坏死的原因。
　　5、内分泌因素：随着年龄的增长，性腺功能低下，性激素分泌减少，影响了骨的生长。
　　股骨头坏死出现的原因有哪几点?综上所述，相信大家心里都有数了，患者要引起足够的重视，以确保治疗的效果。专家提醒患者要去正规的医院，以免病情的反复发作。
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股骨头坏死
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股骨头坏死能活多久？
[文章摘要]
股骨头坏死能活多久，股骨头坏死属骨科三大疑难病之一，病程长，难于治疗，严重的危害着患者的身心健康。对于股骨头坏死患者来说，应该坚持治疗，才能康复。
股骨头坏死能活多久
能活多久，股骨头坏死属骨科三大疑难病之一，病程长，难于治疗，严重的危害着患者的身心健康。对于股骨头坏死患者来说，应该坚持治疗，才能康复。
股骨头坏死能活多久
股骨头坏死患者开始会感觉间歇性疼痛，行走活动后加重。逐渐发展为关节僵硬与活动受限，若任由病情发展便会演变为行进性短促跛行、股骨头塌陷、髋关节脱位甚至从此瘫痪。
手术治疗：手术治疗有核心减压、带血管骨移植术、血管植人术、骨支架术等。晚期不可避免的进行人工关节置换术等。
局部介入法：可促进局部血液循环，快速恢复局部血液供给，使骨坏死快速吸收，新生骨迅速长成，具有疗程短、见效快之明显优势，无论是从X线片中或是患者自觉症状均在短期内可见到明显好转。
药物治疗：适用于早期股骨头坏死患者，可采用非类固醇消炎止痛剂，针对高凝低纤溶状态可用低分子肝素及相应中药治疗，阿仑磷酸钠等可防止股骨头塌陷，扩血管药物也有一定疗效。
家居自我治疗方案
坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3&4次进行。
立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3&4次进行。
内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3&4进行。
股骨头坏死能活多久?由于股骨头坏死的发病因素很多，而且有一定的治疗难度，所以临床上一再提倡股骨头坏死坏死患者早发现早治疗，才能得到更好的恢复。
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