腰不舒服？最近早晨起来，总觉得腰不舒服，要活动活动...
患者信息：女
病情描述：腰不舒服？最近早晨起来，总觉得腰不舒服，要活动活动才好一些。听说很多人会得劲椎病、腰椎病什么的，不知道我是不是得了。心里挺担心的，严重的了好像都不敢乱活动，我也不做什么太重的体力活，就是上个班什么的。腰不舒服是怎么回事啊，是得了腰椎病吗？
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病情分析：西药对于这样的病症没有好的办法，口服药物对身体有很大的危害作用。尤其是上了岁数，骨关节疾病西医最终的治疗方法就是手术，建议采用中药外敷贴膏的方法进行治疗，中医外科膏药,纯天然中草药组成。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的
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58岁提问时间：
病情描述：2个月前从1.5米高处后仰摔倒，平时睡觉起床拉扯疼，其他症状没有
医生建议：你好根据你的描述，已经过了2个月了，带着片子去就近的正规的三甲医院脊柱外科复查，遵从专家意见处理。
盛夏梦幻女
23岁提问时间：
病情描述：腰椎管狭窄引起的腰腿疼痛，针灸也做过缓解疼痛。ct和核磁都做过。。
医生建议：你好，如有腰椎管狭窄，己针灸治疗，己查核磁，应理疗牵引，功能锻炼，睡硬床保暖，不弯腰负重，适当活动，多平卧休息，缓解不加重
28岁提问时间：
病情描述：腰椎骨折上了四个钢钉。两个钢板。多久能下床活动？术后已快一个月了，已拆线。患者体型偏胖。大小便正常。
医生建议：腰椎骨折术后，一般需卧床3个月，如有腰部支柱保护，1个月后可以带支柱下床活动。一般对生育没什么影响。
61岁提问时间：
病情描述：腰椎二度滑脱，61周岁，腿部无力，走路不稳，身体前倾，肋骨感觉往里插
医生建议：根据你的描述，建议你最好去医院的脊柱科就诊，必要的时候可以进行腰椎滑脱的手术治疗，以稳定关节，防止症状的持续。
xjd5212967女
46岁提问时间：
病情描述：发病两年半，一直保守治疗，针灸，按摩，敷药等，每次治疗加卧床，都好转，近几个月一直不好，感觉压迫神经了，走不了多远路，一走就感觉碰神经疼，屁股到腿放射麻痛，右脚偶尔会麻。卧床针灸等也不太见效。
医生建议：如果出现椎间盘突出，有可能会出现神经压迫症状，在这种情况的时候，我们可以采用针灸按摩理疗，牵引治疗，也可以采用手法复位的方式，可以解决这种压迫现象，配合口服布洛芬缓释胶囊，活血止痛胶囊和云南白药胶囊经常在帮里看到妈妈们有这个病那个病的，对于一些常见病，我来说说我产后这么久都是咋治疗的，希望能帮到各位妈妈们！
第一，就是抱娃时间长的腱鞘炎，产后虚，这个病特别容易在月子里就有。腱鞘炎其实跟脚部扭伤一个道理，需要静养，也就是不能活动的太厉害，但是抱娃没办法，不可能不活动呀！店里和网上都有卖的那个万植源透骨水，中药水，我平时抹上用热毛巾再敷一会儿，效果还不错，宝宝百天的时候手就没再疼了，因为常抱娃，平常还是要揉揉手腕的，但不能甩手腕，不然会造成二次拉伤。
第二，腰部疼，腰部在抱娃时全身力气几乎都在腰那个部位了，虽然胳膊酸疼觉得用了很大的力气，其实腰部受力大，所以好多妈妈容易腰疼，平时不抱娃时躺在垫子上或者床上做起飞式锻炼，胳膊 腿伸直趴着，胳膊和腿一起往起翘，翘得越高越好，我是没事了就做，对缓解腰疼特别好，千万不要贴膏药，膏药只是缓解的不治病。
第三，就是出汗多，怕热出汗多其实就是虚，虚了就怕热，我实在怕热，光着胳膊和腿吧又怕自己虽然不知道但邪风入骨得风湿病，所以我去药店买了点人参，就便宜的那种，然后和大枣生姜天天喝，有时候
??太实用了
宝妈，你真的太能干了，总结了这么多好的经验，相信对其他宝妈会有很大的帮忙的。帮小答在此替其他妈妈谢谢你了。也希望宝妈能传授更多有用的经验哦。
谢谢宝妈的分享，学习了
谢谢分享！
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以前就是在月经时期,有时会觉得腰有点酸,无力
现在不是月经时期,觉得
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病情描述：
以前就是在月经时期,有时会觉得腰有点酸,无力现在不是月经时期,觉得腰无力,想扭动时,就觉得有点酸,不敢用力
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
如果你的感觉同月经期是一样的,考虑盆腔炎.查子宫双附件B超.看一下妇科.
病情分析：
你的情况去做个妇科的B超检查看看。不排除盆腔炎的可能。
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核心提示：打羽毛球时扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，而飞身救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。
　　指导专家骨科副教授 陶澄
　　典型案例　　打羽毛球拼命救球，不料闪了腰　　前几日，已年满45岁的公务员殷先生在打羽毛球的最后一局时奋力救球，突然觉得腰部一阵剧痛。当时他还想强撑着把这一局打完，可剧烈难忍的疼痛迫使他不得不放弃了最后的努力。后来殷先生到医院一检查，被告知“还好，只是闪了腰，休息几天就会没事”。医生还告诉他，打羽毛球并不算什么，有的人拼命救球时甚至遭遇了更严重的受伤，比如。　　湘雅二医院骨科副教授陶澄告诉记者，羽毛球是长沙人非常喜爱的运动之一，但因为打球而受伤的市民也不少。打羽毛球虽然看起来不像打篮球和踢足球那样激烈对抗，但其运动量也相当大，打球时拉伤、跌伤时有发生，最容易受伤的动作是扣球和救球。“扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，而飞身救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。”陶澄说。　　据了解，大约70%的羽毛球运动爱好者都曾受过伤，其中以筋腱拉伤为主，严重者会造成“闪腰”甚至是腰椎间盘突出。　　专家支招　　运动前热身要占到1/3时间　　“打羽毛球是我至爱的运动，但又有着受伤的风险，怎么办呢？总不能因噎废食吧？”殷先生问。　　对此，陶澄解释说，打羽毛球最容易受伤的是那些平时不怎么运动，一上场就投入激烈比赛的人，“像殷先生，人已到中年，平时又经常坐办公室，但一上场就拼命打，热身不充分，很容易受伤。”　　那么，到底怎样才能避免运动受伤呢？陶澄强调“运动前一定要充分热身，特别是中老年人”。除了“闪腰”外，跟腱断裂也是人们在打羽毛球时应重点防范的运动伤。球场上常常有刚打几分钟，就在跳起后落地的一瞬间发生跟腱断裂的例子。这和运动前的准备活动没做好有关。陶澄建议，在热身过程中可以有意识地用力向上抬脚尖，或者身体直立、前脚掌着地原地蹦，或者前脚掌着地下蹲，这些动作都可以有效拉伸跟腱。　　需要注意的是，准备活动要占到1/3的时间。作为普通的羽毛球爱好者，打球前可以绕着羽毛球场地跑两圈，让身体热起来，并依次活动腰、膝、踝、肘、肩和颈椎等部位，直到身体微微、额头微微出汗，这些都能较有效地避免运动损伤。　　陶澄还特别嘱咐羽毛球爱好者，如果在运动中身体的某个部位发生“酸痛”，那就是身体正在通过这种方式警告运动者应该注意休息了，此时运动者最明智的做法就是重视、听从身体的告诫，让其好好休养生息，否则长时间和反复的肌肉受损会出现肌筋膜力量减弱，容易在某个剧烈动作中发生椎间盘破裂或髓核从裂口突出，刺激或压迫旁边的神经，从而引发久坐、久站或时的。“不仅没起到锻炼的效果，还引发了新的疾病，得不偿失。”陶澄说。　　小贴士
　　先蹲下再捡物可护腰　　对于容易发生腰腿痛的上班族来说，要杜绝椎间盘突出的源头，首先是注意坐姿。正确坐姿是：臀部要全部坐进椅子（即不要半悬空坐），胸脯挺起，两肩下垂，腰椎挺直，腹肌臀肌收缩，两足平放。腰与大腿形成90度，大腿与小腿形成90度。眼睛与电脑或电视的中间点成向下约15度角。　　不要前弓弯腰抬重物，这样会很容易将椎间盘向前挤破。捡东西的时候最好保持腰杆挺直，可以先蹲下再捡物，以减少弯腰的程度。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。...[]
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