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肝功能检查前熬夜会影响结果吗
来源：寻医问药网
发布者：白夏
关于肝功能前熬夜会影响结果吗?专家回答说，熬夜是最伤身体的事情，正常情况下，大家的睡眠时间应该在晚上10之前睡觉，保持7-8个小时是最好的作息时间，才有利于健康，如果熬夜不仅会造成肝脏损伤，而且熬夜还会影响肝功能检查结果分析。
那么肝功能检查前熬夜会影响结果吗?肝病专家表示，熬夜是会致肝功能检查结果出现异常，这是因为晚上11点-凌晨1点是肝脏排毒的时间，如果熬夜，会影响肝脏正常的排毒功能，很容易引起肝功能的异常波动，比如转氨酶、胆红素等等，特别是谷丙、谷草转氨酶，属于人体内最敏感指标，检查前熬夜会引起转氨酶的异常波动，影响结果的准确性。
因此，做肝功能检查之前一定不能熬夜。而且肝功能检查之前不规律，饮酒，吸烟，疲劳等不良生活习惯也会影响肝功能检查结果，所以肝功能检查前也不能喝酒、不能吃药、要保证空腹8-12小时，空腹进行肝功能检查。
知道肝功能检查前熬夜会影响结果吗之后，提醒，做肝功能检查的时候一定要去大型正规的医院，可保证检查结果的准确性。
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擅长：青少年肝炎的治疗[第142期] [第128期] [第123期] [第083期]经常熬夜更易得脂肪肝_新浪健康_新浪网
经常熬夜更易得脂肪肝
　　最近，很多脂肪肝患者都反映说自己老失眠。脂肪肝患者失眠了怎么办？想必这也是很多人都想了解的问题。为了让大家能够更深入的了解脂肪肝和睡眠的关系。下面，我们就来详细了解一下吧。
　　睡眠充足有利于防治脂肪肝
　　临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。
　　对于脂肪肝患者，要做到真正的防治脂肪肝恶化，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，才能有效的提高抗病能力，使病情日趋康愈，因此，平常生活中一定要注意脂肪肝预防工作，不要等疾病来临了才开始着急。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。
　　据学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。
　　保证充足睡眠的同时，应注意与之有关的一些事项：晚睡前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚饭宜清淡，切勿过饱。入睡前用温热水泡泡脚，做几节保健按摩操都有利于入睡，保证睡眠充足。加上全身肌肉放松，可使睡眠安稳、舒适、自然。一些不符合睡眠卫生的方式如张口呼吸、蒙头大睡等也应避免。
　　总之，对于肝病患者，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情日趋康愈。那么，脂肪肝的形成，跟熬夜有没有关系呢？
　　脂肪肝的形成与熬夜有无关系？
　　人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏的最佳排毒期，如果此时熬夜，肝脏得不到休息，肝脏的血流量相对不足，势必加重肝脏的负担。同时，熬夜的人，多半晚餐进食较多，并且晚餐后又没有运动，这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏，久而久之，肝脏的脂肪含量就会超标，导致脂肪肝。脂肪肝也应重视，如果不处理，可以进展为非酒精性脂肪性肝炎，甚至进展为肝纤维化、肝硬化，增加患肝癌的风险。
　　为了身体健康，建议不要熬夜。如果必须熬夜或上夜班，则要特别注意以下几点：
　　第一、次日应充分休息；
　　第二、饮食结构应做一些调整，晚餐不能进食过多，尤其不能吃太多甜食，应补充多种维生素，特别是B族维生素、维生素A、维生素C等；同时补充优质蛋白质，如鲜鱼与新鲜水果(苹果、杨桃、橙子、葡萄等)。
　　第三、保持适量的运动，以运动后休息过后第二天没有疲倦感为原则。
　　第四、应定期到医院检查，因为肝内没有感觉神经，肝病早期没有症状。
　　除了不熬夜外，要想更好地预防脂肪肝的发生，在日常生活中，还应尽量避免以下几个不良的生活习惯：
　　1、嗜酒
　　长期、过量饮酒，可导致酒精中毒，使肝内脂肪氧化减少、脂肪酸的分解代谢发生障碍、严重影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，都可促使脂肪肝形成。
　　2、不规律饮食
　　常见的有不吃早饭，将午饭和早饭合并，或夜宵代替晚饭等等，这些饮食习惯会扰乱人体代谢动态，为脂肪肝的发病提供条件；
　　营养过剩、营养不良均可导致脂肪在肝脏的过度堆积，诱发脂肪肝，故要想有效避免脂肪肝，建议大家注意日常饮食结构、注意营养物质的合理摄取。
　　3、零运动量
　　主要针对老年人，生理机能减退，内脏功能退化，代谢功能下降，活动及体育锻炼减少，体内脂肪转化为能量随之减少，致使过剩的脂肪堆积于肝脏，诱发脂肪肝。
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张家口市情
脂肪肝与熬夜有没有关系
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　　我今年38岁，一向身体还好，多年来体检各项指标都较正常。三年前我换了工作，每周需要上四五天夜班，基本都是凌晨3、4时后才入睡。去年体检，我被查出转氨酶偏高，但医生说是因为休息不足导致的，问题不大。上周我接受了今年的例行体检，又意外查出患有脂肪肝。我不胖不瘦，平时饮食也较清淡，虽然以前喜欢喝点酒，但近两年很少喝了。这两年除了上夜班睡得晚外，生活习惯并没有很大改变。请问，脂肪肝跟长期熬夜有没有关系？如果还得继续上夜班，该怎么治疗？
　　陈先生
　　解答：广东省肝脏病学会脂肪肝专业委员会副主任委员、广东药学院附属第一医院消化内科主任何兴祥教授脂肪肝是指由各种原因引起的肝脂肪蓄积过多的一种病理状态。正常肝内脂类含量约占肝重的4%~5%，临床上当患者肝内脂类蓄积超过肝重的5%时，或组织学上每单位面积见1/3以上肝细胞脂变时，诊断为脂肪肝。根据患者有没有过量饮酒史，将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。近年来，非酒精性脂肪肝的发病率逐年升高，而且大量的国内外文献证明熬夜是其关键的诱发因素之一。
　　人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏的最佳排毒期，如果此时熬夜，肝脏得不到休息，肝脏的血流量相对不足，势必加重肝脏的负担。同时，熬夜的人，多半晚餐进食较多，并且晚餐后又没有运动，这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏，久而久之，肝脏的脂肪含量就会超标，导致脂肪肝。脂肪肝也应重视，如果不处理，可以进展为非酒精性脂肪性肝炎，甚至进展为肝纤维化、肝硬化，增加患肝癌的风险。
　　从陈先生的来信中，得知他两年前喝酒，近两年来熬夜，体检时转氨酶偏高同时发现脂肪肝。他脂肪肝的产生与喝酒、熬夜肯定是有关系的，建议其戒酒并且不要熬夜。如果必须继续上夜班，则要特别注意以下几点：
　　第一、次日应充分休息；
　　第二、饮食结构应做一些调整，晚餐不能进食过多，尤其不能吃太多甜食，应补充多种维生素，特别是B族维生素、维生素A、维生素C等；同时补充优质蛋白质，如鲜鱼与新鲜水果(苹果、杨桃、橙子、葡萄等)。
　　第三、保持适量的运动，以运动后休息过后第二天没有疲倦感为原则。
　　第四、应定期到医院检查，因为肝内没有感觉神经，肝病早期没有症状。(
[责任编辑：杨海虹]
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民生快车道常熬夜易致脂肪肝！专家揭脂肪肝不为人知的诱因
环球网-生命时报
　　小丽今年29岁，在一家外企咨询公司上班，由于工作繁忙，很少按时按点吃饭，常常是白天工作间隙用零食充饥，晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中，身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常惊讶。
　　目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。小丽这样饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。人体为了维持生命代谢的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相转化。比如，在饥饿的状态下，为了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。而暴饮暴食最易导致肝脏脂肪储备能力上升，也会导致营养过剩，在肝脏以甘油三酯形式储存起来，形成脂肪肝。
　　其次，常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝。一般上班族都是晚餐吃得晚，吃完直接睡，能量消耗少，长此以往易导致脂肪积聚。此外，这样饮食不规律的人往往高脂肪、高糖分的零食摄取过多，易产生肥胖问题，导致脂肪肝。
　　预防脂肪肝首先应注意饮食健康，忌暴饮暴食，尽可能避免动物内脏的摄入，晚餐最好早点吃。食物品种不要太单一，碳水化合物、蛋白质及脂肪比例搭配要合适，以低糖、低脂肪饮食为主，多吃蔬菜、水果补充维生素。如果已得了脂肪肝，建议患者多吃有助于降低血脂、促进肝内脂肪代谢的食物，如燕麦、玉米、海带、瘦肉、鱼类、蛋清等。此外，还应少熬夜，以保护肝脏的排毒功能；多运动，促进体内脂肪的消耗。▲
责编：徐爱芳
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