前两天打算跑步，一起跑就觉得岔气一样的痛，回来以后只要是走路几步以上就开始岔气一样的疼，躺着或是坐着就没事，都好几天了，谁能解答一下呢？
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　哎，今天好点了，发现深呼吸会好一点。怎么没有人解答呢？
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)右边肋骨下面一圈都疼，特别是走路得时候_百度宝宝知道当前位置 & &
& 为什么跑步的时候总是“岔气”？
为什么跑步的时候总是“岔气”？
00:58:27&&出处：&&
编辑：上方文Q &&)
让小伙伴们也看看：
阅读更多：
好文共享：
文章观点支持
当前平均分：0(0 次打分)
[09-01][08-29][08-25][08-17][08-05][07-31][07-29][07-25][07-16][06-24]
登录驱动之家
没有帐号？
用合作网站帐户直接登录查看: 18912|回复: 5
跑步的时候右侧肋骨下面疼，这是正常现象吧？
刚跑完1000多米回来，脸就跟火炉一样！跑到最后200米时，右侧肋骨下发突然开始隐隐作痛。以前也有过，跑会就不疼了。今天疼的厉害，硬坚持到终点，一停下疼的更厉害，呼吸都疼。走了一阵好点了。
各位神马们，这是正常现象吧？
我终于能回复了！
呼吸调整我现在还玩不了，慢慢来吧
我的经验是跑的过程中如果疼了，呼吸调整一下就不疼了
放慢速度 调整脚步频率 尽量深呼吸 可以缓解疼痛 甚至痛感消失
这是亲身经历 我也连续好几天有此经历 经神坛高人指点 现在基本没有此症状 当然人各有异 不过你可以试试
好的，谢谢你了。我得试一试
这就是岔气了，休息一下就能缓解了。
Powered by}