不相信自己，认为自己满身是缺点，认为别人满身是发光点。
想想自己的长处。并让自己的长处得到很好的发扬。
你现在所要做的第一件事情就是让自己坚强。
我想你之所以会自卑是认为，他人对自己的一言一行，实际上，这很可能是你的错觉。你太关注他人对自己的看法，即使是不经意的。你也会觉的是有针对性的，特别是针对你。其实，不然。客观的看待事物，其实，人人都有自己的优势，只要你不是相关信息在一个歧视的环境里。我也不认为现在的环境里存在很严重的歧视。尽量的发挥自己的优势。让别人渐渐的不在低估你、接受。不过，这也许很......
不相信自己，认为自己满身是缺点，认为别人满身是发光点。
想想自己的长处。并让自己的长处得到很好的发扬。
你现在所要做的第一件事情就是让自己坚强。
我想你之所以会自卑是认为，他人对自己的一言一行，实际上，这很可能是你的错觉。你太关注他人对自己的看法，即使是不经意的。你也会觉的是有针对性的，特别是针对你。其实，不然。客观的看待事物，其实，人人都有自己的优势，只要你不是相关信息在一个歧视的环境里。我也不认为现在的环境里存在很严重的歧视。尽量的发挥自己的优势。让别人渐渐的不在低估你、接受。不过，这也许很难，不过你除了坚强外，还要在做一件事情那就是努力。让自己变的不在贫乏。
自卑，是因为你觉的自己有缺陷，或许别人并不会在意你这点。你用他人的优点来看待自己的缺点。从而造成，你只关注自己的缺点，而开始忽略了自己的优点。在而，渐渐的造成了身心上的委蓄，为了不让人过分的注意到自己，你开始逃避，开始隐藏起自己。从现在起乐观是你要做的第三件事情。渐渐的与他人靠近、接近。不过，我想这个过程可以慢慢的，不然会让人觉的很做作。
这时，你要做到第四点，也是做后一点。开始关注自己，觉的自己很有挑战性、优赋。
希望你能坚强起来、努力起来、乐观起来、自我起来。慢慢的改变吧！
期待ing......！！！
其他答案（共6个回答）
解别人对自己的评价，以致把自己看得一无是处，失去信心，对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易...
自卑是自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。
自卑的人常常情不自禁地夸大自己的缺陷，甚至毫无根据地臆造出许多弱点，还总爱拿自己的短处与别人的长处相比，不能冷静地分析自己所受的挫折，不能正确地看待自己的过失，不能认真地思考别人对自己的期望，也不能客观相关信息解别人对自己的评价，以致把自己看得一无是处，失去信心，对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易放弃。
自卑感并不是如影随形似的时时处处都会产生，其情景性仍是明显的。自卑感通常产生于失败体验之后，尤其是经历过多次失败，往往就会怀疑自己的能力，就会对这种失败耿耿于怀而难以自拔，失去自信，从而把失败归咎于自己的无能。自卑感也产生于别人的消极评价，尤其是这些消极评价来自于有举足轻重的权威人士时，如家长认为某个孩子不会有出息、教师认为某个学生难有作为，这些孩子和学生就会把消极评价转化为自我否定评价，从而丧失信心。虽然由于以上情景产生的自卑心理会持续相当一段时间，以致在这段时间内沉默寡言甚至自暴自弃，严重影响人际交往和活动范围，但在这种诱发性情景不出现的大多数时间里，自卑心理并不会时时作祟，有自卑倾向的人同样也可以像正常人一样生活和参加各种活动。
矫正自卑的措施，一是要努力发现自己的优点和长处。任何人都既有优点，也有缺点：既有长处，也有短处。一无是处的人是不存在的。如果只专注于自己的缺点和短处，势必会忽略自己的优点和长处，看不到自己存在的优势。一个人只有不断地去发现蕴藏着的优势，才能增强自信心，克服自卑心理。二是要不断地体验成功。能力再差的人，只要把期望值定得适当一点，不要好高务远，凡事从小从低做起，确保首次成功，然后逐步加大期望值，以取得成功为前提，这样不断地体验成功，自卑心理就必定会慢慢去除。三是通过补偿作用“以勤补拙”和“扬长避短”。“以勤补拙”是指勤奋呢功能够弥补笨拙。尽管自卑者有这样那样不尽人意之处，但只要以最大的决心和最顽强的毅力去勤奋地学习，就一定能克服种种困难，取得同别人一样的效果。所谓“弄假像真终是假，将勤补拙总输勤”，就是这个意思。“扬长避短”是指自卑者发扬自己的长处以弥补自己的短处。人有这样那样的不足并不可怕，只要努力挖掘并发挥自己的优势，完全可以收到“失之东隅，收之桑榆“的效果而最终取得成功。
其实,每个人都有自卑的心理,只是程度不同.只要不经常因为自卑影响自己的情绪以及工作.应该是属于正常的心理状态.
如果,长期处于自卑的心理状况,并影响工作.生活.交友等,就属于不正常了.一是找朋友倾诉,心中的郁闷.旁观者清,可以帮你指点该怎样解脱自卑.二是多看点激励人向上的书籍.增强别人能做到,自己也能做到的信心.三是多与外界接触,开阔心胸,减少自卑心理.最后,如果自卑非常严重,自己无法控制,就必须去看心理医生,解决问题.
要想一点都没有自卑的心理,恐怕没有人能做到.在人的情绪周期,情绪低落时,就容易出现自卑的心理.还有在工作中的失误也容易引起自卑,在感情上受伤也能引起自卑....等等.这是正常的.可以通过一段时间的调节,就行了.
第一，你得有足够的资本。就是你得有一样是够好的。比如容貌，比如学历，比如性格好，比如唱歌好听。我想你肯定有一样，是要比其他的朋友同事出色的吧。
第二，人活一辈子不容易。谁也只是活这一生而已。有什么好怕的呢。他比你是多长个脑袋啊，还是他去过外太空啊。就是单位的领导，他也是普普通通的一个人，只不过站的高度不一样罢了。
第三，多唱歌，多和好朋友接触，然后就是好朋友的好朋友。慢慢朋友多了，经常在一起玩啊唱歌啊，胆子也就越来越大了。要勇敢的走出去，和朋友接触。
第四，一定要自信，因为谁也是喜欢有阳光味道的人。快乐积极向上。
祝你快乐。
我下巴下面有一个大大的痣，老人们都说这是我的福气，以后不愁吃喝，但是真的很影响美观，我一直想弄掉，可以家里人都不同意，说对身体不好等等，后来...
我下巴下面有一个大大的痣，老人们都说这是我的福气，以后不愁吃喝，但是真的很影响美观，我一直想弄掉，可以家里人都不同意，说对身体不好等等，后来...
我下巴下面有一个大大的痣，老人们都说这是我的福气，以后不愁吃喝，但是真的很影响美观，我一直想弄掉，可以家里人都不同意，说对身体不好等等，后来...
我下巴下面有一个大大的痣，老人们都说这是我的福气，以后不愁吃喝，但是真的很影响美观，我一直想弄掉，可以家里人都不同意，说对身体不好等等，后来...
答: 人流手术后应注意什么？我刚做了人流，请问人流后应该注意些什么问题呢？
答: 建议进行口服药物加上心理治疗1.药物：主要应用氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等药物。有些药物会有副作用，应该在医生指导下进行，千万不要自作主张，随便用药和停药。2.心...
答: 你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同...
答: 您好：强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪...
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这个不是我熟悉的地区还没有开通你的开心账户？使用其他账号登录：
测试你的自卑程度，看完我心慌了！
随着竞争压力的越来越大，各项对比越发明显，很多人心里其实不是不自卑的，或许被埋藏得很深，或许你自己也发觉了，这总归是不好的心理现象。测测你的自卑程度吧，看完你心慌了吗？
自卑只是某种心灵的代名词，关键在于敢于正视自己，快来看看你的自卑体现在哪一方面！
1、你是否会对你不喜欢的人恶语重伤甚至不惜造谣说谎来诋毁对方A、不是――转3B、是――转2
2、你往往在同一类问题上吃很多亏才能明白其中全新的道理吗？A、不是――转4B、是――转3
3、你从小就很平庸，甚至没有在哪个领域出类拔萃过？A、不是――转5B、是――转4
4、亲朋好友中你最不喜欢的就是那种虚情假意，虚伪奉承的人？A、不是――转6B、是――转5
5、奇闻逸事总能吸引你的注意力吗？A、不是――转7B、是――转6
6、评价一个人时，你总是尽可能详尽地描述自己的观念，而不是靠个别词汇？A、不是――转8B、是――转7
7、喜欢通过物质来收买人心，比如通过请人吃饭拉拢关系？A、不是――转9B、是――转8
8食欲通常与郁闷程度挂钩，越是心情不好越能吃？A、不是――转10B、是――转9
9、从一群八卦的人面前经过时会非常紧张？A、不是――B型B、是――A型
10、常常陷入自责和自负的两个极端？A、不是――D型B、是的――C型
A型：没主见
你的执行能力很强，但是决策能力却一般，对你来说最大的痛苦莫过于拿主意。因为你总是瞻前顾后，畏首畏尾，生怕你的决定会导致有人抱怨的结果。这也使得你在一定的领域中抬不起头。你坚信，“人随大流不受罚，羊水大群不挨打”，所以在面对重大问题时你总是保留意见，宁可按照别人错误的方式前进，也不会提出可能让自己承担风险的建议。这种方式的直接后果就是你越来越被疏忽，因为一个团队中最有价值的就是出谋策划的人物，最不缺少的就是任劳任怨却没有半点新意的老黄牛。其实事情往往伴随着风险，任何一个决策和建议都会覆盖着成功和失败两种截然不同的结果，不要害怕担责任，因为即使是失败也是一次难能可贵的历练机会，而无所谓会使你无价值。
B型：没底气
你更喜欢和某方面不如你的人相处，因为和这些人在一起你的优越感十分强，而且可以以你成功者的身份传道授业，这种居高临下的感觉让你十分满足。而与比你成功的人在一起的时候，你宁可以冷漠来伪装自己也不愿意主动接近，因为你怕你的示好会成为别人眼中的攀附，归根结底是你没底气，所以宁愿伪装的神秘莫测也不愿意被别人看穿。不进步就等于在退步，而不与比自己优秀的人接触就难以进步，只对弱者小势力“弘扬国威”，而对先进群体“闭关锁国”其结果可想而知。
C型：没安全感
自卑的人很少主动与人交往，在一些，竞争激烈的领域顿时南浔疾风中，你深感自己技不如人，在与人交往或者从事某项事业时必然会遭遇失败，所以干脆把自己封闭起来不掺与竞争，以此来寻求没有作为的安全感。而越是封闭自己越是对自己没有信心就越容易造成不良循环。因此不如勇敢尝试在不稳定中寻找安全感总比守着一份越来越弱的安全感强
D型：没胆识
你的自卑源于怯场，在众目睽睽下如何轻松言谈，在公共场合如适合与人交谈，见什么人？说什么话？酒桌上如何看脸色行事这些都是令你头疼的问题。虽然一切了然于心，但是如何应对自如却是个难题。你生怕嘴笨拙舌说话不恰当，更怕一不小心说错话，而且公开表现以实力你心虚紧张的事情，不要太在意以往出的糗，也不要害怕成为别人的笑柄，试着将自己融入集体中，而不是把自己作为被聚光灯凸现了单个个体就好了。
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这里是高三生。我最近遇见一个舍友，长得丑没才艺脾气差情商低最好的技能就是会打点篮球。但是每天除了吐槽别人这装逼那装逼就是甩一副臭脸给我。我们宿舍原来四个人，他因为别人打呼噜睡觉把别人打了一顿班主任就把那个人调走了。（应该调他啊fuck）一开始不理他，没想到开始变本加厉了。他给别人说看我装逼不爽，然后故意拉拢宿舍另外一个人（然而人家跟我关系好）想要孤立我，看到我开心就甩一副臭脸，看到我心情不爽就开始咋咋呼呼普天同庆般吵吵没完。我是个好脾气的人，他心情不好的时候我原来都安慰他然而他竟一丝感恩都没有，让他帮忙买个东西竟然回复我一句:“你应该看出来我烦你，找别人吧。”妈的真是一片真心喂了狗。因为家住得远，闹起事来就得折腾爸妈，所以我忍了很长时间，现在憋的我十分不爽以至于影响成绩，想知道如何处理这种情况。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
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