现在我怀疑是不是得了抑郁症，晚上失眠，老公经常夜里回来。躺床上睡不着还心慌，夜里还热。真的不打算要这个宝宝了，现在有离婚的想法。是不是我得病了呀？_百度宝宝知道& 2005－, all rights reserved 北京豆网科技有限公司周巧梅心理咨询师工作室二级心理咨询师合肥市
晚上自己不敢睡觉，总是感觉有鬼在看着我，是不是心里出问题了90后咨询2次浏览2003次第1次咨询自从结完婚&我不敢一个人睡觉，晚上老公加夜班没办法回家&我就自己睡&把屋里的灯全开开，然后老是感觉屋里有鬼，心里非常怕。这样已经一年了，前几个月跟我一边大的邻居车祸死了，我梦到过一次，然后开始夜晚睡不着&，习惯的在屋里寻找，总是觉得有鬼在看着我。两个月前生完的孩子，听人说有产后抑郁症一说，我是不是得抑郁症了?这位朋友你好!&欢迎你的来访！这样的情况是从结婚以后就开始了吗？结婚以前敢不敢一个人在家里睡觉呢？为了更好的提供分析，还请提供你的年龄、性格、学历以及身体健康状况方面的资料，好吗？此次回复获来访者评价：未评价第2次咨询以前也有过，不过很快就忘了&就不想了。22岁&&&性格不爱说话，有点内向吧，身体状况很好先为回复晚了向你道歉！结婚以后跟老公有自己单独的住所是吗？确实是这样，有很多的女性胆子都比较小，这也包括我自己。这样的情况，建议的方法是：通过看书、听音乐或者看看电视来转移自己的注意力；可以想象一下那种让你害怕的场景，同时做放松训练，缓解自己的紧张害怕情绪，同时在心里暗示自己没有什么可害怕的，世界上并没有鬼存在！听人说有产后抑郁症一说，我是不是得抑郁症了——除了前面提到的，你还有没有其它方面的不适应呢？此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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大家在案例热门城市：我是不是得抑郁症了
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我是不是得抑郁症了
& && &这一两个月从来，脾气那真的是一点就着，在家里谁一大声说话或电视一大声，我就受不了，感觉头上直冒火。看家里某人也不顺眼，老觉得他在家不是看球赛就是看手机要么就是睡懒觉，感觉在他身上找优点根本找不到。这几天老是睡不着，一天只睡四五个小时，还得加上中午一小时，半夜醒来根本就睡不着了。
& & 是不是真的抑郁了呀？现在心情很郁闷做什么事都提不起劲来。怎么办呀，各位姐妹们？帮帮我吧
帖子156&精华&积分1,344&金钱1,344 &贡献0 &在线时间254 小时&
怎么没人帮我呀！不管好听不好听的我都接受。
帖子2,203&精华&积分4,896&金钱4,896 &贡献0 &在线时间874 小时&
还不至于到抑郁症，多出去走走，想点好的。我有段时间也是这样，慢慢开解自己，找点吸引自己注意力的事情。就会好多了
帖子1,222&精华&积分20,132&金钱20,132 &贡献0 &来自广东省&在线时间1297 小时&
这一两个月?是不是因为天气呢问题呢. 我们这里每到3.4月份,因为湿热,人就容易烦燥.干什么都提不起精神. 多点煲去湿热的汤. 再就是晚上拉上你那位去散散步.
小土豆的妈妈
帖子1,764&精华&积分31,705&金钱31,705 &贡献0 &在线时间1231 小时&
我是间歇性的脾气大 但不失眠 多运动一下 找好盆友聊聊天 放松下试试
帖子5,950&精华&积分53,712&金钱53,712 &贡献0 &在线时间1216 小时&
你这不是抑郁
是对你家某人看不顺眼了
或许你对他的看法就会改观
帖子294&精华&积分894&金钱894 &贡献0 &在线时间274 小时&
我经常这样的，曾一度也怀疑自己得忧郁症。像我们这样敏感性格的人，关键在自己调节。如果心情不好的话，多出去走走。
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我也感觉自己快抑郁了，做什么都提不起精神
灭烛怜光满，披衣觉露滋。 不堪盈手赠，还寝梦佳期。
帖子725&精华&积分1,816&金钱1,816 &贡献0 &在线时间669 小时&
你还是太清闲了，如果你忙的四脚朝天，你就没机会抑郁了。
俩千金妈妈
帖子1,597&精华&积分32,032&金钱32,032 &贡献0 &在线时间349 小时&
出去玩玩放松放松。
玛利亚-俺是圣他妈
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基本团长 京4004
超团备案团长
帖子20,196&精华&积分52,124&金钱52,074 &贡献50 &来自北京&在线时间4359 小时&
好像我听谁说，你这样的可以熬点百合水喝一下。干百合熬到水微微变色好像。管用，我有短时间看到人家说的就熬了点，不失眠了心情也好了。试试看。
小姑娘的家长
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多做做运动会好点
帖子156&精华&积分1,344&金钱1,344 &贡献0 &在线时间254 小时&
泪流满面，谢谢各位姐妹了，真得感觉到很温暖，心里暖暖的。
帖子156&精华&积分1,344&金钱1,344 &贡献0 &在线时间254 小时&
回复 13楼 chenqiuyan_1977 的帖子
等会煲来试试，谢谢了。
泰格是一只猫
超级亲子常驻成员
活动评定咨询委员
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就是心情不太好，算不上抑郁？逛逛论坛能好点。。。
没一个省心的。。。没有桃花我怎么办？
帖子332&精华&积分1,686&金钱1,686 &贡献0 &在线时间682 小时&
阳光明媚的好天气，出去爬爬山，出一身汗，回来洗个热水澡，晚上肯定很舒服的睡觉了。多想点开心的事情，看看正能量的东西，不要为情绪左右。这是自己能掌控的。
超级亲子常驻成员
活动评定咨询委员
帖子27,540&精华&积分1,904,335&金钱1,885,085 &贡献19,250 &来自外太空&在线时间6196 小时&
运动，找个自己喜欢的甚至于有点着迷的事儿干干。
对别人都放下，大家该咋地咋地，随便他们。
。。。。。。
你会觉得生活很幸福，
别人也会觉得生活很幸福。
比如：现在，我自己玩儿的很哈皮，
他们呢还有点夹道欢送的劲头。
等小布长大，我就去流浪......
帖子3,109&精华&积分51,631&金钱51,281 &贡献350 &在线时间1112 小时&
是不是七年之痒了？
帖子4,557&精华&积分26,682&金钱26,682 &贡献0 &在线时间2340 小时&
更年期？你这种哪算抑郁啊。我那么严重自我诊断也就算个轻度抑郁，医生也认为我不算重度的。你是没见过什么叫重度抑郁，我老公有个亲戚是真的重度抑郁，看着真的。。。，无法形容。
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
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回复 19楼 布丁他妈 的帖子
向偶像看齐，
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回复 20楼 我心飞翔小战士 的帖子
真的婚七了，两看两相厌。
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回复 21楼 FX云飞 的帖子
还是不要抑郁，太可怕了。
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别让自己太闲了，最好多出去走走，旅游，和闺蜜逛街
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引用:原帖由 我心飞翔小战士 于
22:28 发表
是不是七年之痒了？
chenmq0917
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回复 19楼 布丁他妈 的帖子
他们夹道欢送
我们夹道欢迎
来吧来吧，咱一起玩儿
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意识到自己是忧郁，一看肯定就不是忧郁，多看书吧！
帖子1,626&精华&积分3,343&金钱3,343 &贡献0 &在线时间292 小时&
出去玩，散散心，平时逛论坛，看书自我调节，我失眠就是用手机看小说，看不喜欢的小说才不会越看越精神，看不了多久就扔手机睡着了，饮食上也要注意
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成夜的睡不着，一到晚上精神就来了。。收藏
严重怀疑自己是不是得了抑郁症。。。
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新人求罩。。
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