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摆拳出手时手臂要求是
教材分析 ? 武术散手俗称散打,要求“远踢、近打、贴身 摔”。 ? 准确的说,...? 2、后手摆拳,讲解后手摆拳站立姿势,出拳姿势, 挥臂动作。并示范。关键,...
膀手 摊手横掌(膀手不留桥) 动作,免得浪费出手...步摆拳(一枕手【或护手】一摆拳,腿伴随前进后 退...时 双手(仍合初状)离头,脚(合并)往上,要求手...
for 左直拳:jab 右直拳:straight 摆拳:hook 勾拳:uppercut 肘击:elbow 膝击:knee 侧边踢:side kick 正面踢:push kick 短直拳 泰拳的短直拳是右前手发出的...
界的物体,这就是前推后靠,上兜:两手上兜的时候...出手要立起来,要有一个斜面,这是三角支撑(腕、肘...演示三摆拳:一是前手进步直(摆)拳,二是后手栽(...
来带动右肩,右肩 带动手臂,手臂带动拳,腕内扣拳平打 出,注意部分与前摆拳相同...本 10、摆拳技术在实战中的运用 部 要求: 1 认真观察教师动作, 2 重视基本...
,左脚在前, 左脚原地蹬地右转以 腰部力量带动左肩,左肩带动手臂,力达 拳面。...本 10、摆拳技术在实战中的运用 部 要求: 1 认真观察教师动作, 2 重视基本...
要求: ?动作迅速,两列横队站好,队行整齐 ?向教师问好、队长报告人数 ?注意...摆拳的空击、手靶练习,进一步加强摆拳的技术要领; 2、通过摇闪、阻挡、格挡的...
重心后移 重心前移 肩要松 前蹬腿 螳螂派 腿要松 左摆拳 太极门 1 2 3 ...要求顺蹬地和身体拧转之势,以( )转动发劲,助长 肩带腰 肩带臂 腰带肩 ...
刺探对手虚实,搅乱其思 路,阻扰和迷惑对手,破坏其防卫姿势,为后手拳击创造条件...摆拳一般打法:用前手佯攻,当对手向自己左方移动时,即用后手摆拳击打对手的头部...
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