我已经使用燕教授代餐粉一个月了，现在瘦了16斤，现在...
我已经使用燕教授代餐粉一个月了，现在瘦了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我已经使用燕教授代餐粉一个月了，现在瘦了16斤，现在我想继续瘦，我在喝一种叫冬瓜荷叶茶的，请问这个有效吗，会不会和代餐粉起冲突想得到怎样的帮助：我想知道能不能喝这个荷叶茶
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护师
专长：煤炭工尘肺,Rh血型不合
&&已帮助用户：25669
问题分析：你好，不建议使用药物减肥，一般药物有副作用，还会反弹。建议运动以及合理饮食进行。意见建议：在运动上选择，每天坚持跑步，游泳，跳舞等，饮食上主要是清淡的食物，避免油腻油炸蛋白高的，多吃水果蔬菜。
职称：主治医师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓...
&&已帮助用户：163172
问题分析：你提到的冬瓜荷叶茶是中药成分的减肥药，冬瓜和荷叶一样都有去厚腻，利尿，刮油的功效，常用于久坐不运动，怀孕后，青春期发胖者，营养过剩的减肥，你所说的情况是不会有冲突的。意见建议：建议减肥应该科学合理的控制饮食，从而健康减肥，不提倡药物减肥。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：740
健康指导：根据您描述的情况，这种茶叶是与您服用的代餐粉没有冲突的，但是不建议服用减肥产品，因为任何的减肥产品对身体都是有副作用的；会对身体健康造成不同程度的损害；建议您还是通过合理控制饮食来减肥。
问看网上的燕教授代餐粉很火，但对人会有什么危害吗
职称：医师
专长：急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病
&&已帮助用户：33698
问题分析：你好，任何东西保健产品都是不可能替代食物的，还是建议平常正常饮食，才能保证人每天的营养的需要。意见建议：这些东西都是夸大宣传的，实际效果可能并没有那么好，建议慎重选择。
问我想瘦身亲，前段时间买了燕教授代餐粉，瘦了10多斤，...
职称：护师
专长：煤炭工尘肺,Rh血型不合
&&已帮助用户：25669
问题分析：你好，一般减肥不不要使用药物，有副作用，还是通过饮食和运动进行。意见建议：在饮食上选择清淡饮食，避免油腻油炸，多吃水果蔬菜不吃甜食和零食。要坚持每天运动。
问燕教授代餐粉哺乳期能用吗?
职称：主管护师
专长：盆腔淤血综合征,功血,子宫息肉
&&已帮助用户：54407
问题分析：你好，在哺乳期最好不要服用，以免因为营养不足导致乳汁分泌不足的发生意见建议：建议你，保持哺乳期心情舒畅，晚餐少吃甚至不吃高热量的食物，每天都要做有氧运动，有利于体型的恢复
问我想瘦身，瘦20多斤，前段时间买了燕教授代餐粉，瘦了...
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：5131
问题分析：你好，请提供您目前的身高和体重，我帮您计算一下是否超重或者肥胖。意见建议：另外我不建议减肥的人食用一些保健品之类的。最好是通过生活方式的改变来控制体重。
问大姨妈期间可以吃代餐粉吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：还是可以的，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，避免食用刺激性的食物和寒凉的食物，还要注意绝对禁止性生活 ，否则还是会影响月经的。
问请问吃代餐粉对身体有害吗还有什么样才能
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：17580
健康指导：你好，吃这些代餐粉肯定是对身体有害的，这些不但不能满足每日的营养，而且现在市场上这些东西很不规范。长期不摄入必要的营养物质，比如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，不但不利于健康，也会降低身体的新陈代谢率，要知道每天最大的消耗就是自己的新陈代谢，这就是有些人不吃饭为什么一段时间后不会瘦了，反而还会增加，就是新陈代谢降低了。
指导意见：
减肥是需要合理的饮食加上运动的，每天吃还是要吃，可以吃的比正常少一些；再加上30分钟以上的有氧运动，只要坚持，肯定是会瘦的。
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评价成功！代餐粉营养并不均衡 完全代替正餐当心营养不良
来源：搜狐健康
导读：代餐粉是一种用来代替正餐的食品，由于含有较低的能量和强烈的饱腹感，所以可以用于辅助减肥。不过代餐粉的营养并不均衡，完全不吃其他食物会导致营养不良。而且8成网友反映吃完代餐粉并没有减肥效果。[][]
　　为了在夏天穿起好看的衣服，很多姑娘在春天都开始了减肥的征程。说到减肥，很多人会抱着试一试的心态尝试便捷又不受罪的减肥产品，比如代餐粉、减肥茶和左旋肉碱。而在减肥方法中，吃减肥产品、节食、运动、针灸按摩，哪种效果更好还不损害健康？搜狐健康发起了关于减肥的网络调查，并对代餐粉、减肥茶和左旋肉碱进行了评测。
　　参与调查的65%的网友曾经购买过减肥产品，还有8%的网友曾经考虑购买。在减肥产品中，分别有36%和24%的网友购买过减肥茶和左旋肉碱。而网友认为最有效的减肥产品则是左旋肉碱，选择此项的网友比例为23%，而减肥茶以17%的选择比例位于第二位。促使网友决定购买减肥产品的第一因素是“预期减肥效果”，第二和第三位的分别是“品牌”和“亲朋推荐”。网友在购买减肥产品时，最担心的是“副作用”（24%），其次是“添加违禁药物”（16%），此外还有16%的网友选择了“不吃就反弹”，“没有效果”仅排在第四位。具体到代餐粉，网友曾经购买比例最多的代品牌是康宝莱，其次是维亭和康比特。54%的网友认为代餐粉的主要作用是“填饱肚子，防止摄入过多热量”，还有21%的网友认为代餐粉可以“帮助脂肪代谢或减少脂肪摄入”。不过81%的网友反映用过代餐粉之后并没有减肥效果。
　　北医三院运动医学研究所营养研究室艾华教授表示：“控制饮食和运动，是公认的比较健康的减肥方式。现在国内只有一个正规的减肥药――赛尼可，主要是抑制肠道中的脂肪酶，从而阻碍脂肪的吸收，但是它的效果不是特别好，所以使用量不是很大。抽脂手术对身体的伤害比较大，而且术后如果不控制饮食，还是会发胖。而针灸按摩、药膏、束身衣、保鲜膜对于减肥是没有用的。”
　　代餐粉饱腹感源于膳食纤维 营养不均衡还需搭配其他食物
　　代餐粉是一种用来代替正餐的食品，代餐粉的主要配料包括大豆蛋白、魔芋、果蔬纤维等。那么通过吃代餐粉又是如何达到减肥效果的呢？艾华教授表示：“代餐粉是在减少这一餐能量摄入的同时，强化了一些减肥时容易缺乏的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，使这一餐的能量既不高，又达到了营养要求。代餐粉中的魔芋等膳食纤维还具有吸水膨胀的作用，在不被人体吸收利用的同时还具有饱腹的作用。膳食纤维在肠道通过排出时，还可以粘附一些脂肪类的东西，从而减少能量摄入。”
　　搜狐健康购买了康宝莱、康比特、维亭、乐蜂、普济仁堂和畅宜的代餐粉，邀请了7位达人进行了代餐粉口味的主观评测，并对冲泡后代餐粉的粘稠度和营养均衡性进行了对比。
　　从6种代餐粉的营养成分表中可以发现，代餐粉的热量普遍较低并且含有大量的膳食纤维，有些还强化了各种维生素，但是其他营养素却相差较多。比如蛋白质，最高的是康宝莱，每100g中就有40g蛋白质；最低的是畅宜，每100g仅有1g蛋白。蛋白质也是人体必需的营养物质，如果只吃代餐粉，显然达不到人体对蛋白质的需求。所以，代餐粉只能代1-2餐，此外还要根据代餐粉中所缺乏的营养素有针对性的饮食，例如康宝莱就建议另外食用适量蔬菜。根据6种代餐粉的配料和营养成分表，维亭中含有魔芋精粉、乳清蛋白、苹果水提物、葡萄水提物、燕麦水提物、低聚半乳糖，以及多种维生素和矿物质。不仅种类多，而且所含的营养比较丰富和均衡，参与评测的7位达人均认为维亭的营养均衡性较好。
6种代餐粉的营养成分
　　用代餐粉来代餐的另一个原因就是它能提供十分强烈的饱腹感，不吃其他东西也能坚持2-3个小时而不会有饥肠辘辘的感觉。代餐粉中的膳食纤维尤其是魔芋成分，在遇水后会变得像酸奶或果冻一样稠厚，能够填满胃容积，发出“已经饱了”的信号。小编按照代餐粉的食用方法对6种代餐粉进行了冲泡，发现康比特和畅宜的速溶性较好，其他4种在冲水后很容易结块，不容易搅拌均匀；维亭和普济仁堂的粘稠性最好，而康宝莱的液体最稀。
　　在气味和滋味的主观评测中，维亭的接受度较好，有青苹果的香甜味道；而乐蜂的味道则比较难接受，在6种代餐粉中气味和滋味的得分最低。7位达人对代餐粉的整体评价是不好吃，味道多由香精果粉调节，但是饱腹感比较强烈。小编周围的朋友也有尝试过代餐粉的，普遍反应吃的时候还可以，不过吃完还是反弹了。这主要还是因为没有养成良好的生活习惯，一旦回归正常生活，就会反弹到以前的体重，甚至更胖。
6种代餐粉的主观评测&
　　其实很多人并不认为肥胖是一种疾病，所以在减肥方法的选择上也比较随意，经常抱着试试看的心态，甚至有的人为了身材好觉得牺牲健康也无所谓。现实中很多美容院或减重机构经常把自己的减肥方法吹的乱坠，见效快还没副作用。但一旦出现副作用大、没效果、反弹快等问题，维权通常都很困难，一般对方都会以个人体质差异来回应。其实减肥最根本的还是要控制热量的支出大于摄入，最健康的方法就是控制和平衡饮食，同时多做运动；而且必须要坚持，如果在见到效果后就放任自己，那么体重就会反弹。
　　网友亲历代餐粉经验分享：
　　小嘟嘟：尝试过的代餐粉是康宝莱的，觉得口味不是很好，饱腹感还不错，但是不解馋，而且觉得好像有点不好消化，便便不太正常。光靠代餐粉瘦身没效果的，要配合运动效果才明显。
　　果然是我：吃过乐蜂的代餐粉，不太喜欢它的口感，还比较耐饿。瘦身效果一般，不太明显。没有什么副作用和依赖性。
　　减肥训练营胖友：尝试过很多品牌的代餐粉，吃的时候减下去一些。但是一不吃了，就开始反弹，反弹后的体重比以前还重。减肥还是要运动的，靠吃什么这种的方法不太靠谱。
(责任编辑：董海扬)
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医生要求先做CT，患者腹痛难忍跳楼…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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客服热线：86-10-
客服邮箱：代餐粉营养并不均衡 完全代替正餐当心营养不良
来源：搜狐健康
导读：代餐粉是一种用来代替正餐的食品，由于含有较低的能量和强烈的饱腹感，所以可以用于辅助减肥。不过代餐粉的营养并不均衡，完全不吃其他食物会导致营养不良。而且8成网友反映吃完代餐粉并没有减肥效果。[][]
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　　参与调查的65%的网友曾经购买过减肥产品，还有8%的网友曾经考虑购买。在减肥产品中，分别有36%和24%的网友购买过减肥茶和左旋肉碱。而网友认为最有效的减肥产品则是左旋肉碱，选择此项的网友比例为23%，而减肥茶以17%的选择比例位于第二位。促使网友决定购买减肥产品的第一因素是“预期减肥效果”，第二和第三位的分别是“品牌”和“亲朋推荐”。网友在购买减肥产品时，最担心的是“副作用”（24%），其次是“添加违禁药物”（16%），此外还有16%的网友选择了“不吃就反弹”，“没有效果”仅排在第四位。具体到代餐粉，网友曾经购买比例最多的代品牌是康宝莱，其次是维亭和康比特。54%的网友认为代餐粉的主要作用是“填饱肚子，防止摄入过多热量”，还有21%的网友认为代餐粉可以“帮助脂肪代谢或减少脂肪摄入”。不过81%的网友反映用过代餐粉之后并没有减肥效果。
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　　代餐粉饱腹感源于膳食纤维 营养不均衡还需搭配其他食物
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