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苏打水打“健康牌”靠谱吗？
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苏打水打“健康牌”靠谱吗？ 测评六款苏打水 竟有两款呈现酸性
相关：苏打水,饮水健康“健康”苏打水，有的竟然是碳酸饮料_网易新闻
“健康”苏打水，有的竟然是碳酸饮料
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（原标题：“健康”苏打水，有的竟然是碳酸饮料）
随着气温升高，冰镇饮料开始热卖，其中的“新宠”当属苏打水，号称呈弱碱性，集保健、调节酸碱平衡等功效于一身，甚至有人把它作为日常饮用水。近日，现代快报记者评测了10款苏打水后发现，仅3款呈弱碱性，6款呈酸性，1款呈中性。专家称，严格意义上的苏打水是含有碳酸氢钠的水，是弱碱性的，而含有各种食品添加剂的只能算苏打水饮料。此外，苏打水并不适合所有人饮用。见习记者 申阳 现代快报/ZAEKR南京记者 吴慧慧 蔡梦莹苏打水打“健康牌”有人整箱买回家4月19日，现代快报记者来到南京新街口附近的几家大型超市探访发现，苏打水分有汽和无汽的两种，有的称“苏打水饮料”，有的称“天然苏打水”，还有的称“苏打汽水”。价格普遍在3至6元，贵的每瓶卖到10元以上。在一家超市内，约10款不同品牌的苏打水摆放在货架上。从包装上看，与矿泉水很相似，有330ml罐装、370ml小瓶装和550ml瓶装这3种规格。50多岁的沈女士正在选购苏打水，“我老公每天晚饭后喝一瓶，家里没有了，来超市买一箱备着。”她告诉记者，因为丈夫患有痛风，体内尿酸高，听说喝点苏打水对身体有好处，就成了家里常备品。据超市店员介绍，来买苏打水的人中多数是肠胃不好的中年人，“苏打水是弱碱性的，可以中和胃酸。”而在电商平台，苏打水也打着“pH呈弱碱性，口味清爽更健康”的宣传口号。10款苏打水仅3款呈弱碱性1.选购10种常见品牌的苏打水2.将10种苏打水分别倒入一次性水杯中3.取pH试纸条浸入苏打水中，半秒钟后取出4.与标准色版比较，即得pH值（范围为0~14，pH值等于7，则水呈中性，小于7呈酸性，数值越小，其酸性越强，大于7呈碱性，数值越大，其碱性越强）专家说法有的苏打水实际上是碳酸饮料江苏省省级机关医院营养科医师刘珊告诉记者，苏打水实际上是碳酸氢钠（俗称小苏打）的水溶液，也叫弱碱性水。但目前市面上销售的不少苏打水，并不是纯天然苏打水，除了水和碳酸氢钠外，有的还添加了浓缩柠檬汁、食品添加剂、食用香精等配料，有的直接标明充入了二氧化碳，这就可能导致测得的pH结果呈弱酸性。江苏省省级机关医院内分泌科医师唐伟分析说，充入二氧化碳的饮料，虽然也含有碳酸氢钠，但实际上不是苏打水，而是属于碳酸饮料的范畴。生产厂家通过物理的方法，把二氧化碳注入溶解到液体里，就属于碳酸饮料，这样的话和苏打水有本质区别。专家建议 高血压和胃酸过少的最好别喝刘珊表示，纯天然苏打水对胃酸有一定的中和作用，所以胃酸分泌过多的人群，可适当饮用。“胃酸分泌过少，就不建议喝。”刘珊说，此外由于苏打水中钠离子的含量丰富，建议高血压患者选择时也要慎重，少饮用苏打水。虽说苏打水是一种碱性的水，但对调节体内酸碱平衡作用不大。刘珊表示，“人体内的酸碱平衡是由体液和血液决定的，不大容易受外界因素影响，更不会因为吃点碱性或酸性的食物就改变。” 痛风病人喝苏打水最好咨询医生
在采访中， 记者了解到，不少市民因为尿酸高长期饮用苏打水。唐伟告诉记者，饮用苏打水对痛风和高尿酸血症患者有一定的帮助，“因为患者血液里的尿酸比较高，我们希望通过一定的碱化作用来调理身体。”同时苏打水主要是水，有利于碱化尿液，同时可以帮助尿酸从尿液中排泄出来。但在临床上，痛风和高尿酸血症患者如果要使用碱性药物的话，还要测定尿常规中的pH值，只有pH值在6以下，才可以考虑喝苏打水或者直接服用碳酸氢钠药物。因此，能不能喝苏打水，最好咨询专科医生的意见。
(原标题：“健康”苏打水，有的竟然是碳酸饮料)
本文来源：现代快报
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“健康”苏打水，有的竟然是碳酸饮料
时间： 8:32:00
来源：现代快报
　　随着气温升高，冰镇饮料开始热卖，其中的“新宠”当属苏打水，号称呈弱碱性，集保健、调节酸碱平衡等功效于一身，甚至有人把它作为日常饮用水。近日，现代快报记者评测了10款苏打水后发现，仅3款呈弱碱性，6款呈酸性，1款呈中性。专家称，严格意义上的苏打水是含有碳酸氢钠的水，是弱碱性的，而含有各种食品添加剂的只能算苏打水饮料。此外，苏打水并不适合所有人饮用。
　　苏打水打“健康牌”
　　有人整箱买回家
　　4月19日，现代快报记者来到南京新街口附近的几家大型超市探访发现，苏打水分有汽和无汽的两种，有的称“苏打水饮料”，有的称“天然苏打水”，还有的称“苏打汽水”。价格普遍在3至6元，贵的每瓶卖到10元以上。
　　在一家超市内，约10款不同品牌的苏打水摆放在货架上。从包装上看，与矿泉水很相似，有330ml罐装、370ml小瓶装和550ml瓶装这3种规格。50多岁的沈女士正在选购苏打水，“我老公每天晚饭后喝一瓶，家里没有了，来超市买一箱备着。”她告诉记者，因为丈夫患有痛风，体内尿酸高，听说喝点苏打水对身体有好处，就成了家里常备品。据超市店员介绍，来买苏打水的人中多数是肠胃不好的中年人，“苏打水是弱碱性的，可以中和胃酸。”而在电商平台，苏打水也打着“pH呈弱碱性，口味清爽更健康”的宣传口号。
　　10款苏打水
　　仅3款呈弱碱性
　　1.选购10种常见品牌的苏打水
　　2.将10种苏打水分别倒入一次性水杯中
　　3.取pH试纸条浸入苏打水中，半秒钟后取出
　　4.与标准色版比较，即得pH值(范围为0~14，pH值等于7，则水呈中性，小于7呈酸性，数值越小，其酸性越强，大于7呈碱性，数值越大，其碱性越强)
　　专家说法
　　有的苏打水
　　实际上是碳酸饮料
　　江苏省省级机关医院营养科医师刘珊告诉记者，苏打水实际上是碳酸氢钠(俗称小苏打)的水溶液，也叫弱碱性水。但目前市面上销售的不少苏打水，并不是纯天然苏打水，除了水和碳酸氢钠外，有的还添加了浓缩柠檬汁、食品添加剂、食用香精等配料，有的直接标明充入了二氧化碳，这就可能导致测得的pH结果呈弱酸性。
　　江苏省省级机关医院内分泌科医师唐伟分析说，充入二氧化碳的饮料，虽然也含有碳酸氢钠，但实际上不是苏打水，而是属于碳酸饮料的范畴。生产厂家通过物理的方法，把二氧化碳注入溶解到液体里，就属于碳酸饮料，这样的话和苏打水有本质区别。
　　专家建议
　　高血压和胃酸过少的
　　最好别喝
　　刘珊表示，纯天然苏打水对胃酸有一定的中和作用，所以胃酸分泌过多的人群，可适当饮用。
　　“胃酸分泌过少，就不建议喝。”刘珊说，此外由于苏打水中钠离子的含量丰富，建议高血压患者选择时也要慎重，少饮用苏打水。
　　虽说苏打水是一种碱性的水，但对调节体内酸碱平衡作用不大。刘珊表示，“人体内的酸碱平衡是由体液和血液决定的，不大容易受外界因素影响，更不会因为吃点碱性或酸性的食物就改变。”
　　痛风病人喝苏打水
　　最好咨询医生
　　在采访中， 记者了解到，不少市民因为尿酸高长期饮用苏打水。唐伟告诉记者，饮用苏打水对痛风和高尿酸血症患者有一定的帮助，“因为患者血液里的尿酸比较高，我们希望通过一定的碱化作用来调理身体。”同时苏打水主要是水，有利于碱化尿液，同时可以帮助尿酸从尿液中排泄出来。
　　但在临床上，痛风和高尿酸血症患者如果要使用碱性药物的话，还要测定尿常规中的pH值，只有pH值在6以下，才可以考虑喝苏打水或者直接服用碳酸氢钠药物。因此，能不能喝苏打水，最好咨询专科医生的意见。
　　原稿链接：http://jhdr.xhby.net/content//c633429.html
(责编：方洁)
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