一说起头痛大家更是不在乎了，以为头痛是每个人都有的病，但是头疼分好多种，有的时候头痛是因为心脑血管病才会头痛，有的时候是过度劳累头痛，所以头痛也分好多种，以为只要一头痛休息休息就好了，在床上多休息，不要干重活就好了，前一段时间我就发现我二姑脸色非常不好看，就问她怎么了，她说她经常头痛，晚上睡不着觉，就想来问一下，头疼晚上睡不着觉怎么办？
步骤/方法：
1现在由于人们生活水平好了，但是生活压力却越来越大，人们的压力一大，就会产生头痛各种疾病，所以如果头痛，大家也不要不当回事儿，一定要及时就医，多在床上休息，不要再做体力劳动。
2如果出现头痛也许是生活压力比较大，我们要放松心情，最好定时的出去旅游，放宽心态，这样头痛就会减轻，而且还要即使就医，看该吃一些什么药，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的维生素。
3如果我们去就医了，我们就要积极配合医生的工作，多采纳医生的建议，这样才能及早康复。我们要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的水分和维生素，还有多喝一些热水。这样才能及早康复。
注意事项：
如果患有头痛病，那么也不要着急，因为都是由于现在生活压力比较大，才会患有头痛，我们一定要及时就医，在家多喝一些热水，躲在床上休息。
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参考价格：￥6.9为什么我最近老是晚上睡不着，还带有点头疼
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：为什么我最近老是晚上睡不着，还带有点头疼，之前一段时间鼻子经常流鼻血，但是只是一点点的血量失眠，都是晚上，头疼有的时候早晚都有，流鼻血是不固定的时间
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：该怎样解决这些问题
病情分析：
你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
其他答案 (1)
咨询：59201人
病情分析：
您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
指导意见：
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
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睡不着，还头疼收藏
烦死了！！
我也是头疼，涨涨的感觉。好几天了。一晚上睡不着，唉。
我精神越来越好
我也头痛哎 眼睛也痛 可有什么办法 直接不要睡好了 熬到明天的晚上七八点 开睡
一样啊 头疼的烦
待会要上学的快哭了
基本每天晚上都睡不着
没有一点不适，好像是回家睡得太好了，时差没有倒过来，居然毫无困意，我也是醉了，明天要上班啊！我扯法克！
bangbangbang
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头疼睡不着觉是怎么回事？头疼睡不着觉怎么办？
生活中很多人都曾遇到过头疼睡不着的情况，这种情况给人们的生活和健康都带来了极大的影响，那么这究竟是怎么回事？又该怎样预防呢？
头痛睡不着觉是怎么回事?
头痛是很多人多会出现的现象，对于这种现象我们就只有积极的对患者进行治疗了，才能够帮助患者更好的回到正常的生活之中。千万不能够让失眠头痛成为一种习惯，否则就很容易会导致神经衰弱、焦虑、头痛、抑郁等精神疾病。
如何缓解头疼睡不着觉现象
1、养成规律的生活习惯：
在平时的生活、学习中，人们要养成一个规律健康的生活习惯，以缓解自己的失眠痛苦。比如说晚上不要、不要通宵，更不能白天黑夜不分的来生活，让自己的生物钟会恢复正常，从而提高人们的质量。
2、保持良好的情绪：
睡前有一个良好的情绪或者是心态对改善人们的睡眠也是有很好的帮助的。一般来说，在睡前1-2小时的时候，人们就要放下手里的工作和学习，放松自己的身心，为睡眠做准备。
3、健康饮食：
调理失眠人们还需要在饮食方面有所重视和改善，避免暴饮暴食或者是睡前喝浓茶、等不良饮食习惯。如果在半夜饿了，去吃一些水果来补充能量。平时的饮食要注意营养均衡、清淡，长期坚持下去人们的睡眠质量就会有一定的提高和改善。
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