【左脚脚心疼怎么回事】_左脚_脚心疼痛_怎么回事-大众养生网
我突然感觉到左脚脚心疼怎么回事？
背叛゛的下场っ问： 15:07:48关键词：
下午的时候走路回家，然后我就是突然间感觉到了我的左脚的脚心开始疼痛，一直痛到回家，但是我穿的是运动鞋，这是怎么一回事啊？
大众养生网小编解答：
有可能是脚底肌膜炎造成的疼痛的感觉，这种情况一般是因为自己的脚骨受到了外伤或者是过多的摩擦所造成的情况，或者是因为自己的脚底的位置经常性会负重比较的严重以及压迫感比较强烈所造成的，建议是多进行脚部的按摩，以及每天晚上的时候进行半个小时的处理的话会缓解自己的现在的情况，而且应该是选择穿比较松软的鞋垫，帮助自己的不适感的恢复。
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出现脚后跟疼痛的情况有可能是出现了腱膜炎的情况，这是由于自己的脚步不堪自己身体的重量或者是出现了大量的运动所造成的，或者是因为外伤，以及自己的脚步出现了伤口形成了溃疡的情况所造成的。如果自己的脚部都是正常的话，建议现在是多卧床休息这样的话会有很大的改善的，而且对于自己的疼痛的位置应该适当的做一些按摩，可以帮助来缓解自己脚部的疼痛。
对于大部分的人来说，前脚掌出现疼痛的情况或者是长了老茧，这是因为足部变形导致的，再走路的时候前脚掌和鞋底反复的摩擦引起的。建议去医院检查一下，给足部拍片，看看是否又骨质增生的情况，平时可以多吃一些含有钙质的食物，养成良好的生活习惯，加强营养，配合药物镇痛治疗，慢慢调理一下就好了。可以试一试换一双鞋子，在疼痛严重这期间，尽量穿平底鞋或是拖鞋。
营养师问答
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