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灯芯草枕头对睡眠有好处吗？枕头的材料会不会影响人体的作息？
灯芯草枕头对睡眠有好处。灯芯草枕头可以按自己的喜好制作。剪枕头长度横向排可能会有点硬，喜欢的可以这样制作；不喜欢的话可以把灯芯草剪成2mm左右的小段，这样睡就比较舒服。&在中医理论中，灯心草科植物灯心草的茎髓，其性微寒，味甘、淡。功能主治：清热祛心火、醒脑，清肝益肾、利小便。可有效改善失眠心烦等症状。由此，灯心草枕心适用于晚上闹夜的失眠儿童。做枕头，有静心安神效果。
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睡觉不用枕头对身体有危害吗？睡觉平躺不枕枕头好么？因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用针头可以有助于我们更平稳的呼吸，我建议还是联系用枕头得好，如果情况时向你说得那样，我想那时你还没有养成习惯，不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上，容易让人张嘴睡觉，那样的话对呼吸没有好处，所以我还是见你联系着用枕头睡觉.睡觉不枕枕头有害健康。&人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。&人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使身体健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。“高枕无忧”这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高；还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征。&枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服；太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木，也会导致脱发的现象。对有高血压或心肺疾患的病人，可根据病情适当调整枕头的高度。&什么样的枕头最适用呢?比较松软、可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎、柔软；用谷皮、养麦皮、草屑等充填为好，海绵、棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10—12厘米左右为宜，侧卧与肩等高。&二，晚上睡觉不枕枕头行吗？&不枕枕头对健康是不好的。&选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。&专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。&所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。&枕头选择不当，直接影响人的睡眠。&那么什么样的枕头是合适的呢？古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。&专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。&由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件
一般宝宝长到3个月后开始学抬头，俯卧时能用两肘支起上半身。脊柱颈段出现向前的生理弯曲。躯干生长加快，肩部增宽。6个月后开始能坐，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在生后3个月给孩子用枕头。&婴儿的枕头不宜过大，要轻便，透气吸湿，可用灯芯草、蒲绒等来做枕芯。有人把泡过的茶叶收集起来晒干，作枕芯材料颇经济实用。枕头高度以3厘米左右最为适宜。
床品热门问题
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新生儿睡觉需要枕枕头吗？
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　　新生儿睡觉一般不需要枕枕头，一般三四个月大的时候开始枕枕头，如何给宝宝选择枕头呢？这里有科学的见解。&　　新生儿需要枕头吗？　　新生儿一般不需要枕枕头，枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。成人脊柱在颈部有个生理弯曲，平卧和侧卧时，颈部都是悬空的，所以用枕头会感觉更舒服。但是，新生儿脊柱是直的，其生理弯曲尚未形成，平卧时背和头部在同一个平面上。而且新生宝宝的头相对比较大，几乎与肩同宽，所以侧卧也很自然，不需要垫枕头。　　但是，如果你的宝宝爱吐奶，你可以用棉质毛巾折叠两三层，约1~3厘米高，给他当作枕头用，稍稍抬高头部以减少吐奶。　　冬季出生的宝宝如果穿了很厚的衣服，或者床垫较软，平躺时头部会显得较低，这时你可以选择一个低矮的小枕头给他。如果枕头高度过高，宝宝头被垫高后，容易形成头颈弯曲，影响他的呼吸和吞咽，从而增加了出现意外的风险。小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部，这样可以避免他的呼吸道受到压迫。　　婴儿多大需要用枕头？　　在宝宝三四个月大时，他的颈椎弯曲开始形成，睡觉时可以枕一个1厘米高的枕头。　　等到宝宝七八个月大时，他的胸椎弯曲形成，可以独坐了。而且，宝宝头部的发育速度减慢，他的肩开始比头部略宽了。这时，宝宝睡觉时可以枕一个3厘米高的枕头。
　　怎样选择婴儿枕头？　　枕头的大小。宝宝的枕头长度最好与两肩的宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些。枕头的高度则要根据宝宝月龄的增加而逐渐增高。　　枕芯。枕芯决定枕头的软硬程度。婴儿枕头的最佳枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花、晒干的茶叶等。这些材料软硬适中，吸湿性和透气性都很好。如果你选择的枕芯不能清洗，需要定期晾晒，最好每半年能更换一次枕芯。　　中国传统上有用坚硬的谷物做枕芯，给宝宝睡头的习惯。小宝宝的颅骨较软，和颅骨缝还没完全闭合，枕头过硬容易导致头颅变形。而羽绒、真空棉等做的枕芯质地太软，不能很好地支撑颈椎，甚至可能堵住宝宝口鼻，引起。而且，这些枕芯为螨虫、灰尘提供了藏身之所，容易引起。　　枕套。你最好给宝宝选择柔软的纯棉布质地的枕套。宝宝容易，枕套要经常洗，所以你需要多准备几个。　　精彩推荐：　　　　导读：一个合适的枕头，不仅能让宝宝睡出一个完美头形，还能促进身体的健康发育。如何选择和使用枕头，自然就成了宝宝的&头等大事&。可是，就新手妈妈来说，对宝宝的枕头似乎还存有不少困惑和疑问。　　　　导读：新生儿颅骨易变形，主要是由于颅骨的钙化不完全，骨缝尚未闭合，枕硬枕头受到挤压时，会出现骨缝重叠或分离，加之小宝宝活动能力差，反而使头形容易变偏。 　
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请问小婴儿垫枕头睡觉对她的头和颈好吗?
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&&&&简介:本文《请问小婴儿垫枕头睡觉对她的头和颈好吗?》由枕头网小编整理，经知识专家审阅，属于 -&
-& 类别，关注请问 婴儿 枕头 睡觉等睡眠枕头相关领域。我的婴儿快一个月了,因为天天在包被里包着,担心她睡觉时头太低了不舒适,就给她垫了枕头,请问小婴儿垫枕头睡觉对她的头和颈好吗?
我的婴儿快一个月了,因为天天在包被里包着,担心她睡觉时头太低了不舒适,就给她垫了枕头,请问小婴儿垫枕头睡觉对她的头和颈好吗?
最佳答复一般医学上说三个月后才用定型枕头的,这是对于穿得衣服少的时候才这样说的.不过我婴儿一出身就用了,现在满两个月了一直用定型枕头,因为出身时气象至现在一直都很冷,都穿比较厚的衣服睡觉,所以要用枕头,不然衣服穿多睡觉头太往后仰睡得不舒适的.只要您枕头不要太高就好了.相干问答可以吧,我家婴儿就枕了,育婴店里有卖头型枕的,您也可以给他谁小米,不过的看住了要不该睡偏投了.我家婴儿3个月,吃完奶睡时枕会,过一会就不给枕了,老人家说枕枕头太早会驼背,不知道是不是有这说法
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