我的第一个1k赞！谢谢大家！&br&&br&我来说一个我在iPad上玩过的一个游戏，图标以及主人公是这个新浪：&br&&img data-rawheight=&300& data-rawwidth=&300& src=&/ded092f63b64ef9d1f76_b.png& class=&content_image& width=&300&&这款游戏叫“Scribblenauts Remix”。&br&&br&游戏的最大亮点在于，你可以&b&把写下来的单词直接转化为对应物体&/b&。&br&&img data-rawheight=&360& data-rawwidth=&480& src=&/c4fdf8cf65f67d904b43e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/c4fdf8cf65f67d904b43e0_r.jpg&&而且，游戏每关的场景只有初始时刻是固定的，剩下过关方式&b&全凭脑洞。&br&&/b&游戏是&b&英文&/b&的，所以只有脑洞还不行，还要有足够多的词汇量。词汇支持&b&形容词修饰&/b&。&br&游戏玩法是沙盒式的，你可以对你的场景&b&做你能想到的几乎任何事情&/b&，包括全场景事件，比如海啸地震。&br&你甚至可以&b&再搞一个自己出来&/b&。&br&每一个关卡的目标看似很简单，但是我往往为了达到三颗星，拥有&b&全世界都不够&/b&。&br&&br&&b&因！为！英！语！太！差！了！&/b&&br&&br&&img data-rawheight=&768& data-rawwidth=&1024& src=&/db567d5dd0d7ba2a0269a16_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/db567d5dd0d7ba2a0269a16_r.jpg&&&br&以下碎碎念：&br&我想起了我高三时期为了玩这个游戏还整天查词典来着…（有了它，谁还做53）&br&开发者的原意应该是给国外小朋友锻炼脑洞的，完全不是考词汇量啊啊啊…&br&游戏里面说脏话是不对的…&br&貌似超自然现象/生物是可以存在的…&br&游戏中使用wings会直接降低一半难度（行动上的）…&br&我记得有一关让我输入星座，我当时就懵逼了…&br&哦对了，我的英语53还没做完…&br&&br&&br&&b&此答案纪念把此游戏推荐给我的，高三一直陪我玩耍的猥琐的ljm。&br&&br&&br&------&br&&/b&我发现收藏比点赞人多诶…大家喜欢我的答案的话，希望能赞同支持一下我~谢谢~&br&&br&--------&br&补充内容：&br&目前已知这个游戏在iOS，Android，Steam，Nds平台上都有~&br&支持英文、日文等语言~&br&&br&欢迎大家在评论区补充~&br&&br&----------&br&厚颜无耻的安利我的另一个游戏类答案“&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些十分阴暗、令人感到不适的游戏？ - 阿丸弘的回答&/a&”，想尝试另一种风格游戏的话可以去看看~&br&&br&----------&br&突然好多人说搜索不到，iOS版链接在这里：&a href=&///?target=https%3A///cn/app/scribblenauts-remix/idFl%3Den%26mt%3D8& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/cn/app&/span&&span class=&invisible&&/scribblenauts-remix/id?l=en&mt=8&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&自称滋磁iPhone和iPad。&br&&br&关于DC的衍生游戏，可见我的简短吐槽文“&a href=&/p/& class=&internal&&[Game]Scribblenauts Unmasked:A DC Comics Adventure - 日常瞎玩 - 知乎专栏&/a&”
我的第一个1k赞！谢谢大家！ 我来说一个我在iPad上玩过的一个游戏，图标以及主人公是这个新浪： 这款游戏叫“Scribblenauts Remix”。 游戏的最大亮点在于，你可以把写下来的单词直接转化为对应物体。 而且，游戏每关的场景只有初始时刻是固定的，剩下过关…
&p&看了大家的回答，感觉都没有答在点子上。&/p&&p&大家都在推荐教程，题主说了，只有一个月，推荐那么多能看完吗？看完就会了吗？&/p&&p&其实学习PS两个原则:&/p&&p&1.教程贵精，不贵多，一本足矣！（就看李涛老师的高手之路和24集调色教程，其他就不用考虑了）&/p&&p&2.光说不练假把式！&/p&&p&要学会一项技能不仅仅是知识的学习，还要不断的练习，反思总结，内化之后，你才能说学会了，而你学了之后什么也做不出来还敢说学会了，只能说爱过！而有人要说你不会PS，很简单，撸几张片子来砸他的嘴！撸不出来，那只能打自己的嘴！&/p&&p&那就以一个月为期限，来系统学习和提升吧！&/p&&p&第一步：学习&/p&&p&时间：一个星期&/p&&p&认真的看李涛老师的视频教程，做好笔记，总结，跟着教程操作。&/p&&p&做笔记的方法&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何自学思维导图？ - 知乎用户的回答&/a&&/p&&p&我在这里提几个问题，希望你看完后能回答上来。&/p&&p&1.什么是图层?(这是PS合成的核心)&/p&&p&2.什么是通道？&/p&&p&3.蒙版有什么作用？&/p&&p&4.RGB，CMYK，Lab的区别？所代表的是什么？它们的应用场合?&/p&&p&5.什么是位深度？它和RGB什么关系？为什么有256个色阶？&/p&&p&7什么是像素？&/p&&p&8.你是如何理解位深度，通道，蒙版之间的关系？&/p&&p&9.抠图的方法有哪几种？&/p&&p&10.使一张图片变清晰的方法有那几种？&/p&&p&11.磨皮的方法有那几种？&/p&&p&12.颜色的三个属性是什么？它们分别对应什么工具来调？&/p&&p&13.图层混合模式怎么用？应用场合是哪些？&/p&&p&14.滤镜是什么鬼？有哪些好玩的滤镜？&/p&&p&15.如何让一张片子变得通透？&/p&&p&··········其他的你就自问自答吧!（学习就是发现和解决问题的过程）&/p&&p&第二步：熟悉工具（主要是熟悉工具的使用）&/p&&p&时间：一个星期&/p&&p&1.滤镜练习:&/p&&p&个人认为最常用的滤镜：高斯模糊，液化，置换&/p&&p&置换滤镜练习：&a href=&///?target=http%3A///jc/big_ps_lj.asp%3Fid%3D987& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&利用置换滤镜给风景图片加上逼真的水面倒影&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&高斯模糊和有、液化主要用于人像处理，那就来个李涛老师的练练手&a href=&///?target=http%3A///show/AFYPeEyRXeLV9xGDYxYPag...html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李涛PS教程 广告级皮肤修饰 双曲线磨皮 中性灰修图 视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&2.抠图练习:常用的快速选择，通道抠图，还有钢笔工具组合用&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///show/L6Ybw5bMj2t2Z0bUUdsNBw...html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&敬伟ps视频教程 高级抠图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///show/AhtHENSqz9bDX5E6ftkBvA...html%3Fst%3D1_9_3_1%26nr%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&photoshop通道抠图：婚纱抠图教程换背景视频 视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3.调色练习&/p&&p&日系色彩练习&a href=&///?target=http%3A///photoshop/jiaocheng/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&日系色，调出甜美的日系效果色调&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/e666bee4a21ede_b.png& data-rawheight=&737& data-rawwidth=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&/e666bee4a21ede_r.png&&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///photoshop/jiaocheng/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&褐色调，调古典暗调褐色人像照片&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/b7d890b43cec_b.jpg& data-rawheight=&654& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/b7d890b43cec_r.jpg&&&br&&p&中性色调色&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///photoshop/jiaocheng/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中性色，调出单色调的褐色人像照片&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/0a3cea74fa5_b.jpg& data-rawheight=&466& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/0a3cea74fa5_r.jpg&&&br&&p&其它的一些工具使用可以自行百度教程，通过练习来熟练掌握工具！&/p&&p&第三步：理解PS和合成思路&/p&&p&时间：一个星期&/p&&p&工具熟悉使用后，要尝试着合成几张完整的作品，但这个时候肯定还得跟着教程来，但希望尝试着去理解PS到底是干什么用的？你要用PS干什么？你需要用到PS的哪些工具？PS的后期合成思路是怎样的？&/p&&p&我这里推荐几个后期合成的教程，但不要局限于这里，一星期，至少也要撸七张片子出来，就其他答主推荐的网站上找一些好的或者你喜欢的作品跟着做吧！&/p&&p&恶搞型：&a href=&///?target=http%3A///photoshop/jiaocheng/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ps恶搞真人面具效果教程&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/3fb59ff83b0dfe35cc5cb_b.jpg& data-rawheight=&636& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/3fb59ff83b0dfe35cc5cb_r.jpg&&&br&&p&教你制作表情包&a href=&///?target=http%3A///photoshop/jiaocheng/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&表情恶搞，教你用ps做表情&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/4fe6acd3c1b1404adb28b_b.jpg& data-rawheight=&404& data-rawwidth=&405& class=&content_image& width=&405&&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///jc/big_ps_tp.asp%3Fid%3D24400& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Photoshop打造动感牛奶喷溅裙子&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/7cff3db1cb5d_b.jpg& data-rawheight=&990& data-rawwidth=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/7cff3db1cb5d_r.jpg&&&br&&p&知乎上，PS联盟上，站酷等等都可以搜到教程，你自己慢慢练习&/p&&p&最后一步，也是最难的一步：创作&/p&&p&时间：一个星期加你未来的时间！&/p&&p&说一个星期，其实够也不够，如果你真的喜欢PS，或者你终生从事，那就在创作中学习，在学习中创作！这里也只能给出一个主要的思路，到这步就谁都帮不了你了，只能靠你自己，因为ps创作其实也是一种艺术创作，所以天赋，灵感就很重要了。&/p&&p&先说说PS吧！如果你认真按照上面的路走，你就知道为什么说PS的核心功能是合成，说白了PS就是把王祖贤的屁股贴到王祖蓝的脑袋上，但这就要前期的准备和后期的处理和合成，所谓前期的准备就是有一天你突然想把王祖贤的屁股贴到王祖蓝的脑袋上，然后你得收集好王祖贤的屁股和王祖蓝的脑袋，然后到PS里进行后期合成，这就是PS&/p&&p&那现在就进行一个逆向合成思路的练习，同样的，像上第三步一样找到一些你喜欢的作品并且是有教程的，但不要急着去跟着练习，尝试着自己去解读出来人家是如何做到的，然后自己独立合成，再和教程对比，看自己的思路和别人的思路有什么不一样！&/p&&p&然后是灵感问题，其实最好的方法就是多看一些大师级的PS作品，然后尝试着去模仿，并且尝试着去逆向理解大师为什么要这样？&/p&&p&比如说一些好的作品&/p&&img src=&/46a0ad6eafc_b.jpg& data-rawheight=&675& data-rawwidth=&569& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&/46a0ad6eafc_r.jpg&&&img src=&/bdfe83a9ffedaf5052e3_b.jpg& data-rawheight=&180& data-rawwidth=&240& class=&content_image& width=&240&&&img src=&/d2a55e3a0d946c4ea3e2b3_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d2a55e3a0d946c4ea3e2b3_r.jpg&&&img src=&/1b0a6da8d72fedb19992e_b.jpg& data-rawheight=&583& data-rawwidth=&928& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&928& data-original=&/1b0a6da8d72fedb19992e_r.jpg&&&img src=&/db60c849be44_b.jpg& data-rawheight=&375& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/db60c849be44_r.jpg&&&br&&p&至于说最后的天赋问题，我想很多人都没有到拼天赋的程度！&/p&&p&加油吧，骚年！希望你喜欢PS，不是把他当作一种任务&/p&&br&安利几个自己的答案&br&也可以关注我的专栏：&a href=&/lingfengyzx& class=&internal&&凌风私室 - 知乎专栏&/a&&br&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何系统学习 Ps、CAD、Office 等软件？ - 知乎用户的回答&/a&&/p&
看了大家的回答，感觉都没有答在点子上。大家都在推荐教程，题主说了，只有一个月，推荐那么多能看完吗？看完就会了吗？其实学习PS两个原则:1.教程贵精，不贵多，一本足矣！（就看李涛老师的高手之路和24集调色教程，其他就不用考虑了）2.光说不练假把式！…
以前我一直很好奇网络游戏是怎样使人长时间保持精神集中的，&b&能不能把游戏中的一些原理应用在工作学习中，让工作学习也变得高效呢？&/b&&br&&b&
因此我最近发明了一种自我管理的方法，我把它叫做【成就商店法】，只需要一个笔记本就能使用。&/b&&br&&br&&br&&b&&u&&i&没有耐心看完的同学请直接跳到分割线后面直接看方法论&/i&&/u&&/b&&br&&br&
首先我们来回想一下，&b&游戏为什么会让人如此集中。&/b&主要说两点：&br&&ol&&li&游戏里会把目标分成小块，游戏会告诉你接下来怎么行动，非常明确。&br&&/li&&li&这些小目标完成后有相应的奖励，&b&这个奖励当你完成目标时会立马发放给你，及时反馈&/b&。&/li&&/ol&
通过这两点，玩家无需考虑太多，只要按着任务流程一步步来就能达成自己的欲望。做任务升级原本是枯燥的，但任务完成后会立马获得经验和金币，奖励可能还会随着任务次数递增。&br&&br&&br&
但是在现实生活中呢？&br&&ol&&li&
虽然有大目标，但做起来却无从下手，甚至有时候不知道大目标是什么。&br&&/li&&li&
完成目标后也不会有及时的奖励。&br&&/li&&/ol&谁都知道学好英语要背单词，但是要背多少呢。背完了10个单词后我并没有发现我英语有什么提升，游戏里我做完任务经验槽立马涨了一点，背完10个单词我没啥感觉，反馈不及时不明显。&br&&br&&br&&br&采铜把这类能够长期提升自我但回报不明显的事称作【长收益半衰期事件】，他鼓励我们多做长半衰期事情。&br&那么问题来了，我知道我该背单词不该刷微博，可是有时候管不住自己怎么办。&br&（那到底我们能不能像玩游戏一样学习工作呢？）&br&&br&答案是不可以&br&&br&不过……&br&&br&虽然不能完全像游戏一样，但我们可以设计一套机制，解决拖延等问题，尽可能让我们多做长收益半衰期的事情。&br&&br&让我先回到题主的问题上，【有十足的雄心，却欠缺行动】，很多人都面临同样问题，比如高中时把假期排得满满当当，假期里却睡到12点；大学每次期末考时都暗下决心下学期改过自新重新做人，下学期就忘了。然后我们把这归结于自己自控力不强，随之而来的是负罪感。&br&&br&要解决这样的问题，&b&请务必抛弃这种思想，因为它只会让你这样拖延下去。&/b&&br&&br&请做好以下思想调整：&br&&br&&blockquote&&ol&&li&&b&不过渡责怪自己，我们本能地以为内疚和自责是我们对抗拖延症的朋友。我们相信，当我们屈从诱惑或者开始拖延时，需要有一个严厉的自我对我们提出批评和指责——就像孩子的我们的父母和老师所做的那样。我们从不怀疑充斥在成功学和励志小品中的口号：“想成功吗？那就对自己狠一点。”我们也觉得，自己之所以拖延，就是因为对自己不够严厉。于是我们更加自责。&br&&/b&&/li&&li&&b&告诉自己，自己只是一个凡人，了解自己意志力的限度，接纳自己的不足，爱自己，是你重新积聚正能量的不二法门。&/b&&/li&&/ol&&/blockquote&引用部分摘自@动机在杭州&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么心急如焚时间很紧的人反而更愿意选择游戏？ - 动机在杭州的回答&/a&&br&—————————————————分割线———————————————————————&br&&br&&br&好了现在开始说我的【成就商店法】&br&&br&基础玩法&br&&ol&&li&准备一个笔记本，推荐印象笔记&br&&/li&&li&创建3个笔记，自命名，我把他们分别命名为【欲望库】，【成就库】，【成就账单】&img src=&/3cad7fd746ce4762bbc7fdc37e7b5b98_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/3cad7fd746ce4762bbc7fdc37e7b5b98_r.jpg&&&/li&&li&【成就库】 这里写上你所有想完成的事情，也是越详细越好。比如我在每日任务里写上我要养成的好习惯；比如你想学好英语，那就&b&把学英语这件事情划分为很多个单元，细化目标。这很重要。&/b&就像这样&img src=&/f55ab97748fdac1d12f0b0bdcf249e6f_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/f55ab97748fdac1d12f0b0bdcf249e6f_r.jpg&&&/li&&li&【欲望库】里装着所有你想做的事情，写得越详细越好，比如你是个吃货，喜欢吃可爱多，那你就写“吃一次可爱多”；你最近想买耳机，你就写“买ax35”；喜欢逛淘宝就写“逛20分钟淘宝”&img src=&/2dc1a36ae1cc7da2696a_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/2dc1a36ae1cc7da2696a_r.jpg&&&/li&&li&在【成就库】里把你每一项成就标上成就值，当任务完成时，你就能获得相应的成就值，并在【成就账单】中记录成就值的增加以及当前成就值。成就值就是成就商店里的货币。具体每项任务获得的成就值需要根据事情本身的重要程度和难度而定。&img src=&/8c08ae9c1b64f6c132c4cd2_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/8c08ae9c1b64f6c132c4cd2_r.jpg&&&/li&&li&在【欲望库】里把每个欲望也标上价格，价格由实现欲望的成本而定，成本包括所消耗的人民币、精力以及其它负面影响。比如约一次电影需要消耗40人民币和20单位成就值的精力，那我“约一次电影”所需要的成就值就是40+20；比如吃一次冰淇淋消耗的精力和金钱都不多，但却会导致发胖的负面影响，所需的成就值就高一点。&img src=&/48b7d25d64acab4c2c839127_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/48b7d25d64acab4c2c839127_r.jpg&&&/li&&li&OK，现在只需要在【成就账单】每完成一项成就记录下获得的成就值，每实现一次欲望就记录下消耗的成就值。想去逛街？可以，请消耗一定的成就值，如果成就值不足，对不起，请先赚取相应的成就值。&img src=&/5fb12acd41a579cdab58fb1ceca85110_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/5fb12acd41a579cdab58fb1ceca85110_r.jpg&&&/li&&/ol&看起来这种方法很蠢，实际上……&br&我也觉得有点蠢，&b&但是真的很有用啊啊&/b&&br&&br&我来解释一下这样做的好处&br&&ol&&li&解决做【收益长半衰期事件】反馈不及时的问题，背半小时单词并不会立马让你的英语水平提高，无法及时给你反馈分泌多巴胺。但成就值可以，成就值可以用来购买欲望，每当完成一项任务获得的成就值就是一种刺激。把【在知乎上认真写一个答案】作为成就，完成这项成就我就能获得成就值，有了成就值我就能看部电影。&br&&/li&&li&解决目标不明确问题。在列【成就库】的时候我们就把大目标碎片化了，做到像网络游戏里一样，你每时每刻都知道自己在做什么&br&&/li&&li&能够解决自控力不足带来的负罪感问题，曾经我会懊悔自己刷了半天微博。但用这种方法，刷微博是需要消耗成就值的。而我的成就值是完成任务换来的，刷微博是我理所当然获得的奖励。请不要有任何负罪感，这是应得的奖励。&br&&/li&&li&养成习惯：在每日任务中写上自己想养成的习惯，设置成就值回报。每天不费太大力气就能拿成就值。妈妈再也不用担心我早起&/li&&/ol&&br&这是基础玩法，还有很多升级玩法&br&&br&&br&比如为了更激励自己早起，可以设置连续早起奖励，健身同理。像这样&img src=&/5d2d6a2a1c4d2f2e561e_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/5d2d6a2a1c4d2f2e561e_r.jpg&&&br&&br&同样也可以把【欲望库】中的价格设置成梯度的，吃第一个冰淇淋消耗20成就值，吃第二个要消耗30&br&&br&为了保证学习工作更高效，还可以把它和番茄工作法联系在一块，每完成一个番茄可以获得一定的成就值，且奖励随着连续完成的次数增多而增多。哈哈哈就像很多游戏一样。&br&&br&如果还担心完成质量问题，比如听半小时听力如果效果不好，可以再补个评价系统。完成任务后进行自我评价，如果完成质量不高，只能获得50%的成就值。&br&&br&那如果女朋友约你去看电影而你的成就值不足怎么办？没关系，你可以再打个补丁，来个贷款系统，但要按1.5倍贷款成就值偿还。&br&&br&&br&脑洞无限开&br&&br&&br&这里还有一个更高级的玩法，把这种方法介绍给与自己价值观相似的人，然后多人共享同一套系统，更有趣还能互相监督。不过这个我还没试过。&br&（10/22 想联机的同学现可以关注公众号，我会公示一些特定目标的群组供大家组队）&br&&br&&br&&br&先写这么多吧，想到其它的了再来打补丁&br&&br&&br&&br&&br&8月29更：&br&重新看了所有评论和所有回答，发现我有必要补充一下。&br&&br&1、有很多人觉得这种方法难以坚持下去，也有人说自己会经不住诱惑超支成就值。&br&其实，提出这个方法的目的并不是去要求自己每天一定要完成多大的任务，最关键的是，最大可能地消除负罪感。&br&没忍住玩去了，没关系，扣点成就值就行。&br&陪女友逛街看电影超支了很多成就值，没关系，你是管理员，你临时做如下设置：“每天完成XXX之后可抵消今天消耗的所有成就值。”生活是复杂的，需要很多主观合理的调试。这也是难以做成APP的原因吧。&br&&br&2、给自己奖励很重要！ 设置合理，不久你会发现你已经爱上了这种制度。&br&&br&3、方法是我自己使用了很长时间效果不错且现在仍然使用中。好处很明显，比如每天能坚持很多好的习惯，长时间集中的学习状态明显增多，也知道自己每天做了什么。&br&这回答更多的是我的一个经验分享，而非看到问题脑洞大开捏出来的。所以也不存在edmon所说的中看不中用吧。&br&&br&&br&&br&9/30&br&&b&谢谢大家的赞同与认可。&/b&&br&应部分知友建议，我会创建一些微信群，集结各地爱努力的人，一起分享自己的经验，相互督促，相互鼓励。&br&&br&&br&&b&关于呼声很高的APP，答主已经在参与开发《PlayTask》&/b&&br&&br&10/22&br&&b&安卓版本诞生。&br&&/b&下载链接：&a href=&///?target=http%3A//a./o/simple.jsp%3Fpkgname%3Dim.yon.playtask& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用详情&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&10/25&br&&b&iOS版本《PlayTask》已经上架。&/b&&br&下载链接：&a href=&///?target=https%3A///cn/app/playtask/id%3Fl%3Den%26mt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PlayTask on the App Store&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&如果你有什么好的想法，请私信我！&br&&br&同时我也建立了微信公众号PlayTask&br&用以分享成就商店法的细节、技巧、经验。&br&提供APP开发动态&br&以及收集问题与反馈，以完善方法&br&&br&想联机组队做任务的，&br&&p&我已经通过公众号建群了！&/p&&p&考研托福日语健身……&/p&&p&已经涵盖很多目标。&/p&&p&这样你就能够顺利找到你的队友啦！&/p&&br&&b&公众号：PlayTask&/b&&br&有问题和反馈尽量发到我公众号或者私信吧。&br&知乎评论太反人类了。。。&br&&br&对了，我计划在APP核心功能完善后做个推广，&br&如果有知友在这方面有想法和建议，请私信我！&br&&br&&br&近日知友的支持鼓励和建议让我意识到我正在做一件很有意义的事情，感谢大家。&br&&br&&b&愿大家生活因此而有所改变&/b&&br&&br&&br&&br&&br&（APP在不断完善中，如果有推广、UI、策划等方面的人才或是有其他想法，请私信我！）&br&&br&&br&&br&：&br&重大补丁：副本功能，这个副本不同于前面说的副本，而是真的多人参与且进行相互约束的副本，贴出介绍：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何逼自己做到真正的自律？ - ZeroWWWWWWW 的回答&/a&
以前我一直很好奇网络游戏是怎样使人长时间保持精神集中的，能不能把游戏中的一些原理应用在工作学习中，让工作学习也变得高效呢？
因此我最近发明了一种自我管理的方法，我把它叫做【成就商店法】，只需要一个笔记本就能使用。 没有耐心看完的同学请直接…
&b&写在前面&/b&&br&&br&有很多朋友写私信和E-mail问我：“我应该怎么读书？读不进去怎么办？读了记不住怎么办？记住了用不上又怎么办？”关于类似的问题，我每天可以收到十几封信件。但是碍于时间和精力有限，我真的很难每封信都单独回复。所以借着这个问题，我将一次性回复给所有人。不敬之处，还请见谅。&br&&br&我会把自己所有关于读书和学习的方法，系统地梳理出来，然后一字不落地分享给大家。这些方法不是我原创的，而是通过各种渠道获得，然后经过实践，再根据自身情况作出的整合与修改，最后成型。我不能保证适合每一个人，甚至不能保证其方法的合理性。我唯一能够保证的就是——有效。&br&&br&最后，这个方法只适合那些对学习和阅读有强烈欲望，并且有一定自控能力的人。如果你是一个必须依靠别人督促才能主动去学习的人，完全可以跳过本文不看。&br&&br&&b&正文&/b&&br&&br&首先，一个人自学，很难。这个难，不是难在学习途径和学习工具，而是难在没有考试，没有人来检验你的成绩。考试虽然是一个万恶的东西，但是任何事物都存在两面性。考试的优点就在于，它能够告诉你此刻应该学什么。为什么有的人一晚上就可以背下整本书？因为有考试。只要有考试，就一定有重点；没有考试，也就没有重点；因为没有重点，所以全是重点。这就是为什么经常有人问“我想学习XX学，请问有什么建议”、“自学XX学，应该怎么开始”之类问题的原因。他们寻求的所谓建议，实际上就是希望有过相同学习经历的人，能够给他们画出一个重点，否则就不知道应该如何开始。&br&&br&其次，自学是一个非常枯燥而且漫长的过程。你花三个月去钻研一个领域，不会觉得自己有什么提高。但是你花三个月去钻研一个领域，肯定会遇到自己难以突破的瓶颈。许多人走到这个程度就放弃了，因为他们会开始怀疑自己，动摇自己——这是我真正的兴趣吗？我的天赋是不是不在这儿？不然为什么我学得这么困难？要不然尝试一下别的领域？说不定会有新发现——于是，他们从一个领域跳到另一个领域，然后再次重复以上过程……&br&&br&学习遇到瓶颈，其实是一件再正常不过的事情。就像一个奔跑的人，迟早会撞到阻挡自己前进的墙壁。如果遇到墙壁就转弯，遇到墙壁就转弯，那你跑一辈子也跑不出这间房子。所以，无论你面向何处，你要做的就是想尽一切办法，翻越自己面前这堵墙，千万不要转弯。墙内和墙外就是两个世界，业余和专业就是一墙之隔。&br&&br&所以，自学的第一步就是要解决这些问题。具体的解决方法，基本可以概括为以下四点：&br&&br&&b&一、制定计划，设立目标&/b&&br&&br&计划是长期的，目标是短期的。无论学习什么，你都要先制定一个长远的计划。计划之下，再由多个短期目标组成。也许你的计划制定了三年，但是却只执行了六个月，可是如果你不制定计划，那你也许就只能坚持三天。一个人如果没有具体目标，其实很容易受到内外因素的双重干扰而放弃。绝大多数人的半途而废，起因都是自身的迷茫与浮躁。因为他们空有热情与想法，但是缺少计划与蓝图（具体参考我的另一个回答《&a href=&/question/& class=&internal&&人一般为什么浮躁？&/a&》）。&br&&br&【长期计划】&br&&br&以一个三年的学习计划为例。你希望自己三年后在该领域能达到一个什么样的水平？你这三年内要阅读该领域的哪些书籍？你这三年内要掌握（指不必查阅）该领域的哪些知识？你在三年后将把这些知识用在何处？有没有衡量自己学习质量的标准？诸如此类。&br&&br&要把计划列成一个详细的清单，而且要注明时间和完成期限。如果有两个人一起学习，相互监督就最好了。&br&&br&三年后，这个学习计划到底能不能完成，其实并不重要。它只是一个方向，告诉你，此时此刻你还有多少事情没做，让你一刻也别闲着。而这个学习计划的核心，也就是它的关键之处，在于你全力以赴地执行了多少？是不是真的学了？是不是真的懂了？是不是真的会了？如果是，那这三年的时光，你赚了！&br&&br&【短期目标】&br&&br&1、细化制&br&&br&把一个三年的学习计划，按照某种规律（逻辑、类型、阶段等等）分成三份，安排到每一年，然后再把每年的学习内容细化，安排到每一个月。因为一个月有三十天，所以可以把一个月分为三个周期：第一个十天，第二个十天，第三个十天，十天就是一个周期。确定这个周期学习什么，下个周期学习什么，以此类推。&br&&br&最后再画一张每日工作表，自己每天晚上计划一下第二天的学习内容。看自己每天能用多少时间来学习？如果是两个小时，那么这些时间能够学习多少内容？比如读几页书？写几千字？整理几张笔记？收集哪些资料？这需要视个人情况和能力而定。千万不要一开始就做太繁重的任务，当然也不能太轻松。太繁重的任务，容易出现抵触心理。太轻松的任务，又很难出现效果。所以，最好是那种踮着脚尖才能够到的程度。&br&&br&2、奖惩制&br&&br&短期目标的核心价值，在于清晰明确的奖惩机制。而所谓的奖励和惩罚，实际上就是一种自我限制。&br&&br&我相信，每个人在一天当中，都会出现某些频率很高的生活习惯。比如，聊QQ，打手机，看美剧，刷微博，上知乎。这些生活习惯，如果不做就会带来一点麻烦或者不适，但又不会造成很严重的影响，最适合用来当作奖励或者惩罚。&br&&br&具体方法是，先规定自己每天刷微博或者上知乎的时间总量，比如是五个小时。然后计划自己每天至少阅读二十页书，一旦无法完成，则以一页等于三十分钟的算法，减去当日或次日刷微博、上知乎的时间。或者给自己增加一个每天运动的项目，比如每天慢跑三十分钟，少读一页则增加十分钟。如果超额完成当天的任务，就可以减去一定的运动时间，或者增加自己的娱乐时间。&br&&br&奖惩制的关键，在于你有没有强大的执行力，以及自我约束的能力。&br&&br&可能有的人会说：“我在学校听老师的，在公司听领导的，在老家听父母的，在自己家听老婆的。好不容易有点空闲时间，学点自己喜欢的，为什么又把自己画进如此累人的条条框框里？”&br&&br&没错。细化制和奖惩制的建立，的确会给我们的生活带来很多约束，甚至会产生一种潜在的压力。但是这种轻度的压力，正是一个人自学所需要的。兴趣和决心只能带来一时的学习热情，习惯和计划才是自学的主要形式。我们的懒惰心理与拖延心理，远比自己想象的要强大。就像此刻，可能有一千个人看到我的这篇文章，但是保存起来准备实践的可能不到一百人，而这一百人真正能落实到行动上的，顶多几人而已。绝大多数就是存起来，从此遗忘在电脑硬盘里。&br&&br&&b&二、记录分析，定期调整&/b&&br&&br&【记录】&br&&br&任何学习计划都不是完美的。尤其是刚刚开始学习的人，对新的学习领域不了解，往往低估眼前的学习内容，却高估自己的学习能力。所以，需要建立一个学习记录表，每天记录和观察自学过程中的一切变化。比如，你一天读二十页书，连续三天轻松完成。那是不是就能证明，你实际上还学有余力？是不是可以从二十页增加到二十五页？再比如，你一开始每天学习两小时，后来发现可以增加每天的碎片时间进行学习，那么同样是碎片时间，在公交车上读书和排队等候时读书，同样的时间内，哪一个环境下的学习质量更高？&br&&br&记录的重点，一定要放在时间和内容上，目的就是观察自己在相同的时间下，如何能够学习更多的内容，并且更好的理解。&br&&br&学习记录表可以自己绘制，也可以用《番茄工作法》的记录表为基础，作几个数据上的改良。具体情况根据自己的需求而定吧。&br&&br&【分析】&br&&br&学习计划进行到一定程度的时候，我们就会面临两个问题：要么学习效果明显提高；要么学习效果差强人意。&br&&br&这时候，我们就要通过之前的记录表进行分析。如果学习效果有所提高，那么是哪方面的学习内容带来的提高？如果学习效果并不理想，那么说明这个学习计划的内容有所问题。你要做的就是从记录表上找出问题的症结所在。如果你不能从每天学习的内容和时间上发现问题，说明你对自己的知识储备和对该领域的认识还不够深入，而且缺乏基本的问题分析能力，那么我就可以认为你没有达到一个人自学的最低门槛——发现问题、分析问题、修正问题。&br&&br&总之，这一阶段就是要做一些“取其精华，弃其糟粕”的工作，让时间的价值最大化。&br&&br&随着学习程度的深入，自身的水平也会有所变化，兴趣和方向也会逐渐清晰。要根据自身的情况，对计划作出适当的调整。&br&&br&&b&三、收获总结，定向输出&/b&&br&&br&【总结】&br&&br&读过一本书，一定要写读书笔记。要利用所有学到的知识，写出一篇总结式的文章，而不仅仅是停留在画线批改、寻章摘句的刻板方式上。笔记一定要按照自己的思维模式去写，千万不要套用别人的笔记格式，那完全是本末倒置。&br&&br&笔记的价值并不在于内容，你就算记得内容清晰、数据翔实，复习起来也不会比翻一遍原文来得更快。如果仅仅是记知识点的话，在书上画线就够了。写笔记，目的是把书中的知识和个人的理解，两者融会贯通，最终形成自己的想法和思路。笔记写成什么样子并不重要，重要的是思考如何写笔记的过程。这同样是碎片知识内化为整体知识的过程。&br&&br&将写好的笔记标注时间，然后存档。未来复习一本书时，随时往上面增加新的内容。&br&&br&【输出】&br&&br&把你这一阶段学到的东西拿出来展示给大家，一定要找到适合的平台。可以在知乎写回答，也可以建立一个自己的博客，也可以去一些比较有特色的论坛写写文章，和有相同爱好的人打打笔仗。&br&&br&写作就是一个思维整理与归纳的过秤，尤其是当你试图说服别人的时候，这一点就会变得尤为明显。你在写作的过程中，需要不断回忆自己学到的知识，并且利用自己的语言将它表达出来。你还要思考文章的结构，怎么才能循序渐进地把一个复杂的道理讲得明白，讲得令人心服口服，讲得让人无懈可击。如果有某些细节自己不知道、不清楚，为了避免文中出现疏漏，你就会去查阅资料或者翻阅书籍，这就完成了一个巩固与复习的过程。更重要的是，你还会发现自己有哪些短板，还需要学习哪方面的知识。这些都是一个人自学时，在孤立状态下难以发现的。&br&&br&我读《与众不同的心理学》时发现，科学的进步来源于质疑和修正。那知识的进步来源于什么呢？我认为应该是碰撞和需求。人们利用自身所学的知识，与他人进行思想和观点上的交锋，不仅可以发现自己的不足，还会产生新思想的火花。所以，将知识输出的过程，就是与他人进行思想交锋的过程。&br&&br&我读书最多，效果最好的时候，是自己16岁时，跟六位同样热爱日本文学的网友，一起建立了一个“竹林（取竹林七贤之意，羞愧得很）读书会”。我们约定每周阅读同一本书。到了星期天，七个人每人写一篇书评，在群里轮流谈感想。因为害怕自己说得不好，所以每次看书都恨不得把一本书生吞活剥，把书里的内容嚼得血肉横飞，目的就是为了能在其他人面前说出点儿别人没发现的东西。虽然那时候像个傻帽，看书看得十分做作。但如今我所读过的日本文学里，有百分之八十都是当初硬着头皮读下的，而且每一本书的印象都非常深刻。&br&&br&&b&四、自我经营，时间盈利&/b&&br&&br&我不得不说几句很残忍的话：其实在任何一个学科领域，自学的人，都很难超越科班出身的人。也许会有，但是少之又少。&br&&br&那是不是说明自学就没有价值呢？&br&&br&当然不是！自学的价值极其巨大，甚至可以说，人与人最大的差别，不是他们的社会地位和收入水平，而是他们在业余时间学什么、做什么。所以人们常说，你的人生取决于晚饭后的两小时。但是这个价值，并不一定是安身立命的本事，而是一种潜移默化的影响，一种缓慢而彻底的蜕变。有时候，自学带来的价值，往往难以通过正面表现出来，但是却真真切切地影响了一个人的言行举止，生活习惯。而言行举止和生活习惯很大程度上就是决定一个人性格与命运的重要因素。&br&&br&所以，我认为自学的本质就是管理自己，经营自己，掌控自己，驾驭自己，最后得到时间上的盈利——时间价值最大化。&br&&br&什么叫“经营自己”？&br&&br&我曾经举过一个例子：假如你的名字就是知乎的一个专栏，发稿频率是一周一篇，关注者就是专栏的发行量，赞同数和感谢数就是读者的反响，评论就是读者的来信，那么作为专栏的作者，你该如何维护这个专栏的品牌？又该如何保证写出高质量的内容？在大局已定（各领域的大牛）的知乎江湖，默默无闻的你如何才能闯出一片天地？你读了那么多书，此刻它们能帮你解决几个问题？如果一个都解决不了，它们能否成为你创作的素材？在实践的过程当中，你发现自己的短板是什么？&br&&br&“经营自己”就是别把自己当作一个有主观意识的人，而是看作一个工具。主观意识往往会带来许多干扰。在主观意识之下，你考虑更多的是“我想做什么”，如果是一个工具，你考虑更多的则是“我该做什么”。如果一个人不能管理自己，又如何管理别人？如果一个人不能赚取时间，又如何赚取财富？&br&&br&说到底，人，终究是要学会使用自己，而不是放纵自己。&br&&br&&b&后记&/b&&br&&br&我再说两件事儿：&br&&br&一、我从来不认为自学的困难是无人指导，更不是没有学习的途径。如今，我们处在一个信息爆炸的时代，我们获取知识的成本空前的低，只要有足够的好奇心，我们可以通过无数种方式来了解自己想要了解的一切东西。任何困难都是一面等待我们翻越的围墙。唯一的问题在于，我们是否有开辟未知领域的决心和毅力。&br&&br&二、无论学什么，一定要当机立断，今天写计划，今天就执行，别等别拖别准备。如果向人请教，不要问类似“XXX应该怎么学”这样大而无当的问题。问题一定要具体到某一个细节。你可以问“秦国统一六国具备哪些基本优势（虽然这还是一个大问题）”，但是你千万不要问“秦汉史应该怎么学”。不是说这个问题有多么深奥，而是因为它太过基础，太过宽泛，反倒没有一个答案。再举一个例子，你如果问“计算机应该怎么学”？我保证你得不到想要的答案，因为太过宽泛了，你只能问“如何使用Photoshop的蒙板和滤罩”？问题越小，得到的答案含金量越高。&br&&br&嗯哼，开始学习吧！&br&&br&&b&打个广告：&/b&&br&&br&豆瓣个人主页：&a href=&///?target=http%3A///people/chenghao23/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&伯爵在城堡&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&新浪微博：&a href=&///?target=http%3A///now2012& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/now2012&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
写在前面 有很多朋友写私信和E-mail问我：“我应该怎么读书？读不进去怎么办？读了记不住怎么办？记住了用不上又怎么办？”关于类似的问题，我每天可以收到十几封信件。但是碍于时间和精力有限，我真的很难每封信都单独回复。所以借着这个问题，我将一次性…
&p&&b&《利用声光电色香味六招打造温柔暧昧的房间氛围》&/b&&/p&&br&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///v2-f01bb5cdf1c1b56cc0d213fd46c94582_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/v2-f01bb&/span&&span class=&invisible&&5cdf1c1b56cc0d213fd46c94582_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&313&&&/p&&br&&br&&p&估计很多男人都相信肯定会有一种类似春药一样的所谓暧昧氛围的神奇的东西存在，女人一进入那个神奇的力场那个暧昧的空间就会神志不清，媚眼迷离，剩下的就等着你上去不战屈人之兵的上下其手，宽衣解带……（此处略去78个字）。&/p&&br&&p&我一个在线卖成人用品的高中同学告诉我，其实根本就没有那种类似《鹿鼎记》电影里“我爱大棒槌”那种叫女人变成母老虎那样夸张的春药。&/p&&br&&p&&b&妄图营造一个省心省力像个魔法阵似得暧昧氛围，都是那些根本不了解女人的男人的意淫产物。&/b&&/p&&br&&p&什么迷离的小酒吧，自己的小汽车里，昏暗的江边，这些暧昧的东东是在你有了一点吸引力的基础上，玩的一些小把戏，别指望一个没有被你吸引的女生会因为你带她去这些地方而喜欢上你，进而达到你想入非非的目的。&/p&&br&&p&如果你能具备了吸引姑娘的基础魅力和能力。&/p&&br&&p&那么我教我研发的大招，绝对叫姑娘有去无回。&/p&&br&&p&&b&就是利用声光电和色香味打造你自己的温暖暧昧房间&/b&，叫女人觉得你是一个有生活情趣有品位的男人&b&（人际交往中最重要的是别人认为你是什么人，而不是自己吹嘘自己是什么样的人）。&/b&&/p&&br&&p&估计会有人喷我说：我要一个打造暧昧氛围的解决方案，你给我的却是如何打造自己的房间。&/p&&p&跑题吗？&/p&&br&&p&真正的情场高手懂得：叫女人放下心里的防御，信任你，敢于接受你的邀请来你家聊天吃饭，这个才对满足你那龌蹉的小欲望有帮助。&/p&&br&&p&聪明的男人，会把房间布置都变成类似和陌陌或者微信朋友圈一样，展示自己魅力的一个平台。&/p&&br&&p&如果你很认真对待生活的话，生活也会很认真的对待你。&/p&&br&&p&品味修养是处处留心得来的学问。在一个男人的衣食住行和吃喝玩乐里就可以把你的修养和品位体现出来，把你和那些房间里到处是方便面空盒子，烟灰缸里到处是烟头，地上到处是说不清道不明的卫生纸，满是灰尘的电脑键盘的男人区别开好吧。&/p&&br&&p&你每天至少10个小时朝夕相处的房间真是应该好好拾掇一下，不管是你的出租房还是你自己的房子。&/p&&br&&p&我是一个很骚包的人，我换过中国很多城市住，但是我都会投入资金和精力把自己的居住环境打造的很舒适，只有自己舒适了，你才有带人来的可能性。&/p&&br&&p&这个是曾经我在兰州工作时候住所寒舍的外观（是租来的，。这还是兰州市的商业核心区域西关地段，唉，兰州就这个条件），这个楼房估计比我年纪还要大，兰州的房租价格水平远远超过了成都重庆武汉，比广州略低一点点，无论租房或者买房兰州都是性价比很低的城市。&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///3a6f59bab44fbbefab6f6_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3a6f59ba&/span&&span class=&invisible&&b44fbbefab6f6_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&content_image& width=&2448& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///3a6f59bab44fbbefab6f6_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3a6f59ba&/span&&span class=&invisible&&b44fbbefab6f6_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&br&&p&这个房间，面积一共50平米，房间内部的家具家电很古老破旧，从硬件上看算是我住过最差的房间了，不过动动脑子一样可以把房间打造的大大方方邀请女生来家里。&/p&&br&&p&&b&声光电来了&/b&&/p&&br&&p&&b&先说光吧&/b&&/p&&br&&p&上帝说要有光，于是就有了光，把房间收拾的亮光闪闪其实不难也不花大价钱，我在客厅的墙上挂上这幅画&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///65cf4abb43e_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/394391fe&/span&&span class=&invisible&&32de34a43b43e_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&content_image& width=&2448& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///65cf4abb43e_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/394391fe&/span&&span class=&invisible&&32de34a43b43e_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&p&我从淘宝买来的，装饰在客厅的墙上，左上角不小心摔的裂开了，但是不影响审美，&/p&&br&&p&还有这个&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///eade163b45bf7e306516_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/ea9541db&/span&&span class=&invisible&&82d766de163b45bf7e306516_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&content_image& width=&2448& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///eade163b45bf7e306516_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/ea9541db&/span&&span class=&invisible&&82d766de163b45bf7e306516_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&p&因为非常喜欢骑马，也买了和马有关的画，画下面放着我的马术头盔和马靴（收起来了就不照了）&/p&&br&&p&卫生间的对面的墙上，我挂了这个&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///59f2fd6e4fb6d8b0f27fdfcf293a989c_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/59f2fd6e&/span&&span class=&invisible&&4fb6d8b0f27fdfcf293a989c_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&content_image& width=&2448& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///59f2fd6e4fb6d8b0f27fdfcf293a989c_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/59f2fd6e&/span&&span class=&invisible&&4fb6d8b0f27fdfcf293a989c_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&br&&p&暧昧和色情应该是一种文化意义的欣赏，而不是赤裸裸的勾引，风流而不下流才是真君子。&/p&&br&&p&卧室里，装了下面的画。&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///d98ee3fddf7fcbeace838_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/d98ee3fd&/span&&span class=&invisible&&df7fcbeace838_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&content_image& width=&2448& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///d98ee3fddf7fcbeace838_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/d98ee3fd&/span&&span class=&invisible&&df7fcbeace838_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&br&&p&墙壁完了之后是地上：&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///c040e790b073fdcbd374c8_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/c040e790&/span&&span class=&invisible&&b073fdcbd374c8_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&content_image& width=&2448& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///c040e790b073fdcbd374c8_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/c040e790&/span&&span class=&invisible&&b073fdcbd374c8_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&br&&br&&p&客厅我铺上从淘宝买来的地毯，过两天再把我的40寸液晶和XBOX360从家里拿来部署到位，就可以坐在地上打我的《使命召唤》了，叫个女生来家里可以席地而坐的哟。&/p&&br&&p&卧室里也铺了一块，平时可以放放衣服，或者在地上看书，同理也可以叫女生也可以坐下来谈谈人生谈和理想哟。&/p&&br&&p&说完了光。&/p&&br&&p&&b&声&/b&&/p&&br&&p&我在重庆的住所，90平米精装修房间加西门子全套白色家电和索尼的液晶电视，我后来又买了一套飞利浦入门级的家庭影院系统放在客厅，以及一套丹麦的某某牌子的桌面级音响系统放在卧室。&/p&&br&&p&这里我不是来说如何买音响系统的，而是讲音响系统里该放什么样所谓的调情音乐，有个大LOW逼大赞的《LOVAGE》我不建议播放，这首歌很黄很LOW。第一次来你住处的女生毕竟还有几分担心的，你再一放这首歌你司马昭之心会被马上看穿，气氛会紧张的无以复加。&/p&&br&&p&我推荐的是类似《神秘园》，矶村由纪子的一些经典曲目，或者瑜伽类的音乐，石进的夜的钢琴曲系列，这些音乐共同点是听众感觉是安全，柔和，舒缓，心旷神怡。再多推荐几个：雅尼的《夜莺》，不知道作者的《印度之花》，久石让的 《天空之城》。&/p&&br&&p&你们可以从网上找来感受一下，女生听了心都会化的音乐？&/p&&br&&p&把这些曲子拷贝下来放在你们的桌面级的音响系统里（切记不是你的台式电脑或者笔记本太LOW）&/p&&br&&p&声说完了。&/p&&br&&p&&b&电&/b&&/p&&br&&p&不是老喊着要制造暧昧的氛围吗，下面的这些够不呀！这些物件有个统一的名字叫“星空灯”。&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///c9fcd0fb43ac7c7c3efe_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/c9fcd0fb&/span&&span class=&invisible&&43ac7c7c3efe_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&334& data-rawwidth=&358& class=&content_image& width=&358&&&/p&&br&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///0c502bbae621b2f210016_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/0c502bb6&/span&&span class=&invisible&&ae621b2f210016_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&477& data-rawwidth=&657& class=&content_image& width=&657& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///0c502bbae621b2f210016_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/0c502bb6&/span&&span class=&invisible&&ae621b2f210016_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///be581d2d059_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/b382189e&/span&&span class=&invisible&&870e581d2d059_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&463& data-rawwidth=&467& class=&content_image& width=&467& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///be581d2d059_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/b382189e&/span&&span class=&invisible&&870e581d2d059_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&br&&br&&p&我买过第一张图里的，说实话效果远没有淘宝网上展示出的图片那么好，毕竟不到20元的东西。&/p&&br&&p&我曾经和一个女生在激情完后，看着星空灯打出的星星点点光辉图案，她动情的说，好漂亮哦，好温馨呀，好喜欢这种感觉哦。听罢我就要发誓一定要买一个效果更好的星空灯，如果有质量好效果好的，麻烦私信我一下，在这里我先谢过了。&/p&&br&&p&声光电结束了。&/p&&br&&p&该说色香味。&/p&&br&&p&&b&色&/b&&/p&&br&&p&&b&色诱，色为何物？&/b&&/p&&br&&p&猛兽来了&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///d4debd0c686c70caa43a27_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/d4debd0c&/span&&span class=&invisible&&686c70caa43a27_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&530& data-rawwidth=&394& class=&content_image& width=&394&&&/p&&br&&br&&br&&p&没错，是只泰迪，你可以给妹子说，“先上楼，陪我喂一下我的泰迪吧，喂完我们去看电影”结果妹子上去之后再也没下来。&/p&&br&&p&我的一个不争气的杀器&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///540db4cccf98f63d8056_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/540db4cc&/span&&span class=&invisible&&cf98f63d8056_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& class=&content_image& width=&3264& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///540db4cccf98f63d8056_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/540db4cc&/span&&span class=&invisible&&cf98f63d8056_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&p&他的名字叫“猛犸”，是世上最胆小怕事的吃货，一直指望他帮我招呼妹子，结果尽是妹子照顾他。&/p&&br&&p&“猛犸”除了要吃的，就是装逼。&/p&&br&&p&养宠物是就色诱。&/p&&br&&p&&b&香&/b&&/p&&br&&p&当有妹子问你“你在干嘛？”你可以回答“在想你”。&/p&&br&&p&当然你也可以逼格满满的回答，“哥在蹦爆米花”。&/p&&br&&p&很多人老说不知道怎么展示自己的朋友圈，不知道怎么和妹子聊天，那是因为你的生活太单调。如果你会蹦爆米花，把蹦好的黄金爆米花各种爆米花放在朋友圈里，装逼的说，哪天我下岗了，光靠蹦爆米花都可以月入一万，你还怕没话题？还没不能吸引别人关注你？删除掉朋友圈里的代购照片和鸡汤文和各种无聊的笑话吧，那只会显得你超级LOW逼。&/p&&br&&p&下面这个老李打算入手一个。&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///efb6d2cb053e_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/e7738136&/span&&span class=&invisible&&bf7fb6d2cb053e_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&398& data-rawwidth=&674& class=&content_image& width=&674& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///efb6d2cb053e_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/e7738136&/span&&span class=&invisible&&bf7fb6d2cb053e_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&总说约妹子到家里没有合适的理由？&/p&&br&&p&爆米花是一个安全有趣的理由。&/p&&br&&p&&b&味&/b&&/p&&br&&p&听说玫瑰精油挥发出来的芬芳很适合催情，当然这个是卖玫瑰精油的导购员给我说的，有没有这个功效我也不知道，但是我宁可信其有也不信其无。&/p&&br&&p&我自己偏好用点蜡烛的精油灯，摇曳的烛光，用火柴点蜡烛实在是带感，我自己的精油灯找不到了，临时从网上找了一个漂亮的图。&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///ec0cdcad30aa3bcfd2cf8d_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/ec0cd118&/span&&span class=&invisible&&7d29cf5cad30aa3bcfd2cf8d_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&361& data-rawwidth=&360& class=&content_image& width=&360&&&/p&&br&&br&&p&摆在床头，照一张精油灯的照片，美图秀秀修饰一下，用那种怀旧风，旁边放一本《哈佛商业评论》，别人了看了不会觉得你不靠谱吧。&/p&&br&&p&------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&声光电和色香味我都说完了，我是一个负责的人，下面我手把手教各位兄弟如何活学活用知行合一。看完如果觉得好，就给本条答案点赞吧！&/p&&br&&p&妹子：你在干嘛呢？&/p&&br&&p&男主角：我在做爆米花，我自己的爆米花机，美国进口的奶油和食材&/p&&br&&p&妹子：真的呀&/p&&br&&p&男主角：老好吃了。我们家泰迪和豚鼠他们的动物粮都不吃了，就吃我的做的爆米花。&/p&&br&&p&妹子：我也想吃……&/p&&br&&p&男主角：你过来吧，我做点德芙爆米花给尝尝还带核桃和瓜子仁呢，然后我们去遛狗。把你送回家&/p&&p&。&/p&&br&&p&妹子：好吧&/p&&br&&p&20分钟以后妹子到了，泰迪冲出来了，狂舔妹子的手&/p&&br&&p&妹子格格笑着压力全无：家里都是地毯呀，那要换鞋不&/p&&br&&p&男主角：换一下吧&/p&&br&&p&音响里传来悠扬的天空之城，妹子逗着泰迪和豚鼠一点也不觉得无聊，男主角在做爆米花&/p&&br&&p&妹子抬头环顾了一下墙上的画&/p&&br&&p&妹子心里想着：还挂着浮世绘的画，不算是大老粗，和别的打DOTA的屌丝不一样哦。&/p&&br&&p&爆米花出锅端来上来了&/p&&br&&p&大家坐在地毯上边吃边聊，妹子大赞好吃&/p&&br&&p&天色慢慢暗下去了&/p&&br&&p&男主角点上精油灯，轻轻加入几滴玫瑰精油，一下子整个房间飘满玫瑰精油的气息&/p&&br&&p&妹子说什么呀好香，男主角说精油，缓解疲劳的&/p&&br&&p&男主角：给你看一个东西&/p&&br&&p&妹子：啥&/p&&br&&p&男主角把星空灯点亮了，一闪一闪亮晶晶&/p&&br&&p&妹子眼前一亮&/p&&br&&p&男主角偷偷拿出事先准备好纸巾&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///a4b939a13b9bfafce402e32_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/a4b939a1&/span&&span class=&invisible&&3b9bfafce402e32_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&960& class=&content_image& width=&960& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///a4b939a13b9bfafce402e32_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/a4b939a1&/span&&span class=&invisible&&3b9bfafce402e32_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&p&接着&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///974a5b1e468a818babaf0_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/974a5b1e&/span&&span class=&invisible&&468a818babaf0_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&790& data-rawwidth=&789& class=&content_image& width=&789& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///974a5b1e468a818babaf0_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/974a5b1e&/span&&span class=&invisible&&468a818babaf0_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&br&&br&&p&男主角：我没用带尺子，就用这个纸巾比划一下吧&/p&&br&&p&女妹子：可以&/p&&br&&p&（测量中………………………………………………）&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///3b745ba879f73afa9ae8dee_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3b745ba8&/span&&span class=&invisible&&79f73afa9ae8dee_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&960& class=&content_image& width=&960& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///3b745ba879f73afa9ae8dee_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3b745ba8&/span&&span class=&invisible&&79f73afa9ae8dee_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&p&男主角：怎么样？等长咩？&/p&&br&&p&妹子：好像不相等耶。&/p&&br&&p&男主角：唉，怪得不我长这么磕碜，要不，我给你量一下吧。看看你的比例如何？&/p&&p&妹子：好呀。&/p&&br&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///91de262f5d69_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/91de2495&/span&&span class=&invisible&&d1e611ea085d69_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&960& class=&content_image& width=&960& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///91de262f5d69_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/91de2495&/span&&span class=&invisible&&d1e611ea085d69_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///3c7ca4f2eb34_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3c7c7452&/span&&span class=&invisible&&2c286f2742eb34_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&960& class=&content_image& width=&960& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///3c7ca4f2eb34_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/3c7c7452&/span&&span class=&invisible&&2c286f2742eb34_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///40fb3ef3e35d8b297dadb33ed909e001_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/40fb3ef3&/span&&span class=&invisible&&e35d8b297dadb33ed909e001_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&960& class=&content_image& width=&960& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///40fb3ef3e35d8b297dadb33ed909e001_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/40fb3ef3&/span&&span class=&invisible&&e35d8b297dadb33ed909e001_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&&/p&&p&一口深深的吻下去下去，一切都那么美好……（此处省略去78个字），&/p&&br&&p&雅尼的《夜莺》温暖的演奏彷佛在祝福这对年轻人，芬芳的玫瑰精油暧昧了整个空气，满屋的星星漫无目的的飘着切切私语，那只是两个人才懂的暧昧和温柔…………&/p&&br&&p&-------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&关注我的微信公众号“纽约老李校长”&/b&&/p&&p&&b&后台回复阿拉伯数字“100”&/b&&/p&&p&&b&可以获得老李的100条江湖秘籍&/b&&/p&&br&
《利用声光电色香味六招打造温柔暧昧的房间氛围》 &img src="" data-rawwidth="313" data-rawheight="220" class="content_image" width="313"& 估计很多男人都相信肯定会有一种类似春药一样的所谓暧昧氛围的神奇的东西存在，女人一进…
为什么前排没有推荐《56up》的？&br&这不科学！ &br&这不科学！！ &br&这不科学！！！ &br&&br&不夸张地说， &br&在我看过所有的电影和纪录片中 &br&《56up》是对我影响最大的片子，之一，另一部是第一次看到的某国某动作片。 &br&&br&我出生在底层阶级，非常底层的那种。 &br&从小父母就期望我未来能突破身边的小圈子。 &br&我也希望有一天我能够离开贫困，追求自由的幸福。 &br&&br&如果你跟我有一点点相似。&br&或者你对阶级流动和固化、婚姻、人生的可能性以及任意的人生问题感兴趣。 &br&那么 &br&一定！&br&一定！&br&一定！&br&要 &br&认真！ &br&完整！&br&地看《56up》&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/Fsource%3Dandroid& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人生七年8 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&看完回来给我点赞！&br&这绝壁不是什么鸡汤。 &br&全都是血淋淋的现实。 &br&&br&&br&好了开始介绍。&br&&br& 《56up》是《人生七年》的第八部，&br&BBC从1964年开始拍第一部人生七年——《7up》。&br&在《7up》中，他们找了14个来自不同家庭的7岁孩子，记录他们的想法、性格、家境……&br&从那以后，BBC每过7年会再一次找到这14个人，14岁，21岁，28岁，35岁……&br&直到了《56up》，时间已经是2012年。这片子里已经记录了这14个人在这56年动态的成长与变化。&br&从这14人的大半辈子里有太多太多的看点和让人深思的地方。这里也蕴含了很多社会性的东西。&br&&br&不同的人必然都能够在片子里领悟到不同的东西。&br&&br&&b&我看到了英国的阶级固化、高等教育对于阶级流动的重要性&/b&（事实上中国的阶级固化也在慢慢深化）&br&&blockquote&7岁的孩子大部分都天真浪漫，上层阶级读私立学校的小孩Andrew和JOHN已经每天在看《金融报》或者《观察家》了，而在穷人区贫民窟上寄宿学校的下层阶级的孩子甚至谈不上什么梦想。有人希望当驯马师赚钱，有人希望能有机会见到自己的爸爸吃饱饭，少罚站，少被打。&/blockquote&几个精英家庭的孩子都无一例外地重复父代的老路——好学校、好工作，过着上层优渥的生活。&br&三个来自中产家庭的男孩一位走进了精英社会，两个依旧中产。&br&而那几个来自底层社会阶级的孩子，他们年老以后，都当了一堆孩子的爷爷奶奶，而他们的孩子，极少能上到大学，做着都是普通的服务性工作——修理工、保安之类。而他们自己，也常与失业相伴。&br&这结论在中国也成立，&br&之前有个北大社会学的知友给了一个数据：&br&北大学生在上大学前的出境率是30-40%，&br&而另一个普通大学的出境率还不到1%，&br&这就是家境带来的巨大差距。&br&&img src=&/69c27e9c74_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&110& class=&content_image& width=&110&&&br&&img src=&/0cf5130edb6db2acbc05_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&169& class=&content_image& width=&169&&&br&悲观的人会说“虎父无犬子，寒门难出贵子。”&br&乐观的人会看到“即使出生富人家庭，也会有面临颓废的人生阶段；即使是普通家庭的孩子，也会有乐观面对人生、不理会阶级不公的”。&br&&br&我没有悲观，也没有乐观。&br&这对我最大的影响反而是：&br&我摆脱了精英主义。&br&曾经我受高考教育的影响，&br&以为一份耕耘就有一份收获，努力多少就有多少回报。&br&我的成果是我自己努力得到的。&br&这么想没错，但这么想多少也会觉得，&br&一个人没有做好某件事情，一定是因为他不够努力，这怪他自己。&br&&br&其实，一个人的野心性格自我管理能力还有很多是来自于家庭教育和经济条件。&br&我们虽可能来自底层，但因为各种原因，我们还是走进了高等教育。&br&成为“逆袭”道路上的佼佼者，成为30%、10%或者1%。&br&但是那些70% 90% 99%呢？&br&他们可能是我们的一个小学同学初中同学，后来辍学打工了。&br&&br&以前我会觉得，他们不好好学习，怪不了别人。&br&但是真的是这样吗？&br&后来又学了社会学，&br&感叹我当初多么愚蠢。&br&我们不过是有不同的资源罢了，这资源不单指家庭教育，还有智力性格经历。&br&再者，拿自己的价值审判别人，又是大忌！&br&&br&&br&&b&我还看到了人生漫长，有很多机会和经历。&/b&&br&&blockquote&对于年轻的人来说，生活阅历浅，容易陷入眼前的苦闷中难以自拔。虽然家庭出身和性格雏形都在人生早期就已经定下来，但后面改变的机会还有很多，这里指的改变不是冲破垂直的阶级界限，而是自己的心态以及生活状况。21岁时眼神阴郁颓废，可能在28岁时因为步入婚姻这个新阶段而让心态发生了大变化，尽管性格是不可能完全改变的。35岁时仍贫困潦倒，也许会在42岁时生活的经济状况就慢慢好转了。也许在人生的青年及中年阶段都活在阴郁和对生活的怨愤中，到晚年也有可能变得平静开朗。人生的转机不是只局限在早期阶段，在任何一个阶段都会有，你错了前面的这些机会，后面还会有机会的。虽然人只能专注于眼前的生活，无法预知未来，也不能只寄希望于无法确定的未来。但想着未来还会有机会的，就是对自己的安慰，生活也就少一点痛苦。也许你现在抱有的这个想法，就是在酝酿你之后可能会遇到的那个转机。&br&&/blockquote&&br&&br&我能写的，只是部分的部分，人生56年，怎能用几句话概括。&br&&br&所以，快去看！&br&或许关于人生的问题都在里面。&br&&b&因为我们每个人，也不过就是这14个人的排列组合。&/b&&br&&br&&br&还有，那啥，别只收藏不点赞啊。&br&点赞可以在满足答主虚荣心的同时，又能让更多人看到&br&&br&----------&br&&br&看到评论里大家有点消极，这并不是我的本意。&br&我是希望大家看完之后有所改变，更平和地看待周围。&br&&b&放心吧，努力没错的&/b&，&br&&b&因为努力，本身就是一种在多种条件下才能产生的稀缺资源。&/b&&br&感谢我们的各种经历，能够让我们一颗努力的心。
为什么前排没有推荐《56up》的？ 这不科学！ 这不科学！！ 这不科学！！！ 不夸张地说， 在我看过所有的电影和纪录片中 《56up》是对我影响最大的片子，之一，另一部是第一次看到的某国某动作片。 我出生在底层阶级，非常底层的那种。 从小父母就期望我未来…
我在上大学前把各种能看到的国内外高校推荐书单都看了一遍，发现推荐的书籍多是文史类、科普和小说。&br&&br&这些书确实经典，也“通识”，可以提高人文素质，如果大家感兴趣的话网上到处都可以搜到。&br&&br&但后来我觉来越意识到，有一些东西可能会影响你一生的素质和能力是这些通识里没有或者需要很多时间和脑力才能从书中悟到的。&br&&br&——————————&br&我个人把大学生值得在大学里通过阅读来提升的能力分为三个层次，九个部分。&br&&br&（个人偏好。不喜可以讨论，但请勿攻击或仅说“没用”或者“不好”，这样对读者来说是不负责任的。应该之后还会随着自己阅读量的增大而改变，可能不会是这个结构了，也可能有区块的删减。）&br&&img src=&/eee8c295_b.jpg& data-rawwidth=&1490& data-rawheight=&1078& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1490& data-original=&/eee8c295_r.jpg&&&br&&br&（书名均为豆瓣链接，可点击查看详情）&br&&b&元认知策略&/b&&br&&blockquote&元认知是个体对自己的认知活动的认知。&br&元认知由三种心理成分组成：&br&一是元认知知识，主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程、结果等方面的知识；&br&二是元认知体验，指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；&br&三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。&br&元认知监控主要包括确定认知目标、选择认知策略、控制认知操作、评价认知活动并据此调整认知目标、认知策略和认知操作等环节。元认知监控是元认知最重要的心理成分。&/blockquote&&br&我觉得这是脱离了高考应试后大学生首要值得学习的部分，因为之后大部分的学习是没有老师手把手的指导和指标的，人和人的差距逐渐会被“自学能力”拉开，而且会越拉越大。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1013208/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何阅读一本书&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/4726323/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一万小时天才理论 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/2345548/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学习之道&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何高效学习 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1085660/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&尽管去做 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自控力 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&高效思考&/b&&br&思考和解决问题的能力也是脱离高考后的值得学习的，因为大学毕业后大部分的时间不是在处理试卷问题了，而是处理真正的“问题”。无论是工作还是生活，能够高效思考并且解决问题，是一项杀手技能。&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/3138847/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&思考的技术&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1135754/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你的灯亮着吗? &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1874488/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&别做正常的傻瓜 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1193621/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&决策与判断&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&系统之美&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&身心健康&/b&&br&大部分人应该都会对心理学感兴趣，但是更多的人对心理学范围、研究对象和方法论并没有正确的认识，产生了很多误解。另外有很多生活的问题在专业的心理学教程里都有提到，却很少有大学生遇到问题会去查询。&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1032501/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心理学与生活&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&社会心理学&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/2183559/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&发展心理学&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/3345059/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心理医生为什么没有告诉我&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女性健康私密书&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/4863624/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&默克家庭医学手册&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&（上书为评论区@豆豆 推荐，继续收集和更改医学类通识书籍）&br&&br&&b&沟通能力&/b&&br&沟通我就不多说了，看书是第一步，更多的是自己给自己安排计划去实施书中说到的方法。&br&沟通的艺术新版有很多练习，大家可以跟着练习起来。不要指望看了一本书就能够迅速改变人际关系或者出口成章。沟通，20%靠懂原理有意识，80%靠实践。&br&&ul&&li&&b&日常沟通&/b&&br&&/li&&/ul&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&沟通的艺术&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1437973/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&亲密关系 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/3533221/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&非暴力沟通 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&ul&&li&&b&论文、谈判、PPT&br&&/b&&/li&&/ul&&a href=&///?target=http%3A///subject/1504957/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学会提问&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1038977/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谈判是什么 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1020644/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金字塔原理 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/1311874/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&说服&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&科学素养&/b&&br&大家整天说这不科学那不科学，究竟什么才是科学？理工科的同学们总觉得自己是学“科学”的，但其实很少有人知道科学究竟是什么。而知道科学是什么以后，它会对你信息的接受和输出以及对某种结论的正确判断带来巨大影响。&br&&a href=&///?target=http%3A///subject/2987179/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科学究竟是什么&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这才是心理学 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&社会素养&/b&&br&有的时候看大学生们毫无逻辑地讨论一些社会问题的时候我就觉得很可惜，如果大家都可以培养一些经济政治法律等等的知识，这些讨论就不再}