发病有一个多月了，肩颈部、背部到了晚上老是酸涨，然..._百度宝宝知道&我的左肩上背部和颈椎近来特别酸胀,做了
我的左肩上背部和颈椎近来特别酸胀,做了
发病时间：最近一年
我的左肩上背部和颈椎近来特别酸胀,做了按摩针灸十几次了还没好,请问这是什么原因,要怎样治疗?
补充提问：做过按摩针灸之后症状较好,但是过两天又是这样.不痛是特别的酸胀,请问怎治疗?
补充提问：请问我得的是肩膀胛炎吗?要怎样治疗?
补充提问：您好:像我这种病能注射当归液体吗?坐久了特难受,好在晚上睡觉还蛮舒服.是不得了肩胛炎?怎样治疗呀/
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精选回答(2)
擅长：常见疾病的治疗。
病情分析：左肩上背部和颈椎近来特别酸胀这种情况一般多见于颈椎病导致。指导意见：颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，可以口服颈通颗粒、颈复康等药物治疗，另外可以到正规医院理疗科就诊检查，根据具体情况可以采取牵引、推拿、理疗等方法治疗。平时避免颈椎受累。
您好;宋医生,像我这种病可以注射当归液体吗?坐久了特难受,不过睡觉还蛮舒服.
回复追问：
这种病不可以注射当归液体，可以到正规医院做一下检查，根据检查选择药物治疗。
回复追问：
擅长：常见疾病的治疗。
病情分析：这种情况一般不使用当归液体治疗，也可见于肩胛炎导致。指导意见：可以到正规医院骨科就诊做一下检查，明确诊断后再进行治疗。
向医生提问
（颈椎退行性变，颈椎骨质增生）
　　颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
多发人群： 中、老年人 ,40岁以上
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 8000元）
参考价格：￥46.09
骨刺宁胶囊
参考价格：￥29.72
参考价格：￥75.0
颈痛灵胶囊
参考价格：￥27.65
参考价格：￥53.79
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑年轻人颈项背部酸胀疼痛、沉重感到底是什么原因？
年轻人颈项背部酸胀疼痛、沉重感到底是什么原因？
你是低头族吗？
近年来，许多青年及学生因颈部酸胀疼痛、颈椎僵硬、背部酸胀、沉重感严重影响学习、工作和生活而前来就诊。他（她）们均否认有颈背部损伤史。那为什么会出现上述症状呢？患者本人不理解、他们的父母也很困惑。经仔细询问病史、生活习惯我们发现，他们均有一个共同的特征，就是低头族，即长时间的低头或固定体位，缺少颈部的有效活动。
由于颈部长时间处于屈曲体位，颈后部的枕筋膜、头夹肌、骶棘肌、斜方肌处于紧张状态，组织缺血、微损伤，局部渗出、组织修复，如此损伤、修复、损伤不断循环加重，上述组织变性、机化、硬化，使穿行在这些组织中的小神经、血管受压、变性，进而出现酸胀、沉重、疼痛等症状，严重时可以向上放射到头部出现头痛、头晕；向下放散，可引起背部沉重、酸胀痛。临床上，诊断为颈部肌筋膜炎，也有部分专家诊断为颈型颈椎病。影像学检查常常无明显异常发现，部分病人可出现颈椎曲度异常。病史和临床医生的查体是诊断该病的关键。
现在都市上班族，办公都离不开电脑，随着ipad，智能手机等电子设备的普及，青少年也加入低头一族，颈椎病的发病率越来越高也越来越年轻化。为了防止颈椎病的发生，建议大家特别有长期伏案工作习惯的人坚持做颈椎“米”字操。该操对该病的康复和防止复发也大有好处。临床使用多年，效果明显。
现在就让我们开始练习吧！练习者端坐于方凳之上，双足分开与肩等宽，腰背挺直，双眼目视前方。内心沉静，排除杂念，呼吸均匀。双肩放松，两臂自然下垂。身体充分放松。
1.缓慢向前屈颈低头，到达极限位，颈肩部肌肉感觉绷紧，保持5秒钟。而后头部缓慢均匀后仰，至不能再后仰为止，维持5秒钟，而后缓慢放松恢复原位。
2.头部缓慢向左侧水平转动45度，接着低头到达极限位，维持5秒钟。之后缓慢后仰达极限位，维持5秒钟。放松恢复原位，之后向右侧水平转动45度，重复以上动作。
3.头部缓慢均匀水平向左转动90度，眼向后观瞧，至颈不能转动为止，维持5秒钟。而后缓慢放松恢复原位，再向右转动，重复左侧动作。
4.双眼目视前方，头部向左缓慢侧屈，使左耳尽量接近左肩，到达极限位，维持5秒钟。缓慢放松恢复原位，之后向右侧屈曲，重复左侧动作。而后恢复原位。
整个动作像是用头画“米”字，整个过程注意“静松、慢匀、持恒”。头部活动一定要缓慢柔和，充分放松，感觉身体充分伸展，每组动作重复4—5次。
1、静松：内心沉静，排除杂念，专心练习，怡然自得；运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉、各关节得以舒展，促进气血流通，加快康复。
2、慢匀：运动时动作缓慢，均匀，不可忽快忽慢，防止引起头晕、头痛。
3、持恒：锻炼要持之以恒，于伏案45分钟后，或见缝插针施行，最少每天2-3次。练习后自我保健按摩，如捏一捏，点按风池、大椎、肩井穴，必会有满意效果。
对于已经患有严重颈椎病、如脊髓型颈椎病脊髓明显受压、或神经根型颈椎病上肢有明显放射痛者，要在专科医生指导下进行，否则擅自运动可能会加重病情。名医介绍
研究生导师
汪青春教授、行医30周年，现任南方医科大学中西医结合医院骨伤科主任，兼任全军中医骨伤科学会秘书长、国家自然基金、中华科学技术成果奖评审专家。曾受邀赴科威特王国任王室御医一年。首创“全程康复”和“正平衡”理念，完成军队攻关课题、国家自然基金、国家中管局、上海市、广东省、广州市等多项科研基金课题。
擅长：辨证运用中药、理筋正脊手法、针刀微创术和神经阻滞技术治疗颈椎病、颈源性头晕头痛、肌筋膜炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、膝骨关节炎、股骨头坏死、骨质增生症等。
本文由快问平台名医汪青春教授原创发表，转载请注明来源和出处！图片素材来自网络，版权归原作者所有。
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肩颈酸痛 按摩肩颈及上背部
时间: 08:31 来源: 作者:人体穴位图
　　肩颈僵硬酸痛几乎是每个上班族的困扰。
　　按摩方法：解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。专家提供的简易方法是，从风池穴循着发际慢慢按到耳朵，其中有许多穴道，都能放松颈部。
　　舒缓肩部僵硬，可试试天宗穴，位在上背部，约在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手贴在右肩二分之一处，手指自然垂直，中指指尖碰到的点就是天宗穴。
　　不过如果背部穴道自己按不到，可以请家人朋友帮忙。例如常用的肩井穴，一人坐着，另一人站在背后双手前臂放在背按摩者坐的肩井穴(在耳朵垂直与肩膀交会处)前后。也可请自己家人在上背部做大范围的按摩，触碰到的肩中俞、肩外俞穴都能缓解紧绷的肌肉。
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人体穴位图&&湘ICP备号 湘公网安备 01号肩背部沉重感是怎么回事_肩背部沉重感的原因_肩背部沉重感怎么办_太平洋亲子网健康库
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肩背部沉重感、上肢无力、手指发麻、肢体皮肤感觉减退等等都是颈椎病的临床表现。
肩背部沉重感概述
　　一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。
　　二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
　　三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
　　四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。
　　五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
　　六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。
　　一、临床症状
　　1、颈型：刺激后纵韧带和椎体神经末梢引起。可见颈部疼痛、酸胀及沉重不适感，颈部肌肉紧张、僵硬感，有压痛。
　　2、神经根型：压迫神经根;可致手部活动不灵便。病人的症状，主要表现为引起颈枕部或颈肩部一阵一阵或持续不断的隐痛、剧痛或麻木，并且沿着受影响的神经根走行的方向，串到该神经根所分布的地方;逐渐地一侧上肢、手背、手指等也可出现放射性的剧痛并伴麻木感，疼痛呈烧灼样或刀割样，伴有针刺或过电样串麻感;当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力大时，疼痛及串麻感可加重，病人在开玩笑时也不敢放声大笑，放射痛的部位与颈椎病变的节段有关。此外，还可出现上肢发沉、酸痛无力、握力减退、持物坠落等观象，甚至连笔也握不住，手拿其他东西也感到困难。在夜间颈肩及上肢可能痛得更厉害，翻来覆去睡不着，而且睡觉时患肢体受压后容易出现酸胀麻木感。
　　3、椎动脉型：发作性的头痛，以头枕部、头顶部痛为主，也可放射到头颞部，大多表现为发作性胀痛，伴有旋转性、浮动性或者摇晃性头晕。可出现突发性弱视或者失明、眼花、复视、眼球震颤、视物不清、视野缺失、瞳孔缩小、眼睑下垂、眼球下陷等症状，但在短期内可恢复。可以有发作性的耳聋、耳鸣、记忆力减退等，部分病人甚至还可以有不同程度发作性的神情恍惚、感觉异常以及精神方面症状等表现。病人头部旋转可出现肢体突然失去支持力而猝倒，倒地时头脑清楚，倒地以后还能慢慢爬起来再走。病人头部旋转时还可出现肢体麻木、感觉异常、手持物品突然落地，以及对侧肢体偏瘫或颅神经损害的症状等。另外，还可能出现发作性的失音、声嘶，吞咽困难等。
　　4、脊髓型：该病症大多数以慢性进行性四肢瘫痪为特征，由于脊髓受到压迫的部位和程度不同，可出现不同的临床表现。脊髓型颈椎病的临床表现很复杂，以肢体运动障碍、感觉障碍及膀胱直肠括约肌障碍等多方面表观为主，大多没有肩、颈痛的表现。
　　5、交感神经型：表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。
　　6、混合型：以上所述的两种或两种以上类型症状同时出现。
　　二、实验室检查
　　颈椎X线、CT和MRI检查发现颈椎钩椎关节增生、椎间孔狭小、椎节不稳、颈椎间盘突出等;椎动脉造影可以见到椎动脉狭窄或者扭曲现象。
　　一、药物治疗
　　内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位。然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此选择：外用中药粉包。效果会很好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，使用方便，不过敏，外用中药粉包，对颈椎增生有彻底治好的疗效。
　　二、牵引法
　　通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。
　　三、推拿法
　　推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
　　四、手术法
　　手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
　　五、其它治疗
　　1、颈椎牵引疗法，是最常见而安全可靠的治疗方法。
　　2、针灸、耳针、理疗、中药、穴位注射和磁疗等均有一定效果。西药治疗、如维生素止痛药类及血管扩张药等均有一定的疗效。
　　六、自治疗法
　　一是要先活动上肢，顺序是：先前后摆动甩手，之后前后旋转，再做上举，先低后高，先轻后重，先慢后快，以不痛为度，每日早晚各一次，每次30~50次。二是进行头、颈部活动，顺序是：先前后10次，顺时针转动10次，逆时针转动10次，再左右各摆10次，左右旋转各10次，再用双手从头顶部由上而下慢慢按摩数次即可结束，每早一次。活动头、颈部时最好闭目以防头晕。一般三个月左右即可见效。
　　七、常规治疗
　　颈椎增生治疗的常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作准确，并且力量要合适。所以，在家中最好不要乱做，要由专科医生进行治疗。穴位刺激按摩具体操作方法如下：
　　1、先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1～3分钟。
　　2、拿揉颈椎两例的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3～5分钟。
　　3、由上至下推揉颈椎棘突1～3分钟。
　　4、缓慢做颈部屈伸、旋转各20～30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，要做上肢调整按摩;伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激;有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩;头部有症状加头部按摩。
　　1、阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
　　2、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
　　3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
　　4、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
　　5、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
　　6、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
　　7、劳动或走路时要防止闪、挫伤。
　　8、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
　　9、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
　　10、中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
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