→ 得抑郁症的人怎样才可以排解抑郁？
得抑郁症的人怎样才可以排解抑郁？
健康咨询描述：
我最近食欲明显减退，对很多本来很喜爱的事物失去了兴趣，时常还感觉到有些头昏乏力，感到心情很沉重，对生活提不起劲来，经常会一个人坐在窗户边上发呆，有时候还会有种想从楼上跳下去就解脱的想法。
想得到怎样的帮助：得抑郁症的人怎样可以排解抑郁？
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&&&&&&你好，忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。1.可以凭处方签购买的舒缓忧郁症症状的药物2.精神/心理疗法或“谈话”治疗方法，包括认知/行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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使用微信扫码支付1元我想问下我是不是得了抑郁症，紧_百度宝宝知道抑郁症是一种非常严重的心理疾病，患者患病之后一般根本察觉不到症状，这种病是很可怕的，所以一旦发现精神方面有变化或者是严重失眠，有抑郁方面的情况发生就要到医院进行检查，很多朋友在网上找治疗抑郁症方法，有很多患者是反复发作，大家都知道抑郁症如果是治好了之后再次复发的后果是比较严重的，那么，我们要怎么样才能完全治好抑郁症呢？
步骤/方法：
1抑郁症病患者朋友们也可以采取西医治疗方法，当中包括药物治疗：抑郁发作往往有复发倾向。所以我们治疗目的有两种，首先就是要控制急性发作和预防复发。还有患者本身要学会自我调节和控制，要和医生配合。
2很多患者想采取反射疗法进行治疗，反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。就是让患者通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗抑郁症。
3运动的方法对于调节抑郁症也是不错的，不同的运动形式可以帮助患者朋友们减少压力，能够放松心情，减轻抑郁的不良情绪，让患者朋友们精力充沛，增加平衡性及柔韧性。运动的治疗方法是比较安全有效而且简单易行，但是必须要听医生的指导。
注意事项：
一定要保证充足睡眠，抑郁症的人要避免熬夜，不能生气和大量的吸烟饮酒这些对于治疗抑郁症都有很大不良影响，所以患者朋友们在治疗抑郁症期间必须要注意这些。
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有个问题问大家，我们为什么会得抑郁症
我玩的应用:
发表于 16-11-28 07:05:29
我认为搞明白了这个问题，对治疗抑郁症会有很大帮助
发表于 16-11-28 09:45:12
这是个系统的活儿。千人千面。
发表于 16-11-28 19:47:36
一直以来想些一篇关于抑郁症的文章，把我的满肚子的对抑郁症的话说出来，我想会有这么一天
发表于 16-11-28 19:51:15
我也曾经得过抑郁症，痛苦就不提了，最大的难处是找不到出路，千丝万缕，找不到出路，就好像在黑暗之中，找不到回家的路，不知道那里是尽头
发表于 16-11-28 19:57:12
你们有没有想过，我们自己为自己找的路可能是错的，就是我们认为是正确的东西，反而是大错特错了，使我们深陷其中，无法自拔，而我们认为可怕的，不愿意走的路，结果是正确的充满光明之路。有这种可能吗
发表于 16-11-28 20:12:42
一句话，命不好，也就是DNA不好，认命，治疗，即使终身吃药也义无反顾
发表于 16-11-28 20:46:53
我来简要的回答楼主的困惑。1，楼主纠结的问题，出于对病症的过分关注。2，楼主在试图用因果关系来解释病症;3，楼主急于摆脱病症却未能如愿。是的，抑郁更象阳光下我们身体的影子，紧跟其后。我们与其拼命去摆脱，不如正视和接纳。外界的社会是个大熔炉，我们内心不也是一个小社会？既然存在了，就请包容和平共处。这个大千世界，我们每个单体算不了什么;这个内心世界，也请允许影子存在。淡然处之，波澜不惊，这才是一种内外兼修的平衡。也许，只有看轻了看淡了，我们不平的情绪或者我们的抑郁将不再是我们生活的主流？也许纠结少了，要求少了，我们的精神负担是不是轻了？也许
发表于 16-11-28 20:54:56
抑郁亲和型性格肯定是主因了
发表于 16-11-28 20:57:56
我来简要的回答楼主的困惑。1，楼主纠结的问题，出于对病症的过分关注。2，楼主在试图用因果关系来解释病症 ...
感谢你能回答我的问题，但是我只有实话实说，你回答很不对
1，楼主纠结的问题，出于对病症的过分关注，
这样不好吗，不对吗，为什么
2，楼主在试图用因果关系来解释病症;
这样不好吗，不对吗，为什么
;3，楼主急于摆脱病症却未能如愿
这个问题，你回答过了
那么请你想一想，前两个问题，为什么，你能回答吗
发表于 16-11-28 21:02:09
也许，只有看轻了看淡了，我们不平的情绪或者我们的抑郁将不再是我们生活的主流？也许纠结少了，要求少了，我们的精神负担是不是轻了？也许
看轻了看淡了，你要求自己看清了，看淡了，就可以做到吗，就好比，你要求自己不去抑郁就可以做到自己不抑郁了吗，这就是我们犯的基本错误
发表于 16-11-28 21:09:44
抑郁亲和型性格肯定是主因了
我发现绝大数的抑郁症患者一方面极度的自负，另一方面又非常的自卑，我认为性格是一方面，环境也有关系
发表于 16-11-28 21:17:14
天师张道陵是怎么死的 张道陵死后飞升了吗
某些道教信徒恨无耻，
非常痛恨这种吹的神乎其神的东西
发表于 16-11-28 22:48:26
你们有没有想过，我们自己为自己找的路可能是错的，就是我们认为是正确的东西，反而是大错特错了，使我们深 ...
但我们大多人的路是医生给的呀，可不是我们自己试验出来的，不管怎么说医学代表着人类最先进的科学，尽管它还有更大的奥秘要探索，还是不要太看重自己的研究和思想，听医生的没错。
发表于 16-11-28 23:02:05
感谢你能回答我的问题，但是我只有实话实说，你回答很不对
1，楼主纠结的问题，出于对病症的过分关注，
楼主我好心的告诉你，对病的关注应体现在多看好医生多听医生的话好好治疗，对自己病情的关注体现在要有度过难关的坚韧的意志，坚持做好生活中必须应做的事情，等待病情的好转，至于原因，那是科学家的事，我们只配做旁观者。
发表于 16-11-29 18:39:30
楼主我好心的告诉你，对病的关注应体现在多看好医生多听医生的话好好治疗，对自己病情的关注体现在要有度 ...
虽然不赞同你的观点，但是也非常感谢你的回帖
GMT+8, 17-9-9 16:54
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