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林书豪心理素质差难助火箭！险患厌食症+抑郁症
　　林书豪到底能不能成为休斯顿火箭新赛季的巨星？火箭总经理莫雷给出了答案，莫雷认为林书豪是名不错的控卫，但是他距离球星还有很远的距离。而林书豪日前接受采访时也承认自己的心理一度接近崩溃，甚至险些患上抑郁症。。。
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《忏魂曲》受诅咒的曲子之一 患有忧郁症、自闭、焦虑症心理素质不好，的受过打击的人，还是不要轻易尝！！！
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品评校花校草，体验校园广场如果乔任梁有这些支持，或许他不会被抑郁症打倒，抑郁症会不会遗传 - 山东资讯网
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如果乔任梁有这些支持，或许他不会被抑郁症打倒
时间: 08:19
点击:240次
来自:网络原创
作者:心探索
▲图片来自网络
作者 | 柯天骄、孙倩
编辑 | 蔡娜
图片 | 杨菲朵
这两天“男星乔任梁因抑郁症去世”事件刷爆了我们的微信朋友圈，他的经纪公司发布声明：被不实报道重伤导致换上抑郁症。
▲乔任梁经济公司发布声明
这次的事件，在为男星惋惜之余，更重要的…
▲图片来自网络作者 | 柯天骄、孙倩编辑 | 蔡娜图片 | 杨菲朵探索君：这两天“男星乔任梁因抑郁症去世”事件刷爆了我们的微信朋友圈，他的经纪公司发布声明：被不实报道重伤导致换上抑郁症。 ▲乔任梁经济公司发布声明这次的事件，在为男星惋惜之余，更重要的是它唤起了我们集体意识中对抑郁和抑郁症的恐惧——我最近压力也很大、我也总失眠、我总是感觉无助、我对所有事物都没有兴趣、我觉得自己活着没有价值……我是不是也得了抑郁症？怎么办？要不要吃药？要不要看心理医生？我好害怕……我们对抑郁的恐慌，来自不了解它真实的面目，来自不知道如何面对它，来自不明白当它被转化，你的生命将迸发出无穷的生命力。当抑郁来临，你无法马上抽离，很难瞬间就疗愈，没有人会毫无疏漏的去感受你的曾经，去接纳理解你的所有；没有人会带着你逃离地球，没有人会来拯救你。全宇宙都不会有这样一个超人出现，但是，你可以成为拯救自己心灵绝症的英雄。以及，如果它发生在我们身边人身上，那么至少让我们对他们多一份理解和支持。如果你抑郁过，那么恭喜，你拥有了一座宝藏——“你流泪的地方，那就是我所在的地方，也正是你宝藏被埋藏的地方。”——保罗·科埃略《牧羊少年奇幻之旅》那么我们到底要如何面对它？心探索分享关于抑郁的真相、亲历者的经历、你可以具体去做的方法、及《你好，抑郁》的赠书（见文末）。你所需要的支持，就在这里。不要怕，让我们直面抑郁抑郁症驾临演艺圈已是不新鲜的事实，台湾歌星周华健在患上抑郁症时，曾一度不敢出门；演员陈坤则发展到需要吃药的程度；“阳光男孩”周渝民也自爆称，抑郁症最严重的时候，甚至可以随时去死；郑秀文因拍摄《长恨歌》太入戏，而患上了抑郁症；著名笑星憨豆先生，为许多中国人所喜爱。但有谁能料想到，这位给人带来无数欢笑的大明星居然也会得上抑郁症。当遭遇抑郁时，我们首先会很恐慌，似乎得了不治之症。而周围的环境似乎也不曾理解这个群体，他们的一些轻微症状表现都被视为软弱、不被允许。而事实真的是这样吗？哭是软弱的表现吗？乐观的人不会抑郁吗？抑郁和抑郁症是一回事吗？患了抑郁症就代表这个人很失败吗？关于抑郁，其实我们并不了解……那么，让我们勇敢地去直面它，你会发现抑郁并不可怕！抑郁就是抑郁症？首先有必要弄清楚一个概念，因为大多数人对抑郁的理解可能还有一定的误差，或许是娱乐媒体过分的炒作给了你诱导。总之，“抑郁”和“抑郁症”是截然不同的概念。我们可能会因一时的坏心情而变得郁闷，或是一段时间都走不出阴郁的心境，但却很少有人因此患上抑郁症。乐观的人不会抑郁？能够积极乐观地看待人生，面对困难，这无疑是优良心理素质的表现。而乐观其实没有我们想得那么简单，它并非是指一般所说的大大咧咧，或是无奈下的自我安慰，而是说能够看到困难中蕴藏的成长与转机。由此可见，乐观实际上是从整体的角度去审视问题的一种观察角度，因此，事实可能是没有经历过抑郁的人，很难懂得什么是真正的乐观。抑郁的人很“懒”？“懒”似乎是一个比较模糊的概念，它可能是说一个人的行动力比较差，无所事事；或是形容一个人不太合群——懒得理人。而实际上，懒是一个非常严重的误区。通常，人在心情不佳时，往往不会直抒胸臆，而是会以“身体”不适来进行搪塞。当一个人说“我有点儿不舒服”时，很可能是在表达内心的不适。所以对“懒”绝不可以小视，而是要懒个明白，找到心理上的动因。抑郁的人小心眼儿？人无完人，在我们每个人的内心中都会有一些创伤或是情结，它们就像是生命旅途中的一颗颗大大小小的地雷，侥幸绕开了则以，一经碰触，必然会痛及内心。因此，从这个角度来说，我们每个人都有过不去的坎儿，所有人其实都很小心眼儿。那么至于说抑郁的人太爱钻牛角尖儿，我并不赞同，因为通常情况下，抑郁会让一个人变得深刻和内省。哭是软弱的表现？当下人们都在以更为迅速、高效的方式经营着自己的生活——剔除一切没有必要或是不能换取现实价值的自我存在形式。“哭”既浪费时间，又不能解决问题，更为关键的是，会暴露你脆弱、低能的一面。诚然，过度的忧伤是抑郁的表现，但适当地哭却可以很好地排解掉心中的抑郁，使人更具活力。而且，和钢筋铁骨的城市相比，我们真的很软弱……▲柯天骄作品十年抑郁亲历者：我们到底要怎么走出来？
生命 为何会碎裂至此？从小我的家庭不太安静，童年是在父母无休止的争吵和被忽略的孤寂中度过的。年幼的我曾企图用满书包的奖品让父母停止争吵，却未奏效。于是，我选择以各种无法无天的行为、折磨着自己的方式去降低。父母的争吵让我无处闪躲十几岁时，我不穿校服，不交作业，装病不上课，上课玩游戏、睡觉，和男生打架…… 为寻求安全感，我做让人难以靠近的事情：抽烟、纹身、钉唇钉、化烟熏妆；我厌世、孤僻、独来独往、与世界全然隔离；我暴食、厌食、常年无法入睡，精神恍惚，片段性失忆。我因抑郁引发器质性障碍，窦性心律不齐，成日的心绞痛，病毒感染住院21天，被抽骨髓，做颈部穿刺治疗，每日七个吊瓶、抽几十管血。孤独和抑郁在父母的争吵声和我叛逆的成长中慢慢滋生，像细菌随岁月吞噬了我对爱、对所有美好的向往；对家庭，对婚姻，对爱情，种下了自己都不曾发觉的绝望。2009年割脉这年，是离家在外漂泊的第八个年头，也是我抑郁症最严重的时期，所有安眠药都失效，每天都只能闭眼睡1-2小时，我2次割脉自杀，未遂。一路上与无数人相遇相错，我在一个又一个面具之后，找不到真实的自己，当面具多到自己都数不清，我的生命如玻璃碎了一地，感觉每一片碎片都是我，可又都拼凑不出、映射不出一个真实的我。生命为何会碎裂至此？这时，我知道我走到了抑郁症最危险的阶段：自我毁灭。经历过这个阶段的抑郁症患者，要么一去不复返，要么痛到死，才活过来。▲柯天骄作品黑暗 的尽头，是光明我最后一次割脉自杀未遂，昏迷在急救手术台上，虽昏迷，意识却异常清醒，感觉到医生用针将我见骨的伤口缝合、拉扯，听见医生嘴里一次又一次低喃着：“这姑娘怎么下的去手！”很多人看见我左手腕上那道曾深到见骨，而今在时光中逐渐痊愈的伤口时总会问：“你当时哪来的勇气，你连死都不怕了，为什么还要惧怕活着？”每次我都回答：“割脉不需要勇气，活下去才需要莫大的勇气。”简单的问答后，彼此总会出现很长一段时间的沉默。在昏迷的时刻，所有我爱的人一一浮现在脑海，他们什么都没说，只是微笑看着我，好似给我力量，要我活下来。我听见自己对我爱的人们和身旁急救的医生说：“对不起。”最后，我听见了自己对自己说：“对不起。”是的，我们最需要的就是原谅自己，原谅我们因渴望爱又惧怕爱而对自己、对所爱的人造成的种种伤害，要原谅生命剧本没有彩排，没有一再达到梦想中的完美境地。一种强烈的想要自愈的心愿在心中蔓延，我看见一束微光照进黑暗里。我知道是时候走出来了，十年，即使再深的绝望，再暗的黑夜，也到了尽头。▲柯天骄作品西行 中的疗愈偶然间听到了黛青塔娜的《寂静的天空》，前奏才刚响起，空气中的宁静便瞬间凝聚。当歌声从似远似近的空间传来，我知道我在音乐中找到了灵魂的归属。黛青塔娜的歌声，如一条回归灵魂的线索，于2010年初次相遇便在我心里埋下了西行的种子，并在今后的旅程中陪伴我一路。2012年，我辞去了安稳的工作，背包一路徒步、搭车86天到了西藏。我在川滇线广阔的天地间看见蓝天、感受大地、触摸枯树、目睹春临路旁的油菜花田；在贵州无尽的环山公路、318上一座座雪山垭口、大理苍山、洱海、徒手攀爬的无数斜坡间感受天地无碍的包容。抑郁症患者独有的敏锐，对万物总有种说不出的联结，虽常年封闭自己，但一朵花开，一片叶落都能触碰到内心最深的柔软之地。▲旅途中的印记这些年来，我用离开自己的方式划了一条和世界的分隔线，与人、与万物、与自己失去了最纯然的联结。所以我才那么不快乐，感觉那么缺残。86天我在不断向前的脚步间往内收获力量，过往那些悲伤的记忆，困束了我十年之久“我不值得被爱、拥有爱”的执念彻底消失。天地让我看见了空间的意义，我摊开紧握的双手，接纳一切事物本来的面目，接纳自己。如天空，会有雨，会有云，会有日出，会有日落，这一切是天空生命的一部分，但也无法阻挡天空真实的本性，它自在，它本就圆满。西行，脚步中冥想，万物中疗愈。在这身心突破几千公里的86天间，在这十年“爬着也要前进”的龟速疗愈后，我突然感觉到我痊愈了，我彻底好了。▲柯天骄作品对抗抑郁症，你有哪些"天使"助援？
世间的万事万物皆有能量，我只是想你明白，意识的提升是转化抑郁以及一切负面情绪的关键！你可以去接触一些和成长有关的东西。但是不要过分依赖一个人或者单一的一个法门。因为那样会使你的视角狭窄，毕竟海纳百川，有容乃大。当情绪得以照见和转化，你会成为一个更强大的自己！精油天使当负责生命原始动力的海底轮受到冲击，人将失去行动力：什么风花雪月、谈情说爱、积极工作，当生存安全面临挑战，这些兴致都会消失，甚至产生抑郁情绪。如果手边没有药，广藿香、岩兰草、大西洋雪松等精油，可以拿来扩香或将它涂抹于尾椎，来自植物根部的强大能量，将给予你大地般踏实稳定的支持。曼陀罗天使如果你愿意绘画甚至懂得曼陀罗能量绘画，那是很好的。不用担心一开始的画面也许会看起来有一些灰暗，也不用理会绘画的技巧，而是让情绪随着笔触流动出来，表达出来，那也是很好的转化。画出来是一个很好的方法，它能够让你觉察到情绪的暗涌。水晶天使很多科学研究认为水晶能够抗辐射，并且通过晶石具有的“压电性”将能量传导给被疗愈者，从而平衡脉轮。我认同这些，并且认为水晶对于意识的提升是有很大帮助的！当人们的意识提升到一定的高度，再去看待抑郁，照见自己的情绪，甚至任何事情，角度都会有所改变。花精天使巴赫花精中的“柳树”能够帮你一定程度的释放掉负面的思想。占星天使土星在抑郁症的贡献中是非常显著的，土星和月亮的相位可能产生失落的情绪，土星和火星的相位会造成自我评价的问题，土星和木星的相位可能导致信仰的问题。关键是你需要找到抑郁的根源是什么，然后用顺势疗法帮助治疗抑郁症。——苏·汤普金斯转发赠书啦如果你也理解这份无助觉得此文能够帮助到正处在抑郁中的人们欢迎您的转发真心评论并转发截图发送给旭红(xingyusiyan213)我们会抽取2名朋友赠送《你好，抑郁》一书这本书讲了这样一个真实的故事，我们希望它带给你力量：有一天你喜怒无常，有一天你无法自控，有一天你悲观厌世，对人生突然充满绝望，你不知道自己为什么会变成这样，男友还雪上加霜地宣布，你这是得了抑郁症。钟西西和男友冷小星正面临着这种意料之外又从未经历的生活突变。在寻求解决办法的过程中，他们接触到形形色色的人，和各种以前没有机会了解的事情，也逐渐发现了一些只有情绪抑郁之后，才能体察到的人生况味与惊喜。抑郁带来痛苦，也带来转机，它是心理问题，也是人生症状。我们接受它，然后战胜它。探索君每晚都在睡不着，和君聊一聊！原创文章，转载请公众号后台回复"转载"按提示操作即可；联络探索君：tansuojuna投稿及简历：▼点击阅读原文，购买心探索好物！点击下方关键词，查看往期内容精选 英雄模式|社交恐惧|18730KM|天神爱情|一人七夕|大鱼海棠|姑娘不好看|爱情断舍离|黄药师风格|完美恋人|心灵书单|女汉子|修行怪圈| 朝圣路| 算命| 未完情节 | 内在声音 | OK教养 | 满月 | 父亲节 | 爸气十足 | 爱情咒语 | 喜咪卟 | 大姨夫 | 21天练习 | 内在脚本 | 曼陀罗| 欢乐颂 | 黑麋鹿 | 靛蓝小孩 | 女性能量 | 心灵力量 | 新月 | 内在小孩 | 爱情三境界 | 最疯狂 | 撕出自由 | 灰姑娘 | 内在之眼 | 内在父母 | 沉默520 | 最美肉体 |依赖逃避 | 一代宗师 | 优雅地撕 | 女人史诗 | 母性力量 | 男人的心 |不伟大母爱 | 减肥障碍 | 写给自己我从小心理素质差，遇到事情容易往坏的想，心里特别抑郁 心境低落，遇到困难就逃避老担心 没主见，为什么_心理咨询 - QQ志乐园
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我从小心理素质差，遇到事情容易往坏的想，心里特别抑郁 心境低落，遇到困难就逃避老担心 没主见，为什么有的人从小到大做任何事都那么有自信 稳重 有原则 ？我想改变
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