夏季开空调怎么预防宝宝感冒？_百度宝宝知道夏天孩子感冒了 空调怎么开？_凤凰资讯
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夏天孩子感冒了 空调怎么开？
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孩子户外活动应选择在上午9点以前或晚饭后，避免过强的阳光照射，并且最好以“散步”的形式。在太阳下呆10-15分钟，再到树阴下纳凉、喝水。夏天带孩子做户外活动，扇子、遮阳帽或遮阳伞、更换的衣服、擦汗的毛巾和充足的水是必不可少的。
原标题：夏天孩子感冒了 怎么开？纵深感觉身体被掏空？夏季疲劳多因气虚、湿困虽立秋 暑气盛 宝宝如何度夏？尽管立秋已经到来，但气温一点也没有降下来的意思。要特别提醒的是，秋意已经在来临的路上。特别是对于“肺常不足”、“脾常不足”的小儿而言，容易因为受凉或者吃冷的食物而出现感冒、咳嗽、胃口不好等情况。因此，“秋老虎”潜伏之际，小儿更要注重生活方式，避免疾病发生。合理使用空调天气热，不开空调难度日。开了空调，家长们又担心宝宝容易生病。广州中医药大学第一附属医院儿科副主任刘华指出，其实，如果在炎热的天气里不采取适当的降温措施，反而容易中暑，宝宝完全可以使用空调。不过，使用时要避免突然进入或者离开空调房。进入房间后，再打开空调；离开房间前，先开窗关空调，使宝宝能够适应环境温度的变化。进入商场等空调环境，则需要及时添加衣物。适当清热解暑解暑，冷饮、汤水也不可少。刘华表示，在高温酷暑时节，饮食宜清淡、多样化，适当进食解暑食品。例如绿豆、西瓜、冬瓜、薏米等解暑“圣品”；也可以适当用金银花、菊花、夏枯草之类具有清热解毒作用的药物。不过，小儿食用清热解暑的食物要注意“度”，不宜多吃，更不建议喝太多冷饮。解暑莫忘护脾“解暑食品以及凉茶往往具有寒凉的性质。”刘华说，宝宝脾胃功能薄弱，过多进食此类食物，会影响宝宝的吸收消化功能，出现胃口不好、肚子疼等情况。有些宝宝还会出现大便稀烂。除了要适当控制解暑食物的进食量，对脾胃功能不好的宝宝，可以适当进食健脾养胃的食物。例如荷叶、扁豆花或者白扁豆等。也可以使用葱、姜、蒜这些具有辛温之性的食材，来制约解暑食品的寒凉之性。脾胃功能薄弱的宝宝容易在暑热季节出现厌食，可以选用五指毛桃、薏苡仁、淮山、白扁豆等煲汤或者做菜，健脾益气除湿，如五指毛桃煲排骨。到要避暑平时医生常强调多带小孩做户外活动，通过晒太阳和锻炼促进钙的吸收。但高温天气里，过多的户外活动是不适宜的。一来水分不足容易导致中暑、脱水，二来还可能被烤得“发烧”，患上热感冒甚至诱发气管炎、肺炎等严重问题。孩子户外活动应选择在上午9点以前或晚饭后，避免过强的阳光照射，并且最好以“散步”的形式。在太阳下呆10-15分钟，再到树阴下纳凉、喝水。夏天带孩子做户外活动，扇子、遮阳帽或遮阳伞、更换的衣服、擦汗的毛巾和充足的水是必不可少的。穿衣服要宽松最近天气热得要着火，很多人感觉身体被掏空：疲倦乏力、气短胸闷、口苦纳差、便溏尿赤、眠差等。中医专家表示，夏季容易感觉身体被掏空，那多是因为气虚、湿困，可对应缓解。广州市第一人民医院南沙医院中医师唐梁指出，中医认为：暑为阳邪，耗气伤阴，且暑多夹湿；湿气困阻，气血流通不畅，人就容易觉得疲乏。因此，气虚、湿困是导致夏季人体觉得疲倦最常见的原因，而且二者常同时存在。如何缓解夏季身体被掏空的症状，保持精神振奋呢？“首先，要注意作息规律，睡好子午觉。”唐梁指出，夏季白昼较长，中午适当休息可以让下午精神振奋，而晚上休息不能太晚。“睡眠是最好的补药，也是人体自我修复调节的最好方式。”其次，适度锻炼。夏季锻炼要避开气温很高的时间段（上午11时至下午4时），若气温较高，还要提防中暑。且要避免剧烈运动，因为剧烈运动耗气伤阴。再次，要注意饮食，忌生冷寒凉。夏季气血多在体表，体内气血相对较弱，如果进食过于油腻，会加重胃肠负担，从而脾胃运化失调、湿热内生；进食太多生冷寒凉之品，会耗伤人体的阳气，加重疲劳感。还有，天热汗多，要注意饮水。要注意的是，一是不宜过饮冷水冰水，特别是很热很大汗时；二是注意补充电解质。出汗丢失的不只是水分，还要补充钠、钾及维生素。喝水要注意分段饮，猛灌、大量的喝水也会导致脾胃运化水湿的功能不好，导致水湿或水饮内生。最后，避暑不能太贪凉。天热时，风扇空调大行其道，但风寒之邪伤人阳气，所以平时空调温度不能太低；人不要直对风吹太长时间，特别是颈肩背、腹部、肘膝关节；出汗时、洗澡后不能对风直吹。按体质缓解夏季疲劳●气阴两虚者（表现为气短多汗、口干口苦、舌红、尿赤短少）：用西洋参、北沙参、太子参、五指毛桃等可以益气养阴；玉竹、粉葛、麦冬、百合、石斛、雪梨、马蹄、葡萄、橙子、猕猴桃、苹果、番石榴、银耳等可养阴清热。●脾虚湿困者（表现为身困头重、胸闷纳呆、便溏、口腻）：扁豆、苡米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓、山药，适合偏脾虚者；茵陈、金银花、菊花、芦根、车前草、荷叶、木棉花、鸡蛋花、扁豆花、土茯苓、马齿苋；豆芽、黄皮、西瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、哈密瓜、冬瓜、香瓜，适合偏暑热甚者。据新快报很多家长都以为小孩穿背心会更凉快，但现在无论坐车、去餐馆、逛商场、上医院，很多地方都有强劲的空调，穿背心反倒更容易受凉感冒。高温天气，孩子的衣着应偏重棉质、宽松，薄薄的短袖比小背心更适用；建议上衣过肩，裤子过膝。此外，孩子的汗腺特别发达，天热出的汗也比大人要多。如果通风不好，尤其是穿的衣服不透气不吸汗，出痱子就在所难免。痱子引起的瘙痒不但影响孩子的睡眠，也可能因为抓挠导致皮肤感染。发热是孩子常见的疾病。遭遇孩子发热，该给孩子捂被子出汗？还是给孩子擦酒精散热？是应该开空调降温？还是不能吹空调的冷风？让专业的儿科医生为你一一解答。Q1：外感发热，会不会烧坏脑子？孩子一发热，即使是低烧，很多家长就十分担心，担心高温会烧坏孩子的脑子。广州中医药大学第一附属医院儿科主治医师罗菲表示，家长们不要盲目紧张。大多数儿童发烧是属于“外感发热”。发热是小儿最常见的临床症状，通常是感染各种病原体，如细菌、病毒所导致的。医学上把这种病邪侵入人体后导致以发热为主症的疾病称为外感热病。发热并不绝对是一件坏事，“当孩子发热时，这是他们体内的‘正气’正在和病毒、细菌作斗争。”罗菲说，只要体温不是过高或者时间过长，妈妈们不用过分担心。采取正确的降温方式、需要时及时到医院治疗，不需要担心会“烧坏脑子”。Q2：夏天小儿发热，该不该开空调？“夏天孩子感冒了，是可以开空调。”罗菲说，气温太高连大人也会觉得很不舒服，更何况带病的孩子。不过，开空调时，应注意保持室内通风，且建议28℃以上。同时，要注意清洁空调出风口，避免出风口对着患儿吹。Q3：小儿发热时，是否该捂被子出汗？“该不该多穿衣服、捂被子，得看具体情况。”罗菲指出，应该分清患儿是体温上升阶段还是退热阶段。如果患儿体温高于38.5℃，伴有恶寒或寒战，手脚末端不暖或冰凉，提示患儿体温还要继续上升，应当注意保暖，但要避免里三层外三层的包裹。同时，可以予以中药的退热散熏洗退热。如果患儿体温低于38.5℃，有少许汗出，手脚暖和或发热明显，提示患儿处于退热期，应当注意散热，不能捂被子；散热时要注意肚子的保暖，可以搭一层薄毯。Q4：高热时用酒精退热？不行！酒精有散热的作用，孩子高烧时，能不能用涂酒精来散热呢？罗菲表示：不行！婴幼儿皮肤娇嫩，酒精易被吸收。而且酒精不但刺激皮肤，还会吸收表皮大量的水分。酒精会扩张血管，蒸发时带走大量热量，散热过快，反而会使宝宝出现不适。因此，酒精退热不适合婴幼儿。Q5：反复热性惊厥，一定要吃退烧药？错！热性惊厥是患儿体温上升过快引起的。要及早发现发热，先予以物理降温，如中药外熏洗，同时，可以口服羚羊角等中成药预防。当体温大于38℃是可以适当使用退热药。Q6：体温越高是不是病情越重呢？家长一旦发现孩子温度超过38.8℃，就十分紧张。其实，判断发热的严重程度，除了看度数之外，还要看孩子的精神状况。“高热不能表示病情严重。”罗菲说，婴幼儿由于体温调节中枢发育不完善，体温波动大，很多时候高热不和病情平行。应当观察患儿的伴随症状，例如有的患儿高热至39.5℃，但精神好、胃口好、四肢末端暖，没有抽搐等表现，这种情况也不必太着急。相反，有的患儿体温38℃，但精神差、胃口不好、睡眠中有惊厥的表现，就应该引起家长的重视，应该及早就医。
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播放数：5808920夏天宝宝吹空调 怎么吹不着凉
来源：99健康网
不少妈妈表示宝宝就是在吹空调之后生的病，但是夏季气候炎热，如果不使用空调，宝宝的睡眠质量就会受到影响。那么，夏天宝宝吹空调，怎么吹不着凉呢？
　　夏天暑热，我们除了要防中暑外，还要防着凉，特别是夜晚睡觉的时候。现在的家庭大多都安装了空调，在空调送出的凉风中，舒爽入睡是人们最享受的事情。但是凉爽下，却不得不注意宝宝的着凉问题。宝宝抵抗力低下，对于温度的调节不敏感，很容易在空调房里着凉生病。
　　一项针对各大医院儿科的病因调查显示，所有患感冒、发烧等病症的宝宝中，超过80%是由于睡觉时着凉、受寒所导致的，这与宝宝睡觉时踢被子有非常大的关系。尤其是夏天开空调睡觉，室内温度较低，宝宝稍不留神就踢掉被子，因此身体健康受到的威胁也越来越大。
　　正所谓“养儿一百岁，常忧九十九”，宝宝健康成长，父母的照顾和护理非常的重要，想要宝宝在空调房里安睡到天明，那爸妈们就要多多费心了。如何做？以下的温馨提示需要知道。
　　想要少着凉 关键是盖少一些
　　盖少一些！！！那不是更加容易着凉吗？NO~NO~NO~爸妈们请仔细阅读下面的内容。
　　有些爸妈为了避免宝宝因为踢被子而着凉，会想方设法的给宝宝盖多重被子，甚至把被子四周都压得紧紧实实的，让宝宝踢不掉。但事实上，爸妈这样做只会适得其反，被子越多、越严实，宝宝踢得更快，加上身体受热出汗，就容易着凉了。
　　我们需要知道，宝宝其实比大人更怕热，盖的被子可以少于大人的。同样的被子如果爸妈都觉得热，那就不要给宝宝盖了。选择一床单薄透气的，效果会更加的好。宝宝的手脚，是散热的部位，盖被子的时候，可以让手掌脚掌露在被子外面，这样宝宝踢被子的情况也会有所改善。
　　此外，我们若细心观察宝宝的睡眠，会发现，宝宝在上半夜出汗的情况会比下半夜更加严重。针对宝宝这个生理特征，爸妈们可以这样调整，上半夜的时候不给宝宝盖被子或者少盖被子，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗。到了下半夜，宝宝睡得安稳了，再给宝宝盖上被子。特别是清晨时候，宝宝最容易着凉了，这个时间段里爸妈们一定要特别留心才行。
　　选对给力睡衣 爸妈省心100分
　　除了被子以外，睡衣的选择也是很关键的。一款给力的睡衣绝对能帮爸妈省心不少。根据妈妈们的经验反馈，小编强烈推荐以下两款。
　　合适的睡袋
　　宝宝睡觉踢被子，就怕是踢飞被子后，身上没有遮盖的东西。家长可以帮宝宝准备一个大小合适的睡袋，不管宝宝怎么翻滚，睡袋都不会被踢飞，始终包裹着身体，不容易着凉。夏天用的睡袋，建议选择吸汗透气的纱巾、棉布，不需要太厚。
　　连体衣
　　不爱睡袋束缚的宝宝，也可以选择用连体衣，尺寸可以稍大一些，宽松的连体衣宝宝穿着更加舒服。一体的连体衣，不管宝宝怎么翻来覆去，肚子、手臂、大腿这些容易裸露着凉的地方，始终有衣服遮盖着。这效果和盖一床薄被子没有多大差别。
　　【后记】
　　宝宝一个晚上，翻身踢被子的次数的多不胜数的，每踢一次都会增加着凉的风险。除了的上述提及的提示外，小编认为，最关键是爸妈不能睡得太死，要时刻留意宝宝的举动，及时醒来帮宝宝调整睡衣、增减被子，这样才能更大程度上的减少着凉生病的可能性。夏天空调房里好入睡，宝宝除了享受凉爽，还要拒绝着凉。爸妈们，一点也不能省心哦！呵呵~谁让我们是爸爸妈妈呢！
　　宝宝得了空调病怎么办？
　　首先，要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受“人造风寒”之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。
　　其次，要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是“憋住汗”了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。
(责任编辑：崔明珠)
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