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经期能吃薏米吗
　　很多女性喜欢吃，并不是因为它的味道有多特别，而是因为它的功效，尤其是的功效，是众所周知的。然而，女性在的饮食有很多禁忌，不能因为饮食不当，而影响到经期的健康。那么，经期能吃薏米吗?因为薏米是一种寒凉的失误，因此经期的女性不建议食用，尤其不能多吃。
　　薏米的食疗作用
　　薏米不仅是一种很好的中药，而且也是养生保健食品中功能较多的一种食物之一，也是一种美容保健食品，对皮肤、滋润和祛斑都有一定的功效。但是薏米性凉，体热的人吃了可以祛除湿热，还可以治疗脚气病，但是对于体寒的人，还是少吃，尤其是经期，最好不吃薏米。
　　薏米主要治身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
　　用于头发：它具有营养头发、防止，并使头发光滑柔软的作用。
　　用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及慎服。
　　薏米油疗效有兴奋、解热、止血的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。
　　此外，薏米算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
　　食用薏米应该注意的事项
　　薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍唷!
　　因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
　　薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。
　　作为女性来讲，在很多时候都把美丽看得很重!当然，这也是无可厚非的，然而，美丽也是建立在健康的基础上的，只有健康的女人，才谈得上美丽。那么，经期能吃薏米吗?显然，经期是最好不要吃薏米的，以免吃太多过凉的食物，影响身体平衡，从而影响到健康。
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您好，欢迎来到第一枪！
[导读]薏米既是食材，也是药材。用薏米煮粥，是很多人都知道的保健食用方法。而且，薏米的保健功效也使得很多女孩子对薏米倾心。但是很多女生有一个问题，经期能吃薏米吗？我们知道那几天总会有这样那样的禁忌，那么食用薏米有没有呢？我们来了解一下。
& & & &薏米既是食材，也是药材。用薏米煮粥，是很多人都知道的保健食用方法。而且，薏米的保健功效也使得很多女孩子对薏米&倾心&。但是很多女生有一个问题，经期能吃薏米吗？我们知道那几天总会有这样那样的禁忌，那么食用薏米有没有呢？我们来了解一下。
一、薏米的功效
& & & &薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。
& & & &薏米以祛湿著称。主治健脾，补肺，清热，利湿。平时用薏米熬粥，对身体有好处。
二、经期能吃薏米吗
& & & &可以吃薏米。但不建议在经期吃薏米。薏米性寒，最好不在经期服用的，
三、经期饮食注意
& & & &在饮食方面，应少吃过凉和有刺激性的食物，多喝开水，多吃水果、蔬菜。最好多吃一些暖性的食物。
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经期能吃薏米红豆吗
经期能吃薏米吗
经期能吃薏米红豆吗
& & &薏米是一种味道非常好的食物，既可以药用也可以食用，新鲜的薏米有一股清香的植物气味，使人非常有食欲，对人体健康十分有益。那么，女性来月经能吃薏米吗？赶紧跟小编来了解一下吧。
& & &一、经期能吃薏米吗&
& & (一)经期能吃薏米吗
& & 月经期是不建议吃薏米的。月经期间不宜摄入过多的寒性食物，因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
& & 营养学建议女性朋友在经期最好不要食用薏米，因为从中药角度来看，薏米主要是有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，本身性味甘淡微寒， 不适合女性在怕寒的经期食用。特别要注意的是体寒的女性朋友，除了不要在经期吃薏米外，平常也不要过多食用薏米或薏米产品。
& & 另外，因为薏米会使身体冷虚，除了虚寒体质、正值经期的妇女不适服用外， 怀孕妇女也应该避免食用。
& & 对于女性朋友来讲，很多时候大家都把美丽看得很重，虽然这无可厚非是女性的天使然，但我们要注意，美丽也是建立在健康的基础上的，只有健康的女人，才谈得上美丽。所以经期最好不要吃薏米，以免吃太多过凉的食物影响身体平衡，从而影响到健康甚至生育能力。
& & 对于女性朋友来讲，很多时候大家都把美丽看得很重，虽然这无可厚非是女性的天使然，但我们要注意，美丽也是建立在健康的基础上的，只有健康的女人，才谈得上美丽。所以经期最好不要吃薏米，以免吃太多过凉的食物影响身体平衡，从而影响到健康甚至生育能力。
& & (二)经期吃薏米注意事项
& & 其实在经期是不建议大家吃薏米的，薏米味甘、淡，性微寒，在经期食用可能会造成身体不适，尤其是本身身体虚寒的人不适合吃薏米。不过如果一定要在经期吃薏米还是有办法的，可以利用一些食物来达到中和的效果，比如生姜就是一种不错的食物，可以帮助调和薏米的寒性，减少可能带来的经期不适。
& & 建议经期想吃薏米的女生可以在烹制薏米汤时加入一些生姜，生姜可以调味，还可以减少薏米带来的寒性，而且脾胃虚寒的人还很适合吃生姜呢，不妨在经期吃一些吧！
& & (三)经期薏米食谱
& & 按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。
& & 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、糯米更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
& & 子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g
& & 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。
& & 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。
& & 放入泡好的莲子、红豆和薏米。大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。
& & 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
& & (四)经期饮食有什么要注意的
　　第一、不宜吃性质偏寒的食物。如：橘子、西瓜、梨子、柚子和一些比较酸性的食物，以免造成经期血液不循环导致痛经的情况。
　　第二、饮食要注意清淡、不要过咸。因为过咸的食物，会导致人体内的盐分和水分过多，会导致在下次月经之前，容易出现偏头痛的情况，并且喜欢吃咸食物的人群性格都比较偏向于暴躁和比较容易生气，所以要注意饮食的清淡，更加有利于健康。
　　第三、不要和浓茶和咖啡。因为浓茶和咖啡中的咖啡因含量非常高，很容易刺激到自己的神经和心血管，月经期间饮用可以导致痛经的出现，或者经期时间过长或者经期流量过多等等的不适症状。
& & 二、经期能吃薏米红豆吗
& & (一)来月经可以喝红豆薏米汤吗
& & 很多女人觉得自己在来月经的时候会有大量失血的现象，所以说会在这个时候给自己吃一些补血的食物来帮助自己补血治疗，很多人想到了在月经期间吃红豆薏米粥，红豆薏米粥就能有补血补气的功效，不过在月经期间，很多女人吃食物的时候还是比较有禁忌的，担心饮食不合理对月经有影响。
& & 个不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。
& & 意见建议：月经期间不建议服用辛辣的刺激性的生冷硬 的食物的，因为此时如果服用对月经是有影响的。
& & 月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。
& & 意见建议：建议月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。 月经期间建议少吃一些。
& & 在来月经的时候最好是不要给自己喝这个红豆薏米汤，至于为什么，相信有了我们上面的介绍之后，大家也都明白了一些道理，希望这样的内容能够帮助到大家，红豆薏米粥是寒性的食物，在来月经的时候如果吃了寒性食物是会导致痛经，或者是月经量增大的现象。
& & (二)经期可以吃薏米红豆粥吗
& & 薏仁是常用的中药，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。可以美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症。
　　红豆，在中药里称作为&赤小豆&，红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为&心之谷& ，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
　　薏米红豆粥既可以祛湿，又可补心，还能健脾胃，熬成粥可以很好被人体吸收，味道也鲜美。薏米红豆粥对月经影响不大，如果喜欢喝的话可以适当喝一点，但是经期由于出血，薏米性寒，建议最好多吃肉喝汤补充营养。
& & (三)经期能喝薏米红豆粥吗
　　薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为&赤小豆&，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。小编推荐：薏米有什么保健作用
　　现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
　　经期能喝薏米红豆粥，但是薏米偏寒，建议经期适当喝，不宜和太多。
& & (四)怎么吃薏米红豆
　　薏米粥红豆汤：可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为&赤小豆&，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米粥红豆汤使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。小编推荐：薏米的吃法
　　薏仁红豆混合粉：每日2次，每次3-4勺，冲泡食用。男女老少皆宜。
& & (五)薏米红豆粥怎样吃祛湿
　　薏米，在中药里称&薏苡仁&，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤，是一味传统的美肌艳肤食物，也是常用的治病良药。
　　红豆，在中药里称作为&赤小豆&，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣与龙眼肉，更是起到调味滋补的功效。
　　薏米红豆粥是粥也是药，它具有治湿邪功效。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药，对人体是十分有利的，我们一定要掌握它的做法。
经期能吃薏米吗 (文：健康无忧网)
& & (六)薏米红豆粥的做法
　　将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。
　　泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
　　红枣和龙眼肉洗净备用。
　　等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
　　转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
　　薏米红豆粥是粥也是药，它具有治湿邪功效。薏米，在中药里称&薏苡仁&，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为&赤小豆&，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣与龙眼肉，更是起到调味滋补的功效。
　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药，对人体是十分有利的，我们一定要掌握它的做法。
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月经期间能喝薏米和红豆汤吗
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医生建议：，完全可以的，不会有影响的
追问:婚后准备要孩子，必须做产检吗？
医生回答:是的，定期产检是非常有必要的，可以了解胎儿的发育情况，有问题，好及时发现
追问:想说备孕的时候也要做身体检查，在备孕吗？
医生回答:这个倒不是必须的
追问:之前做过流产，对这个会有影响吗
医生回答:不放心可以可以查个甲状腺功能看看，做的次数不多的话影响不大
追问:这个是什么作用，今年五月份做过一次，现在是不是不能备孕
医生回答:预防有甲低的情况，甲功低下的话对胎儿发育是有影响的，一般半年以上就可以怀了
追问:做过三次流产三年时间
医生回答:都是刮宫吗，不是药流？
追问:前年刮一次，都是药流
医生回答:那问题不大。你就正常要就是了
追问:谢谢，我需要做检查看一下吗？
医生回答:不客气
追问:我需要做检查看一下吗？
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