山药有什么作用？如何吃好？与枸杞、莲子同
山药有什么作用？如何吃好？与枸杞、莲子同
山药有什么作用？如何吃好？与枸杞、莲子同吃可以吗？
医院出诊医生
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问题分析：山药是补肾健脾的食物和药物，可以炒，也可以煲汤意见建议：如果放入枸杞连心可以起到补肾清热的作用，一般脾胃不好的可以长期吃山药
职称：药师
专长：用药指导,用药咨询,药品管理
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问题分析：补脾养胃，生津益肺。用于脾虚食少，肺虚喘咳，虚热消渴。意见建议：可以，用于厌食少食，补肾脾虚。补脾健胃，白带过多，
职称：药师
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问题分析：你好，山药的主要功效是，益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用。意见建议：你好，山药的吃法很多，可以炒着吃，凉拌，蒸着吃，煲汤，炖肉或是跟莲子同煮熬粥。都是可以的。
职称：药师
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问题分析：你好，山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分，有利于脾胃的消化吸收功能，强健机体，滋肾益精，还有降低血糖的作用。意见建议：普通山药可以炒着吃，炖着吃，药用价值较高的铁杆山药，建议蒸着吃，又有营养有健康。还可以和枸杞、莲子煲粥喝。
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健康指导：您好，山药的营养价值极高，是一种药食同源的健康食物，含有粘液蛋白、山药多糖、多种维生素及微量元素，能健脾益气，增强人体免疫功能及抗病能力。山药最好选择铁棍山药，可以炖汤、炒着吃，也可以与枸杞莲子熬粥吃。
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健康指导：您好，关于您的问题，是可以一起吃的，山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。 还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。
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健康指导：你好，山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，与枸杞、莲子同食，增强了其补益脾肾的功效。与枸杞、莲子同食，增强了其补益脾肾的功效，一般的情况可以炒菜，也是可以做粥的。祝你身体健康。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
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健康指导：您好，山药中富含黏蛋白、碳水化合物、多种维生素、淀粉、膳食纤维、钾等矿物质等，有助于消化，预防心血管疾病，帮助排泄等。其实可以与枸杞、莲子等一起食用的，一般将它们煲汤来食用为宜，易于为人体所吸收。
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问题分析：你好！山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴等。可以炒山药片，山药萝卜粥，炖排骨等，一次不能吃得太多，容易胀闷。意见建议：枸杞滋肝补肾，益气明目。莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神之功效。和山药益气吃，能益肾补脾，助消化。
问那个红枣，莲子，枸杞，山药，薏
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问题分析：你好你好，你可以直接追问的，提问还得凑字数字数字数。意见建议：具体怎么做我就不在行了，不过这些东西都可以吃，谈不上有益无益，只要不含有嘌呤即可。
问玉竹，枸杞，山药，红枣，莲子，薏米，党...
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这是可用的，一般有益气补血的功能，顺祝健康！
问红豆和莲子山药能同吃吗？
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专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
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病情分析： 你好，这种情况还是建议你分开服用是比较好的，祝你健康
问山药与枸杞莲子百合银耳可以放在一起吗
职称：康复治疗师
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你好，山药与枸杞莲子百合银耳是可以放在一起的
问山药芡实莲子薏米枸杞。可以一起煮粥吗？谢谢
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专长：中医、中西医治疗内科疾病（尤以危急重症、疑难杂症）
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病情分析：可以呀，这些都是健脾胃的中药，都是可以熬着喝的，当然可以一起煮了。意见建议：可以呀，这些都是健脾胃的中药，都是可以熬着喝的，当然可以一起煮了。
问莲子，枸杞，山药是补肾阴虚还是肾...
职称：医师
专长：儿科,尤其擅长小儿感冒等疾病
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问题分析：你好，这三个药物，莲子、上药都有健脾益肾的功效，性质都较平和，山药偏于平补肾阴；枸杞性质稍凉，主要作用是养肝明目、益肾养阴。意见建议：综合来看，以上的三个都是药食同用的中药，一起服用主要有健脾胃、助消化、助睡眠、平补补肾阴的功效。
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您好，山药、红枣、枸杞和莲子可以一起炖汤吗？
医生回复：
这些药材是可以一起炖汤的不过，药材的剂量不能放得过多，平时应该养成良好的生活饮食卫生习惯多做户外运动。
医师 中医科
诸暨市中医医院
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专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：您好，四种食物之间没有不良反应，山药具有健脾和胃，补脾肾心的作用，芡实和莲子均有涩精止遗，补肾的作用，莲子还有安心神的作用，核桃可以健脑益智等作用，四者合用都是补的作用，但是建议适量服用，以免引起胃肠的不消化。
职称：三级营养师
专长：小儿厌食症,小儿腹泻
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健康指导：能啊。不知你是怎么吃法，是做粥放到一起喝还是把他们做成粉末冲水喝。山药能滋补肾阴，开胃健脾，芡实能利湿，莲子能清火除烦，核桃能健脑补肾。营养价值都很高，可以一起吃的。但是芡实和莲子是不能吃太多了，它们都偏凉性。
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专长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导：山药，芡实，莲子，核桃是可以一起食用的，一般有着强身益体，健脾止泻，益智健脑等等作用。四种材料可以一起煮粥吃效果会比较好，可以适当的加点红枣，桂圆，红豆之类的食物。平时通过膳食养生是很好的。
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健康指导：您好，芡实、莲子、山药都具有健脾的作用，而核桃具有补肾、补脑的作用，莲子、芡实、山药、核桃这四样既是食材也是药材，是可以一起吃的。可以补脾健胃，益智补脑，对脾胃虚弱者有很大益处，但若有便秘，则应少吃。
职称：三级营养师
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健康指导：可以，芡实、莲子、山药、都具有健脾的作用，核桃可以补肾，这些食材是可以放到一起煮的，对小儿脾胃虚弱很有帮助。
由于山药等还具有渗湿的功效，如果您的孩子出现大便干结的话则不宜吃，可以等他便秘好了以后再给他吃。
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专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导：可以的，山药、芡实、莲子都具有健脾的作用，而核桃可以补肾，这些食材是可以放到一起煮的，对改善脾胃虚弱很有帮助。但要注意的是便秘患者不宜吃，因为山药、芡实、莲子具有收敛作用的食物，大肠内气聚气滞会更加严重。
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病情分析： 可以吃点的，但是我还是建议你去找个中医看看比较好。意见建议：你可以找个中医吃点中药看看不要耽误病情吧。
问芡实、莲子、山药、薏米、花生、核桃，可以合在一起煮...
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专长：慢性腹泻,胃溃疡,肠道疾病,感冒,肺炎,哮喘,慢性咳嗽,腰痛-血尿综合征,神经性头痛,风湿性关节炎
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病情分析： 您好，芡实、莲子、山药、薏米都具有健脾的作用，花生、核桃可以补肾，这些食材是可以放到一起煮的，对小儿脾胃虚弱很有帮助。意见建议：由于山药、薏米等还具有渗湿的功效，所以如果您的孩子出现大便干结的话则不宜吃，可以等他便秘好了以后再给他吃。
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意见建议：你好，根据你说的情况是可以一起吃的，没有大的影响的你不用担心的，
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