过敏性鼻炎真正自我疗法【求申精】_鼻炎吧_百度贴吧
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过敏性鼻炎真正自我疗法【求申精】收藏
首先，过敏性鼻炎按照目前的医疗水平是完全治不好的，所有治疗方法都是极不靠谱的，虽然鼻炎无法治愈，但却能让其不发作。1.健康饮食，健康作息。（能做到完全不吃油炸垃圾，及辛辣食品么？若真的想吃，亦只能偶尔吃，吃一点点。）2.防寒保暖，较高强度的锻炼方式（锻炼不要隔太久）。（能把自己弄到出汗（排毒）就是最好的锻炼，运动完后请及时擦干汗水，等感到凉了就太晚了。）3.根据空气情况和带上口罩后的鼻子舒适感来决定是否要带口罩。（不要乱抠鼻子，特别是鼻内硬壳，黏膜易损，鼻炎易发。）空气差的地方，卧室最好配备空气净化器，夏天睡觉少吹空调（依身体情况而定）。若能做到，恭喜你，你的鼻炎已经不会发作了。做到这种程度，免疫力提升，鼻粘膜的结痂也结好了，鼻子过敏反应极大程度减弱，此时，你已经没有感冒发烧了（除非病毒感染），但必须坚持不懈，不然还是会复发的。这就是过敏性鼻炎真正的自我疗法。说句不好听的，没时间或不能按照以上要求照做的人，干我何事呢？
注意要多喝温水，增强免疫力。
登录百度帐号推荐应用BCDEFGHJKLMQSTWXYZ>>>>热点专题：||过敏性鼻炎自我按摩易治愈来源：&& | 过敏性鼻炎以儿童、少年为多，且常合并气喘、异位性皮肤炎等，早晚温差变化剧烈，不小心就打喷嚏、流鼻水，加上潮湿的环境及空气污染，造成长期鼻塞而用嘴巴呼吸。过敏性鼻炎常发生于早晨刚起床，温差大（忽冷忽热）或空气品质差（粉尘）等，其特征是2小时之后，鼻子过敏会停止或间歇性发作。过敏性鼻炎是急性鼻炎的一种，与个人体质有密切的关系，且有家族史，平时无症状，发作时会鼻痒、打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流，喉间有痰、慢性咳嗽等。过敏性鼻炎自愈法有两种 按摩法和水疗法两种：过敏性鼻炎自愈之按摩法一、迎香【穴道名称】：迎香。【身体部位】：脸部穴道。【十二经脉】：手阳明大肠经。【治疗效果】：通鼻窍，散风热功效。主治：过敏性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、、面痒。【穴位找法】：鼻翼外侧与鼻唇沟（鼻翼两旁各有一道沟纹）的中点。&【穴道按摩步骤】：1.（按摩手法）：按压、推按法。2.（力道节奏）：以双手食指指尖按压穴道5秒钟，再向上、向下推按鼻翼5秒钟，休息5秒钟。3.（反覆进行时间）：左、右各约5分钟，每日早、晚各1次。二、印堂【穴道名称】：印堂。【十二经脉】：经外奇穴。【身体部位】：脸部穴道。【治疗效果】：疏风清热，宁神益智功效。主治头痛、晕眩、鼻炎、感冒、高血压、失眠。【穴位找法】：两眉头的中间，就是穴道。【穴道按摩步骤】：1.（按摩手法）：按揉法。2.（力道节奏）：正坐曲肘放桌上，双手以交叉握拳，两手大拇指相叠，以大拇指的指关节，按揉穴道10秒钟，休息5秒钟。3.（反覆进行时间）：按揉约5分钟，每日早、晚各1次。过敏性鼻炎在中医又名鼻鼽，中医认为肺经开窍于鼻，合于皮毛，所以肺气虚者，一旦感受风寒、风热、湿热等，会造成呼吸系统过敏、免疫力减低及皮肤过敏等病。&&过敏性鼻炎自愈之水疗法掬一捧清水对着鼻孔轻吸，不可太快太猛，待感到有水吸入时屏气片刻，注意此时有一股辛酸的感觉；等水分充分接触、软化鼻腔分泌物后轻轻擦捏外鼻，使鼻部垃圾顺水流出。如此反复多次，其作用是使鼻腔污秽及干痂容易擤出，保持鼻黏膜的湿润。这套鼻部自我保健操彻底治好了我的过敏性鼻炎，它使我变得全身轻松、心情舒畅。广大患有鼻炎的读者不妨照此练习，持之以恒，循序渐进。日常的保健方面：1.鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉热，应戴口罩；家中尘璊、毛毯或动物皮屑等。2.平时少食用冰凉食品，或较寒性食物如冰品、可乐、冰凉水果（须退凉）、苦瓜、大白菜等。3.少吹冷气，电扇不要直接吹，早晨起床前先穿好衣服，用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水才下床。4.天冷时口罩、帽子、围巾、毛背心、手套、袜子是最好的防寒装备。5.用温水清洗鼻腔或用薰蒸器，熏蒸鼻腔。6.多运动如游泳、慢跑、大步快走、太极拳、八段锦练功等。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：小医）掌上淘医安卓版
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《百病自我疗法丛书》将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、贴敷、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护的治病方法介绍给读者，为患者提供更多自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者易读、易懂、易掌握，在家中就可进行自我治疗，充分发挥患者主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地，希望能对患者有所裨益。本书是《百病自我疗法丛书》之一，主要介绍了过敏性鼻炎的自我疗法。
编辑推荐/过敏性鼻炎的自我疗法
按摩疗法，拔罐疗法，刮痧疗法，熏洗疗法，灸疗法，耳穴疗法，药物疗法，贴敷疗法，饮食疗法，运动疗法，音乐疗法，心理疗法。
将所有医疗行为全部归属医务人员是欠妥的。病人及其家属参与疾病的预防、治疗及康复非常必要。调动一切积极因素，采用一切可用措施防治，康复疾病是大医学的基本要求。
作者简介/过敏性鼻炎的自我疗法
王海泉，医学硕士，山东省立医院副主任医师，《中国临床康复》特邀编委。多年来致力于临床常见病的自我保健、治疗、康复研究，尤其对颈椎病．腰椎间盘突出症的治疗有独到的见解。主编著作16部，发表学术论文30余篇，申请发明专利9项．获山东省科技进步三等奖1项。
目录/过敏性鼻炎的自我疗法
第一章认识过敏性鼻炎第一节为什么会喷嚏连连第二节过敏性鼻炎的病因及发病机制第三节过敏性鼻炎的诊断与分类第四节过敏性鼻炎的西医药治疗第五节中医学对过敏性鼻炎的认识……
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