2017年回答的第一个问题，早上睡到自然醒的感觉超级棒。&br&按照惯例，回答护肤问题前先发素颜照骗。&br&有光照，所以看不到毛孔，细看还是有毛孔的。&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/v2-84b42ee6af8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-84b42ee6af8_r.jpg&&&br&&br&&br&我是一个对护肤品比较恋旧的人，遇到合适自己的就会一直使用下去，回购五次以上的护肤品有很多。图都是实拍。&br&&br&雅漾喷雾，用了两年，一月一瓶，回购20几瓶了，皮肤不舒服了喷，干了喷，洗完脸洗完澡喷。感觉会一直回购下去。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-528c46d0f0aaed5ca4cab6dbca9be254_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-528c46d0f0aaed5ca4cab6dbca9be254_r.jpg&&&br&&br&&br&贝德玛卸妆水用了快一年了。敏感肌很适用，不会过敏，清洁度也很好，安全。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-d6aee02dee5fa1d4c8d6b64f4e0d0695_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-d6aee02dee5fa1d4c8d6b64f4e0d0695_r.jpg&&&br&&br&&br&日本的这款化妆棉搭配卸妆水用效果很棒。一直在回购，并且囤货中。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-e4fff8b32b5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-e4fff8b32b5_r.jpg&&&br&&br&&br&muji家的化妆水没有酒精香精，用来补水很适用。用了十几瓶了。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-ff603f820bcba80cb0bba5f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ff603f820bcba80cb0bba5f_r.jpg&&&br&&br&&br&科颜氏的高保湿水，一直在使用，用了两年，因为我自己是敏感肌，皮肤很娇嫩，这款水用起来清爽舒服。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-98ed1cabde85c3b3aa081_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-98ed1cabde85c3b3aa081_r.jpg&&&br&&br&&br&兰蔻小黑瓶，睡觉前用，第二天皮肤光光的还透亮，无限回购中。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-5fecff546c1e041ce233fd5c3cffbb0d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-5fecff546c1e041ce233fd5c3cffbb0d_r.jpg&&&br&&br&&br&兰蔻大眼精华，眼睛并没有变大。不过使用感很好，细纹没有了，最好的眼霜是早点睡觉。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-ddf28d73947_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ddf28d73947_r.jpg&&&br&&br&&br&阿玛尼的妆前打底，涂过以后毛孔明显变小，皮肤很滑，再涂粉底皮肤零瑕疵。回购多次。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-726ebcb36670c4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-726ebcb36670c4_r.jpg&&&br&&br&&br&使用了两年的唇膏，睡前涂，伊丽莎白雅顿的八小时唇膏，无色透明，早上醒来嘴唇水水润润。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-ebd7ff113f92ac4f47e992c4cf633dec_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ebd7ff113f92ac4f47e992c4cf633dec_r.jpg&&&br&&br&&br&2017，祝大家都美美哒。
2017年回答的第一个问题，早上睡到自然醒的感觉超级棒。 按照惯例，回答护肤问题前先发素颜照骗。 有光照，所以看不到毛孔，细看还是有毛孔的。 我是一个对护肤品比较恋旧的人，遇到合适自己的就会一直使用下去，回购五次以上的护肤品有很多。图都是实拍。 …
看到有“专业化妆师”推荐用一百块的粉底液配二百块的口红 我也是有点方 作为一个不专业的同混油学生狗 我的理念是&b&底妆买能买得起的最贵的 眼妆口红买性价比最高的合格产品&/b& 贵有贵的买法儿节约也有节约的买法儿&br&一千元预算混油皮我的建议是这样的：&br&首先请认真涂好护肤品和防晒 以及润唇膏 现在我们开始化妆&br&&b&&u&1.妆前 预算80rmb&/u&&/b&&br&不要跟我提隔离哦隔离是个什么鬼 我觉得在护肤之后化妆之前唯二的步骤就是防晒和妆前 并且我对primer的态度也是有需要才用 没需要完全可以省过这一步 毕竟涂得越多皮肤负担越重 既然是混油我们假定不需要有额外保湿作用的妆前 如果需要控油 可以选择&b&sofina控油妆前 大概80rmb&/b& 长这样 （淘宝随便搜的图）&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/cac6f0772a92_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/cac6f0772a92_r.jpg&&&br&&br&&u&&b&2.粉底液 预算250&/b&&/u&&br&混油皮爱长痘 有两个推荐 &br&如果更看重无瑕疵 请选择&b&雅诗兰黛doublewear&/b&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/f755fe885f21a99bacddf6e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f755fe885f21a99bacddf6e_r.jpg&&&br&&br&&br&如果更看重养肤作用 请选择&b&covermark中草药&/b&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/a2c3e50be2c5c51b5c65a0ed00706ed7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a2c3e50be2c5c51b5c65a0ed00706ed7_r.jpg&&&br&&br&&u&&b&3.遮瑕 canmake三色遮瑕膏 70rmb &/b&&/u&（淘宝随便搜的图）&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/397b9087d3cbba4ddffc869_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/397b9087d3cbba4ddffc869_r.jpg&&&br&&br&&u&&b&4.定妆 makeup forever hd散粉 250&/b&&/u&&br&混油皮请务必定妆 不想买刷子也可以选择压成饼的hd粉&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/b84cfcb26d0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b84cfcb26d0_r.jpg&&&br&&br&&br&底妆部分完成 预算650 下面开始画其他地方&br&&br&&u&&b&5.眼眉 预算250&/b&&/u&&br&&b&睫毛膏kissme（左）80&/b& 不晕&br&&b&眼线笔kissme紫色管（中间）80&/b& 不晕&br&&b&眉笔爱丽小屋（右）20+&/b& 选这款是因为后边有眉刷 可以均匀眉笔的痕迹 轻下手少量多次完全可以省略眉粉&br&&b&kate骨干眼影&/b& 70 附带鼻影色 最亮色眼影也可以当高光用&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/65e457cd6aca64a988d8225_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/65e457cd6aca64a988d8225_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/078bfd1c59b08c6d522c4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/078bfd1c59b08c6d522c4_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&&u&6.口红 预算100&/u&&/b&&br&&b&kiko&/b&是我一生推 无论是黑管唇膏还是双头唇彩都很好用 几十块钱你值得拥有 &br&另一个心头好是&b&mac子弹头&/b& 只有你想不到没有它没有卖的颜色 多种质地任君挑选&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/269ea4af76db61e031b3ea5d5bc7a84f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/269ea4af76db61e031b3ea5d5bc7a84f_r.jpg&&&br&&br&&br&我没有腮红的步骤所以没法提出建设性建议 但如果你想加上的话 听说canmake的腮红貌美又白菜&br&&br&加起来正好1000喔 我的数学好棒棒&br&ps价格都是代购价哦 去专柜的话一千块钱可能只能买全套美宝莲了 &br&pps虽然写的都是代购价但我都是在专柜买的所以并不能给你们找到靠谱代购sorry 有标价不准的也请见谅&br&ppps私信有看不上开架的 你要想要全大牌的我也能给你配出来一套全都亲测好用的 但首先你要有五千预算哦 我向你推荐全套tf呢^_^&br&&br&最后加个图是我自用频率最高的&br&&img src=&/9aa78d540eda672a10825eebe5b9a8bc_b.jpg& data-rawwidth=&2370& data-rawheight=&2370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2370& data-original=&/9aa78d540eda672a10825eebe5b9a8bc_r.jpg&&&br&&br&祝大家都越来越美～
看到有“专业化妆师”推荐用一百块的粉底液配二百块的口红 我也是有点方 作为一个不专业的同混油学生狗 我的理念是底妆买能买得起的最贵的 眼妆口红买性价比最高的合格产品 贵有贵的买法儿节约也有节约的买法儿 一千元预算混油皮我的建议是这样的： 首先请…
收到了几个妹子的邀请，来答一下~&br&老规矩：不要太理论的内容，字多了你们也不会认真看，所以全是实践的东西，接地气的输出干货。&br&你们一定不能忘了给可爱的我点赞喔 比心&br&&br&答主的另一篇回答，也是满满的干货&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3928&/span&&span class=&invisible&&4255/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&以下是正文&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/7f010a77baa8fe2cd123e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/7f010a77baa8fe2cd123e_r.jpg&&&br&&br&「暑假」代表着有足够的时间，而且能持续两个月。有些tips只要你能坚持，两个月的时间效果应该是会很明显的，给我坚持住！吼！&br&&br&变美中我私以为很关键的几个点：&br&&b&1.瘦脸&/b&&br&大多数人肥嘟嘟的脸都不如有明显轮廓的脸好看，而且就算身材再瘦，脸肥也会让人感觉整个人胖嘟嘟。反之，脸瘦，即使身材不够苗条，只要穿衣适当，看起来也会很瘦。&br&拿我自己的照片给你们感觉下…别吐槽我&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/fed5afcf28911bbc73fe7f7e869cf800_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/fed5afcf28911bbc73fe7f7e869cf800_r.jpg&&&br&&br&这是去年夏天和今年夏天的对比&br&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& src=&/9dfcd6a126c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/9dfcd6a126c_r.jpg&&&br&&br&瘦脸的方法：&br&●瘦脸针：有经济条件可以选择这一捷径，不过多做功课，选择正规医院。&br&●娇韵诗瘦脸精华精华/乳&br&&img data-rawwidth=&740& data-rawheight=&740& src=&/2ebfd96ad26abd7848903_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/2ebfd96ad26abd7848903_r.jpg&&&br&&br&●配合手法，仍然是我最爱的刮痧＃高亮＃&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/df85a50f6bac324b8e29b5e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/df85a50f6bac324b8e29b5e_r.jpg&&&br&&br&我真的无数次安利我身边的人…&br&手法：&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1242& src=&/8d33a92de12c1c2feaec97_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/8d33a92de12c1c2feaec97_r.jpg&&&br&&br&用娇韵诗瘦脸精华做媒介从下巴开始沿着轮廓从耳前到耳后刮至颈部淋巴再到锁骨。&br&在咬肌处多刮几次。&br&循环几次直到皮肤发热潮红~&br&&br&每天晚上都可以刮&br&&br&不要问我效果好不好，我就是靠这个方法把脸瘦下来的。把我秘籍都传给你们了(?o?︿o??) &br&●田中瘦脸法&br&&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_8a4df7df0100wn4l.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&.cn/s/blog&/span&&span class=&invisible&&_8a4df7df0100wn4l.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&很详细完整的一个帖子，手法简单，一看就能会&br&评论里有妹子提到：田中瘦脸法虽然效果好，但是可能会出现把苹果肌也按没的情况…&br&说实话，我觉得这种情况是少数，但是不排除有个例，&br&可能解决方案：跳过去法令纹的所有步骤（即所有蹂躏苹果肌的步骤）。&br&&br&&b&2.让鼻子变高&/b&&br&想想为什么这么多人整容都是先整鼻子，就知道五官中鼻子是最重要的了。分享下我一直使用得方法，方法来自豆瓣？（记不太清）&br&重点任然是：每天坚持&br&&br&●用拇指和食指捏鼻梁，从眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头，每天都要坚持捏。因为鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头不一样，所以它可以改变微小的形状，特别是两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力的扭起那块骨头。 &br&●第二步是根据安英老师经络整形学说，一定要把后腰部位扁平的肌肉揉推松，然后再捏成立体的圆柱形状。这决定了一个非常美丽并且跟整形效果一模一样的鼻头！简单说，就是用大拇指和食指放在后腰位置，尽力的捏，横向捏就OK。只要你捏了，就能看到效果。 &br&&img data-rawwidth=&429& data-rawheight=&206& src=&/4f25d16f299cd1c179a3bc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/4f25d16f299cd1c179a3bc_r.jpg&&&br&做瑜珈的女生有没有注意到，如果经常做挤压后腰的动作，鼻头一样可以变立体。所以做瑜珈的女生会慢慢悄悄的变漂亮，可能自己都没觉察到。 &br&&br&&br&&br&&b&3.缩鼻孔&/b&&br&鼻梁高高的，鼻头太大也不好看，给人呆呆的感觉。而且，鼻头是会随着年龄的增长变大的。&br&&img data-rawwidth=&300& data-rawheight=&369& src=&/e7d5b557b4094dcf0ff7f31b525624bc_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&拿女神做个对比很明显就能看出来啦&br&&img data-rawwidth=&376& data-rawheight=&500& src=&/a5edbde1e1c_b.jpg& class=&content_image& width=&376&&&br&&br&解决这个办法有两种：&br&一种是化妆&br&一种是人工改变 &br&重点说说人工改变鼻头形态 &br&手指堵住鼻孔，然后往里吸气 ，时间越长越好，是不是感觉鼻翼收进去了？ &br&&br&&br&&br&&b&4.眼睛&/b&&br&眼睛是心灵的窗户~对于女神来说怎么又能缺少一双充盈着灵动的眼睛呢？ &br&先说说眼神。&br&●尽量不要带美瞳。美瞳是最毁坏眼神的利器。 &br&美瞳虽然能让你的眼睛看起来更大，然而却缺少了眼神生来的灵气 。&br&&br&我觉得眼神和近视关系不大，西游记里的孙悟空，火眼金睛给人的印象够深刻吧？可是他也是有600度的大近视的人呢！&br&&br&●眼神要有光，常常用生理盐水清洗眼睛使眼睛保持光洁。&br&●平常没事的时候还可以多看着比较空敞的地方，用眼神在空中写字母，比如写个A，再继续写个Z，然后跟着眼神写出的字母位置不断变化&br&●明眼、风眼能够明目旺运，大空骨则可改善你的桃花运。平时桃花运不好以及眼睛容易疲劳的妹子，建议你每天要刺激这三个穴道两次，每次一分钟。 &br&●眼神能反映出深层心理中的欲望和感情，视线的移动、方向、集中程度等都传递不同的心理状态，眼神通常和自身条件和经历有很大关系。 一个人生气的时候我们常常说，他的眼神可以杀死人。对于女孩子来说温柔如水的眼神才是我们需要的啊，所以，时常去想象眼前的是你最喜爱的东西，或者最可爱的小动物。久而久之，你的眼神自然而然就会变得温柔了 ~&br&&br&&br&这些方法都是需要长期坚持但真正安全有效的，暑假两个月每天认真做做，会出现一个效果的，更重要的是能养成习惯，有利于坚持下去。&br&&br&&br&&b&5.眉毛&/b&&br&很多人会忽略的一个地方。“男看鼻子女看眉”从古至今都有这一说。&br&看到知乎上好多关于修眉的教程。&br&但我认为，对于新手来说，还是不要自己折腾了&br&。&br&不如出门找一家靠谱的店（看看店主是否有品味，看起来舒不舒服）&br&让她们帮你修下眉，会比自己摸索好很多。&br&之后就算杂眉长出来，你知道个大概轮廓，自己动手去把多余的长出来的眉毛自己修掉，这样慢慢你就知道该怎么修形状了。&br&而且更利于自己画眉了~&br&讲真，理论的东西可以看看，更重要是去实践。&br&&br&&br&&b&6.化妆&/b&&br&&b&唔…挖个坑，赞多了再来填&/b&
收到了几个妹子的邀请，来答一下~ 老规矩：不要太理论的内容，字多了你们也不会认真看，所以全是实践的东西，接地气的输出干货。 你们一定不能忘了给可爱的我点赞喔 比心 答主的另一篇回答，也是满满的干货
以下是正文 「暑假」代表着…
发现知乎的妹子/汉子都好暖~嘴甜心善，谢谢大家厚爱&br&实践过程中有成效或有感触时都会来更新干货哒，建议大家点赞＋收藏，方便大家查看喔！&br&&br&12.15更新&br&最近短短三个月又进行了一次大反转，&br&9月份在泰国旅行时，嗯，当时还是一个灵气逼人的女孩子&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1321& src=&/v2-040e357a05a8db703eb08671_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-040e357a05a8db703eb08671_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-93f6dbd74dca9a5c773e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-93f6dbd74dca9a5c773e_r.jpg&&回国后，开始了一份高压高强度的工作。写不完的方案，加不完的班，见不完的投资人。&br&基本上晚上靠酒精入睡，白天靠浓缩咖啡清醒。很压抑，很灰暗，很丧气…&p&终于灵气被我消耗光了，人也丢完了。&/p&&p&出来混，总是要还的，一次都逃不掉&/p&&p&so…请捂眼&/p&&img data-rawwidth=&1308& data-rawheight=&1308& src=&/v2-89e764a1fff4fef888eb7ddcd6999d11_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1308& data-original=&/v2-89e764a1fff4fef888eb7ddcd6999d11_r.jpg&&&br&&p&毫不夸张的说，痘痘真的是一夜之间爆出来的，&/p&&p&内分泌紊乱，在短期内胖了十斤，整个人全身都是浮肿状态…&/p&全心拼事业去啦，不顾身体及其他，这次身体内环境的平衡被我严重打破，出现这样的结果我完全不意外，只是丑到身边的人都看不下去，丑到老妈劝我辞职，怕再工作下去找不到男朋友时，我才想要把当时放弃掉的东西一点一点捡起来呀&br&&img data-rawwidth=&1902& data-rawheight=&1902& src=&/v2-39e12efe53f3a1d3cd71de0d5a8cfd3b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1902& data-original=&/v2-39e12efe53f3a1d3cd71de0d5a8cfd3b_r.jpg&&&br&看图啦，iPhone相册能看到照片日期，我标在了图片里，一点一点好了起来&br&&p&最近↓当然…我也不知道怎么有这么奇怪的照片，因为我真的是自拍时正经不过三秒的人…当时拍时完全是自娱自乐，发出来是因为这张是自带前置摄像头无任何处理的照片呀！&/p&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/v2-38eacfaba9c150c60aab09ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-38eacfaba9c150c60aab09ca_r.jpg&&&br&哈哈这张正经一点，照片有调色喔！&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/v2-281f8e44fa2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-281f8e44fa2_r.jpg&&&br&12月15号拍于刚健身后，以及皮肤巅峰期，素颜，也是无任何处理，当然灯光可能有美化作用（我不管！！！）&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-d8d057aaa97dc78c3033_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-d8d057aaa97dc78c3033_r.jpg&&&br&三个月里又有了一些新的心得，所以立马来更新啦，希望对大家有用。&br&&br&首先，最最最最重要是心态，这一点调整不好，做再多事都百搭。&br&那段时间老妈很担心我，常常打电话跟我讲：“&b&觉得太累的话就不要那么拼了，有时候活着就是一种赚到。&/b&”&br&&br&有时候这种立场可能不正确，但真的希望大家懂得取舍，懂得再忙也要爱自己。&br&&br&好啦，接着就讲一些tips啦&br&1.注意清洁 &br&冬天雾霾太严重，身边好多妹子都在爆痘&br&强烈推荐FOREO LUNA的洁面仪给大家，夸张一点的说，可能用过一次，你就会觉得之前二十几年都没洗干净过…感兴趣的大家可以多做做功课，我买的是Mini 1代，自己海淘的，530RMB不到入的手~天猫上卖1099RMB&br&（这里多提一句，大家可以多关注下海淘，价格太美好了，英语差完全不怕的，炒鸡简单，实在不懂的可以加我给大家发海淘教程，看了之后英语零基础的都能操作 &i&&u&VX:hiCute1117 &/u&&/i&备注下海淘教程）&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& src=&/v2-ac2d117c37cdb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ac2d117c37cdb_r.jpg&&&br&一星期两次的清洁面膜，大家选择自己适合的产品就好，重点是冬天虽然冷但不能偷懒呀！&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/v2-b55c286f1b8f1e4d3bf34d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-b55c286f1b8f1e4d3bf34d_r.jpg&&&br&2.身体排毒&br&不管皮肤有没有出现什么问题，我都强烈建议大家每一两个星期去一次理疗馆，按摩下经络刮刮痧。这个高压社会中，很多人都处于亚健康状态，其实当一个人经络完全通畅的情况下，很多病痛，问题都迎刃而解了。&br&&img data-rawwidth=&1932& data-rawheight=&1932& src=&/v2-adfc02dacc56b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1932& data-original=&/v2-adfc02dacc56b_r.jpg&&&br&（你们别害怕…其实之前刮痧时都不会出这么瘀的痧，可能是当时身体确实处于极度不对劲的状态）&br&&br&3.内调&br&早晚口服葡萄籽，我买的欧缇丽的，也是海淘78RMB一盒入手的，淘宝靠谱代购135＋&br&葡萄籽是抗氧化，清除自由基，抗过敏等效果&br&我吃了觉得效果还不错，但是有看到妹子说吃了反而爆痘，所以大家还是先做做功课，看看适不适合自己&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&418& src=&/v2-f0ce94d126f674deeebe71f1e7cc7dbe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f0ce94d126f674deeebe71f1e7cc7dbe_r.jpg&&&br&黄芪茶和黑枸杞换着泡水喝~&br&反正都是要多喝水哒，不如加点材料一起喝&br&&br&4.＃高亮＃&br&解决皮肤问题，答主还有个压箱底的秘籍&br&&b&&u&面部刮痧。！！&/u&&/b&&br&（是的！还是刮痧！原谅答主这么沉迷于刮痧，是因为真的太有效啦！！答主明显感觉到的效果：祛痘，加速祛痘印，瘦脸等…配合好的护肤品操作，当脸部经络通了，毒素排出去了真的什么皮肤问题都没有了。我觉得我皮肤恢复得很快很好很大的功劳就是她！）&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&452& src=&/v2-749a04020bbba5b875d6e2f934ef4ff8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-749a04020bbba5b875d6e2f934ef4ff8_r.jpg&&&br&不要不要不不用一般牛角刮痧板就好。这东西炒作太厉害啦，稍微包装下就能买到几百块，其实没太大必要呢。之前私信我要地址的人太多了，我直接把淘宝地址发给大家，我去逛了一下还蛮靠谱的，希望店主能给我广告费/认真脸(????????)&br&复制这条信息，打开 手机淘宝 即可看到【白水牛角好刮脸天然刮痧按摩板脸部面部背腿全身通用非玉石刮痧梳】￥dBVAfupUH5￥&a href=&///?target=http%3A///h.c2iPLN%3Fcv%3DdBVAfupUH5%26sm%3D99b580& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/h.c2iPLN?&/span&&span class=&invisible&&cv=dBVAfupUH5&sm=99b580&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&可以用爽肤水，乳液做介质&br&我是直接用的修复精华，因为脸上很多发红痘印，而且长期熬夜，皮肤很暗沉，毛孔也被我挤痘痘挤大啦，选择一瓶好的精华配合刮痧促进吸收，一举两得。&br&手法：先由眉心刮至太阳穴。刮两条眉毛。再由眉毛向上至发际线。照顾到整个额头。 &br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&397& src=&/fcb83caa7c0f8ea90426cf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/fcb83caa7c0f8ea90426cf_r.jpg&&&br&刮痧板与面部呈九十度。把刮痧板的一条边的底部放在嘴角处斜向上刮整个脸颊，刮至耳垂前。 &br&&br&由下巴沿着下角颌刮至耳垂下。上下刮人中。 &br&&br&由眉心沿着鼻梁刮至鼻尖。然后沿着鼻翼刮。 &br&最后进行排毒。由额头中间向两边刮，刮到太阳穴旁的发际线，再沿着发际线向下到耳前，再绕到耳后，向下到脖子两侧，每一次都刮到耳后的淋巴管，向下刮到锁骨。 &br&&br&以上的步骤都是左右对称做的，每个步骤可重复几次十几次。其实脸部刮痧很灵活。可以根据自己实际情况加减刮的次数。&br&答主基本每天都会刮刮~相当于用刮痧板导入护肤品啦，一举多得。&br&&br&最后一句话送给大家，&br&&p&&do not be panic,there always is a solution.&&/p&&br&
以下为正文 ————&br&&br&我要来强答啦！！！&br&&br&对比照片时间间隔不超过一年！！&br&被&a href=&///people/4b64ca04c75fa7afa1bb7& data-hash=&4b64ca04c75fa7afa1bb7& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$4b64ca04c75fa7afa1bb7&&@胡桃&/a&前辈的回答给戳中：分手&br&尤其是被分手…&br&我不管！我要来传播正能量&br&（会真诚奉上变美路上题主所有的经验以及一大堆心得 欢迎妹子们来讨论交流～）&br&&br&接地气又充满正能量的女瘦子&br&热爱的生活姿态：慵懒 随性 勇往直前&br&v信：hiCute1117 &br&不管是护肤 感情 生活都可以找我聊呀现实世界这么糟糕，&br&见过黑暗和恶意，还能心怀温柔的，&br&才是有能力幸福的人啊 。&br&永远要做个可爱有趣的人
比心?&br&&br&另一个回答，也是干货(??? ?? ???)&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3145&/span&&span class=&invisible&&3881/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&先上一波照片&br&请大家自带避雷针…&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/128adfafffe68_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/128adfafffe68_r.jpg&&&br&丑吗…龊吗…&br&辣眼睛吗…&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/b02faf0eb6264c9fcaa3b8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b02faf0eb6264c9fcaa3b8_r.jpg&&&br&重点：肤色&br&天生偏黑黄 大一军训完更是雪上加霜&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/cc7ae9091fafcc209f230b0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cc7ae9091fafcc209f230b0_r.jpg&&&br&安逸的大学生活让我开始发福…&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/7ecde010e68e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/7ecde010e68e_r.jpg&&&br&相信我，&br&心有多大，&br&脸就有多大&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&/e65efb5a7ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/e65efb5a7ea_r.jpg&&&br&脸都大了，肚子还会小吗？&br&&br&好啦，我要放现在的照片啦&br&(??? ?? ???) &br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/ba70e6c4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ba70e6c4_r.jpg&&&br&加把油，&br&以后我女儿就长这样子啦&br&（喂，你怎么这么不要脸）&br&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1158& src=&/e07e428a67b2cd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/e07e428a67b2cd_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1285& src=&/5ce2a79cd849a0feccbae59_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/5ce2a79cd849a0feccbae59_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& src=&/53baca897ab1a0e5f38e4e7cd82ca425_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/53baca897ab1a0e5f38e4e7cd82ca425_r.jpg&&&br&&br&偶尔切换一下风格&br&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& src=&/d5b21a3df650ae0f0fa87f0efa027d37_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/d5b21a3df650ae0f0fa87f0efa027d37_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/40eed42dc666a363f419f3c193b5ccfd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/40eed42dc666a363f419f3c193b5ccfd_r.jpg&&&br&到现在为止还没有get到一个人旅行怎样拍出好看的照片的技能…&br&所以先将就看看吧&br&&br&最后…&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1720& src=&/0ab92df32bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/0ab92df32bb_r.jpg&&&br&马甲线还是得要有&br&&br&———————————————————&br&从被甩觉醒改变到现在大概就是一年的时间&br&想告诉姑娘们，只要你想变美变好&br&行动起来会很快&br&【自控力和执行力永远是变美路上最大的秘诀】&br&&br&&br&——————————————————&br&装了逼不留下点干货还想走？？&br&&br&&br&——————————————————&br&&br&很多妹子想变美呀，可又不知道从何改变，无从下手。&br&&br&先问问自己&br&你了解自己吗？ &br&你了解自己的肤质吗？ &br&知道自己的体型吗？ &br&了解自己各个部位的形状吗？ &br&你知道自己的表情语调和声音感觉吗？ &br&你了解自己喜欢的衣服质地和颜色吗？ &br&你了解自己的头发质量吗？ &br&看过自己的背影吗？ &br&如果上面的问题你没有解决，你看了再多的技巧也没有用，你找不到适合自己的东西。方向比努力更重要。 &br&&br&再来，你如果马上要出门见男神，你觉得最紧张的是什么？&br&是害怕男神觉得自己身材不好？是害怕男神看到自己满脸痘印的脸觉得邋遢？&br&还是觉得自己没有好看的衣服？&br&&br&把你觉得紧张的点都记下来，一个个去攻克。&br&&br&——————————————————&br&【皮肤】&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&667& src=&/89ea259dbc55807faee9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/89ea259dbc55807faee9_r.jpg&&&br&看到评论里说答主变化不大的那是因为你们没见过最真实的样子…（照片无美图效果 带妆 粉底 口红）&br&&br&会有些人偶尔夸夸答主五官端正的&br&但是皮肤太太太太太减分&br&脸不干净
整个人特别显老&br&痘印 毛孔粗大 满脸干纹 抹bb霜卡粉看着皮肤状况更糟糕&br&我爸这个直男经常以为我脸没洗干净&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1281& src=&/feb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/feb_r.png&&&br&近期皮肤状况如上图 （好啦…我承认有用美颜相机啦 习惯了！我改不掉！！）严肃说 最轻微磨皮效果 除了毛孔磨掉其余就是这个死样子&br&&br&&i&&u&其实护肤很简单，准确判断自身肤质?合理选择正规产品?动态调节&/u&&br&&/i&&br&&br&步骤和理念很简单，作为使用者不需要去纠结太多的理论，但复杂和关键点在于：&br&准确判断自身肤质?合理选择正规产品，&br&这两项都是一个动值，不是一成不变的，也不是一款产品春天用着合适，到了冬天还继续合适。&br&&br&&br&&b&首先来说一下，自身肤质的判断。&/b&&br&简单说来，肤质有两项指标，油 vs 水。 &br&通常我们会描述自己，油性，干性，混合偏油，混合偏干&br&有一个大概的判断即可，无需精力集中在此。&br&&br&掌握几点基本原则：&br&&br&偏油性皮肤，护肤的侧重点排列为：&br&&u&&i&清洁、抑痘、水油平衡、抚纹、防晒抗衰；&/i&&br&&/u&&br&偏干性皮肤，护肤的侧重点排列为：&br&&i&&u&水油平衡、清洁、抚纹、防晒抗衰&/u&&/i&&br&&br&（再来说说大家普遍提到的一个词，外油内干，在专业的护肤概念里，其实并不存在这样的说法，油就是油，干就是干，只有取值区间的界定，没有所谓的外油内干。)&br&&br&重点讲一下「补水」&br&因为绝大部分皮肤问题都是因为肌肤缺水导致，肌肤离不开水。&br&把肌肤的保水力提上去你就会拥有饱满细腻的好皮肤～ &br&说到补水，我们可以看看手边在用的护肤品，哪些是含有“水”的呢？&br&&br&爽肤水，乳液，霜，面膜。基本就这四类。&br&&br&&br&精华中，名称为补水精华之类的，我们大分类到“爽肤水”一类。&br&&br&爽肤水：&br&洁面后，我们要以最快速的动作，拭干脸上的表层水分（注意，要用轻轻按压的方式拭干水分，而不是毛巾来回擦），然后拍上爽肤水，动作也无需啪啪啪啪地拍，轻轻的涂上即可。&br&偏干的皮肤，或是秋冬这种外界环境偏干的时候，这个步骤需注意以下2点：&br&1.给脸部拍爽肤水之前候，请给自己的手先涂一点，手部处于水润状态之后，才不会抢夺你给脸蛋儿准备的“美食”，别怕浪费，手也很重要不是 &br&2.可以增加爽肤水的次数，拍2=3遍，等拍完一遍稍稍吸收 表层干爽后，再拍第二遍&br&&br&&br&乳液和面霜：&br&大家都有个小经验，乳液是轻薄的，面霜是厚重的。&br&这个印象和判断，不为错，但也不全对。&br&乳液也有很油腻的，面霜也有很清透的，质地外观一方面，配方和用料更重要。&br&缺水严重的妹子们，一定要用霜，乳液之后加一层霜。&br&&br&&br&但是一强调用霜，很多妹子就会反应“搓泥”&br&在此跟大家分享一些小经验，首先我们要选择分子小的，乳化结构好的产品，好的面霜用在正常的皮肤上，涂再厚都不会搓泥。&br&如果你在使用面霜的过程中出现搓泥现象，请注意以下几点&br&1.皮肤是否废旧角质堆积，定期去角质是众所周知的，即便是角质层偏薄的皮肤，也会存在“废旧代谢角质”，也就是说：角质层不等于角质。所以敏感皮肤角质层偏薄的皮肤，同样需要去角质，选择产品注意温和，使用手法注意轻柔，去角质频率注意合理。&br&2.前序护肤品是否吸收，用量是否合理。&br&3.面霜的使用手法，这个很关键（敲黑板）&br&&br&面霜在使用时，不要用来回涂抹的方式，要用轻轻按压！轻轻按压！&br&可以理解为“拍＋按”的动作，这样可以避免摩擦，对皮肤的压力小，也不再容易搓泥。&br&&br&面膜：&br&要补水，敷面膜肯定是最有效的，也是急救最快的，但皮肤在极度缺水时，敷面膜会刺痛。可以先拍水，补充些水分舒缓后再迎接大餐。&br&片状面膜过程中，停留在脸上的时间不要超过25分钟，而且请宝宝们务必平躺下来，否则会加剧脸部皮肤下垂。&br&涂抹式水洗面膜：停留在脸上的时间不要超过25分钟，可以稍按摩帮助吸收。个人心得，敷这种面膜时候，可以备一个喷雾瓶，装纯净水，面膜快干时喷一下会更好。&br&睡眠面膜：可以敷着过夜，但建议油性皮肤或亚健康状态的皮肤，睡前洗掉，并继续后续的常规步骤护肤。&br&&br&&br&&br&【美白】&br&答主现在的肤色也不能称之为白&br&但是至少没有人会刻意评价我黑，能做到这一点对于天生黑黄的人来说我真的是相当满意了~&br&相信妹子都都知道啦：不管是美白护肤品还是内服的美白产品，甚至是输液类型的美白针，都有一个极值： 大臂内侧的肤色。&br&就是靠近腋窝的那一侧的皮肤肤色，这是不伤害健康的前提下，能达到的最大程度的美白效果。所以说，美白这俩字对于每一个人来说，标准都不同，即便是用同样的东西。所以如果有人告诉你，我的产品可以让你比这个更白那只有两种可能：骗纸 或者产品含有重金属和激素。&br&那么日常的护肤我们要怎么着手来“美白”呢？&br&&br&在无添加的前提下，业内对于美白有4项准则：ABCS&br& A: away form sunshine B: block C:cover
S:speakout&br&即：away form sunshine远离阳光， block 涂抹小分子美白产品
cover注意遮阳和防晒 speakout要广泛全员一起坚持&br&&br&美白的知识点太多，我们今天从不同的皮肤类型为脉络，来梳理一下美白策略：&br&＃脸部＃&br&&u&1.暗黄型美白攻略&/u&：&br&主要特点是肤色暗黄，主要的成因是新陈代谢不好，毒素淤积无法排出体外。恶性循环久而久之导致肤感肤色越来越差，毛孔内长久堆积各种毒素，，皮肤清洁不当再加上氧化而出现的一种亚健康状态。&br& ①彻底排毒：内在的排毒可以用食补和运动来完成，外在护肤的排毒，则是要着重去黄气排浊气，并且抑制再生成。&br& ②强化清洁，包括卸妆／去角质／洁面&br&&br&内调：&br&此处必须给天使们安利一款茶。&br&红枣+枸杞+黄芪&br&去药店买，每天各抓一些材料泡来喝。&br&这款茶对女孩子真的百利而无一害。&br&她最大的作用是补气血，要知道，气血足了，你的皮肤会变得白里透红。本身皮肤就要靠血液去濡养。&br&而黄芪去黄气的效果也是特别的好！&br&长期喝下去， 超棒~&br&（答主一般会和柠檬水换着喝）&br&&br&&u&2.泛红型&/u&：&br&给肌肤喝足水，很奇怪为何有些理论会强调美白与补水不可兼得。不仅要兼得，而且补水是重要环节。时刻保持皮肤水分充足是美白的基础条件，不仅身体要多喝水，还要用保湿性能好的护肤品，比如肌底凝脂及后续的补水面膜，也可以时刻备一瓶补水喷雾&br&&br&＃身体＃&br&上一个绝对的私房推荐。微博上博主：薄荷小Q也推荐过。&br&kojie san的身体乳和美白皂。&br&自行搜某宝啦，这么小众的产品还不至于出现假货的&br&&img data-rawwidth=&747& data-rawheight=&602& src=&/77f16bd07ac1c39dd00b2886459bcd8a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&/77f16bd07ac1c39dd00b2886459bcd8a_r.jpg&&&br&&br&&br&便宜有效的身体美白产品，东南亚有很多便宜但下料极猛的美白产品，上脸就算了，但是身体美白还是非常好的！！&br&我是个很不爱用身体乳的人，然而这只不断回购。延展和吸收极佳，非常清爽，关键是连用大半周皮肤质地就会有明显改变，光滑到让你自摸成瘾，胜过各种果酸身体乳。不贵。&br&&br&重点是：坚持 坚持 坚持 坚持！！！&br&&br&【减肥】&br&说到减肥，想谈谈一个会被很多人忽略的问题——「体质」&br&先分享一个答主切身经历的事：&br&连续一个多月基本每晚跑步四公里以上（出大量汗）结果出现了以下问题：&br&睡眠质量变差 入睡久；皮肤变干 ；一向准时的月经开始提前 一个半月来两次；便秘 大便干燥。&br&&br&想提醒大家，运动真的是看体质的。如果有和我一样感觉的姑娘们，很有可能是阴虚，晚上大量出汗伤到了津液（肾精）中医很反对晚上（太阳落山）出大汗。&br&&br&还有一个解决办法：傍晚喝蜂蜜水?一勺醋&br&前提是蜂蜜必须是天然好蜂蜜&br&&br&&br&●虚胖：&br&还有为什么有些姑娘很不容易瘦下来？&br&&br&女性中肥胖的人几乎百分百是虚胖，特征是下半身肥胖。 &br&虚胖是由于人体内积聚了多余的水分而形成肥胖，体内水分一多身体就变得寒凉而无法发热量，从而无法燃烧多余脂肪。&br&&br&&br&新陈代谢良好，脂肪才能够很好地燃烧，摄入同样的热量身体会瘦的更快，虚胖的人想要真真瘦下来，首先必须改变“水分过多”的状态，排出多余水分和陈年废物，血液通畅后会产生更多的热量，能够顺利血液循环，是减f成功的关键。 &br&请大家记住这个因果关系 &br&水分过多&寒凉&血液循环不畅&脂肪难燃烧&br&&br&所以体寒妹子首先要暖起来！！&br&红糖加姜煮水喝！！！ 把气血补足了！！&br&&br&调动一切方法，让身体暖起来。你可以去观察一下，身体健康，不容易发胖，体态匀称的妹子是不是都暖暖的 当然吸收不好的除外。 &br&&br&&br&●单纯性肥胖：&br&所谓单纯肥胖就是指你完全是自己把自己吃胖的！不是病理性的！&br&所有长胖的原理就只有一个：你的吸收&你的消耗&br&所以要想减肥那你要做到&br&1.减少吸收2.增大消耗&br&说到底就是管住嘴 迈开腿&br&&br&我一点都不想多提这个话题啦&br&关于 减脂 不管是微博还是知乎一搜一大把&br&更重要的是毅力和自制力呀&br&&br&【马甲线】&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/ttarticle/p/s&/span&&span class=&invisible&&how?id=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&方法全在这条微博里&br&&br&&br&&br&【关于内在】&br&（以下大多非原创，为答主整理发出）&br&&br&表情part &br&有些人似乎天生不知道摆表情，有时候并没有什么含义，但是给别人不好亲近的感觉。 &br&首先要学会微笑。 &br&这个是很有技巧的表情，不知道大家有没有看过TED演讲集，里面有提到微笑背后隐藏的力量。一个微笑相当于2000块巧克力带来的脑部刺激，还相当于16000英镑现金带来的刺激，每笑一次相当于得到25万美元。这些东西可能大家不在意，但是有一个作用足够让我们在意，它能让你更好看。有没有人知道，邓丽君的微笑是经过无数次练习才能那么好看的，她每天都要努力的练习就是为了让自己各个角度微笑都完美无缺。 &br&在电影《男人使用说明书》里提到一个技巧： &br&第一步，你先盯住一个人的眼睛，&br&第二步，你看着他五秒钟，&br&第三步，绽放微笑。 &br&当然需要多加练习才能做到，一定要盯住五秒钟，很多人想要微笑，一看到人就笑那就是傻笑，会让人奇怪和突兀。区别就在于五秒钟。 &br&什么样的微笑最好看。 &br&奥运会志愿者和空姐有一个训练，就是咬住筷子，让自己嘴角和筷子两端平行，发出&yi& 的声音30秒，休息十秒，然后继续。，每天十次。你会觉得你的脸的酸了，可是我敢保证，你第二天微笑的时候感觉就已经有很大的不一样，你自己照镜子看看，答主亲自实践过。如图&br&&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&327& src=&/283ac9c148d02e8c3129_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/283ac9c148d02e8c3129_r.jpg&&&br&&br&&br&最后表情部分加个补充，当你生气的时候微笑，遇到不想打招呼的人点头微笑，遇到不想回答的问题微笑，这就是有气质的人和没气质的人都差别 &br&&br&视线part &br&视线这个东西，是楼主觉得最难写的，因为很抽象。 &br&学过表演的人应该知道这个一时半会说不清楚，而且需要长期练习。 &br&这个部分对习惯面瘫或者觉得眼睛无神的妹子很重要 &br&好吧，切入正题。 &br&首先先纠正几个不正确的视线。 &br&看人从下往上看。必死。看人直视对方，微笑。这是对的。 &br&长时间看人，你要适当转移视线到周围。这是对的。从面部往下转移。必死。 &br&倾听的时候直视对方，这是对的。长时间倾听一直直视的话，身体要微微向前倾，不然给人咄咄逼人的感觉。 &br&如果一个人看你超过十秒，要么和你有仇，要么就是欣赏你喜欢你。 &br&不要问我为什么，这些你观察就知道了，做好这些细节很重要。 &br&锻炼你的视线，也就是让你眼睛有神的技巧来了。 &br&先看远方的一个物体盯住1分钟，再盯住近的物体一分钟，来回十次。这是初级版 &br&高级版，盯住一个会动的东西，它到那你的视线跟到哪，持续半个小时。这是一个名人用过的办法，突然记不起名字。很累但见效快。&br&&br&走路姿势part&br&当你走在路上，眼睛直视前方，盯住前方某一物体，其它东西都不要在意，抬头挺胸向前走。拒绝小碎步，步子大小以肩宽为准。 &br&不要问我为什么，你看看模特走秀，还有电视剧中的名媛，落落大方的气质型美女，你就知道了。 &br&&br&声音part &br&&br&说起声音，我不得不提前一个词汇，谈吐 &br&很多人都说要提高谈吐，去看一些有的没的关于说话技巧的书，现在我来纠正错误的观念。&br&谈吐是怎样来的？&br&7％来自的你的说话内容，&br&38％来自你的声调，55％来自你的肢体语言。 &br&大家可以做一个实验，很简单，去和一个不太熟悉的人聊天，事后回忆一下，你记住他最多的地方是什么。这样你们就很能理解这些数据了。 &br&那么，我们来谈论如何改变你的声音 &br&首先，把你的手放在腹部，深吸一口气。 &br&你看看你的腹部动了吗。有些人是胸口动了，有些人是腹部动了。 &br&好，那现在，尝试用腹部呼吸。深吸一口气，让你的腹部鼓起来。 &br&从上面这个简单的测试可以看出来你用那里发声。很多人是用胸腔发声，那可不好听。 &br&现在你看看自己的肚脐，肚脐下两寸，就是丹田，用丹田发声，那是很好听的。 &br&要有好听的声音，第一步不是练习发声，而是微笑。 &br&学习过播音的同学，应该清楚，微笑是其中基本功之一，一个是让人感觉亲切，另一个是微笑着说话很好听。最基本的发声练习就是练习&啊 &这个音，这时也是要微笑着发声的，不然不算是发声练习。对声音有严格要求的朋友们，注重看我之前微笑的部分。 &br&好了，考虑到大家是希望自己声音好听一些，并不是要达到多么专业的水准，所以那些很专业的东西我就不贴上来。我先提供给大家几个小技巧，让自己的声音感觉上会好听一些。 &br&第一个，我之前说过的，微笑着说。（所以说接电话一定要笑就是这样来的） &br&第二个，对于普通话很不标准的人一定要知道，慢慢说，不要以为这是废话什么的。这是有技巧的。怎么慢？慢到每个字吐字清晰。一个字音落完再落一个音。一个人如果普通话不标准说话还快，那真的没办法了。而普通话怎么改，一会儿我会写 &br&第三个，如果你的声音是天生娃娃音想改变的，同第二个建议，而且你的音调压低一些，不是让你效仿什么浑厚的低音，而是不要让自己的声音感觉尖锐。有人做过研究最受不了女生什么地方，排名第一就是说话大声尖锐，让人感觉比泼妇骂街更可怕。其次就是装，也就是做作，体现在哪，无缘无故的嗲和无缘无故的作啊公主病啊。娃娃音的朋友们，不要担心，你们压低一些声音，慢慢说话，避免一些矮油之类的话，就没问题。而且，你们的音色是真的好听，当你们这么做了，你们会发现你们以前可惜了自己的声音，你们的声音知道怎样去控制，天生的好声音好模子啊。控制不住那就会变成志玲姐姐，有人喜欢有人吐了。 &br&第四个，如果你的声音很MAN，试着让自己说话轻快一些，轻快这个词很抽象，我不知道怎样形容。我换一个词，说话扬起来一些，这样你的声音会感觉没之前那么粗糙，会柔一些。虽然我没办法改变你天生的嗓音，但是你可以有一些改变 &br&第五个，说话不清楚感觉有些大舌头（不是结巴噢），经常吞字的人。你们有没有发现自己，说话不清楚的部分，刚好是你们换气的时候。你们说话一快，字就堆在一起一股脑蹦出来，然后猛地一换气，又蹦出一堆字出来。最好的解决办法，让自己说话不要换气，感觉到要换气时马上停住，歇一两秒再说。先练习自己说话像乌龟一样慢，等你不再说话不清晰了，再换回正常语速。&br&&br&&br&可以收藏或者关注我，以后尽量多发些干货&br&(??? ?? ???)&br&鞠躬，谢谢大家~
发现知乎的妹子/汉子都好暖~嘴甜心善，谢谢大家厚爱 实践过程中有成效或有感触时都会来更新干货哒，建议大家点赞＋收藏，方便大家查看喔！ 12.15更新 最近短短三个月又进行了一次大反转， 9月份在泰国旅行时，嗯，当时还是一个灵气逼人的女孩子 回国后，开…
&p&大家好，我是不（臭）忘（不）初（要）心（脸）的『大实在小姐』。&br&&/p&&p&泥萌都没说过的放着我来吧~~&/p&&p&放男神图镇楼啦！&/p&&img data-rawheight=&705& data-rawwidth=&720& src=&/0fa52b118e829e51a44bd0d65963db83_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/0fa52b118e829e51a44bd0d65963db83_r.jpeg&&&br&&p&（严肃脸）&/p&&p&&b&紧扣高性价比！&/b&&/p&&p&&b&紧扣高性价比！&/b&&/p&&p&&b&紧扣高性价比！&/b&&/p&&b&◆教你省钱的超高性价比画睫毛大法！&/b&&br&&p&秉承着&b&「授人以鱼不如授人以渔」&/b&的美好想法，帮你省钱从几十到上百不等。&/p&&p&传说中的化腐朽为神奇大法，不带你长草，只带你拯救那些年头脑发热买的苍蝇腿睫毛膏：&/p&&p&刷之前用纸巾擦一下睫毛刷，效果自然到你泪流满面，再便宜的睫毛膏也不容易有苍蝇腿！&/p&&p&其实各种睫毛膏，贵的便宜的，并没有差那么多啦~自从掌握了这个大法，睫毛膏这东西，完全可以用平价货取而代之，剩下钱来干嘛？自然是匀到其他地方咯~毕竟钱要花到刀刃上嘛~&/p&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&1136& src=&/185e425b7eec149e131ee2_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/185e425b7eec149e131ee2_r.jpeg&&&br&&p&（当初为了友情支持室友的姐姐韩国代购，就让随便带了只The face shop的睫毛膏，拿到手发现各种不好用。但是张牙舞爪的苍蝇腿还是降服于纸巾大法，简直感人！）&/p&&p&你说这是变相浪费？开玩笑！你以为你都能在睫毛膏结块之前用完它么！（我的tfs都一年多了还没用完）&/p&&img data-rawheight=&587& data-rawwidth=&699& src=&/dff855c0f18e65df81df_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&/dff855c0f18e65df81df_r.jpeg&&&br&◆良心卸妆乳 泊美植物（39.9软妹币）&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/43c2b0dacf897ae1cd00_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/43c2b0dacf897ae1cd00_r.jpeg&&&br&是她是她就是她，便宜干净不伤皮肤！&br&&br&先交代一下答主皮肤，混合皮t区油两颊干，曾经爆过痘，两颊角质层薄，平时淡妆为主，防晒隔离偶尔粉底，对卸妆的诉求就是干净不伤皮肤。完全符合要求！就卸妆力度来说，油＞乳，同样的，对皮肤的刺激也是油＞乳，考虑到答主妆不浓角质层还薄，这款完全够用！&br&&br&（我自己的习惯，用完卸妆乳之后肯定会再用洗面奶洗一遍）&br&&br&经靠谱人士推荐，深深爱上这款卸妆乳，自用五年，只要不停产，还是会天荒地老用下去（京东如果有搞活动的话40一只能拿下）。陪伴是最长情的告白，虽然我也曾经出轨，曾移情于小戈推荐的贵妇卸妆Eve lom，但是综合考虑下来还是乖乖用回我的泊美。&br&&br&&b&◆双眼皮纤维条（20软妹币500条）&/b&&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/8d113e51973dbcbad6badc6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/8d113e51973dbcbad6badc6_r.jpeg&&&br&自用半年，变成双眼皮这种事情我会乱说？&br&&br&(提醒：当初用的时候也百度过各种说法，有的人说会眼皮会松弛。我觉得这个的确是有小风险的，我双成功了可能就是因为松弛地恰到好处了把~另外，我用的半年基本上是每天用没间断，当时不知道哪里来的动力每天坚持用。如果我中途半途而废可能就会变成一个松弛的单眼皮吧！)&br&ps:我以前不是内双，是正宗单眼皮&br&&br&我粑粑是很漂亮的那种双眼皮。每当我一脸羡慕地望着粑粑的双眼皮的时候，粑粑就会对我说，他是长大后变出来的，他说等我长大也会变出双眼皮的。&br&&br&然后我大概就信了这个美丽的谎言吧哈哈。&br&&br&&b&◆Laura Mercier定妆散粉（29g 240左右）&/b&&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/7be8d43fc0eca8e85a809_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/7be8d43fc0eca8e85a809_r.jpeg&&&br&这个散粉不用我过多介绍，LM家明星产品，透明轻盈，粉质细腻没话说，定妆妥妥。&br&你以为这样就完了？&br&&img data-rawheight=&198& data-rawwidth=&323& src=&/3e644fb3e266cfb864fa782d54894e95_b.jpeg& class=&content_image& width=&323&&&br&&br&奶姨夫！&br&&b&高性价比大法来了！！！！！！！&/b&&br&正装29g真的感觉一辈子都用不完对不对！！&br&所以重点是：&br&&b&分装！分装！分装！&/b&&br&找三两闺蜜，买三两貌美的分装盒，比如这样&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/646e9cb350b0cda334a7_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/646e9cb350b0cda334a7_r.jpeg&&&br&和闺蜜分装的10g我感觉都可以用大半辈子，实在不能再6（啰嗦的土豆君：记得常洗散粉的粉扑哟！滋生细菌神马的不太好）&br&&br&&br&◆桑蚕丝枕巾（几十大洋搞定）&br&&img data-rawheight=&750& data-rawwidth=&750& src=&/cf0a75fd9cc473a2473aba_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/cf0a75fd9cc473a2473aba_r.jpeg&&&br&（网上找的图，我的枕巾太皱不上相啦！）&br&买这个竟然是因为看了张小娴的《真丝枕套》（女人这种生物还真的是擅长给自己买买买找冠冕堂皇的理由诶！﹋o﹋）&br&我摘录一下原文：&br&&br&“女人一定要拥有一个真丝枕套。为什么？因为睡在真丝枕套上便不会有皱纹咯！&br& 护肤从基本做起，想到一瓶抗氧化面霜也不止这个价钱，便觉得枕套物有所值。 &br&因为丝绸很柔软，所以，睡觉的时候，无论怎样挤压摩擦，一张脸也不容易有皱纹。外国名模的随身装备之一，便是一对丝枕套。 &br&早上在一个丝枕套上醒来，感觉真是不一样的。 ”&br&&br&我爱它还因为它洗了很容易干诶！早上随手洗一下晚上回来又可以香喷喷地干净睡觉。薄薄一层，绑起来就好。↓&br&&img data-rawheight=&501& data-rawwidth=&619& src=&/4738bfc4951aaf46f0d052de2e0bdeeb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/4738bfc4951aaf46f0d052de2e0bdeeb_r.jpeg&&&br&&br&对皮肤和头发好，从物理学的摩擦的理论上应该是说的通的，表面更光滑，摩擦会更小一些，在毛巾质地的枕巾上睡觉早上起来头发的确更毛一些。有洁癖的妹子们出差或者旅行什么的带着也完全没有负担。&br&&br&真丝会皱是硬伤……但是瑕不掩瑜还是爱爱爱啊~（天啊好会爱自己怎么办）&br&&p&我的枕巾价格也就三四十的样子，我也不知道如何辨别真假。但是这东西，丝滑就好了啊！能起到减少摩擦的作用就可以啦！不需要这么纠结的~&/p&&p&人生需要纠结头痛的事情已经这么多了，何必花费太多脑细胞在这等小事上呢对吧。&/p&&br&……………………………………………&br&&br&&p&我是萌萌哒分割线（上面是更新内容）&/p&&p&……………………………………………&/p&&p&不连续自用两年以上，不高性价比，绝对不推荐。&/p&&p&以下推荐，数量不多，但全都是&b&「离不开」&/b&的心头好。&/p&&p&为了紧扣题主&b&「高性价比」&/b&的需求，我先解释一下我在这里理解的高性价比&/p&&p&「&b&让我愿意经常回购&/b&」（频繁回购肯定是权衡了价格和效果做出的决定）&/p&&p&或者「&b&折旧率低&/b&」（购买一次，可以省心地用很久）。&/p&&p&◆&b&媲美金钟罩的&/b&&b&防晒夯货&/b&&/p&&p&&b&不是护肤品，却胜似护肤品！&/b&&br&&/p&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/3a56c9a8ba063c19e0992daf37e7b4ef_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/3a56c9a8ba063c19e0992daf37e7b4ef_r.jpeg&&&br&&p&这两年，在知乎微博豆瓣大V小V的联合科普下，防晒的重要性，大家都基本了然于心。紫外线这个隐形的时光杀手会让皱纹斑点丛生、胶原蛋白流失、色素沉淀巴拉巴拉巴拉，一言以蔽之，它是皮肤衰老变差的元凶。&/p&&p&所以你以为我会推荐大名鼎鼎的安耐晒ALLIE或者资生堂艳阳晒嘛？防晒霜当然无比重要，关于防晒霜的推荐，各种达人们从各个维度，各个需求点，无论是价格、肤质、成分还是效果上都做出了无比专业的推荐，我就不炒冷饭凑热闹啦（良心推荐大家移步寺主人严谨堪比论文的美妆护肤文章）。&/p&&p&说好的高性价比不会让你们失望！所以今天我要奉献出跟随我四五年的&b&心头好&/b&：&/p&&p&&b&「UV100防晒口罩（价格29）」&/b&&/p&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/f95e5c4edb3b52a322bc86d2bc2a20ed_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f95e5c4edb3b52a322bc86d2bc2a20ed_r.jpeg&&&br&&p&我对它有多依赖呢？这么说吧，从我初次长草这货，到今天，四五年内我买了不下10只。为什么买这么多？因为一个接一个地弄丢了！（容不长记性的我哭会……）一次次弄丢，一次次回购，此乃真爱好嘛！&/p&&br&&p&它带给了我什么呢？自从四年前好好重视防晒重视护肤以来，从之前的黄皮痘痘皮，变成现在的白皮几乎不长痘皮，私以为，防晒口罩功不可没。&/p&&br&&p&尽管每次买的时候，1/3的邮费让我心痛不已，但我还是觉得划算啊，毕竟它跟防晒霜比起来还是便宜划算不少。这货当然不能完全代替防晒霜，毕竟你不能为了防晒，时刻都戴着它全副武装。&/p&&br&&p&但是很多场合，有它就&b&无比安心&/b&。&/p&&p&比如皮肤过敏，不想给皮肤加重负担，不想频繁卸妆，但是不得不外出的时候。&/p&&p&比如烈日炎炎下骑个小电驴走南闯北，又无所谓路人是否在意你的美貌时。&/p&&p&比如大太阳下汹涌的汗水分分钟把防晒霜冲到所剩无几时。&/p&&p&再比如，懒癌发作病入膏肓时。&/p&&br&&p&防晒口罩的诉求无非是&b&专业防晒&/b&，&b&吸湿透气不闷热&/b&。这货表现近乎完美！大冬天用它，也不会让眼睛雾气蒙蒙。（不要问我为什么冬天还要用它，你不知道防晒是一年四季的事嘛！）淘宝上一搜一大堆花里胡哨还带蕾丝少女心爆棚的口罩我没有试过，我暂时也不会去尝试其他牌子，毕竟已经找到挚爱，我又何须花费精力去寻找它的替代品。&/p&&br&&p&&b&◆资生堂moilip润唇膏&/b&&/p&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& src=&/ce651446cce3c39ac8851fbe231e97e3_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ce651446cce3c39ac8851fbe231e97e3_r.jpeg&&&br&&p&这只不是我买的，是闺蜜送的。我俩都长过嘴唇上的疱疹（天啦噜我为什么这么多灾多难！）就是又痒又痛还丑的小泡泡！就是那种你想把他们消消乐全部消掉的小泡泡！&/p&&p&这只唇膏有药用疗效，当我有预感小泡泡们蠢蠢欲动的时候就厚涂好几天，亲测有效。&/p&&p&（话说疱疹得过一次容易复发，家里还是得常备喷昔洛韦软膏~以备不时之需。毕竟如果要见什么重要的人突然长几颗小泡泡也是大写的尴尬）&/p&&br&&p&查了一下成分，简直良心！！！！！没防腐剂没香精没孕妇慎用成分，漂亮！！！&/p&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&/6efde53e1e94e4a519db_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/6efde53e1e94e4a519db_r.png&&&br&&br&&p&五种功效性成分也基本无风险，完美！&/p&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&/a7cff57679adf3b82aa0e44_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a7cff57679adf3b82aa0e44_r.png&&&br&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&/888f0012d1aace27d1e5d7c0ecc168bc_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/888f0012d1aace27d1e5d7c0ecc168bc_r.png&&&br&&br&&p&&b&（这个是一个app里查的结果：美丽修行。成分党拿去不谢。好好好，我知道有的姑娘化学课光顾着瞌睡了，就算看不懂那些成分，孕妇是否有风险啦，是否有致痘成分啦，瞄一眼就门儿清~请姑娘们自己武装点知识，去专柜昂首挺胸地拒绝那些BA的忽悠好嘛！！！！说起护肤知识来源，我再扯出去一点，我基本就两个渠道获得，一个是寺主的公号“女神进化论”，还有一个是刚提到的“美丽修行”公号。）&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&◆贝印剪眉刀&羽毛牌修眉刀 &/b&&/p&&img data-rawheight=&1501& data-rawwidth=&1072& src=&/7eec68bec1f302f72f7a41c09cbc81d0_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&/7eec68bec1f302f72f7a41c09cbc81d0_r.jpeg&&&br&&p&双刀联手，眉形我有！&/p&&p&这俩货都属于只要好好保养，不要让它生锈，就能陪伴你到天荒地老，并且能给你减少很多烦恼，省下不少修眉钱的良心货。&/p&&img data-rawheight=&700& data-rawwidth=&700& src=&/db5244ee41dfa10afeeba0fb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/db5244ee41dfa10afeeba0fb_r.jpeg&&&br&&p&&b&▲五块钱10片，用到天长地久直到你眉毛花白，你还奢望什么？&/b&&/p&&br&&p&以前我也是个愿意用镊子对自己下狠手的主，直到后来听闻这样会拉扯眼皮，带来不可逆的后果，我果断弃用。再说，就算用镊子，眉毛长出来的速度还是快到令人失望。如果不放心自己的修眉技术，可以去专门修眉的地方，修出理想的眉形，每周用修眉刀修剪一两次就好。洗脸前抽个3分钟，立马搞定。&/p&&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/282fae1511121deedb944_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/282fae1511121deedb944_r.jpeg&&&br&&p&▲长毛星人&手残星人结合体，如我，居家必备。再也不用担心一剪子下去，剪凸一片草原。小梳子的设计可以让修剪出来的眉毛长度统一，整齐干净。（我之前一直抱怨自己眉毛太浓，不好随意塑形，有了它后，才发现一片新天地。其实修短一点，眉毛颜色还是可以淡不少的。）&/p&&br&&br&&p&&b&◆HABA角鲨烯油（15ML140左右，找到靠谱日代会更便宜）&/b&&/p&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& src=&/ab3cffdbf87bcd325d5f3b4c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ab3cffdbf87bcd325d5f3b4c_r.jpeg&&&br&&p&我摘录一下官方的说辞：&/p&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&HABA主打“无添加”，坚持“只使用无防腐剂、无香精、以及与肌肤天然构成最相近的天然成分制造保养品，只以绝不过量的方式给肌肤补充不足的养分。”
&/code&&/pre&&/div&&br&&p&于我而言，它是百搭小能手，滴1~2滴在化妆水、乳液、面霜里，统统都可以！分分钟软化干燥的皮肤，多用几个晚上，某天起床时，你摸摸自己的脸蛋，不由惊呼：&/p&&br&&p&“哀家的脸怎么这么柔软这么顺滑！”&/p&&br&&p&尤其是秋冬易起皮，上粉底都卡粉的时候，用一丢丢HABA油和粉底混合，效果感动到你想哭。&/p&&p&它对我来说最直观的好处是：油而不腻很好吸收，上妆更加服帖，过敏脱皮时必备，不闷痘（混油皮）。&/p&&p&一小瓶可以用很久，我当时在某宝买的时候，怕买到假货，买的是和大瓶的连在一起的那种10ml装（这应该假不了吧），都用了很久。15ml我觉得就差不多了，作为一个在护肤上有略微洁癖的人来说，这种主张无添加的护肤品还是尽早用完比较安心。&/p&&br&&p&&b&◆伊丽莎白雅顿时空胶囊&/b&&/p&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&601& src=&/0faadff74439d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&/0faadff74439d_r.jpeg&&&br&&p&当初买它是因为痘痘刚好，但是留下一些讨厌的大毛孔和虫蚀状的小坑坑。我当时无比信赖的“皮肤小顾问”给我推荐伊丽莎白雅顿的时空胶囊，据说对长痘留下的大毛孔会有一些作用。（这个要完全解决，应该只能求助于效果与风险并存的医美）事实证明，的确是有些小帮助的，现在基本上只要涂个隔离，没有人能看出我长过痘痘。就算素颜，痘坑也不会很明显。&/p&&br&&p&第一次看到胶囊的设计时，实在是讨喜。一次一粒或者半粒，不用担心氧化或者不卫生，出门旅游带几颗也不占地方。它的使用感和HABA油一样，很美好，虽然是油，吸收却很快，也不闷痘痘，坚持用个一两个礼拜，能明显觉得肌肤变柔软。&/p&&br&&p&我最早买的时候，是长条的瓶装包装（现在那种包装已经基本找不到了）一般找代购的话，3瓶一起240的样子，一瓶大概30颗。一天用一颗，也就差不多两块钱，作为精华来说，这个价格还是很美好的。&/p&&img data-rawheight=&720& data-rawwidth=&540& src=&/b0770faab713eca3a0fc10_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/b0770faab713eca3a0fc10_r.jpeg&&&br&&p&&b&附图：左边是新包装，右边是老包装。（现在已经找不到老包装了）&/b&&/p&&p&对护肤品的作用，要摆正心态，你要意识到，在一定范围内，结合良好的作息习惯，它能改善你的皮肤状态。但是如果你期望它还原你婴儿般无暇的肌肤，就只能频频长草却频频失望了。&/p&&br&&p&&b&◆陪了我四年的小炖锅&/b&&/p&&img src=&/e768d146e749f332b2f64f207db9e085_b.jpeg& data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e768d146e749f332b2f64f207db9e085_r.jpeg&&&p&&b&▲单身狗爱自己必备系列&/b&&/p&&p&85块还包邮的小炖锅勤勤恳恳陪伴我整整4年，从大学到工作，从江苏到上海。陪伴真的是最长情的告白了啦！&/p&&p&用小锅炖了整整一年的红豆薏仁汤，基本没断过，对祛湿热效果杠杠~&/p&&p&记得赤小豆比一般的红豆祛湿热效果更好哟！（赤小豆就是瘦瘦长长的，普通红豆是胖胖圆圆）&/p&&br&&p&（话说小锅现在不属于我了，前几天来了个广东妹子室友，眼睛大皮肤白，但是大概是由于广东太湿热了，长了一脸痘痘。恰逢我搬家，我就把我心爱的小锅送给了妹子，让妹子多煮红豆薏仁粥。希望能把我的幸运传递给美丽的妹子~）&/p&&img src=&/9d1ddcbd39d7b_b.jpeg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/9d1ddcbd39d7b_r.jpeg&&&br&&p&言语从来没能将我的情意表达千万分之一。&/p&&p&每晚睡觉前把食材放进去，按下加热，你就能无比安心地进入梦乡，想到第二天早上就有一碗温暖的粥在等你，人生还有什么过不去呢？&/p&&p&孤独的时候，你可能需要的，&/p&&p&就是，一碗粥。&/p&&br&&br&小锅是隔水炖锅，功率非常小，煮整夜也没有安全隐患。我是四年前买的，链接已经没啦，那几个耳熟能详的牌子都可以考虑，我的是天际，我有朋友买的是美的啊小熊啊都还可以。（我当时买的还没有预约功能，其实预约功能很好用的~）现在隔水炖锅也花样百出，有一个盅，两个盅，三个盅，大家按照自己的需求来就好。另外，买电器类一定要选择有保障的售后。&br&&br&&p&&b&【很矫情但是发自肺腑的结语】&/b&&/p&&p&我不是美妆达人，没有试用过浩如烟海的护肤品化妆品，我也如你如她，常常流连在达人们的种草中无法自拔。但是我愿意在自己用过为数不多的东西里，精心挑选那些时间洗礼后留下来的挚爱，分享给奔走在寻寻觅觅变美变好之路上的你。&/p&&br&&p&谢谢好心的妹子们的赞同，真的特别高兴我用真心分享的东西和方法能得到你们的认同，我也希望它们对你们真心有用。&/p&&p&希望每个善良的妹子都越来越美~&/p&&p&好啦，老奶奶啰嗦完毕。&/p&&br&&p&希望大家在忙着种草长草，忙着在自己的脸上做试验的同时，多去思考，多去判断，拾起日常保养中的小细节。知易行难，你我共勉。&/p&
大家好，我是不（臭）忘（不）初（要）心（脸）的『大实在小姐』。 泥萌都没说过的放着我来吧~~放男神图镇楼啦！ （严肃脸）紧扣高性价比！紧扣高性价比！紧扣高性价比！◆教你省钱的超高性价比画睫毛大法！ 秉承着「授人以鱼不如授人以渔」的美好想法，帮…
把原先一些图片换了一些清楚点的了。&br&。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。&br&大一刚入学。坐在寝室窗前拍的。&br&看得出我的平刘海和完全没修过的眉毛还是很粗也没有修过形状。眼线技术很差，层次不齐而且粗的没有美感。戴着除了增大没有任何花纹的美瞳，导致眼睛缺乏神采。不顾及嘴唇的干和没有颜色，痘痘也还不懂得遮住，也因为从不运动每天除了上课就是宅，脸和身体都非常浮肿。除了衣服的款式还是比较学生，但是状态确实非常不好。简直就是大学新鲜人的典型代表了吧。这时候我的底妆用的还是bb霜，用了一年什么谜尚之类的还不知道是不是真货的韩系bb，对皮肤的伤害和影响让我后来花了好多年才调整弥补回来。所以即使是学生党，也应该尽量避免暗沉快脱妆快还容易导致长痘痘闭口的廉价bb霜，以及使用过于油腻又不彻底乳化的卸妆油，两者对皮肤的伤害都是很持久的。&img data-rawheight=&800& src=&/10ab2c54abf4d52aa9edbd35bd90ccce_b.jpg& data-rawwidth=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&/10ab2c54abf4d52aa9edbd35bd90ccce_r.jpg&&&br&&br&大二冬。还没染发但是烫了卷。眉毛还是画的那时候流行的粗眉，不上调显得我确实是学妹。妆容比较少女的要求就是，在眼睑上描好内眼线，稍微画出来一点上翘的眼尾，不要化粗眼线，。平刷睫毛，不上翘，与一些根根分明的上翘睫毛的区别就是这样会显得眼睛深邃，下睫毛也要刷出存在感，油皮眼睛可以用kissme，不要用dollywink，扛不住，会晕。双眼皮加深，在双眼皮的线那里描一下，然后睁眼后在眼皮上横向用眼影刷或者直接用手指晕开。口红还是美宝莲唇膏那个粉色塑料盖子的07粉嫩蔷薇，腮红也是用口红弄得，其实粉色对厚唇来说很不友好，所以尽量不要涂满，边沿用遮瑕膏或者粉底弱化，我的下唇就是很明显的例子。在这种妆容下，美瞳的存在感要强，尽量选择对眼睛有正常环形花纹修饰的。&img data-rawheight=&960& src=&/ff24f0fdacc75bdd71b7f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/ff24f0fdacc75bdd71b7f_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&大二夏。本身因为眉毛粗的像蜡笔小新，如果不染色就直接画就会就像这样。。。&img data-rawheight=&640& src=&/v2-42fa83dc103dede6a8de555ec5e02ccf_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-42fa83dc103dede6a8de555ec5e02ccf_r.jpg&&所以我黄发后就选择搭配稍微淡一点的眉毛，建议用kate染眉膏的棕色或者深棕色都可以，或者直接搜 漂胡剂 染淡，记得买了的话把胡子也染掉，有胡子的女生颜值提升至少十个点我会乱说？用漂胡剂染眉毛一定要控制好时间，要比胡子短10分钟左右，一般卖家都会告诉你的，不然染成白色就等着哭，来自我的血泪教训。。要一个多月才会变回来，中间一度没眉毛洗澡时吓哭很多人。。。但是同时关于修眉毛，因为作为大学生，眉毛毛茸茸直接保证了你的少女感和精致与自然统一的美感，所以尽量用的方法就是，首先把很杂乱的杂毛用小刀剃掉或者用镊子拔掉，然后用眉毛梳顶着眉毛垂直梳高，把那些长度超过眉毛高度的剪掉，这样就不会太浓密，用眉粉眉膏的时候就能发挥它们本身的颜色，不然如果你的眉毛一直很浓密，你用什么颜色的眉粉都只会把眉毛弄得像蜡笔小新而已。这张图我睫毛只贴了后半截。平时贴睫毛也是，把最自然的睫毛剪成一段段的或者有时间的就剪成一簇簇的，再一点点贴在眼皮上压实，会非常自然，基本上没有人看出贴了睫毛，心机妆必备。嘴唇还是涂的粉色，就是著名的那只变色唇膏。大学女生妆容，我推荐都选择温柔且水嫩的口红，比较没有侵略性。用了橙色的腮红其实是一只橙色的唇膏，就是砍妹的2号橙色，当唇膏用都行，就是持久度大概是0.5。。头发其实烫了已经看不怎么出来了。。这是保养了半年了效果。等于没有，但是我烫发的意义就是，如果我一天晚上睡觉前知道明天要卷发，那我就戴着海绵卷睡觉，因为我的头发是烫过用了药水的，所以明天一天我的头发都会保持非常卷，我这就是用大创的海绵卷弄的，已经到第二天的晚上还能保持这种卷度。&img data-rawheight=&2001& src=&/v2-d6e0d1b41a1db9fff6baf3_b.jpg& data-rawwidth=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-d6e0d1b41a1db9fff6baf3_r.jpg&&。。发际线我是自己拿眉笔画的加重了阴影，保证额头看起来不会很空旷。。。。同时因为我平时多数都是马尾，发际线那里扎得太实在会显得额头很高，画发际线还是很有必要的。不用特意买那些发际线粉，眉粉眉膏阴影都可以，但是记得要均匀自然。或者放下来我还是个中分，但是其实对脸型还是有一定要求，不太喜欢放下来。&img data-rawheight=&745& src=&/cdb74f3c6631_b.jpg& data-rawwidth=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&/cdb74f3c6631_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&418& src=&/eeed47ade6002_b.jpg& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&br&&br&大三冬&br&这段时间很流行这种稀稀拉拉的卷曲刘海。所以我当时也忍不住自己拿电卷棒乱弄。眼妆已经开始更自由的选择。但是一般还是不化重眼线或者只化大地色的眼影加卧蚕不化其他，然后戴个超大直径的美瞳，塑造人畜无害的妆感，人嘛，总是要年纪大了才知道看起来年轻的重要。。。。因为我有颞下颌关节紊乱综合症，这时候开始拍照下巴和脸型都会变长变宽一些，所以表情管理啊或者其他道具啊比如头发啊都会用来遮下巴，然后腮红一定要打！脸的长度立刻见到大概短十分之一！但是腮红的前提是你的妆容已经是非常干净了。不然的话推荐在下巴那条线那里稍微打一下阴影。所以如果你见到拍照没有一个正常全脸微笑角度的女生，一般还打着浓重的橙色或者橙红色的腮红甚至下巴处好像自带阴影，那她脸上一定有个五官或者整个脸型都是硬伤。。。。&br&&br&&img data-rawheight=&855& src=&/0ae2b95373c4adf52e5c25_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0ae2b95373c4adf52e5c25_r.jpg&&&img data-rawheight=&855& src=&/a5c80eaa404991_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a5c80eaa404991_r.jpg&&&br&&br&大三夏&br&开始疯狂健身，迷恋动漫，动作都很中二，拍照大多都是运动背心或者休闲的衣服。多数的时候都重眼线，很浓很凶的眉毛。反倒这个时候觉得自己的桃花多到可能是这辈子最多却都没发展，大概心态实在太差了。那时候就编了一句很欠扁的话来安慰自己：一百个你没感觉的人的超级喜欢，比不上你有感觉的人的坚持不喜欢。你的高傲与所谓妥协在这段不对等的关系中本来就一钱不值。&br&好在因为出去兼职能赚些零花钱让我愉快的买买买，同时和室友关系一直非常好，也开始很认真的努力学习早出晚归。一直在图书馆，保证了精神世界和日常生活都很满足，倒没产生什么不开心的回忆。所以在这里重点再感激一下我热爱的寝室。。。&img data-rawheight=&855& src=&/75f0ed7eecbba2f7f5785a_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/75f0ed7eecbba2f7f5785a_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&然后就是毕，前24年一直以闲人马大姐的立场去保护人，妆容一直因为怕很多人不喜欢不满意不喜欢而变来变去，现在终于可以开始对自己有足够的认识，在合适的范围里任意妄为。所以觉得自己的气质和妆容都自然很多，不刻意，不迎合，选择哪种妆容都会和自己的当天的状态相配合。&br&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/127df725b226ccf521f8d_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/127df725b226ccf521f8d_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&以上。任何时期的妆容如果有妹子感兴趣。我都可以重新偷偷开辟帖子开始教。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&开始改变，第一步我觉着是&b&&u&心态&/u&&/b&。请跟我一起默念。大学了！不是高中生了！化妆不可耻！打扮没有错！我本来就在最漂亮的时候！为啥要藏着掖着我的可爱！我要很多人喜欢觉得我好看！要漂！漂！亮！靓！不要理会不怀好意的人的胡言乱语！你漂亮了可爱了得到的赞美与鼓励比你想象的多得多！你值得更多人的爱与欣赏！请参考我回答的我化妆前后得到的鼓励。。请原谅我这段话打鸡血一样，只是因为自我暗示本身就像传销口号一样，要够直白又够打动自己嘛。。反正我都是只有告诉自己然后淘宝然后愉快地剁掉了自己的双手（手动滑稽）&br&&br&&br&&b&&u&然后通过，化妆品。&/u&&/b&&br&我从大一进来什么都不懂，真的是什么都不懂，因为我爸妈都是农民根本不会让我打扮自己，所以都得靠自己摸索。。。而我。希望让你学着不要进了大学就跟风网络上说好用的彩妆而放太多钱在里面，除了底妆根据你皮肤状况选(可以问我哈，高三到现在毕业。几十块的各种bb霜到680左右的亮润我都用过，你问的只要我能回答，都可以提供购买记录保证可信度&br&&br&而下面我拍的这些是我家里梳妆台上一些我觉得没必要买的彩妆，如果你刚进门，都不用买。。。不用买。。真。。。&br&都有替代，可以搜得到。。你按你需要的买，刚入门，别浪费。你先说你可以在彩妆方面的预算和最先能接受投入的金钱，我根据这个给你推荐。&br&评论里好多妹子问为什么这些没用，我现在在&b&补充：不是说这些产品没用，这些都是我用了觉得确实很好但是稍微可以找平价替代的产品，我说的不要买，是针对提问者妹子的高中刚毕业资金不会很多，肤质问题，化妆入门，各项投资的诉求的情况来说这些都不用买哈，不是说这些都不用。&/b&&b&这些都买了，提问者妹子其他饮食锻炼，买衣服，护肤还有健身的钱就肯定不够了。&/b&我因为喜欢买的彩妆很多&b&，这些只是小部分正好符合既网上风很大很容易被种草，但是又不是必须的产品。&/b&我都买了怎么会都没用嘛，但是粉底sensai500多（微博九月记录一切美好推荐的，去看她的测评），中草药（好用不贵还不闷痘，平价替代用资生堂的完美意境）和超模300多（没什么遮瑕能力但是妆感高级且香味我的爱），becca高光210（每天用，比粉质高光自然很多，都用完了我又刚买了一瓶pearl色号的），黛珂散粉也300左右，还有PK107（泪沟神器我是没什么感觉，用来定妆了）,nars修容腮红（太额外，修容太难，不用浪费钱，我也是要为了面试模特才会用）,bobi brown定妆喷雾（推荐给干皮，妆容一下子就高级），marcher三色遮瑕，植村秀的精油粉底（遮瑕不错，粉质打在脸上够亮，300不到挺划算），雪肌精、香蕉船的防晒，anastasia眉胶（好用不容易新手上手，新手买爱丽小屋那种眉笔就行）和修容盒（我买了半年用过2次。。。），MAC腮红（非常喜欢的腮红，但是什么NYX,ELF之类的腮红那么多不需要买这个）&br&首先回答最多的&b&安耐晒金瓶&/b&&br&安耐晒不是没用是很有用，和香蕉船一样都是SPF50还防水。但是金瓶防护力很强，相应的对皮肤的负担也就比较大，除非你去军训一天或者热带海边游泳，不然你只是上个课上个班，涂这么高倍数首先没必要，其次对皮肤是负担，上班上课晒太阳最多半小时，SPF15的都可以了。安耐晒还有白瓶更清爽保湿，粉瓶美白温和，这两个都比金瓶适合上课学生&br&然后是&b&黛珂散粉，&/b&自带粉扑柔软，粉细，盒子貌美，定妆稳定持久，让妆容非常干净温柔。没什么不好。只是要300来块，作为化妆最后定妆的产物我才说提问妹子不用买。&br&&b&雪肌精防晒&/b&，酒精味太重，涂脸上糊一脸酒精味而且很持久不散，敏感皮不能用。&br&&b&MARCHER三色遮瑕&/b&，够润够遮痘印了，但是持久力不定妆大概2，3小时，220左右的价位可以用美宝莲fit me买5只了。。fit ME持久还好一些。&br&&br&&u&&b&去黑头&/b&：&/u&&br&&u&皮肤如果受得住，可以试试用fresh的黄糖一周一次进行去角质。注意手法，微博上有教&/u&&br&&u&其次是EVE LOM卸妆膏在鼻头按摩然后用仪器导出（这个仪器我日常没买，是在美容院的时候弄得）&/u&说一句，反过来，任何导入（不是导出）的仪器都不要买再贵也没用。皮肤本身就是屏障，化妆品那么大的分子，高端产品靠日积月累一点点的进入，并不是一次就有用的&br&&u&最后用伊索樱草面膜敷到T区（不要碰到眼周和脸颊）干透，用化妆棉或者之类的轻轻洗掉。&/u&&br&&u&敷完之后补水收毛孔，该喷水敷补水面膜该涂乳液的都不要忘记&/u&&br&&u&这些产品价位都比较高，同类产品有，但是毕竟花下来小一千了我只买了评价比较好的这几种&/u&&br&&br&然后，&u&&b&黑眼圈&/b&我&/u&也没办法根治，眼霜我可以因为穷只能推荐80到360多块中间我用过的十几种，但是都对黑眼圈起不了效果。只能维持现在情况。我是小学开始的天生黑眼圈，现在都是靠化妆尽量遮，各种遮瑕我都试，你对这个如果感兴趣我可以长篇讲。。我昨天熬夜看小说。。看到四点。。罪过。。哎。早上起来没化妆素颜弄得，都已经遮不住了。求不吐槽。跪求。。。&img data-rawheight=&1368& src=&/68de62c62c4878cfc8ab3e_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/68de62c62c4878cfc8ab3e_r.jpg&&&br&&b&痘痘&/b&希望你弄清楚是不是青春期情绪不稳定，高三压力大，学习太累睡不好，这几个问题，因为这些都会随着}