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& 相对普通耳塞而言，入式耳塞对耳朵的伤害会更大吗？
听音乐不要开太大声音，不要持续过久，听力若出现不适，请立即就医。免费关注微信公众号 jiarenorg ，就能天天收到佳人精彩文章了，咱们微信里见！
相对普通耳塞而言，入式耳塞对耳朵的伤害会更大吗？
声音对听力的损害在医学上叫做噪声性聋。
噪声性聋又主要分为慢性声损伤和急性声损伤。
慢性声损伤，指的是因长期接触噪声刺激所引起的缓慢进行的感音神经性聋。
近距离爆炸（比如战争中炸弹在身边炸响）造成的称为：急性声损伤。是一次高强度脉冲噪声瞬时暴露引起的。
听耳机造成的损害就属于前者。
噪声对听力损害的严重程度主要由噪声强度和暴露时间决定。
强度越大，听力损害出现越早，越严重。
暴露时间越长受害越重。
所以理论上说，耳塞对听力的伤害主要与听音乐的音量和佩戴耳机的时间有关，与佩戴方式无关。
一个每天听音乐3小时音量开至70分贝的入耳式耳塞用户，与一个每天听音乐5小时音量开至100分贝的普通耳塞用户相比，后者损伤听力的可能性更大。而在同等使用时间同等音量的前提下，应无明显差别。
根据国家在劳动保护方面的规定，8小时工作噪声容许标准为85分贝，但不得超过90分贝。
正如chenta所说，噪音性聋的首要表现是耳鸣，继而出现听力减退，后期甚至可以引起大脑皮层、植物神经系统、心脏、内分泌及消化系统的功能紊乱。
但听力损害的症状，如果早期发现并及时干预的话，是可以完全恢复的。
同时，入耳式耳机，在一定程度上是可以隔绝一部分环境噪音的，也就是说，理论上入耳式耳机可以使用较小的音量，而听到更多声音细节。但这一点暂时尚未听说有相关的临床试验来证明。
作为一个多年的耳机用户，普通耳塞和入耳式耳塞我都用过，现在用的也是入耳式的。
从佩戴舒适度来比较的的话，还是入耳式的略胜一筹。因为中高档的入耳式耳机，都会附送各种尺寸的橡胶或海绵套，总有一个适合你。佩戴的时候耳道几乎感觉无压力。而普通耳塞佩戴时间长了，外耳道就会有硌得痛的感觉。
附：音量的大致类比
音量　　　　　 类比
130分贝　　　喷射机起飞声音
110分贝　　　 螺旋浆飞机起飞声音
105分贝　　　 永久损听觉
100分贝　　　 气压钻机声音
90分贝　　　 嘈杂酒吧环境声音
85分贝及以下 不会破坏耳蜗内的毛细胞
80分贝　　　　嘈杂的办公室
75分贝　　　　人体耳朵舒适度上限
70分贝　　　　街道环境声音
50分贝　　　　正常交谈声音
20分贝　　　　窃窃私语 （来自：）
| 京ICP备 | 京公网安备64&&&&&&&&&&&& & 正文
耳塞听歌对耳朵的伤害不小
　　在平时生活中，有的人里断续或时常有嗡嗡作响的声音，这种现象在医学上称为病理。有的人对此却不以为然，认为它对人的一日作息并影响或防碍，其实，这是有损身体健康的一种误解。如果长期耳鸣不去治疗，极容易造成误诊而使病情加重。 生理医学视耳鸣为病患的警钟，这是因为耳内的听神经同人体的中枢植物等神经都具有生理上的“联网”功能，而耳内的鼓膜则是听神经的“聚焦点”，如果身体的某一器官产生不正常反应，耳神经马上会得到反射信息(即压迫传递)，通过鼓膜产生耳鸣，向人们发出病患即将发生的信号。
　　耳鸣越发年轻化，时尚化
　　白领喜欢用耳塞接听手机电话，喜欢听MP3或长时间呆在音响很大的舞厅或游戏机房，会给耳朵带来“后遗症”。杭州市听觉医学中心临床部上月公布的专项调查显示，1000名被调查的白领阶层中，有14%耳朵处于状态，有听觉情况。同时，原先多在老年人中出现的耳鸣现象，现在白领阶层中也为数不少。
　　临床研究证实，人的听觉能承受最强的声音为90分贝，但一些舞厅、游戏机房的声音强度超过115分贝。许多白领喜欢用耳塞接听手机电话，喜欢听MP3或长时间呆在音响很大的舞厅或游戏机房，时间一长，人的听觉功能会受到损害，轻者听觉能力下降，重者完全失去听觉能力。
　　耳塞听歌对耳朵的伤害不小
　　杭州博爱耳鼻喉专科医院教授指出：会给患者带来极大不便，常见的症状有听不清声音、谈话反应迟钝、经常误听误解等。陈定春主任分析说，长时间使用手机耳塞，使声音全部进入耳内，这种高频率的声音很容易使体内血管发生紊乱，从而导致听力受损。用MP3听音乐，会对听神经的末梢产生刺激，引起听神经异常兴奋，容易造成，加上耳机接近鼓膜，能将声音信号提高10分贝左右，时间长了会对耳膜造成伤害，轻度“”，中度以上就。如果戴耳塞接听手机电话，最好每次听的时间不要超过30分钟，声音不超过60分贝，这样对听力的影响才不会很大。
　　就医选择正规专业机构
　　许多白领都是发现已听不见声音后才想到就医，殊不知听觉疾病由先天性、药物性、神经性及不健康的生活方式等多种原因所造成，陈定春主任表示，发现异常应及时确诊病因，并早作治疗。另外，相当一部分人发现自己听觉有问题后，首先想到的是配助听器，而且认为价格越高效果就越好。其实这完全是个误区，因为一旦听觉有了不同程度的损害后，配助听器只是治标不治本的方法，患者应当及时者就医，对医生详述自我不适症状，以便对症下药，避免错过最佳治疗时期以及那种“求医定药”的医头脚痛医脚的现象，而贻误治疗。
（责任编辑：黄捷慧 ）
文章关键词：
如果我们长期生活在噪音的环境中，不仅身体受到伤害，耳朵无疑也是最受伤的，为了耳朵的健康一定要做到下面4点。
我们知道为了保护听力，从幼儿起就应注意保护上述音波传导线路。耳内发痒时，不可用不洁的火柴棒、牙签或发夹去挖耳，以免引起外耳道感染发炎。如……
很多人发现自己耳鸣以后就会去看医生，他们问医生最多的一个问题就是这个疾病会不会影响人的听力。专家表示耳鸣显然是会影响到听力的，长时间得不……
很多人发现自己耳鸣以后就会去看医生，他们问医生最多的一个问题就是这个疾病会不会影响人的听力。专家表示耳鸣显然是会影响到听力的，长时间得不……
患了耳鸣会影响听力吗？耳鸣与听力下降有一定关系。一旦出现耳鸣现象，要及时去正规医院治疗。因某些高频听力下降患者很难察觉，只有在专业听力测……
相关健康数据
擅长：擅治咽喉嗓音病、耳鸣耳聋中耳炎、鼻炎鼻窦炎等。
擅长：鼻咽癌早期诊断、小儿鼻鼾的诊断和手术治疗、鼻窦内窥镜微创手术、咽喉头颈手术、耳显微手术、变应性鼻炎及...
副主任医师
擅长：在常见病、多发病、疑难病的诊治方面具有较丰富的经验，尤其擅长中耳炎的诊治。
副主任医师
擅长：手术治疗鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦良恶性肿瘤、中耳炎、面神经疾病以及头颈部良恶性肿瘤。
广东省第二中医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……&&|&&责编：于梦琦
1盘点日常听歌八大误区&&&&在日常生活中，我们几乎每天都会与音乐作伴，有些人甚至对音乐已经产生了很强依赖性，笔者自己就是一个“重症患者”。每天上下班路上必须戴着听歌，从家门口到自己的工位，再到晚上下班回家，一天两个多小时的往返路程，陪伴我的只有音乐。因为音乐可以让我安静，音乐可以让我思考...别让音乐毁了耳朵&日常听歌八大误区&&&&不过，这么多年保持下来的习惯，却对我的身体造成了一些不可逆的损伤。当然最直接的就是听力了，由于每天听歌时间至少都要在3、4个小时以上，再加上音量忽高忽低控制不当（主要根据周围环境而定），导致现在的我时而会出现耳鸣和幻听的现象，听力也较几年前有了下降（例如时而听不清周围人的说话声）。&&&&同样是多年后才知道，日常听歌时的不良习惯和误区，才是导致听力及身体健康受损的根源。如果平时多加注意，或培养自己养成一个良好的听歌习惯，是完全可以避免以上这些健康问题的。如果你也存在一些不良的听歌习惯或误区，笔者希望今天这篇小文可以为你提供一些帮助，大家有哪些好的建议也可以留言。那么接下来就让笔者为大家解读下，不容易引起我们注意的日常听歌八大误区。2凑合用就行这句话&究竟害了多少人?1.“凑合”用就行：&&&&对于平时不怎么关注或不太追求音质的人来说，经常会听他们说：“有一副耳机凑合听就行了”。要知道，凡事就怕“凑合”这俩字，不论是做什么，但凡抱着“凑合”的心态，通常都没有好结果。选耳机也是一样，它直接影响我们的听力健康，当然还有音质的优劣，是绝对不能“凑合”着用的。便宜啊&凑合用吧~&&&&笔者以前上学时“凑合”用了不少耳机，后来全都坏了，结果算下来也够买两款好耳机了。这便验证了同事的一句话，“你总觉得凑合用可以省下一部分钱，最后却发现该花的钱还是得花”。所以，为了我们的听力健康，为了能够欣赏好音乐，也为了不再浪费金钱，选一副适合自己的好耳机才是最重要的。至于“凑合”这个词，以后还是少用为好。&&&&关于如何挑选适合自己的耳机，大家可以参考阅读以下几篇文章：、、、2.大音量才过瘾：&&&&听歌时把音量开的很大，是人们最普遍的不良听歌习惯之一。笔者几乎每天都能见到在地铁里使用大音量听歌的人（以前我也常这样听歌），不可否认，大音量听歌确实过瘾，还可以让人精神焕发。但你也许不知道的是，你的听力正在遭受严重的损害，而且是不可逆的。大音量听着才过瘾~（图片来自google）&&&&通常来说，在户外环境下使用大音量听歌，可以抵消周围的噪音，这是很多人的感觉，但事实上这种错误的做法会使听力遭受更大的损伤。如果你发现自己平时会出现耳鸣或幻听的现象，就要特别注意自己的听歌习惯了。至于音量大小的界定，国外一些权威机构给出了这样的答案“当你无法听到周围人的谈话声，音量就开的很大了”。&&&&关于如何保护听力，以下文章可供大家参考阅读（听力损伤是不可逆的，请保护好我们的听力）：、、3你每天听歌几个小时?&安全吗?3.安全的听歌时间：&&&&在开篇时笔者曾说过，我平均每天听歌的时间约3、4个小时（注意是平均），有时一天甚至能听上6、7个小时，耳朵都听疼了，那么这样会不会对听力造成损伤呢？另外网上也经常有人问，每天听歌多长时间合适、是不是听歌时间长就不好、到底有没有一个权威的标准？声音分贝不要太高&&&&其实关于这个问题，世界卫生组织有着明确的时间规定，而参考依据则是声音分贝的大小。简单概括来说，在85分贝以下，安全听歌时间为8小时；90分贝为2小时30分钟；95分贝为47分钟；当声音达到100分贝时，安全的听歌时间只剩下15分钟。需要注意的是，一旦超出规定听歌时间，就会对我们的听力甚至大脑，造成永久性的损害。&&&&关于每天的听歌时间和用耳健康，以下两篇可供大家参考阅读：、4.只要低音好就够了：&&&&“只要低音好就够了！”，这是笔者身边很多朋友的原话，不论是买还是，经常可以听到有人说：“我要低音好的”。但是问题也来了，低音好就是真的好吗？难道对于影音视听这件事来说，单凭低音这一点就可以让你满足了？或许你更需要一款声音素质全面的耳机/音箱&&&&如果拿看电影或玩游戏来说，单纯追求低音还可以理解，因为大家只想要那种澎湃震撼的音效。但对于品味音乐来说，低音只能占到30%，剩下的70%还有中频和高频。如果一款耳机/音箱只有盖过一切的低音，那么笔者在这里奉劝大家不要购买，因为它不是山寨耳机就是山寨音箱，你听到的也只有“变了味”的低音，品味音乐就更不可能了。所以事实上，低音好只够了三分之一。&&&&什么？你认为自己可以辨别好音质？先过了这几首歌的测试再说吧：4俗话说&摄影穷三代&HiFi毁一生&5.一味的追求好设备：&&&&俗话说“摄影穷三代，HiFi毁一生”，那些器材党、剁手党可真不是一般有钱人能玩得起的。像编辑这种连一千元以上都舍不得买的屌丝，到了HiFi圈里恐怕也只有跪舔的份儿。不过话说回来，听歌本身是一件精神上的追求，我们借助于设备来欣赏音乐。如果把这件事变成了炫富或器材大比拼，音乐本身也就没有存在的价值了。败家发烧友于大师的设备&&&&以编辑的观点来说，不论是耳机还是，好设备确实应该各有一款，但没有必要一味去追求好设备（有钱任性请绕道），把听歌变成了一件烧器材的事。说到这里笔者便想到了坐在我身后的同事“于大师”，作为一个资深的败家发烧友，他的设备可以用两个字概括“多，贵”。但是现在的他也渐渐“收手”了，至于为什么，有兴趣的朋友可以看看这位烧友的遭遇...》》》&。6.买耳机不看阻抗和灵敏度：&&&&笔者观察身边的朋友在买耳机时，发现一个比较普遍的问题：不注意耳机的阻抗和灵敏度就下单。有人会问，注意这个干什么？大家可能不知道，购买耳机时这两个数值是绝对不容忽视的，它直接反映了耳机是不是容易，以及适不适合与你的直接搭配使用。低阻抗+高灵敏度耳机更好驱动&&&&对于耳机来说，阻抗表示耳机是否容易被驱动，阻抗小的话，只需很小的电流就可以驱动，也更容易发出正常的声音。而灵敏度是指，输出1毫瓦功率在1KHz下的声压级，简单说就是灵敏度数值越高，声音就越容易发挥出来。如果是一款低阻抗+高灵敏度的耳机，手机都可以驱动它。&&&&这里再多说几句，对于挑选市面上的消费级耳机来说，怎样界定一款耳机好不好推呢？通常情况下，阻抗在16-64欧之间的耳机都属于低阻耳机，超过64欧就属于高阻抗了。灵敏度方面，100dB以上均为高灵敏度。如果你想买一款好驱动的耳机，低阻抗+高灵敏度是首选（例如：AKG&K450，阻抗32欧，灵敏度126dB）。有关耳机阻抗、灵敏度和推力的相关延展阅读：52个谁都会中招的不良听歌习惯7.一边干活一边听歌：&&&&在日常工作和学习中，大家都有过一边干活一边听歌的经历。有时候工作累了或写作业困了，戴上听听歌确实可以起到缓解疲劳、提神醒脑的作用，让你重新投入到工作和学习中。但是，在大多数情况下，一边干活一边听歌是很影响工作效率的，甚至让你无心做事。用耳机听歌会带来很强的沉浸感&&&&人的精力和专注力是有限的，当你在专注做一件事的时候，大脑很难支配出多余的精力到其他地方。用耳机听歌会让我们产生很强的沉浸感，同时分散你的注意力，令你的工作效率降低。另外，音乐的旋律和歌词也会影响你的情绪和思维，把你的思绪带到特定的环境里，而这时，你已经很难再专心工作了。&&&&所以，在日常的工作和学习中，尽量不要听歌，否则你可能每天都要加班。如果你真的想一边干活一边听歌，在环境允许的情况下（不要打扰别人）可以用，至少它不像耳机那样带给你很强的沉浸感。8.开车时听激昂的音乐：&&&&最后谈一下开车听歌这件事，很多人（包括笔者自己）在开车时都喜欢听歌。大家都觉得开车时听歌不会有什么危险，甚至在长途驾驶时，听听歌还能驱赶疲劳。的确，音乐可以调节人的心理，令人感到舒适和兴奋。但是，在开车时，这种兴奋可能会带给你致命的危害。@#&%*^~!&&&&很多年轻人在开车时都喜欢听摇滚乐或令人亢奋的音乐，同时把车内音量开的很大，甚至会随着歌声一起吼叫（这绝对不是个例）。而这种节奏感过于强烈、音量过高的音乐，会使驾驶员注意力不集中，对车况产生误判。而人在亢奋状态下，动作幅度会明显加大，因而会带来很大的行车安全隐患。&&&&所以，为了你的驾驶安全，开车时听什么歌也是需要注意的。节奏过于强烈、旋律过于激昂的音乐（金属、摇滚等）不太适合在开车时听。可以听一些节奏舒缓、旋律轻快的音乐，例如节奏欢快的流行乐、弦乐类音乐等。写在最后：&&&&以上这八项日常生活中常被我们忽视的听歌误区和不良习惯，不知大家都中了几招。不管有没有中招，笔者都希望看了这篇文章的网友可以“有过改之&无则加勉”，培养自己养成一个良好的听歌习惯。当然，如果发现身边的朋友也有不好的听歌习惯或误区，也请大家及时劝告，让我们共同保护听力，保护健康。
灵敏度 阻抗
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