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&&&&&&&&&&&&正文
卵巢该如何保养？专家三招助你预防不孕
　　卵巢性不孕是不孕不育的常见原因之一，很多女性都是因为卵巢因素而不孕的，所以，卵巢性不孕是威胁女性生育的一个重要原因。
　　一、卵巢功能调节障碍：
　　卵巢的功能是受下丘脑垂体和大脑皮层的功能所左右，如果上述各部位功能失调，就可影响卵巢的功能，使卵巢的功能发生障碍。如过度焦虑和忧伤、精神紧张、营养不良、全身性疾病等均可导致下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能紊乱而抑制排卵，造成不孕。
　　二、卵巢病变：
　　卵巢未发育、卵巢发育不全、卵巢肿瘤、卵巢囊肿、以及各种全身性、急慢性疾病或传染性疾病引起的卵巢病变而影响受孕。
　　三、卵巢激素分泌：
　　卵巢激素分泌和身体其它各种分泌腺相互关联、相互影响的，当体内其它内分泌腺如甲状腺、肾上腺功能失调以及代谢性疾病如糖尿病也都可影响卵巢的正常功能，使卵巢的激素分泌、排卵或黄体形成发生异常，从而影响受孕或胚胎的发育。
　　那么，女性该如何保养卵巢呢？
　　保养卵巢招数1、保持乐观情绪
　　重压之下的OL要学会自我调节情绪。在现代医学研究中，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都会平稳协调，体内的免疫活性物质分泌会增多，抗病能力增强，不良情绪可造成高血压、冠心病、溃疡病，甚至癌症的发生。所以，善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，才能保持年轻。
　　保养卵巢招数2、要根据自己的体质特征进行保养
　　在中医看来，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物有补泻寒热的不同，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长时间或大量服食一些温补滋腻食物，如鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等，会使体内的火热或湿热更盛，出现月经失调和身体“上火”症状。
　　保养卵巢招数3、均衡饮食
　　饮食要注意营养平衡，保证摄入足够的营养成分，有助于获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类也应该适量，同时尤其注意维生素E、维生素D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E能清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，还能抗衰老，并调节免疫功能。
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看过本文的人还看过在不孕不育患者中，女性是大多数，女性的检查项目也很多，主要检查项目包括：妇科检查、基础体温量测、输卵管是否通畅、卵巢功能检测等，那么女性检查不孕不育最佳时间是什么时候？专家说到：由于女性在月经期间的激素水平不稳定，因此有几项检查要避开月经期，比如输卵管检查要在月经干净后三天到七天内检查，卵巢功能的检查要在月经后十天检测等，下面是详细介绍。
步骤/方法：
1女性不孕不育会检查泌乳素，这项检查在早上比较好，因为在夜间泌乳素会上升，早上相对稳定，如果泌乳素过高，会影响正常的排卵，所以这一项检查是很重要的，晚上要休息好，准备早上的检查。
2如果需要做宫腹腔镜的检查，那么患者需要提前八小时禁食禁水，因为宫腹腔镜检查需要麻醉，为了避免食物逆流，所以患者要空腹禁水，其他检查项目就不需要空腹了，要听从专家的嘱咐。
3宫腹腔镜的检查和输卵管是否通畅的检查都需要在月经干净后三天到七天内检查，这主要是避免宫外孕的发生，检查完以后患者要注意清洗，注意个人卫生，防止不必要的感染，造成妇科疾病的发生。
注意事项：
女性不孕不育的检查项目颇多，而且不同的项目检查时间有所不同，患者要配合专家，这样才能尽快的将不孕不育的原因找出来，尽快的对症治疗。
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