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漫漫瘦身路上，给自己的礼物 - 阿迪达斯 2016款 Ultra Boost ST 跑鞋
12年夏天刚参加工作的时候，我身高183，体重95kg。然而繁忙的工作让我饮食不规律，长期不进行运动，赘肉悄悄地在堆积。特别是近半年，我食量大增，今年年头体重一下子飙升到106kg。一坐下来，肚皮上叠起三四褶子脂肪。我当时想：再不减肥，夏天就买不到裤子穿了啊。于是，在老婆大人的鼓励下，我决心从4月份开始减脂瘦身，展开“管住嘴，迈开腿”的计划：- 每周3-4次，共约15-20km的慢跑。每次只需要40分钟左右，保持身体的日常代谢率，适合我这种时间稀缺的加班族；- 控制淀粉、糖、脂肪的摄入。午餐主食减半，晚餐不吃主食。坚决戒除各种高糖分、高脂肪的食物；- 两餐间以水果作为能量补充，避免过度的饥饿感。每天上午10点半和下午3点半吃2次水果，每次1个苹果1个橙；- 多喝水！！多喝水！！多喝水！！从开始瘦身到现在，坚持做到了每天喝约4000mL的水；- 注意休息。减少摄入淀粉和坚持运动后，人比平时更需要充足的休息；- 配合B、软骨素、鱼油等营养补充品，保证健康的身体状态。坚持实行了以上计划足足三个月，截止6月底，我已经成功甩掉了20斤肥肉，现在体重在95kg左右，肚腩明显小了，大腿也没那么粗了&。然而我的目标是BMI 25，也就是85kg左右。所以，下半年的目标，就是再减掉20斤！------------------------作为一个胖子，选择一双缓震性能强大，稳定性好的，可以大大减少长期慢跑对身体带来的伤害。我之前穿的是Saucony的Guide 6支撑跑鞋。之前的晒单：不小心掉进smzdm这个坑已经好几个月了，慢慢地，刷smzdm逐渐替代了刷微博，成为了po主上下班途中的例牌活动。然而，po主却保持着从刷微博以来一贯的优良传统：瞎逛，点赞，从不发帖。今天勇敢地迈出了第一步，望大虾们能多多指教。开始慢跑是因为看了经验帖子从科学角度来看待减肥——一个医学生是...| 赞95 评论46 收藏46两年前的人生第一单海淘，约40刀购于美亚，2年间却只穿了不到20次。然后从今年4月开始，它每周陪我跑步15km+，性能表现非常棒。------------------------·然而这时，我看到了这个帖子：Boost中底来源于世界化工巨头德国巴斯夫的发泡微球（Infinergy）材料，将普通TPU材料进行了发泡处理，TPU颗粒可以像爆米花一样膨胀到原来体积的10倍，由这些发泡TPU聚集而成即成为了我们所看到的雪白Boost中底。相较于传统作为中底的EVA材质，Boost有着弹性更足、更轻质、缓冲更强以| 赞472 评论265 收藏2k下班后，我马上去专卖店试穿了全掌boost的Pure Boost ZG。&爷们儿专属跑鞋 值179 点评2 原创5 好价16天呐撸&！！什么全掌气垫、什么Air Max在这一刻都是浮云了&！！踩shi的感觉让我这个95kg的胖子产生了漂浮的感觉，在那一刻就彻底被这讨好人的脚感征服了&！！于是，我毅然决定给自己撸一双全掌Boost，作为自己成功减重20斤的礼物。（这个剁手的理由让人无法反驳！！）------------------------对Boost的产品线进行了一番研究之后，我挑选出了这两款：Ultra Boost&ST中的ST代表稳定系，同时也是Ultra Boost正式的第二代版本，全掌Boost缓震技术依旧是其最大卖点，新版Ultra Boost在鞋面和大底上都有改进，鞋面编织方式的变化提升了整体包裹性和支撑能力，透气性方面也有改善，其实原本的透气性已经不错了。大底则是全 值63 点评1 原创1 好价16&adidas主推的Boost科技缓震跑鞋 值36 点评1 原创8 好价4进一步对比之后，最终选择了支撑性能有所强化的2016款Ultra Boost ST跑鞋。------------------------然而张大妈上Ultra Boost ST的优惠信息并不多。纵观各平台进行比价之后，在Wiggle以90刀的价格（原价99.45刀，新注册用户优惠码减免了9刀）撸到了一双蓝色的Ultra Boost ST跑鞋，再加上一双给妈妈买的，满85英镑（约115刀）就可以享受Wiggle包直邮服务，直接寄到香港。英镑大跌，不撸几手英淘怎么对得起值友的名号？历经一周的时间，由英国飞到香港，送到了我的手上。虽说是官方声称免费运送是不可追踪物流的，但是承运的荷兰邮政还是很良心地提供了物流追踪&：今天上班的时候前台打电话给我说收到了Wiggle的包裹。可以，这很清真&。------------------------有别于一般的阿迪万年老黑包装盒，Boost系列产品都才用了彩色对比度很强的包装盒，逼格满满的，人群中一眼就能认出你&：关于挑尺码，我平时尺码游离于44和44.5之间，这个时候就要祭出屡试不爽的商场试鞋大法，在专卖店试好了尺码，44.5码脚感舒适、包裹适当又有一定的宽松感：正式开箱&！！每个角度都美如画，可以看到中底采用的Adidas的当家技术 - 厚厚的全掌爆米花Boost，覆盖了整个脚掌：Ultra Boost ST鞋面采用当家旗舰的Primeknit技术，形式类似于Nike的flyknit技术，以编织的方式制成一体鞋面，提供更好的舒适感和贴合度，又大幅减轻了鞋子的重量。后跟硬质材料做定型，Ultra Boost血统的Logo从以往的闪亮的金属彩色变成了纯色，配色整体显得更低调和谐。德国的橡胶大底，在跑步时能提供强劲的抓地力。而在2015款的Ultra Boost的基础上，Ultra Boost ST将大底的触点颗粒改进成了扁平的吸盘状，增大与地面的接触面积，又提高了耐磨性。2015款Ultra Boost橡胶大底的颗粒呈水滴状 （图片来自网络）：个人认为最值得一说的就是这双鞋的支撑系统。缓冲性与支撑性是一对平衡，越大的缓冲性能就需要越出色的支撑设计作为辅助。全掌Boost跟许多其他的全掌技术一样，出现在支撑性上表现欠佳的问题。2015款Ultra Boost就因为没有额外的支撑设计而表现平平，口碑上并未登上应有的高度。而2016款的Ultra Boost ST中作为一个新的产品线，ST代表的是Stability（稳定性）。Boost中底除了往常的嵌入式Torsion System稳定性系统外，首次采用了在中底后跟内侧加入了硬质材料的Energized Stability技术作为支撑，减小了爆米花中底在跑步过程中产生的侧向颠簸，提供了更好的稳定性。跟主体的各种当家技术相比，就显得普通得多。材料才用的是普通泡沫胶，非硅胶，厚度为6mm。脱去鞋垫后，看到鞋垫下面直接就是Boost中底了。有别于同是Boost系列的Ultra Boost 2016以及Ultra Boost Uncaged的一体式鞋面设计，Ultra Boost ST采用传统的分体鞋舌，鞋舌与鞋面之间由弹性材料缝接，足以适应不同的脚踝曲线。最后来个定妆照。开箱完毕。------------------------Ultra Boost ST虽好，不过还是贵，官方定价180刀，我在国内各种商场都没见到有卖，香港商场也鲜有ST的踪迹。因为是新款，各大网站都没有主力在推。Wiggle现在也只剩下少数尺码有货，补货估计遥遥无期。还是建议各位朋友去亲身试试，踩shi的感觉真不是吹的。爽就一个字。------------------------关于Wiggle购物的经验：Wiggle新注册用户有100英镑减10英镑的优惠码，但不是注册后马上有，要等上1天左右，优惠码才会以邮件方式发到注册邮箱。Wiggle本币是英镑，我发现当转换成其他币种的时候，价格多多少少会升高。然而！！使用信用卡或者Paypal支付，存在手续费和结算币种的问题（Paypal汇率飘忽，而且固定收2.5%手续费；Visa存在外币-美元-本币的结算转换问题，而且手续费因发卡银行而异）。所以建议各位，先了解好各支付方式的结算方法和手续费，再对比中国官网或英国官网的最终价格，以免损失银子。Wiggle提供满85英镑包直邮，但由于众所周知的原因，Wiggle对中国的政策是不同的：一，商品价格相对高（不同产品溢价有别，约10%）；二，满108英镑才包直邮中国。曾经有网友提出：把邮寄地区填香港，而收货地址依旧填国内地址，这样就可以享受优惠价格了。然而！！所以我表示我并没有验证过这个方法的可行性（因为我直邮香港）。建议各位谨慎选择上述方法。------------------------话说回来，再好的跑鞋，不用来坚持锻炼，也只是个贵价的摆设。希望自己能继续坚持下去，期待自己的第三篇原创，是成功减重40斤的成功经验分享！各位一起加油，跑起来！
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