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验证码输入错误，请重新输入你好，最近总是失眠，而且心情很烦躁，请问这是怎么回事？_百度宝宝知道&你好不知道为什么突然失眠了怎么也睡不着
你好不知道为什么突然失眠了怎么也睡不着
发病时间：不清楚
你好 不知道为什么突然失眠了
怎么也睡不着 我好想是在想一个人
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医生回答(2)
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心，也可以去当地的医院实际的诊断一下
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
　　您好，这种情况建议您可以通过下面的方法来让自己快速的进入睡眠。　　1、避免每天下午饮用刺激性较强的饮料，比如茶、可乐、酒、咖啡等，并且在睡觉前要避免吃大餐。　　2、每晚营造一种适合睡眠的环境，比如关好灯，保持卧室内安静，防止杂音、噪音，可以点一盏有助于睡眠的薰衣草香薰灯。室内温度注意不要太冷也不要太热，以最感舒适的温度为宜。　　3、睡觉前避免观看令人紧张刺激的电影、电视节目，比如恐怖片、凶杀片、悬疑片、惊悚片等，这些影片会造成心理不安，让人难以入睡。　　4、建议养成每天在同一时间上床睡觉的习惯，并且睡觉时不要乱想其他事情，放空自己，使自己平静下来。　　5、聆听平静舒缓的音乐有助于失眠的治疗，比如水滴声、蟋蟀叫声、雨水声等都有助于睡眠。另外，还可以试试催眠音乐，以诱导的方式治疗失眠。　　6、睡觉前喝一杯热牛奶有助于快速入睡。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑&&心肾不交&
&你好我最近老失眠身体很累但脑子很清醒怎
你好我最近老失眠身体很累但脑子很清醒怎
发病时间：不清楚
你好 我最近老失眠 身体很累 但脑子很清醒 怎么也睡不着 这几天晚上还感觉好热去医院配了疏肝解郁胶囊还有安眠药 吃了几天好像没什么用 我才27岁这种症状让我很担心谢谢
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精选回答(1)
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
失眠的病因有多种，大多与肝郁肝火，心肾不交，想事多，爱操心等有关的，可以配合中医用中药进行治疗，也可以服解郁安神颗粒，养血安神片进行治疗。
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　　心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
多发人群：中老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
参考价格：￥32.7
灵芝益寿胶囊
参考价格：￥22.9
养心安神丸
参考价格：￥15.92
参考价格：￥23.0
交通心肾胶囊
参考价格：￥23.75
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