妈妈去年查不来得了颈椎病半年了。几乎每个星期都有几天像在噩梦中度过。　　妈妈的情况有点糟糕，头晕手发麻，这可怎么办？　　时间一久头晕，左手轻微涨麻。妈妈是个爱上火的人，有点事就要想好久，真的很担心他这个样子！。　　有时候难受起来女儿看着心疼，妈妈很爱美，对未来描绘的很美，，可是现在一切都变了，妈妈天天唉声叹气，总是抑郁寡欢的，这可怎么办才好啊？　　唉，很多方法都试了，起到的作用不大，也没什么效果，我想问下各位好心人，哥哥姐姐们，像我妈妈这种情况治愈的几率有多大。
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　　希望大家帮帮妈妈摆脱这疼痛吧！谢谢大家了
　　尽量多注意休息，不要长时间低头，不要受累，注意保护颈部，适当的做些颈部保健操，你需要养成良好的生活习惯。　　
　　楼主不用太担心，你妈应该手指发麻应该是颈六或颈七错位或突出，压迫了神经才导致痛和麻木，一般不会有太大的问题，千万记住不能动手术，一旦动手术就完蛋了。　　你可以带你妈看中医，如果医生会正骨就很容易了，一般在一个月即可康复，也可以去中医理疗馆或经络理疗馆，大概一个月只两个月即可康复。　　还可以买一个艾灸经络棒，每天进行艾灸，这个时间会久一点，大概需要四个月左右即可康复，而且艾灸还可以对身体进行综合调理的，　　一句话，颈椎病不是什么大病，没必要谈病色变……只要平常多注意养生，以后就不会养医生的～　　
　　@糊涂男人123
20:50:18　　楼主不用太担心，你妈应该手指发麻应该是颈六或颈七错位或突出，压迫了神经才导致痛和麻木，一般不会有太大的问题，千万记住不能动手术，一旦动手术就完蛋了。　　你可以带你妈看中医，如果医生会正骨就很容易了，一般在一个月即可康复，也可以去中医理疗馆或经络理疗馆，大概一个月只两个月即可康复。　　还可以买一个艾灸经络棒，每天进行艾灸，这个时间会久一点，大概需要四个月左右即可康复，而且艾灸还可以对身体进行......　　-----------------------------　　妈妈
也在针灸过
起到了一些缓解
不做了还是很疼
　　@马甲故事
18:32:38　　希望大家帮帮妈妈摆脱这疼痛吧！谢谢大家了　　-----------------------------　　谢谢您，
　　我一同事男，35岁左右。人比较瘦，喜欢打篮球，打完后，颈肩椎越发痛，严重时我看他走路就像个老头。　　后来，跟着去打羽毛球了，半年之后，说没有痛过了。　　
　　@木木-02 21:18:49　　楼主你上微信或者微博搜一下赵丽华，她卖了一种台湾的膏药，我买过，颈椎痛贴了效果很好，你可以买来试一下。　　-----------------------------　　好的
我去看一下
　　@xiaoyu0103 楼主，楼下说的电极帖我舅舅用过，确实不错，现在舅舅都已经贴好了的，还不是很贵，可以试试，之前看舅舅用过王麻子的膏药，广告很厉害，但效果不是很理想，希望采纳，　　
　　自学中医吧可治好　　
　　@yb6-05-02 21:49:56　　自学中医吧可治好　　-----------------------------　　怎么个学法？
　　……　　
　　我老公的症状和你妈妈的基本一样，也是怎么治疗也没有多少效果，最后是自己物理疗法好的。就是天天摇胳膊，前摇几十下后摇几十下。　　
　　到大医院骨科或整骨医院做牵引复位可以康复　　
　　他现在也坚持不懈，天天走路锻炼的过程中就摇胳膊，以前也是手麻，不能拿东西。现在已经好多年了没有犯了。　　
　　@keren-03 04:28:28　　谢谢您的建议，
　　爬在床上，头垫高，让颈椎有向后拉的感觉　　不要盲目相信中医，按摩推拿不是中医特有的，西医同样有，而且比中医更专业，不要去小诊所推拿，尽量去大医院
　　@zorion
20:45:05　　谢谢亲
以上说的会让妈妈采纳的，要好的效果在回帖你们，谢谢大家，谢谢您
　　牵引器，不管什么样的，每天坚持戴一小时，分两次。一次半小时。我就是颈椎病。还很严重，无故头痛，象针刺一样，开始吃过药，贴过贴，都没用。因为根本不信几十元的东西能有用，后来实在没办法，试了一下这个牵引，还真好了，我用的就是那种药店里卖的最简单的充气的。把气充到最大（能承受的最大，就是上身完全直起来），每次戴完，整个肩背都酸痛。但坚持一个月左右，就好了。
21:49:56　　自学中医吧可治好　　-----------------------------　　@xiaoyu-02 23:16:28　　怎么个学法？　　-----------------------------　　百度我的手机号，可以找到我的博客。
　　已经压迫神经，头晕，恶心，失眠。肢体麻木..........颈椎病相应症状。
　　有几味药，发病时立刻缓解。治标减轻痛苦，根治的话。需要来医馆预约疗程
　　@zorion
20:45:00　　爬在床上，头垫高，让颈椎有向后拉的感觉 　　不要盲目相信中医，按摩推拿不是中医特有的，西医同样有，而且比中医更专业，不要去小诊所推拿，尽量去大医院　　—————————————————　　你对中医的博大精深懂多少？　　
　　@xiaoyu0103 ，　　
　　，　　
　　楼上说的电极帖，效果确实不错，1盒10贴，还不贵，可以试一试　　
　　我没睡枕头，平躺，就好了。
　　很简单的一个办法，不知道你妈妈会不会游泳？　　我妈妈以前是名教师，她的颈椎病很严重，医生总是劝她做手术，她怕有后遗症就没做。她也不喜欢理疗按摩什么的，一直挺着。　　现在退休了，她每天合理安排生活，天气好就跟姐妹去游泳。大概今年春节的时候，她老人家告诉我说，去医院检查身体，医生告诉她颈椎病几乎正常了！很神奇吧？其实也没指望什么，但是真的就好了。　　颈椎病是个常见病。但是听折磨人的，看你是个孝子，就跟你分享一下，希望对你有帮助。但是告诉妈妈要坚持！我妈妈坚持了快10年了，也不是天天游泳，因为我们这里天气不允许，大概是暑期多一点，一周两三次，冬天的时候大概半个月去一次。你可以推荐给妈妈试试？
　　作为医学爱好者，我告诉你治疗颈椎病的最好办法是手术（因为神经多且椎管复杂，有一定的风险），辅助措施是牵引（但一定要注意按医生操作进行，否则也会造成重伤害）。但如果没到非常严重的程度，推荐游泳或者打羽毛球，非常好使，当天见效。
　　@糊涂男人123
20:27:33　　@zorion
20:45:00　　爬在床上，头垫高，让颈椎有向后拉的感觉　　不要盲目相信中医，按摩推拿不是中医特有的，西医同样有，而且比中医更专业，不要去小诊所推拿，尽量去大医院　　—————————————————　　你对中医的博大精深懂多少？　　-----------------------------　　中医就是骗子
　　张钊汉 原始点，适用于湿寒体质的人。　　我是类风湿，会缓解一些。
　　颈椎病一旦得了就不可能好～～　　只能靠平时注意姿势什么的 来防止发作～～　　主要是要锻炼背部的肌肉支撑力 可是你妈妈那年纪估计是不可能了～　　一旦疼痛可以用牵引或者按摩的方式来缓解～　　牵引的器材大的药店有卖的 　　吃药打针的什么的没用的 不要浪费钱了
　　我曾经也颈椎病，半边脸有点麻，手有时候也有点麻，后来我坚持睡一个自己做的枕头（仰睡，枕头很合适的垫在颈椎下面，托住颈椎就可以了),现在，好多了。如果有人忽悠你做手术治疗，千万慎重。我一朋友，也颈椎病，严重到只能卧床休息，后来去上海市长征医院（国内治疗颈椎病有名的医院）看特需门诊（挂号费600元），医生都不建议手术，建议保守治疗。
　　，　　
　　现在什么情况了？那么多大侠指点。　　
　　@舒畅快
17:47:55　　现在什么情况了？那么多大侠指点。　　-----------------------------　　是的 非常感谢那么多好心人告诉我这么多好的办法，也采用了，现在在用楼上说的那个电极贴膏药试试看，昨天刚收到得，今天贴上感觉还不错，妈妈说热乎乎的很舒服，贴着看看效果吧！效果好了 告诉大家 ！希望好啊，不想再让妈妈睡不好觉了！
　　期待效果……
　　@格兰士我爱你然
21:54:18　　谢谢亲
　　如果会游泳，去游泳几次马上见效，或者打羽毛球，主要是让脖子仰起来。能找到很专业的中医理疗师帮复一下位，会轻松许多。以上是本人的经验之谈，已有颈椎病十年，现在坚持游泳，基本没什么问题了。　　
　　我有药洒对颈椎特效
　　在惠州或重庆的可以找我，免费送
　　放风筝，让脖子仰起来。打羽毛球对老人太激烈，游泳很累。
　　，　　
　　现在颈椎怎么样了？
　　谢谢各位网友的指点和支持，妈妈近几天贴了楼上说的电极贴，颈椎真的缓解了不少，还真的不错，像上面说的，服务真的很热心，有什么问题都很耐心的解答，这下妈妈的颈椎治好有望了，有需要的加她威信吧：，以前妈妈总头晕，现在头也不晕了，也不犯困，坚持用 谢榭大家了
期待妈妈恢复健康的好消息吧！
　　，　　
　　，　　
　　楼主，我亲戚是中医，有个祖传药酒治颈椎病疼痛，临床口碑很好。但是不是根治，因为颈椎病还需要健康的生活习惯，光凭用药是很难根治的。　　为了避免打广告的嫌疑，你可以看看我的发帖记录。如果你想购买可以私信我，试用装20ml
30块钱，100ml 100块，都是包邮费的。你可以先买个试用装。　　郑重承诺无效全额退款。
　　我去，原来你是打广告啊，气死了，当我没说！
　　我奶奶是颈椎腰椎病，麻麻也是颈椎不好，偶然一次机会发现一帖膏药，就买回来使用，现在效果比较好，自己也在用，希望能够帮到你的妈妈　　
　　本人也是颈椎病的受害者，这些年挣了钱除了治疗颈椎病没干别的。总结一下经验：　　1.医院里拍出来的片子并不能显现病情。很多颈椎病都是有些细微的错位引起的（尽管很多人不愿意承认这点），而这种小错位并不能显现出来。　　2.民间有高手。通过按摩、推拿，达到矫正颈部关节的目的。本人是受益者之一。　　3.缺点是：往往治疗时间比较长，且容易反复。　　4.要养成正确的姿势。　　所以出去正骨治疗之外，我也跟着一些环节颈椎病的视频做做运动，有个叫督乐的手机应用，用下来觉得最好，动作都比较简单有效，还有医师在线咨询，推荐给大家。
　　@xiaoyu0103
颈椎病、说大不大说小不小，它给我们的生活带来了非常的不便，以及身体的疼痛！那么应该怎么办呢？ 首先我们肯定是要常锻炼的，然后还可以来一些辅助治疗！晨隽堂 神农石氏 筋骨保健贴来为你排忧解难！ 请不要直接怀疑我的商业话，东西不好，吹牛好也没用，您可以了解下，不购买也是没有关系的！如果对症呢？岂不是好事！有需要可以加V:flfiaqg
　　心情不好，可能也与颈稚有关。可以用头每天写米字。之前看过电视一个节目是这样说的
　　可以试试艾灸。没有任何副作用的，我很少上天涯，今天上天涯是为了看一个帖子，碰巧来看看。建议你给你妈妈艾灸调理下，如果不明白可以加我微信，希望能帮到你。cureyy 　　
　　睡觉平躺，不要枕头，打羽毛球，放风筝，尽量少低头。严重点的配合贴些药膏。　　
　　颈椎病的治疗——葛根汤　　
　　平躺床上，枕在尚合元的尚颈枕上，头贴紧枕头，放松心情，躺十分钟左右，然后调整身体仰卧床上睡一觉，醒后你会感觉好多了！坚持一个月，你的颈椎就舒服多！颈椎痛老严重了，我每次不爽时就这么自我锻炼，效果很好。
　　@马甲故事
18:32:38　　希望大家帮帮妈妈摆脱这疼痛吧！谢谢大家了　　-----------------------------　　颈椎病虽然不是什么大病，但是疼起来很难受，会给工作、学习、生活等带来诸多不便，我原来也是一位身受其害的患者。在治疗的过程当中走过不少弯路，最后无意间听一位朋友说起一位叫“骨病问我”的新浪博主里面介绍的膏药，对康复颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰间盘突出、坐骨神经痛、关节炎等骨病效果还是蛮好的，这不，记得当时拿的是三个疗程的膏药，贴完后到现在两年多都没有复发，在网上直接搜索“骨病问我”就应该能找得到，现在想起来应该对你有帮助，希望你妈妈早日康复！　　
　　亲：您好！刚看到帖子，请问您母亲的颈椎病tia调理好了吗？我以前也是这个毛病，有六年多，医院化了好多钱都没解决问题，后来通过权健火疗，做了2个疗程20次，再配了一套权健专利产品骨正基，现在我完全调理好了，而且我还学会了火疗帮助家人调理身体。　　
　　颈椎病，做做肩颈泥灸套盒，多疏通疏通筋络，再做做淋巴排毒，我们这里颈椎病都是这样做的　　
　　糖果枕，严重就全填充决明子
　　靠，广告贴啊。害的我一路看下去。
　　打羽毛球，坚持。少坐多活动，常活动脖子，注意不要让颈部受寒。
　　我见过的最好的帖子了，谢谢楼主
　　我老公是工程师，天天用电脑画图，很严重，头晕。　　他用了镇痛灸好的。
　　中科药磁枕
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河北省邢台人民医院&& 医师
擅长: 消化疾病，妇科疾病，心脑血管病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友你好&&&&&&你不必担心，这是正常现象，有可能是颈椎的问题,&&&&&&指导意见：&&&&&&可以到医院检查一下颈椎.平时定时改变颈部姿势,可以自我按摩,睡眠时不要枕头过高.患者的情况，可能与长期工作有关，请注意适当休息，增加运动。建議多進行一些家務勞動,這樣會讓肌肉得以全面的放松!&&&&&&
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&&&&&&您好,颈椎病一般分为五型.病因不同治疗方案也不同,我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.祝您早日康复..&&&&&&
擅长: 全科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的啊。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。 枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。 &&&&&&以上是对“颈椎疼痛怎么治疗最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&建议你去医院检查一下，具体问题对症治疗，如果是颈椎病，颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。&&&&&&人的力学状态是一个整体，颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的，矫正腰椎也自然会矫正颈椎，颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的。 &&&&&&有时间多出去走走，试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。&&&&&&倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到&&&&&&另外，可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矫正和症状的减轻。颈椎患者平时应该注意： 避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。&&&&&&
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颈椎痛是怎么引起的，该怎么治疗
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脖子发木，脑后疼
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精选回答(3)
擅长：1999年至2000年曾在安徽省立医院眼科进修学习。擅长眼科、耳鼻咽喉科疾病的诊治；开展各种疾病的预防与健康教育。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
擅长：1999年至2000年曾在安徽省立医院眼科进修学习。擅长眼科、耳鼻咽喉科疾病的诊治；开展各种疾病的预防与健康教育。
一）牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10-3O，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。 (3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程，可持续数个疗程直至症状基本消除。 (4)如坐位牵引疗效不著，或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位，牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引，每天牵引总时间可达1O-14小时。 (5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引，被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。一般是牵引2分钟，放松或减小牵引重量1分钟，反复进行半小时左右。 (二)推拿 1.作用与适应证 中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。 对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。 2. 方法 颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如: (1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。 (2)施行旋扳手法时，先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2）不可片面追求旋颈时可能发出的"咔嗒"声。3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。 (三)理疗 理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。 (四)运动疗法 1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。 2. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。 (五)神经阻滞疗法 椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。 星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗24个疗程。 （六）药物治疗 颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。 （七）心理治疗 （八）日常生活活动指导 1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手
你好，按照你描述的情况考虑与颈椎病等情况引起的不适，颈椎病又称颈椎综合征，颈椎的退行性变、慢性劳损、先天畸形等等都可能导致颈椎病的发生，目前可以考虑使用止痛类药物进行治疗，另外还包括按摩治疗、理疗、手术治疗等等，建议及时去医院检查确认及时治疗。
医生回答(1)
副主任医师
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
希望广大患者朋友要注意适当地休息一下，久坐后可站起来伸伸胳膊踢踢腿，活动活动颈部。
向医生提问
（骨关节病，退行性关节炎，老年性关节炎，肥大性关节炎等）
骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
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&&&&&&颈椎病日常要注意以下几点：&&&&&&
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.&&&&&&
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.&&&&&&
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.&&&&&&
4,积极治疗局部感染和其他疾病.&&&&&&
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动&&&&&&建议同时配合膏药外敷治疗,外治安全无副作用,祝你早日康复!
擅长: 腰间盘突出,颈椎病,骨质增生骨伤科,扁桃体,腮腺炎
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&&&&&&你好&&&&&&
你这样的年龄出现这样的症状.考虑主要是生活和工作中的一些习惯造成的,长时间的处于一个姿势,却少活动,颈椎部位受力过大难免出现这样的病症,鉴于这样的原因,生活中需要注意适当的活动,注意劳逸结合,最好配合中药的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.现很多患者用了此药症状消失的,抓紧治疗没有问题的.祝早日康复!&&&&&& &&&&&&以上是对“颈椎痛怎么办，最好自己治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 疾病后的康复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&驱痛法 &&&&&&预防：1,电脑和眼睛要保持适当距离,看屏幕时不要仰视,最好平视,稍微俯视也可. &&&&&&2,桌子的水平位置最合适的高度应该是,到胸骨中下方三分之一处,大概到平时穿衣服的第二或第三颗纽扣处. &&&&&&3,工作一小时后起身走走,看看其他地方.椅子放低些,防止头低得太厉害.长时间打电话时,不要用脖子夹着电话. &&&&&&调整工作时间：对正常人来说,每低头工作20分钟,需抬头仰视2～3分钟；伏案工作30～40分钟,要起来走一走,做些左顾右盼的动作；而工作1～2小时左右,可向左右转动头颈部数次,转动时应轻柔,缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准&&&&&&指导意见：&&&&&&找个好枕头：一个人每天至少有1/3时间是用来睡眠的,故睡觉时,枕头应摆放在颈部正中,头部稍悬空,利用头颅的重量发挥对颈椎的牵引治疗作用.同时,枕头不宜过高或过低,枕头长度一般为40～60厘米,高度以8～12厘米为宜.枕芯选用质地柔软,透气性好,富有弹性,不易吸湿的材料,也可在枕芯内放一定的中药或磁片,对预防,治疗颈椎病也有帮助. &&&&&&另外,不要用硬枕,或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损. &&&&&&简单颈部练习&&& &&&&&& 1,直立,两肩慢慢上提,3～5秒钟后全身放松,两臂自然下垂.如此反复5次即可. &&&&&&2,颈部按照 前倾——后倾——右——左的顺序缓慢转动.重复3次. &&&&&&3,颈部按照上面方法反方向缓慢转动.重复3次. &&&&&&二,颈椎（一个网友） &&&&&&自我按摩治疗颈椎病 &&&&&&我得了颈椎病,又长期坐办公室,整天头晕,脖子痛,肩膀酸,医院要我每周去做"牵引",因工作忙,坚持不了.后一位同志教我自我按摩,办法是双手十指交叉,放在脖子后,用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次,然后单手各按摩50次.按摩时下颏,以使后颈椎处松弛.半年多来,我每天早晨起来按摩,天天坚持,有时晚上也做一次,现在,我的颈椎病已好了. &&&&&&湿毛巾热敷治骨刺 &&&&&&照X光片确认我双膝长有骨刺,下楼梯时最痛.我用一个经济方便的办法治疗：用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时（温度不够就加热水）.经过一个多月的治疗,现在走路不痛了,上下楼梯很正常. &&&&&&颈椎保健两法 &&&&&&作为一个颈椎病患者,我在亲朋和病友间收集两种古代流传颈椎病自我保健方法,详述如下.凤点头：闭上眼睛（避免老年同志晕眩）,身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍.凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动.鹤吸水：身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声. &&&&&&干搓脸治颈椎病 &&&&&&去年秋天,我得了颈椎增生,左手大拇指,食指,中指麻木,几次去医院治疗无效.后一朋友介绍采用于搓脸法,不到半年就好了.方法是：十指伸直举同脸高,下上搓脸,每天早晚 &&&&&&各一百次,连续半年便好.此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用. &&&&&&搅舌可治颈椎病 &&&&&&我患颈椎痛多年,久治不愈.一次,我在搅舌做牙齿保健操后,颈椎部感觉有些轻松,便留意.我每天坚持做搅占数久次,l个月后颈椎竟不酸痛了,半年多来也没有犯病.其方是,舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动,待脑后勺感到痛胀时（约有14圈）停下休息一会儿,再向相反方法转圈搅动,这样反复3到4次即可. &&&&&&橡胶锤治好了我的颈椎病 &&&&&&我患颈椎病十几年,经多次理疗,按摩等部未治愈朋友介绍拍打可治颈椎病,于是我买了一个橡胶锤,每晚看电视或躺在床上,用橡胶锤锤打患处30分钟,现已痊愈达两年之久. &&&&&&自我按摩治疗颈椎病 &&&&&&我得了颈椎病,又长期坐办公室,整天头晕,脖子痛,肩膀酸,医院要我每周去做"牵引",因工作忙,坚持不了.后一位同志教我自我按摩,办法是双手十指交叉,放在脖子后,用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次,然后单手各按摩50次.按摩时下颏,以使后颈椎处松弛.半年多来,我每天早晨起来按摩,天天坚持,有时晚上也做一次,现在,我的颈椎病已好了. &&&&&&三,介绍我防止颈椎痛的土办法 　
16：25　 &&&&&& &&&&&&运动脖子,不要圆周运动,做深点头运动,主要是前点后仰,再侧点,每天坚持20——30分钟,再配合双杠单杠运动,单杠人体向上加撑双杠,根据自己能力,10个左右就可以了,一星期最好要做4次以上.如此这样,保你脖子不痛,可以每天长时间看盘. &&&&&&（提供三条,仅供参考） &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎病因颈椎间盘退变本身及其继发性改变刺激或压迫邻近组织,并引起各种症状和体征&&&&&&指导意见：&&&&&&不要用硬枕,或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损. &&&&&&
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