一个多月的孕妇晚上睡不着,隔一个小时上厕所一次,正常吗?_百度宝宝知道向您推荐：
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晚上半夜醒来睡不着了怎么办呢？我怀孕3个半月，不知道是不是精神一直都很紧张，晚上睡觉老醒然后就睡不着
宝宝年龄：宝宝3岁半
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孕妇在怀孕的时候容易睡不着觉，这个也是很正常的，可以喝一杯温牛奶帮助睡眠的。
11-12 17:09
共有2个答案
宝宝年龄：宝宝3岁
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那你就放松心情啊，有什么好紧张的。本来孕期就比较容易失眠。你还想那么多。但孕晚期的时候你更加就睡不着了
11-12 17:10
那你就放松心情啊，有什么好紧张的。本来孕期就比较容易失眠。你还想那么多。但孕晚期的时候你更加就睡不着了
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好像很多孕妇都是失眠多梦的情况，建议在睡觉之前喝一杯温牛奶，有助于缓解失眠的作用的。
11-12 17:08
好像很多孕妇都是失眠多梦的情况，建议在睡觉之前喝一杯温牛奶，有助于缓解失眠的作用的。
如烟如水 1人回答
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&&&孕晚期半夜醒着睡不着怎么办？
孕晚期半夜醒着睡不着怎么办？
现在是孕晚期了，白天睡不着，晚上也睡不着，睡到半夜3点多醒了，然后怎么睡都不行，瞪一个小时多才能慢慢睡过去，太痛苦了 ！有没有什么安神的好办法
孕妇中存在失眠情况是很常见的，妊娠反应因素对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼，所以也就很容易引起失眠的了。还有就是在妊娠的后期，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少。孕妇如是由于心理方面的因素引起的失眠，是完全可以通过心理调节来治疗与预防失眠症。比如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。还有如是其它因素引起的，也可以通过饮食方面来进行适当的调理。 尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶， 2、临睡前不要喝过多的水或汤，早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。 3、养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。 4、睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，喝一杯热的牛奶、 如果你辗转反侧不能入睡，请做如下事情：看书、听音乐、看电视、上网、阅读信件或电子邮件，经过这么一折腾，你也许会感觉疲劳而容易入睡了。假如可能的话，午间睡上30~60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。孕晚期，睡姿很重要。宜采取左侧卧位，纠正增大子宫的右旋，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
理解理解！我怀孕后期也是这样的，很辛苦的，但似乎没有什么好办法，我那时候也经常半夜醒，就给自己找点事做，在房间溜达溜达，或看会电视，绣会十字绣，打发打发时间，生了就好了！
提问者对回答的评价(星)：
晚上睡觉前不仅要烫脚还要喝一杯牛奶，尽量左侧睡，这样对腹中的宝贝有好处，可以把脚下垫一个枕头，人会觉得轻松一点
我那时也这样，总是夜里起来在屋里走来走去的，但是睡觉前可不能喝奶啊，因为会尿多，更不容易睡了。睡觉前你多听听胎教音乐。平静一下心情。
我前段时间也是那样的。但是现在好多了。
我也是这样的情况… 以前睡眠还好好的 而且我睡前也有喝牛奶 但是不太管用 ~ 但是为了宝宝 还是必须努力睡 白天多走走会好些
我现在37周了，晚上也都是到2-3点才能迷糊一下，一翻身就醒了，然后再很难睡着。白天就起来的比较晚，下午再补一觉，晚上睡前喝杯热的牛奶，泡泡脚，多放点水，把小腿肚也泡泡！
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上厕所次数频繁、特别晚上、一睡不着，下面
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1948次 &&&&| &&&&提问时间： 18:54:09 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
晚上上厕所次数多，上完下面还种想上厕所、睡觉都不好睡，白天好一点，时间有好一段了.
病情分析：
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根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是糖尿病并发尿道感染所致。
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建议去医院内科检查空腹血糖和尿常规即可明确诊断，诊断明确后再决定如何用药治疗。
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每天晚上上厕所次数多可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾与膀胱相表里，肾中的阳气不足
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建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸。
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