我有严重的社交恐惧症，每天都很压抑痛苦，怎么办？ - 知乎431被浏览89649分享邀请回答6628 条评论分享收藏感谢收起3910 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答(锐优招聘Evelyn)
(中展远洋)
(qiqi怪怪)
第三方登录：我有恐惧症怎么办
患者信息：男
病情描述：我是个有目标理想的人，但是我很想赚钱，现在的钱不好赚，我嫉妒比我有钱的人。我嫉妒比我穿的好的人，我想超越他们，只有在梦里我才能做回我自己。我想现实，可是他老师在幻想，我控制不了它。
希望解决的问题：请问医生我这恐惧症改怎么办，怎么能让它戒掉这种想法。我在这样下去了，让我好起来吧。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
最佳回答百姓健康网54022位专家为您在线解答
病情分析：我想这是你的身体进行自我调节解压的一种方法
因为现实中我们总会遇到这样哪样的不如意给我们的神经造成刺激，比如愤怒、嫉妒、委屈等等负面情绪，这时身体会自动寻找释放压力的方法，有些人方法很激进，譬如
前几年泼熊杀室友的...而你的方法比较内敛了，你只是幻想一下，使得情绪平静。我认为这种方法本身没有什么错误，但是如果沉溺时间太长耽误了工作学习就不好了
回答时间：
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殇歌漓羽男
33岁提问时间：
病情描述：我害怕自己有严重的恐惧症，因为我特别怕黑，在黑夜的时候就会一直害怕睡不着觉，这个恐惧症的表现有哪些？
医生建议：当然，恐惧症后做什么事情都特别害怕，并且特别怕黑，也有可能会出现，特别怕坐电梯，或者是特别爱和陌生人讲话交流，这些都有可能是得了恐惧症所引起的，不过每个人的恐惧症都有可能是畏惧不一样的事情。得了这种恐怖者之后，有可能会变得特别胆小，特别怕事儿。
25岁提问时间：
病情描述：哈尔滨恐惧症专家医院认为周围有人害自己，见到别人走进自己身边，就用充满敌意的眼光看别人！希望医生能够帮助我，怎样治疗？
医生建议：恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。恐惧是一种痛苦的体验，但并不是完全消极有害的，它跟机体的痛觉一样具有自我防卫的保护作用，在危险场合下产生恐惧可以促使我们迅速离开险境，显然对生存有利。
bijiben520男
18岁提问时间：
病情描述：重庆治疗恐惧症好的医院我一直害怕别人呕吐，自己呕吐更害怕，甚至现在都害怕恶心了。我去年年底吐过一次，之后有一段时间里不怕了。但是慢慢的又开始惧怕了！！恐惧症该如何治疗呢？
医生建议：恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应.病因尚不明确,可能与遗传因素、素质因素、生理因素,心理－社会因素等有关,
26岁提问时间：
病情描述：视线恐惧症到底可不可以好起来了阿
医生建议：很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
20岁提问时间：
病情描述：郑州恐惧症治疗中心在哪里可是为人妻不生小孩肯定是不现实的，可是我怕的要死，感冒了验个血都高度紧张吓得浑身冰冷感冒了验个血都高度紧张吓得浑身冰冷
医生建议：你好！恐惧症，关于这个问题在读书时候许多少女就说过这个话题,那是因为她们的好朋友同龄人都没有生过孩子都是这么想.这些人参加了工作之后看到了身边的许多女同事都生了孩子,大家都这样,就不怕了请问目前有什么不适的感觉,说一下主要的症状,必须检查和症状相结合需要全面分析综合考虑．主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡
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健康咨询描述：
我强迫的起因就不说了好吗？我只想说一下我的现状。1.听别人咳嗽和吐痰就以为别人在侮辱我，就会抖动，焦虑。2.看到异性就会很紧张，所有的异性，表情不自然，并且有点余光恐惧。做什么事情都不自然，看上去很机械&3.听到认识的异性的名字的有关字眼也会焦虑。甚至像别人提他的儿子，舅舅，爸爸，哥哥，这种我都会焦虑。抖动（只要我知道名字的异性都会，甚至交往不多的，包括家人）&4，异性发出的任何声音，不管有多细微，都会焦虑
曾经的治疗情况和效果：
曾经问过心里咨询师，但是她没有说出焦虑，还有异性恐惧症这样的词
想得到怎样的帮助：希望您能给我一些具体的建议，因为我真的很痛苦，真的希望您能给我帮助
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擅长: 腰椎间盘突出症,颈椎病,肩周炎,关节炎及妇科相关疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&异性恐惧症指的是一方面在潜意识里想与异性接近，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。大多都发生在你这个年龄(17-20岁)。&&&&&&指导意见：&&&&&&想消除这种症状最先就是要建立自信心，相信自己总有过人的长处，不要太在乎别人的眼光和看法，世界很大，没有人会盯你的梢。可以学着主动与异性讲话(一般男生很愿意女生和他聊天的)，每次5-10分钟，以后慢慢逐渐增加与异性接触的次数与时间，多听听音乐或做自己的喜欢的事进行放松。其实人都是相对的，你害怕与异性接触，其实异性也怕你，如果你直面相对，你也会感受到异性交往的纯真与自然。
不是怕的问题啊，有的异性以为我喜欢他，还故意吐痰，觉得我恶心，其实我一百个冤枉，我根本就不喜欢他啊！！！！！！
16:28医生回答：
那你更没必要在意啊，因为你根本就不喜欢他啊，清者自清，你现在唯一要做的就是让自己变得更自信，更优秀，让那个男生发现是你配不上他。让自己放轻松，别太在意别人，做真实的自己。
南方医院&& 医师
擅长: 消化性溃疡、胃炎、肠炎、息肉、消化性肿瘤、溃疡性结
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般心理医生是不会随便提起这两个词。你的额情况考虑不能排除心理疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&不一定是交流，和社交恐惧症等心理障碍可能有关，可以找心理医生配合药物治疗。
疾病百科| 恐惧症
挂号科室：精神病科、心理咨询
温馨提示：勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应...
好发人群：青春性女性
常见症状：异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回
是否医保：--
治疗方法：行为治疗、药物治疗
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