在单位躺了一会不知道做了什么瑜伽躺着的动作图片起来后左侧胸椎就疼,一动就疼是不是错位了,怎么办

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颈椎骨质增生胸椎侧弯请求给予治疗意见
状态:就诊前
希望提供的帮助:
请医生帮看下我的DR片子,我目前的各种症状,是否是颈椎骨质增生,和胸椎问题引起?我目前胸椎固定几节疼痛,是否是胸椎错位引起?我这边康复科医生,说我的胸椎有点偏右弯,会不会就是因为胸椎错位引起偏右弯,然后引起我右胸到喉咙右侧一直呼吸憋气,呼吸有紧束感,胸闷的情况?还是颈椎的骨质增生也会引起以上一系列不适?还有我的腰椎我看了片子,好像也有点偏左斜,是不是因为这样导致我经常坐久腰酸痛?不好意思医生我的问题比较多,因为我已经三个月每天都处于胸闷气短憋气的状态,非常痛苦,前面一直去看呼吸科,心内科到处求医特别无助。从来没试过如此不适,恳请医生耐心帮我看看,帮帮我,根据我的症状和检查片子告诉下我目前是属于哪些问题引起胸闷右胸憋气,盼给予我一些治疗建议,一个年轻未当妈妈的请求。谢谢。
所就诊医院科室:
当地大医院
治疗情况:
医院科室:
广州医学院第一附属医院
治疗过程:04年7月16-8月9日广医一院手术切除右中肺叶支扩,康复出院
医院科室:
广州医学院第一附属医院
治疗过程:9年前做的肺扩张手术 已康复
检查资料:
你情况并不严重,不需要手术治疗;平时注意休息,避免劳累,加强背部肌肉锻炼就会慢慢恢复的。
状态:就诊前
谢谢医生的热心回复,但因为我实在每天都很难受,主要是右背和右胸总像是被捆绑住似的胸闷,憋气。常常不敢大声说话,大声笑,一旦用力说话或者激动,右边有些肋骨跟着拉紧,出现拉扯疼痛,整个右胸跟着被捆绑紧一样难受。特别憋气。 常常想咳嗽缓解憋气。有时候憋气得想恶心呕吐,胸椎有一两节按着非常痛,站着或者坐着特别难受,躺下去就没那么难受。经常睡醒一觉起来,好像食管被压着被放开感觉,就会嗳气,左胸和左背不会觉得胸部被捆绑,左胸肋骨也不会因为大声说话或者激动被拉扯痛。。医生你能再帮我分析下我的片子,是不是因为胸椎有点偏向右弯,才导致我右胸右背如此憋气,胸闷?有时右胸不太憋气时,就感觉深吸气胸口闷了,还有我的腰椎好像也逐渐偏向左?最近刚做了全脊柱的MR,报告结果:颈椎序列正常,生理曲度异常,以C4/5为中心向后反弓;C4/5、C5/6椎间隙变窄,相应椎间盘向后方稍突出,相应层面蛛网膜下腔稍受压,双侧神经根未见明显异常。胸椎及腰椎生理曲度及序列正常,L5/S1椎间盘稍向后突出。脊柱全长各锥体及骨性椎管未见明显异常信号,后方脊髓走行柔顺,其未见异常信号硬,1.颈椎反弓,C4/5,C5/6锥间盘轻度突出;2.胸椎平扫未见明显异常;3.L5/S1椎间盘突出。在二甲医院拍DR说颈椎骨质增生,在华侨医院拍MR是间盘突出,1.医生帮我看下我是属于间盘突出还是骨质增生?2.目前我的颈椎问题有没可能引起右胸被捆绑闷,憋气等一系列不适?3.如果颈椎问题不至于引起这些不适,那会不会是我胸椎按着固定两节痛引起的?而且是否胸椎偏向右弯引起?4.是否会有可能胸椎关节错位引起胸闷气短的不适?4.如是间盘突出像我目前轻度能通过锻炼理疗等方式恢复吗?拜托医生帮帮我,我已经做了各种各样检查整整3个多月都没缓解我的胸闷憋气,我听同事说你们医院在这科很权威,只是我目前回去老家修养着,没能亲自到医生门诊看病,只能在此请医生帮助一个无助女患者!
疾病名称:颈椎骨质增生胸椎侧弯不适&&
希望得到的帮助:请医生帮看下我的DR片子,我目前的各种症状,是否是颈椎骨质增生,和胸椎问题引起?我...
病情描述:女,27岁,自2月底开始出现右胸测肋骨拉扯神经疼痛,晚上睡觉右侧压着肋骨开始出现呼吸拉扯疼痛感,接着出现深呼吸,感觉喉咙右侧气管到右胸,呼吸不太顺(04年因支扩做过右中肺叶手术切除,手术...
疾病名称:颈椎骨质增生胸椎侧弯不适&&
希望得到的帮助:请医生帮看下我的DR片子,我目前的各种症状,是否是颈椎骨质增生,和胸椎问题引起?我...
病情描述:女,27岁,自2月底开始出现右胸测肋骨拉扯神经疼痛,晚上睡觉右侧压着肋骨开始出现呼吸拉扯疼痛感,接着出现深呼吸,感觉喉咙右侧气管到右胸,呼吸不太顺(04年因支扩做过右中肺叶手术切除,手术...
疾病名称:颈椎病
胸椎腰椎侧弯&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
患者女,42岁,7年前拍胸片检查出胸椎侧弯,之前偶有背部疼痛不适,过2、3天病情即减轻,没有做过治疗。之后因疼痛加重,遂去当地骨科医院等多家...
疾病名称:颈椎病胸椎关节紊乱并脊柱侧弯&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
本人于10年5月开始颈部肩膀胳膊疼 同年7月份夜间睡觉背疼后来逐渐加重 侧卧后也会加重
到同年10月份 足跟痛 再后来 腰骶关节 骶髂关节 小腿肚 ...
疾病名称:左胸口有紧绷感和烧心感&&头晕眼花&&做吞咽动作时喉咙处有梗阻感&&吞咽不畅&&胸闷气短心慌&&
希望得到的帮助:希望医生看了我的检查结果能不能确诊是由胸椎偏心肺侧弯引起的胸部不适和头晕,希望医...
病情描述:男,26岁。现在病情还是没有好转,主要症状是胸闷胸口有紧绷感,有时会有心慌和烧心的感觉,做吞咽动作时喉咙口有梗阻感,头晕眼花,医生开了药也没有什么效果,请医生给我合理的建议
疾病名称:颈椎病&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
去年一直颈部轻度不适,今年5月加重,脖子僵硬心跳快,住院按摩一个月,没什么效果
曾经治疗情况和效果:
按摩,牵引,热敷,脊柱矫正枪...
疾病名称:颈椎病&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
去年一直颈部轻度不适,今年5月加重,脖子僵硬心跳快,住院按摩一个月,没什么效果
曾经治疗情况和效果:
按摩,牵引,热敷,效果不理想...
疾病名称:颈椎病,背痛胸肋束带感&&
希望得到的帮助:请医生诊断,需要怎么治疗?
病情描述:男,30岁。颈椎病,胸前不适,腋下肋骨肉痛,背痛,肩胛骨内缘压痛,胸椎有轻度侧弯,
疾病名称:胸椎小关节紊乱&&颈椎病&&肩胛骨周边涨痛 脊柱周边可触条索样肿涨&&胃肠功能紊乱&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备?
病情描述:李主任您好。我从今年8月初因神经根型颈椎病进行保健推拿后出现胸闷状况。后去空总正骨颈椎后出现胸椎后关节紊乱症 ,在一家中西医结合医院治疗半月症状消除,但在九月初外出背负背包较重 后出现...
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
吴晓亮大夫的信息
脊柱相关疾病:腰腿痛、颈肩痛、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊柱外伤骨折、脊柱畸形、脊柱炎症、强直性脊柱炎...
吴晓亮,男,主治医师,助教,2009年毕业于北京大学,医学博士。年于加拿大不列颠哥伦比亚大学深...
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这些锻炼动作,一般隔天练比较好。或者间隔时间再大些也行。保证每次锻炼完有充分的休息时间.非常非常多的颈椎问题,也可以通过调整胸椎来解决。同时一部分,长期坐着不舒服的患者。在调整过胸椎后,最后那点坐着的不适。也消失了。因为胸腰结合部的问题,是会影响到臀部的
腰不好久了,很多患者图上这个黑色区域不舒服。我自己也是,而且后来一度发展到非常严重的程度。
那么是为何出现这个问题的呢?首先腰不好之后,很多人知道坐是件不好的事情。所以老躺着,可躺又很无聊。于是大多这个状态
这么趴着。其实是胸部在支撑。长期胸部发力,胸椎会过于紧张。还有很多不良习惯,同时腰出问题后,不敢拿重物,后背长期得不到锻炼,慢慢的肩膀变成了这个样子。当然有些人因为生活习惯问题,原本就长期这样。正确的应该是这样如果是站立的话
这样&从上图可以更明显的感觉到。胸部过紧,背部力量过弱。导致肩过分往前。明白这点就简单了,我们只需,放松胸部。同时加强背部的力量锻炼,就可以调整过来&放松胸肌拉伸,&或者静力牵拉。静力牵拉更有效同时夹紧背部如果背部比较弱 可以选择这个动作举手下蹲。还可以这样或者
还可以这样肚子底下的平衡可以用被子来代替。&还可以选择难度再大一些的。到后面的这个,动作就很危险,就要求第一动作一定要标准。第二,是在腰背没有太大问题的,才建议做这个动作。这个图,我尽量放大些。好让大家看清楚。整个过程,腰一定要绷直。这些可以说,把加强背部力量的动作讲完了。但是因为患者,原本背部就难受,肌肉紧张。但是这个肌肉,是因为前后骨架的改变,造成的。骨头迁移,导致肌肉紧张。所以通过这个方法调整。但是本身患者背部就很僵硬,肌肉紧张。你这么练完,就更不舒服了。&这会需要适当放松下。我一般采用&或者泡沫轴&或者网球按压或者背部挤压墙角。锻炼完,一定记得放松肌肉。否则,背部短期的感觉会更难受。同时,背部初期一定不要练多。否则造成肌肉紧张也会感觉更难受。开始的时候要慢,一开始选一两个背部动作就可以。慢慢来这个对颈椎的改变效果也是非常好的。其实很多人脖子难受,是因为胸椎段的位置不正确&
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这些回帖亮了
2013年,我感觉自己已经恢复了,所以在2013年1月份重新走进健身房进行力量训练。为此我还专门空间说了这事。好多人也是备受鼓舞,因为当初我自己的腰伤也是非常严重。
锻炼的过程也是非常顺利,久违的力量迅速的回归我的身体。可是后来我坐电脑前,发现自己的上背越来越难受。真的是越来越难受,坐一会都得去趴一会的地步。我一点点摸自己的上背,竟然发现有2节胸椎有些错位了。感觉突的厉害,一碰巨痛。
后来回想应该是深蹲重量上的太快,我已经歇了好几年了。上背肌肉太弱,没有适应导致的。
腰好了,没想到摊上这事。
3月份我的孩子晓晓出生了,在产房第一夜没睡,我陪床。中间不断抱晓晓,以及给她喂水。上背痛的感觉,真的是刻骨铭心。感觉连呼吸都难受了。
后来,抱晓晓对我来说简直就是灾难。每次想抱,抱起来持续不了一会,上背就开始难受。老婆总是抱怨我不多抱晓晓。他们根本不清楚那是什么样的感觉。
之前卢老师的阿是穴斜刺,我已经扎的非常好了。可是这个位置,扎过缓解一部分,还是不行。为此,我今年春天去了很多地方找人治这个背。因此又学到了很多的办法。
那会,有关注我空间的,说我真爱学习。其实人都是被逼出来的。找不到治疗办法,我已经习惯了去学。否则,卢老师的针法,我可能也是一辈子都学不会。很多个夜里,我用针扎自己的屁股 大腿跟扎模型似得。因为每天的疼,这点扎针的疼痛不适,根本毫无感觉。
很多疼的很厉害,疼了好多年的患者,也有这个体会。这种患者来我这扎针,一点都不怕针。都是让多扎。因为对他们来说,被疾病折磨的,针刺痛感已经毫无感觉了。我当时也是这么一个状态。
可是这种上背部的感觉,没想到更加折磨我。有几次开车的时候,突然感觉心脏停顿一下子。那种感觉给人带来的恐惧无法言说。我知道胸椎不好,会影响心脏以及呼吸功能。我也跟我一些胸椎不好的患者提到这个问题。很多患者以为自己心脏不好,其实只是胸椎压迫罢了。
中间感谢,佛山叶兄。告诉了我缓解上背痛的动作
给我的帮助非常的大。最疼那会只能躺床上,后来贴贴膏药好些了,然后不进步了。
有了这个动作,膏药又管用了。进一步舒服很多。有时身体状态进步,回过头来,再贴我的膏药,又有作用了,说起来也真挺神奇的。
然后,我有了去新加坡跟毛老师学习东方柔性正骨的想法。同时,希望他能治疗我的胸椎问题。
在学习的那五天里,我让毛老师的弟子给我正了三次。感觉好很多。可是对方也说,想长时间抱孩子,估计还是不行。
再后来,去江门找一位很厉害的教练(调整了很多香港明星骨架结构)继续调整自己的胸椎。后来发现很多问题来自胸腰结合部。
在当地训练了十天,花了大概一万。这个花费比起之前的学习是最少的。当时确实也感到效果。回来再抱晓晓,发现她突然轻的不行。和之前的感觉完全不同。当时我高兴坏了,而且心脏突然停下的情况也没有了。
所以,我在空间当时说,我感觉我把我自己的寿命延长了。
以我的个人经历以及众多患者的反馈来看。很多腰不好的患者久了,都会出现背部的问题。
这篇文章希望能背更多人看到。使更多人得到改善。
因为背部问题比腰的问题还要可怕
看清楚动作注意事项。效果非常的好
个人亲身体会
缓解上背痛的动作
之前这个帖子比较有效
但是比较初级
这个帖子可以根本上改善这个背部疼痛
像咱这个办公室一族加班坐出个坐骨神经痛在运动前做哪些热身啊···两腿盘坐起来吃力的要命
好贴啊..感恩...容老夫试试...
医生,我这个地方酸疼,是不是该多做扭转类的训练?
引用5楼 @ 发表的:
医生,我这个地方酸疼,是不是该多做扭转类的训练?
那个位置 做这些
扭转类的动作
我是不推荐的
如果腰损伤严重的,容易造成二次受伤
多做静态拉伸
引用6楼 @ 发表的:
那个位置 做这些
扭转类的动作
我是不推荐的
如果腰损伤严重的,容易造成二次受伤
多做静态拉伸
谢谢,我先从所有静态开始做,再多做做瑜伽上的动作
2013年,我感觉自己已经恢复了,所以在2013年1月份重新走进健身房进行力量训练。为此我还专门空间说了这事。好多人也是备受鼓舞,因为当初我自己的腰伤也是非常严重。
锻炼的过程也是非常顺利,久违的力量迅速的回归我的身体。可是后来我坐电脑前,发现自己的上背越来越难受。真的是越来越难受,坐一会都得去趴一会的地步。我一点点摸自己的上背,竟然发现有2节胸椎有些错位了。感觉突的厉害,一碰巨痛。
后来回想应该是深蹲重量上的太快,我已经歇了好几年了。上背肌肉太弱,没有适应导致的。
腰好了,没想到摊上这事。
3月份我的孩子晓晓出生了,在产房第一夜没睡,我陪床。中间不断抱晓晓,以及给她喂水。上背痛的感觉,真的是刻骨铭心。感觉连呼吸都难受了。
后来,抱晓晓对我来说简直就是灾难。每次想抱,抱起来持续不了一会,上背就开始难受。老婆总是抱怨我不多抱晓晓。他们根本不清楚那是什么样的感觉。
之前卢老师的阿是穴斜刺,我已经扎的非常好了。可是这个位置,扎过缓解一部分,还是不行。为此,我今年春天去了很多地方找人治这个背。因此又学到了很多的办法。
那会,有关注我空间的,说我真爱学习。其实人都是被逼出来的。找不到治疗办法,我已经习惯了去学。否则,卢老师的针法,我可能也是一辈子都学不会。很多个夜里,我用针扎自己的屁股 大腿跟扎模型似得。因为每天的疼,这点扎针的疼痛不适,根本毫无感觉。
很多疼的很厉害,疼了好多年的患者,也有这个体会。这种患者来我这扎针,一点都不怕针。都是让多扎。因为对他们来说,被疾病折磨的,针刺痛感已经毫无感觉了。我当时也是这么一个状态。
可是这种上背部的感觉,没想到更加折磨我。有几次开车的时候,突然感觉心脏停顿一下子。那种感觉给人带来的恐惧无法言说。我知道胸椎不好,会影响心脏以及呼吸功能。我也跟我一些胸椎不好的患者提到这个问题。很多患者以为自己心脏不好,其实只是胸椎压迫罢了。
中间感谢,佛山叶兄。告诉了我缓解上背痛的动作
给我的帮助非常的大。最疼那会只能躺床上,后来贴贴膏药好些了,然后不进步了。
有了这个动作,膏药又管用了。进一步舒服很多。有时身体状态进步,回过头来,再贴我的膏药,又有作用了,说起来也真挺神奇的。
然后,我有了去新加坡跟毛老师学习东方柔性正骨的想法。同时,希望他能治疗我的胸椎问题。
在学习的那五天里,我让毛老师的弟子给我正了三次。感觉好很多。可是对方也说,想长时间抱孩子,估计还是不行。
再后来,去江门找一位很厉害的教练(调整了很多香港明星骨架结构)继续调整自己的胸椎。后来发现很多问题来自胸腰结合部。
在当地训练了十天,花了大概一万。这个花费比起之前的学习是最少的。当时确实也感到效果。回来再抱晓晓,发现她突然轻的不行。和之前的感觉完全不同。当时我高兴坏了,而且心脏突然停下的情况也没有了。
所以,我在空间当时说,我感觉我把我自己的寿命延长了。
以我的个人经历以及众多患者的反馈来看。很多腰不好的患者久了,都会出现背部的问题。
这篇文章希望能背更多人看到。使更多人得到改善。
因为背部问题比腰的问题还要可怕
好帖子 收藏起来
装备 真丰富。
太及时了!!!
后背部右侧疼了很长时间了(检查排除了肝、胆、肾、胃、十二指肠的毛病)。
可能就是背部伤,过一时期去确认下。
在外出差,特意上号来顶一下。
腰疼医生的帖子看了很多,首先很多症状都是我们白领常见的,而且分析的很细而不是泛泛讲讲,最后康复的练习针对性很强,并且简单易行。
强烈顶一下腰疼医生。
不知道啊不知道
土豪家里器材都那么多
引用11楼 @ 发表的:
在外出差,特意上号来顶一下。
腰疼医生的帖子看了很多,首先很多症状都是我们白领常见的,而且分析的很细而不是泛泛讲讲,最后康复的练习针对性很强,并且简单易行。
强烈顶一下腰疼医生。
谢谢分享!!!原来跳高腰受过伤。。。之后只要睡姿不好或者床太软第二天就会腰疼。。。现在是左边的背肌也开始受牵连了。。。现在有这个锻炼我会尝试着做的
顶!!!!!
医生好专业呀,什么器材都有!
真是巧了,最近每天睡醒就是这个位置疼,现在按照LZ的这些动作试试了。
医生我想问下 我不会翘二郎腿 这是咋回事?
引用19楼 @ 发表的:
医生我想问下 我不会翘二郎腿 这是咋回事?
臀部肌肉过于紧张。有些人是小时候髋关节柔韧性就差。
还有一些人是由于小时候屁股打针导致的臀肌挛缩
一部分腰突患者,发病的时候发现突然不能翘二郎腿或者不能自己穿袜子了。这会你去检查患者的臀部是非常紧张的。
我实际针灸的时候,尤其是急性期的患者。扎完,当场患者发现又可以翘二郎腿或者穿袜子了。我去放松的就是臀部梨状肌。
你耐心拉伸看看
近期我会写文章讲臀部肌肉
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