百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入→ 熬夜上火脸上起红斑和掉皮该怎么办？
熬夜上火脸上起红斑和掉皮该怎么办？
健康咨询描述：
熬夜上火脸上起红斑和掉皮该怎么办？
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫8625次
&&&&&&经常熬夜是件对身体非常不好的事，当然也是不得已的事。经常熬夜的人尤其要注意保养，有些建议可供参考：&&&&&&1、熬夜时要吃热的东西。&&&&&&2、晚饭不能吃太饱。&&&&&&3、注意保暖，不要冻着肚子。&&&&&&4、一定要有足够多的白开水。&&&&&&5、熬夜无论多累中间不可上床休息。&&&&&&6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。&&&&&&7、熬夜时，应时时做深长呼吸。&&&&&&8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。&&&&&&9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。&&&&&&10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。&&&&&&另外，中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。&&&&&&①生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋l—2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2—3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。&&&&&&②猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2—3日服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。&&&&&&③莲子百合煲瘦肉：每次用莲子（去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。&&&&&&④粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。&&&&&&⑤夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克，猪瘦肉50-100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。&&&&&&如此众多的忠告，关键是自己把握。&&&&&&祝你健康！
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元当前位置： >
脸上红斑不痛不痒怎么回事
19:36:20　　来源：360常识网　
　热度： ℃
导语：有时候我们会发现自己脸上长了红斑，但是没有任何症状，不痛也不痒，但是好几天都不会消失，心里很是疑惑，难道是得了什么皮肤病了吗？本文
有时候我们会发现自己脸上长了红斑，但是没有任何症状，不痛也不痒，但是好几天都不会消失，心里很是疑惑，难道是得了什么皮肤病了吗？本文就针对这种情况为大家介绍下脸上红斑不痛不痒怎么回事，想知道原因的朋友可以接着往下看哦！
1、皮肤干燥
春冬季的皮肤特别干燥，很多的水分流失。空气中也没有水分的补充，会很干燥，进而引发脸上长红斑不痛不痒的症状。千万不要用皂性的、很碱性的洗面剂来洗脸，要用中性的，这样它本身能起到保护皮肤的作用。用油脂含量比较多的滋润水来给脸部皮肤补充水分，有利于预防脸上长红斑。补水是一个笼统的概念，任何一种皮肤都需要补充水分，油性皮肤也不例外。
2、雌激素水平失衡
女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、肌瘤等症的妇女。
3、护肤品含金属成分多
还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。
4、过度化学脱皮
些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红斑，出现色素沉着反而比原来更加严重。
以上就是关于脸上红斑不痛不痒怎么回事的相关介绍，从上文可以得知，脸上红斑不痛不痒主要还是由皮肤干燥引起的，因此大家日常的脸部工作还是得做好。除此之外还有其他因素引起脸上红斑不痛不痒，因此大家都应该好好注意保养，别让这些因素弄坏了你的脸。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}