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白酒泡什么治肾虚最好好
“我是一个男性，最近段时间身体不是很好，而且有一点肾虚，都说让我泡一点药酒喝来调理一下身体，我想知道跑白酒泡什么治疗肾虚最好呢？
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 今日头条作者
您好！可以多运动，运动可以提高身体素质，整体的身体素质提高了，对治疗肾虚会有很大的帮助，同时建议你吃点补肾的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等，可以用枸杞和山药做汤。
营养师食谱
(C) Copyright 2015 大众养生网 备案号：京ICP备号-4, 京公网安备19号葱须泡红酒对冠心病、高血压有用？还救了她一命~
葱须泡红酒是怎么救命的呢？
为不方便播放视频的朋友
▼ 作以下视频讲解
我有妙招 巧用废物能救命
这是一位热心观众打来电话
说就是因为这个葱须，救了她一命
葱须子能救命
这事听起来就挺新鲜的
这平时都被我们
当做废物扔掉的东西真的可以救命吗
我们听听这位热心观众是怎么说的？
阿姨：这东西啊可是个宝贝，以前我一到春天我这血压就不稳定，而且一高啊高到180，这伴着心脏不舒服。
原来阿姨有高血压
那葱须和高血压
又有什么关联呢？...
阿姨：这葱须子可不能单独用，必须得跟红酒泡着用，每天喝一点呢，效果特别的好。
葱须泡红酒治愈了阿姨的高血压？
采访人员：您看我现在手里拿着的就是阿姨泡好的酒，现在呢，我先来品尝一下，从这个味道喝口感上来讲，这个酒没有什么特别的
但阿姨说了，她每天早中晚都各喝一盅这样的酒，这葱须和红酒放在一起真的能够起到对心脏和血压有保护的作用吗？
接下来我们去问问专家
▼ 中医专家
中医专家：酒呢，对于像心脉淤阻型的，例如高血压、冠心病这类。往往酒配合着一些药物共同使用会增强药物的疗效。在民间也有拿像酒和葱须子来共同使用的。可能会对像脾肾阳虚的这类高血压症有疗效。
专家提示：
酒能活血化瘀，葱须可以祛风散寒，
对皮肾阳虚的高血压症有好处
▼ 西医专家
西医专家：葱须它本身含丰富的植物固醇，而植物固醇对我们有什么作用呢？它可以降低我们血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，对我们的心脑血管是有一定的保护的。
专家表示，葱须泡酒，它对我们中老年人有一定的保健功效尤其是在心血管方面。
那么问题来了，
葱须泡酒需要哪些材料呢
每天喝多少适合
主料一：小葱五根
为什么不用大葱呢？因为小葱虽然说看着小，但是我们以每100克的这个营养素来计算的话，那小葱的营养还略高一筹，所以我们用小葱泡的话营养价值会更高。
所以就不要贪方便使用大葱咯~
主料二：红酒一瓶
红酒类型这么多，使用哪种类型的酒比较好呢？专家推荐使用干红，因为干红本身就有一定的保健功效，它里边含有一些芦丁一些白藜芦醇还有一些花青素，这个对我们血管的软化、保护都有一定的好处。
所以我们把葱须泡在干红酒里的话，
保健功能应该更胜一筹
其他材料：干净密封性好的玻璃瓶子
上述已经知道葱须泡红酒的材料准备，那么这个葱须泡红酒是不是可以经常饮用？这个饮用的量大概多少呢？
专家表示：我是推荐每天可以喝三次，每次一小杯，加起来一天的总量控制在一两左右。
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