说话感觉累很累,总感觉胸闷中气不足怎么办

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总感觉自己中气不足,说话声音弱,身体也弱怎么办
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一般吃多久能见效啊
登录百度帐号推荐应用我有时说话一激动总觉得胸闷气短话都说不出来,大脑一片空白,怎么办?
我给你个建议,同时,我也在努力在实验:给别人读书,让自己发出声来——尽可能用普通话,这样渐渐地讲话就会清楚了!也可以即兴演讲,这样效果也很不错的!
我自己是讲话速度太快,同时,我感觉自己的音质不是很好,所以我现在也在试这个方法,我是在《语言的突破》上看到的,不知道怎么样——我们一起努力吧!
最近一段时间不知道是怎么了,总是感觉胸闷,胸口像是什么压得喘不上气来,晚上睡觉也睡不好,半夜醒来也憋...
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胸闷气短是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
胸闷气短是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
胸闷气短是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
胸闷气短是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
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