益生菌要选对用对，才能为宝宝产生健康益处_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
益生菌要选对用对，才能为宝宝产生健康益处
18:55:25出处：其他作者：佚名
　　在孩子发育初期，他们的正常免疫菌是非常脆弱的，极易受到自然环境、生理、病理、药物这些不确定的原因的影响，而出现菌群紊乱。听说益生菌产品能帮助维持肠道菌群的平衡，对宝宝身体有益，家长们都会买给宝宝服用。然而，很多家长对于益生菌的认识却不够全面，只是知道补充益生菌对宝宝的肠胃有好处，但却不知怎么补才是正确的，导致很多时候没能起到良好的效果。　　要想益生菌产品起到切实有效的作用，第一步就要选对产品。如今市面上很多生产商都推出了含有益生菌的婴童产品，但需要家长们注意的是，并不是所有标注着含有益生菌的产品都能够发挥出其所具有的功能，许多的益生菌可能因技术问题或菌种的特性，不耐酸，容易被胃酸破坏，无法以活菌的形态到达肠道，成了益生菌补充剂的&鸡肋&。最好是选择专门的益生菌制剂，这样无论在关键的活性、含量、菌株等方面相较而言会更有保障。因为要想益生菌达到健康益处，有两个最基本的原则，一是必须是活菌;二是要达到一定的数量。　　以我们都比较熟悉，儿科应用较广的妈咪爱为例，其所选用的枯草杆菌和屎肠球菌两种菌株经过科学配比，就有很好的耐酸性，胆盐耐受性也优于双歧杆菌，以及更好的耐高温能力，能够在常温下保持长久活性，都可以确保服用妈咪爱益生菌后可直达肠道，发挥作用。而且妈咪爱的菌株都是加拿大rosll研究所专门培育的R026，是有明确菌株编号的，且受到中国食品药监局的安全性认可的。　　作为家长，给自己宝宝买益生菌，一定希望自己的宝宝吃得明白放心。这种有着较高威望的知名品牌是小编更为建议的选择。　　当然，除了益生菌的活性、含量、菌株以外，在选择益生菌时，也要参考一些其他因素，比如日期是否新鲜、生产地、其他的配料成分等。尽量选择日期新鲜，产地纯净、没有其他不必要成分的优质益生菌产品。　　另外，选对益生菌产品后，正确的服用就是关键了。首先冲泡益生菌的水温不宜高，40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性;如果因为疾病需要服用抗生素时，需要间隔至少两个小时;冲泡完尽快喝掉，减少益生菌在空气中暴露的时间;未用完的益生菌接触空气几小时后可能就会失效，因此提倡买小袋规格的益生菌而不是大瓶的益生菌。　　总之，只有家长学会正确应用益生菌，才能帮助宝宝更健康的成长。　　
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崔玉涛凭什么说益生菌可以改善过敏体质？
家有过敏儿是父母头痛的问题，尤其是有过敏性体质的家长，十个里面八个宝宝也会是过敏体质！（小邦就是“受害者”），男生崔玉涛曾经全面介绍过益生菌与过敏的关系，但是小伙伴们知道吗？益生菌其实也能改变宝宝的过敏体质和减少湿疹的发生率↓↓↓↓
儿童过敏的原因
儿童过敏的起因可能是由于早期新生儿的胃肠道免疫失调以及无法建立正常健康的消化道微生物环境。著名医学专家Strachan 在 1989年提出了假说：
“过敏疾病流行的增加趋势乃归因于卫生和生活居住情况的改善,抗生素的使用, 以及家庭规模较小等因素。
以致在幼龄时暴露于有微生物的环境减少了。使从婴儿期的Th2主导转换成Th1反应的情况消失。”
而益生菌则已被证实是肠内的有益细菌，可以清除坏菌，也能改善人体免疫能力。人体肠胃内细菌种类可能超过500种，经过长期与人类共同演化。
从细节识别过敏体质宝宝
湿疹和脂溢性皮炎是最常见的过敏性疾病！湿疹主要表现为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂，皮肤溃烂处会流出黄色液体而结痂。脂溢性皮炎主要表现在婴儿的时候头顶一直有结痂。
此外，很多三岁以上蛋白过敏的孩子会出现皮肤过度的角质化变粗，皮肤扎手。皮肤变黑，特别是双手、膝盖、脖子，反复给孩子洗手和洗脖子效果也不明显。
消化系统孩子出生以后放屁很多，并且声音响亮，还经常容易打嗝。有些孩子还会出现生理性腹泻，一天大便6～7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者动物蛋白过敏。
添加辅食以后这些症状就会明显改善。除了腹泻，便秘也可能是食物过敏的一种表现。
过敏性结膜炎引起眼结膜的过敏；过敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。还有小小的年纪就出现黑眼圈，这都和过敏有关。
神经系统如果孩子多发性抽动，多动，也和过敏有关。这是因为长期过敏对黏膜的刺激会导致孩子频繁眨眼睛、耸鼻子、张嘴。
甚至出现耸肩和吸肚子的症状！严重的孩子还会出现眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪声。
心脏过敏性体质也会引起心肌损害！表现就是孩子不爱睡觉，入睡困难，晚上睡觉的时候容易出汗。
其次，是孩子不爱走路，经常要人抱，对于自己感兴趣的事情，精力充沛，对不感兴趣的东西就耍赖、没有精神。1～2岁的时候有些孩子会出现频繁的咬人现象。
益生菌为什么能改变早期的过敏体质？
所谓益生菌，是指可在人类肠道内繁殖且不具致病性，反而对人类健康有所助益的细菌。此类细菌通常为乳酸杆菌或分支杆菌等可发酵乳醣之细菌。传统上这些益生菌早已被证实可改善小孩的一般急性肠胃炎，尤其是LGG(乳酸杆菌的一种)对小孩的急性病毒性腹泻，可降低严重度及缩短病程，也可减少因抗生素使用引起之腹泻以及旅行者腹泻。
至于它用于过敏疾病的治疗及预防则是较新的概念。研究证据显示，对于婴幼儿食物过敏引起的异位性皮肤炎或是肠胃道症状，LGG类益生菌可有效且较快速改善皮肤炎及胃肠发炎的情况。
若怀孕期间及宝宝出生后哺乳母乳期间，妈妈服用LGG类益生菌，则具有预防婴幼儿发展成异位性皮肤炎的效果，且婴幼儿肠道的促发炎因子也会下降。（具体还请在咨询医生以后再服用，因为个人的体质存在差异）
常见益生菌作用表
益生菌还能有效预防宝宝湿疹
益生菌在预防方面的应用，早在2001年的一篇论文就已指出，对过敏高危险群孕妇及其新生儿在周产期各自服用一个月，可将宝宝湿疹的比例从46％减少到23％。且没有观察到任何的不良反应。研究追踪更发现，这群小孩在4岁时气喘及过敏性鼻炎的发生率也明显下降。国内也有类似的研究，且孕妇的过敏性鼻炎或痒疹也同时获得改善。
在宝宝出生后的照顾方面，喂母乳至少四个月，并配合妈妈避免食用高致敏性食物，可以减少婴幼儿湿疹的发生（47％降到15％）。服用益生菌也可以有效减少过敏抗体，并减少肠道中坏菌的比率。连续使用四个月的益生菌，也可以使先天缺乏γ-干扰素的人（像是部分过敏体质的人）增加分泌。
如果宝宝发生异位性湿疹，喂母乳仍是最好的选择！可减少湿疹的严重程度。也可以使用高度水解的特殊配方奶治疗，至于换奶之外添加益生菌有没有更多好处，则还没有定论。
长期吃益生菌，万一上瘾了怎么办？
有人说不能长期补充益生菌，那些大多是人工合成的，会使得肠道有依赖性，会造成肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，长期下去人体肠道便会产生依赖性，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
其实，没有任何正式的医学研究证明长期食用益生菌会使肠道丧失繁殖有益菌能力，会引致依赖症，或会让人成瘾！而且，由我对益生菌的知识判断，发生的机率微乎其微。我长期研究益生菌，在世界各地参加益生菌会议，时时与各国学者专家保持密切联系，也真没有益生菌会不会上瘾，会不会伤害肠道，这类话题曾经在公开或私下闲聊中，被提出讨论。
不可否认的是，也确实没有医学研究证明长期食用益生菌不会引致依赖症，因为没有科学家愿意投注心力去探讨这种即使有，发生率也是微乎其微，即使发生，症状也不会造成太大麻烦的问题。
这么说吧，有朋友平常大量吃益生菌，帮忙改善便秘，一停止吃就便秘，就怪罪是「益生菌依赖症」。在我看来，这不能称作依赖症依赖症，如果这位朋友不积极改正生活习惯、饮食习惯，想单靠益生菌来改善便秘，就是大错特错，这不是益生菌的问题，是当事人自己的问题。
产生这种想法的家长也算是情有可缘，毕竟现在的益生菌产品营销太强，敢讲敢说，只要广告打得好，不需要投资研发也照样大卖。这也就是错误的网络传言如此泛滥的主要原因。
该如何给孩子吃益生菌？
益生菌对健康的作用早已是不争的事实，但如果妈妈们能知道如何科学选择益生菌产品，会更好地帮助有需要的宝宝和家人。
孩子患病后因为扩生素的使用容易出现肠道菌群紊乱，益生菌可抑制肠道致病菌，提高机体免疫力，也可双向解决腹泻、便秘等消化问题；只要是使用抗生素的孩子，建议在用药后2小时补充益生菌，这样能有效减轻菌群紊乱引起的继发性腹泻。
比较健康的态度是把益生菌当作是一种辅助性的健康品，可以使用，但是不要过于依赖！要减少孩子便秘，最好的方式还是饮食正常。要减少过敏，就是要远离过敏原。如果生活方式不对，而要靠其他的”补品”，那其实是本末倒置的！而且并不是每种益生菌都有效，对付不同的问题，要用不同的益生菌。这才是很重要的！
（图文由小邦编辑整理，转载请先联系小邦)
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益生菌什么时候吃最好
1、益生菌可以长期吃吗
益生菌不是属于药物，是可以进行长期服用的。它可以帮助提高宝宝的，改善肠胃道功能，增强机体的抗病能力，促进营养的吸收，对于孩子厌食偏食的问题也能够有效的解决。所以在一般情况下是可以适当的进行服用的，不过有效果之后就可以停止服用了。益生菌是属于一种可以调理肠胃的食物，如果宝宝的各项指标都是正常的是没有必要经常食用的。
2、益生菌怎么吃
益生菌不是属于药物，是可以进行长期服用的。它可以帮助提高宝宝的，改善肠胃道功能，增强机体的抗病能力，促进营养的吸收，对于孩子厌食偏食的问题也能够有效的解决。所以在一般情况下是可以适当的进行服用的，不过有效果之后就可以停止服用了。益生菌是属于一种可以调理肠胃的食物，如果宝宝的各项指标都是正常的是没有必要经常食用的。
3、婴儿益生菌什么时候吃最好
在食用益生菌的时候是必须使用40度以下的温水进行冲服的，切忌不能用温度过高的水冲服，因为水的温度过高的话是很容易把里面的菌类杀死的，这样就发挥不了益生菌的作用了。同时也可以冲在宝宝的中，这样宝宝在食用的时候也不会排斥，同时在生活中可以帮助宝宝做一些适当的运动，运动也是可以帮助宝宝的蠕动的，饮食方面也要格外注意。
4、益生菌饭前吃还是饭后吃
当宝宝出现肠胃异常或者是大便不正常的时候是可以食用益生菌的，所以有宝宝的家庭可以随时备用益生菌。在饮用益生菌的时候最好是在饭后，因为益生菌和食物中和之后更加有利于肠道的蠕动，活菌也会更加顺利的到达肠道，从而发挥相应的作用。同时在饮用的时候最好是使用40度的温水来冲服，这样效果相对来说是比较好的，切忌不能用高温度的水服用。
5、益生菌可以空腹吃吗
益生菌这种产品是可以进行单独食用的，不过在饭后食用效果会更好一些。因为食物会中和胃酸，这样可以帮助活菌更好更顺利的到达肠道，发挥其相应的功效作用，所以建议大家在给宝宝食用益生菌的时候最好是在饭后进行。一般情况下，每天喝上一瓶，（大概是100ml）就可以满足人体的需求了，所以大家在服用的时候一定要注意适量而行。
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给宝宝补充益生菌，益生菌冲剂会更好一些吗？
给宝宝补充益生菌，益生菌冲剂会更好一些吗？
宝宝年龄：
所在城市：
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我觉得冲剂会更好一些，方便。放在水中冲服或者和辅食一起服用，宝宝会很容易接受，我家吃的是合生元益生菌冲剂，早晚两次，把益生菌冲剂放到辅食中，宝宝在不知不觉中就补充了，不用担心宝宝不配合或者是卡到。注意益生菌怕热，冲服时水温不宜超过40°。
07-14 23:46
共有6个答案
宝宝成长中123
宝宝年龄：宝宝5个月
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最佳回答：0
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宝宝成长中123
不要长期经常服用,益生菌是促进肠道消化,维持肠道健康的,宝宝小的时候肠道发育不完善,可是适当喂点,宝宝本身肠道就有自己的益生菌群,
07-14 13:26
不要长期经常服用,益生菌是促进肠道消化,维持肠道健康的,宝宝小的时候肠道发育不完善,可是适当喂点,宝宝本身肠道就有自己的益生菌群,
宝宝年龄：宝宝1岁3个月
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宝宝1岁3个月
你好，可以补充益生菌冲剂呀，大概就是每次一袋，可以提高抵抗力的，然后也可以调理肠道。
07-13 22:49
你好，可以补充益生菌冲剂呀，大概就是每次一袋，可以提高抵抗力的，然后也可以调理肠道。
宝宝年龄：宝宝3岁半
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你好，黑宝宝补充益生菌的话，可以喝合生元的益生菌，或者是修正的益生菌都不错的，然后都有效果。
07-13 22:34
你好，黑宝宝补充益生菌的话，可以喝合生元的益生菌，或者是修正的益生菌都不错的，然后都有效果。
宝宝年龄：宝宝1岁6个月
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宝宝1岁6个月
给宝宝补充益生菌，可以选择合生元的儿童益生菌粉。这个效果最好了，注意冲的时候水温别太高了，以免失效。
07-13 22:31
给宝宝补充益生菌，可以选择合生元的儿童益生菌粉。这个效果最好了，注意冲的时候水温别太高了，以免失效。
宝宝年龄：宝宝4岁
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大多数益生菌都是冲剂型的，很少有活菌，活菌不好保存，一般人也不会卖，不要用太热的水，要用温水冲
07-13 22:30
大多数益生菌都是冲剂型的，很少有活菌，活菌不好保存，一般人也不会卖，不要用太热的水，要用温水冲
爱斗地主的辣妈
宝宝年龄：宝宝2岁4个月
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爱斗地主的辣妈
宝宝2岁4个月
当然可以给宝宝补充益生菌呀，给宝宝补充一些益生菌是可以调节一下肠胃的。
07-13 22:28
当然可以给宝宝补充益生菌呀，给宝宝补充一些益生菌是可以调节一下肠胃的。
宝儿儿126 3人回答
往北的地方 2人回答
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