新民晚报数字报-八十六岁老中医段亚亭的养生之道
B15：金色池塘/长命百岁
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八十六岁老中医段亚亭的养生之道
　　文摄/何君林　　在一些大药堂，或者中医门诊，我们总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。令人感到惊奇的是，这些老中医明明很老了，却又无法判断其真实年龄，因为他们的状态有些异于普通的老人。　　例如，目前已进入国家卫计委第二届“国医大师”初审合格名单的重庆市著名老中医段亚亭，虽已86岁高龄，给人印象依然精神矍铄、思路清晰、出口不凡，一言一行中无不透露出名医的风采。如此高寿且精气神实足，个中原因无疑跟段亚亭老人精通中医，深谙中医养生之道有很大关系。　　据了解，作为著名老中医的段亚亭最为独特之处，是他独制的一个个“药汤”。其中，他精心自创的“双补汤”，除具补脾肾、益气血功效外，还有保健、预防延缓衰老的作用，该方临证疗效卓著，一直被临床喜用。当然，“双补汤”主要用于临床治疗老年人及多种慢性病，并不是用来养生的保健品。　　事实上，段老也认为，长寿养生不能靠药补。在他看来，养生应从养成好的生活规律和习惯做起。用他的话说，中医讲究天人合一，一年有寒、热、温、凉，自然界有风、寒、暑、湿、燥、火，所以要和于四时，顺应自然之气。换句话说，人要适应自然，生活要规律，寒温要适度。这些年来，段老总是早晨见到阳光后才开展活动；冬季三九天便在室内活动，以免寒气伤阳；夏季三伏天及时避暑，但不追求过分凉快。　　中医学养生讲究动静结合，形神合一。段老认为，健康需要活动，但必须适当，不可劳倦过度，尤其是老年人一定要选择适合自己的锻炼方式。他给自己选择的方式就很简单，每天早晚都坚持慢走一段路，长年累月不懈怠；坚持到门诊看病，并悉心带徒弟和传承学术经验，这让他的内心充实和满足，同时可以促进他经常思考问题，增强思维分析能力，增加活力，振奋精神，有年轻态。　　毫无疑问，饮食是人体生命活动最重要的物质基础。但段老认为饮食要有节制，凡是长寿的人，在饮食上都是非常讲究的。于是，在饮食上面段老坚持做到定时、定量、定性。如果没有特殊情况，他坚持每日三餐按时就餐；定量是三餐不过饱，以八成饱为宜，尤其晚餐食少，以易于消化吸收；定性是粗细粮配合，蔬菜水果搭配，吃后以能消化吸收、腹部舒适为准。　　我们很难想象，一个整天愁眉苦脸或惶惶不安的人，会成为长寿之人。在段老看来，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是生活中难以避免的，但只要生活中加强修养、爱好广泛、宽宏大量、不计得失恩怨、遇事不躁，就能心静志安，乐观宽宏。一个人做到情志安宁、气血通畅，就能健康长寿。而且，保持情志安宁、气血通畅，是中医养生中最重要的一个方面，是必做又很难做到的。　　不过，日常生活中的段老切实做到了“情志安宁”，与他相处总会令人想起“淡泊以明志，宁静而致远”的诗句，无论何时他都总有一种恬淡和从容：在邻居眼中，他是和蔼慈祥的老者；在晚学后辈眼中，他是循循善诱、充满鼓励的老师；在患者眼中，他是亲切随和、不厌其烦的医生……甚至面对荣誉时，他也给人一种风清云淡之感。有这般的恬淡和从容，他能长寿也就不足为奇了。
新民晚报金色池塘/长命百岁B15八十六岁老中医段亚亭的养生之道性别：男 年龄：85以上我爸爸日在家中不慎摔倒，患有脑部多处栓塞，说话口词不清，经拍片证实为右侧粗隆间骨折，现采取的是牵引疗法治疗，老人发急不配合，还有无更好的治疗方法
你好，老人的年龄大，已经不适合手术以及长时间的牵引，现在给老人卧床休息就可以的，避免患肢来回活动就可以，治疗方面配合服用专业的接骨续筋,止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙【接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.
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大扫除……把大学时考的各种证件扔在床上准备整理一下……这时八十六岁的奶奶进来了……拿起我床上的两个证件本（是小红本本，奶奶不识字）特别气愤的说 LL你太过分了你太不把你奶奶我放在眼里了你都领了结婚证了也不跟我说你奶奶我还不傻不糊涂哩！边说边抹眼泪……我当时笑到爆啊我解释说不是结婚证啊奶奶说你看这里边还有你照片你看这本本还是两个！咋不是呢？我说人结婚证都是男女合照你说那是结婚证你给我把那男的翻出来！奶奶就拿着那俩本本翻了半天最后默默的放下走了……哈哈为可爱奶奶求人品求过吧过了再发我家老太太各种趣事@来自糗事百科@来自糗事百科
其实，长辈很可爱的
……我木有加标点符号的习惯⊙﹏⊙
楼主你打几个标点符号会死啊。。。一口气看下来简直憋死洒家了。。。
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>>试问我爷爷八十六岁了，得了食道癌，不敢动手术，经常
试问我爷爷八十六岁了，得了食道癌，不敢动手术，经常就只输...
当时年龄：
试问我爷爷八十六岁了，得了食道癌，不敢动手术，每日就只输液，看到东西都不能吃，由于吃不下，吃了就会吐，试问大夫，这种情况该咋办，我爷爷身体以前都很好的，目前由于食道癌而吃不下东西，身体是一天不如一天，这样下去，我感觉爷爷的身体早晚会由于营养失衡而倒下的，试问大夫有啥办法能让爷爷能够吃下去些东西，在营养上能够跟上，这样身体才会好起来。
您好，像食道癌晚期的患者，唯一的方法就是肠外营养。你的担忧不无道理，假如是经常单纯的输液患者得不到完全的营养物质从而更容易造成抵抗力的降低。不过这种患者是不可以吃东西的。可以向主管大夫建议是不是可行肠外营养。希望帮到你。
您好，像食道癌晚期的患者，唯一的方法就是肠外营养。你的担忧不无道理，假如是经常单纯的输液患者得不到完全的营养物质从而更容易造成抵抗力的降低。不过这种患者是不可以吃东西的。可以向主管大夫建议是不是可行肠外营养。希望帮到你。
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您好，食道癌是一种恶性肿瘤，发现了不能进食的现象，是因为癌细胞过度生长导致的食道梗阻所致的这种情况，可以做个胃镜检查，对病变部位取活检做病理检查，不能手术，可以采用放疗或化疗的办法，解除食道的梗阻，可以考虑食道内植入支架
您好，食道癌是一种恶性肿瘤，发现了不能进食的现象，是因为癌细胞过度生长导致的食道梗阻所致的这种情况，可以做个胃镜检查，对病变部位取活检做病理检查，不能手术，可以采用放疗或化疗的办法，解除食道的梗阻，可以考虑食道内植入支架
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试问我爷爷八十六岁了，得了食道癌，不敢动
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