> 第八期 >
空腹血糖6.5是糖尿病吗？
核心提示：您好，我现在52岁了，前几天单位体检，空腹血糖6.5，医生告诉我要注意饮食和运动，请问这是糖尿病吗？
　　提问：您好，我现在52岁了，前几天单位，空腹血糖6.5，告诉我要注意饮食和运动，请问这是吗？
　　解答：病诊断标准是空腹血糖大于7.0毫摩尔/升，对于您的情况，空腹血糖在6.1—6.9毫摩尔/升之间是属于“空腹血糖受损”（IGT），属于糖尿病前期的一种。不过，在体检时一次空腹血糖还不足以确诊，因为有些情况可能影响其数值。比如前一天晚上，正在服用某些药物等。
　　现在需要做的是，要想明确健康状况，建议您去正规医院做口服耐量试验以及糖化血红蛋白的检查。如果血糖值仍然稍高出正常值，才能确诊。最后要强调的是，糖尿病前期患者千万不可大意，这类患者大约1/3会在6年发生糖尿病，一定要积极改变生活方式，同时建议每月测一次血糖。
&&&&39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
（责任编辑：张蓝飞）
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养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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日是世界糖尿病日，国际糖尿病联盟今年世界糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”。在“糖尿病治疗的五驾马车”中，直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素，而血糖监测和教育则是保证这三要素正确发挥作用的重要手段。所以，糖尿病饮食是“糖尿病治疗的五架马车”中最基础的治疗，也是非常重要的一环。糖尿病患者在规律服药的同时，要做到合理饮食。 []
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切勿轻信偏方、神药，要积极配合专业医生，接受正规治疗，服用安全可靠的药。另外，对于糖友来说，血糖不是降得越快越好，也不是越低越好。根据自己的病情，把血糖控制在合理范围内，维持血糖稳定才是最健康的。后使用快捷导航没有帐号？
查看: 4955|回复: 17
空腹血糖每天都高6.1怎么调整饮食和运动
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TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
各位大侠：
& && & 我35岁，每天早晨的空腹血糖都是6.1-6.2左右。餐后2小时都在7.5以内！
& && & 该怎么调整运动和饮食！
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TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
另外不知道为什么上月测尿酸120正常，血脂0.9正常。
前几天测了次尿酸出现480，血脂2.75的情况！
请大家给点意见
近期吃的太好了??不过血脂不应该一个月变化这么快吧&
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TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
每天早上吃完早饭慢走30分钟
& && & 中午吃完饭慢走30分钟
& && & 晚上吃完晚饭慢走30分钟+慢跑30分钟+散步20分钟
这样的运动量按道理应该够了，怎么我空腹还是超标；餐后三小时也是差不多6.1-6.3左右
是饭吃的多了吗
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TA的每日心情开心 16:21签到天数: 96 天连续签到: 1 天[LV.6]常住居民II
你这血糖有什么问题？
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TA的每日心情开心 20:23签到天数: 13 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
到底要控制到多少啊，我空Å下，饭Ÿ不是很差劲？
来自苹果客户端
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TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
高了， 我们年级都不大！空腹要控制在6以下，餐后二小时7.8以内；糖化6以内
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TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
医生说的空腹血糖值高，我也不知道怎么调整
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TA的每日心情开心 16:47签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
晚上的用药正确吗？
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TA的每日心情开心 21:57签到天数: 41 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
saint1223 发表于
每天早上吃完早饭慢走30分钟
& && & 中午吃完饭慢走30分钟
& && & 晚上吃完晚饭慢走30分钟+慢跑30分钟+散 ...
换换快走试试，我每次慢走效果都不是很好，但是快走的话，血糖就能控制的很好，不过也许也因人而异！
来自苹果客户端
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TA的每日心情衰 10:43签到天数: 8 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
医生让我晚上的那一粒药不吃，换到睡觉前吃！但效果不明显
Powered by警惕！早上空腹血糖超过6.1，代表糖尿病亮黄灯了
警惕！早上空腹血糖超过6.1，代表糖尿病亮黄灯了
大多数人并不清楚，空腹血糖7.0mmol/L是一条红色警戒线线，超越了这条红线，即便没有呈现“三多一少”表现，也需要次日查看一次，假如仍然超过7.0mmol/L就基本被确诊为糖尿病。
可是，从健康人发展到糖尿病人还有一个“灰色地带”（空腹血糖超越6.1mmol/L），这个“灰色地带”即是糖尿病前期，那么这群人被称之为糖尿病大军的“预备队”。
他们成为糖尿病的危险极高，随时都会成为糖尿病大军的“正规部队”。有研究发现，每年有1.5%～10.0%的糖尿病前期者成为2型糖尿病人。
希望大家充分重视起来，不要错过早期糖尿病信号，及时调整生活习惯，防止病情发展。
什么是糖尿病前期现象？
糖尿病前期包含空腹血糖受损（即空腹血糖6.1-7.0mmol/l）和糖耐量减低（餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/l）。
糖尿病前期是介于正常血糖和糖尿病之间的一个动态临床进程，是正常人成为2型糖尿病病人的过程。糖尿病前期通常没有感觉，不容易被发现，但它是糖尿病的预警信号。
研究发现，糖尿病前期病人随访6.5年，患糖尿病的危险是正常血糖者的8倍多。因而，这一类人群可谓是糖尿病的“预备队”，对待糖尿病前期绝不可放松警惕。
糖尿病前期怎么确诊？
符合以下三点中的任何一点，即可确诊为糖尿病前期:
1、空腹血糖6.1-7.0mmol/l。
2、进行75克口服葡萄糖耐量实验，2小时血糖为7.8-11.1mmol/l。
口服葡萄糖耐量实验前3天正常饮食，抽血查看进程中不进行剧烈活动，不吸烟。
3、糖化血红蛋白≥5.7%。
糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是近2-3个月血糖水平，是衡量血糖水平的一个稳定指标。
对普通人来说，HbA1c的正常规模是4%-6%。可是，关于糖友来说，应操控在7%以下，能很好的控制微量白蛋白尿的发作，推迟肾功能恶化进程。
成人糖尿病病人应将HbA1c操控在小于7%的规模内，更严厉的HbA1c操控方针为＜6.5%。在没有发作严峻低血糖的情况下，尽也许将HbA1c操控在挨近正常规模内。
糖尿病前期怎么调整生活？
很多研究发现，变换生活方式如调理饮食、加强运动等方法，可以使一些糖尿病前期病人停留在此期间乃至好转，减少2型糖尿病的发作。
发现糖尿病前期的人想要好转或停止，应做到以下几点：
1、调整饮食健康
不吃高脂肪、高热量食物，多吃生果、蔬菜和粗粮，确保食物中纤维含量。
2、增加运动量
每周训练五天，不用过于剧烈运动，每次训练30分钟有益健康，如慢步。美国糖尿病协会称，经过适度的训练，每周只需确保150分钟，便可使2型糖尿病的危险下降58％。
3、坚持健康的体重
经过有规律的运动和恰当的养分减去剩余的体重。假如不及时处理，糖尿病前期会致使2型糖尿病。
4、坚持平静的心情
心情压力直接会引起胰岛β细胞功能障碍，进而诱发糖尿病。所以，面临压力和不顺心的事，咱们要学会排解，尽量坚持心情的安稳和精力的愉悦。
5、确保足够睡眠时间
研究发现，每晚睡觉时刻在7~8小时的人，身体最为健康。假如每晚睡觉时刻缺乏6小时，患糖尿病的危险就会添加约2倍；假如睡觉时刻超越8小时，患糖尿病的危险则会添加3倍多。由此可见，坚持正常的休息，与防止糖尿病至关重要。
责任编辑：
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今日搜狐热点空腹血糖6.5，餐后两小时10.4，可以确诊糖尿病吗？
50岁男性，高血压患者，空腹血糖6.5，餐后两小时10.4，可以确诊糖尿病吗？需要口服降糖药吗？饮食注意些什么？
09-06-30 &
我是2型糖尿病患者，起初我也不知道自己患了糖尿病。起初和你一样口渴头晕，到医院一检查，血糖很高,而且有酮体，立刻住院。你一定要到医院全面检查,血糖升高易有酮体引起酸中毒,，有生命危险。千万不可忽视，要珍惜自己身体。
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一般的：1 超重或者肥胖，BMI[kg/(m*m)]大于等于25.02 空腹血糖 大于等于 6.1，糖负荷后血糖大于等于7.83高血压 140  904空腹甘油三酯大于等于1.7，以及空腹 高密度胆固醇 男性小于0.9，女性小于1.0有其中的三项 就应该是糖尿病。药物治疗 副作用大，建议做健康调理，
请登录后再发表评论!我的血糖空腹6.5，请问血糖正常值是多少？
我的血糖空腹6.5，请问血糖正常值是多少...
我的血糖空腹6.5，请问血糖正常值是多少？因为最近每天早上口干、口渴，白天有时也会如此，昨天医生建议查血糖。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：内分泌专业疾病，如糖尿病及其并发症如糖尿病肾病、糖...
病例分析:血糖正常值是3.9～6.1，你这个情况，属于空腹血糖受损，建议你做葡萄糖耐量试验，判断糖代谢紊乱情况，排除糖尿病。意见建议:
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,短暂性脑缺血发作,脑血...
&&已帮助用户：18565
问题分析：成人正常的空腹血糖是3.9-6.1之间，建议你复查空腹血糖及餐后血糖，糖化血红蛋白，来明确你的血糖情况。意见建议：糖尿病，高脂血症往往与饮食肥胖有关系。要改变生活习惯，要低盐低脂低糖饮食，清淡饮食，少吃油腻食物，严格限制总热量的摄入，戒烟限酒，加强体育锻炼，减轻体重。
职称：医师
专长：慢性胃炎,慢性结肠炎,阿米巴肠病,肠易激综合征,反...
&&已帮助用户：21051
问题分析：您好根据您提供的检查结果，正常范围为3.9-6.0，大于7则符合诊断为糖尿病，您目前虽然空腹检查不符合糖尿病的诊断但存在空腹血糖异常，有发展为糖尿病的风险。意见建议：建议您近期再对空腹及餐后血糖进行监测以防止空腹正常，餐后异常的可能性，同时日常要严格控制饮食，减少甜食的摄入量，加强锻炼，改善机体对胰岛素的敏感性。
职称：医师
专长：急性气管-支气管炎,感冒,变异性咳嗽
&&已帮助用户：9045
问题分析：你好，根据描述的情况来看，是出现空腹血糖值过高的情况，这种情况也叫糖尿病前期，出现这种情况的话，是需要及时的进行合理的饮食运动调理的，以免继续发展成为糖尿病。意见建议：一般空腹血糖的正常值是在3.9-6.1之间，在6.1-7.0之间的话，就属于空腹血糖值过高，若超过7.0的话，就说明可能是出现糖尿病的情况，现在这种情况暂时不必使用药物治疗，注意平时低脂低糖饮食，适当的加强锻炼，定期进行复查就可以。
职称：医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
&&已帮助用户：21062
问题分析：您好，对于正常成年人来说，空腹血糖的正常范围是3.6-6.1左右，而您的空腹血糖是6.5，只是稍微偏高一些，建议先膳食调理，适当的运动，过一段时间再复查，暂时不用服用药物，而出现口干口渴的情况，不知平素喝水的情况如何？人一天还是需要很多水才行的。意见建议：1.膳食调理，少吃稀饭、面食、薯类、甜品等，干饭和水果的量也要控制，稍微多吃蔬菜、瘦肉等；2.要积极参加户外活动，要出汗，要坚持，建议一个月后复查餐前血糖，餐后2小时血糖，糖化血红蛋白等，如果还高，就需要服用药物了。
职称：医生会员
专长：糖尿病等疾病
&&已帮助用户：18938
问题分析：诊断糖尿病主要是通过做空腹血糖和餐后2小时血糖，只要检测值超过正常值就可以确定意见建议：根据你提供的空腹血糖6.5的结果已经高于正常值6.1，可以诊断为糖尿病
职称：主治医师
专长：脑梗死,腔隙性脑梗死,脑血栓形成,高血压脑出血,老...
&&已帮助用户：3016
问题分析：我想你应该清楚空腹血糖正常值是3.9-6.1，根据你提供的数值你的血糖是高了，意见建议：建议你到医院就诊化验一下餐后2小时血糖和糖耐量试验看看有无糖尿病的问题了
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
&&已帮助用户：48013
问题分析：你好，你的血糖空腹6.5，这个数值高于正常值，一般正常的空腹血糖是3.9-6.1之间。日哦空腹血糖超过7.0的话，就是糖尿病了。意见建议：你的这种情况需要做葡萄糖耐量试验。要根据检查的结果进行合理的治疗，要合理的饮食，适当的多活动，防止肥胖。
职称：主治医师
专长：高血压,原发性高血压,老年人高血压
&&已帮助用户：25291
问题分析：成年人空腹血糖的正常值是在3.89~6.11之间，糖尿病的诊断标准是空腹血糖7.0以上，您的空腹血糖超过正常值范围，但还没达到糖尿病的标准。意见建议：建议到正规医院的内分泌科进一步检查，以明确是否是糖尿病，明确诊断后再进行有针对性的治疗。
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
&&已帮助用户：13495
问题分析：空腹血糖正常情况下在3.1-6.0，你这个已经超出了正常参考值范围，但是没有达到糖尿病的诊断标准，这个糖尿病诊断标准在空腹血糖大于7.0.意见建议：这个建议你查个OGTT实验这个可以明确你是否存在糖尿病的情况，不过你这个口干、口渴确实像是糖尿病的症状。
职称：主管护师
专长：急性上呼道感染,支气管哮喘
&&已帮助用户：1088
问题分析：你好！血糖的正常值是3.9-6.11mmmol/l，高于7.2可定为糖尿病，6.5处于临界值，应引起注意，提早预防。建议查一下糖耐量试验，可以监测胰岛功能。意见建议：糖尿病是目前最常见的慢性病之一，其并发症更是严重危害身体健康，大家都知道糖尿病是吃出来的，所以一定要注意预防。不可暴饮暴食，饮食宜清淡有营养，不吃高糖高脂的食物，平时应坚持体育锻炼，增强体质，应定期复查血糖等。做到提早预防，避免糖尿病的发生。
问我每天都口干，喝水好多，还是口干
职称：医生会员
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：43726
问题分析：口干多因阴虚津少，治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方意见建议：平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
问空腹血糖为6.5，经常口干
职称：护士
&&已帮助用户：28031
病情分析： 你好，空腹血糖偏高，建议做餐后血糖检查和糖耐量检查，如果仅仅是偏高，可以先做饮食控制，血糖比较稳定的暂不用药物治疗意见建议：饮食上要注意，尽量清淡，不要吃过多的肥甘厚味，粮食应粗细搭配，多吃粗粮，还有新鲜的蔬菜。
问口干，渴。血糖6.5是糖尿病么？
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：1739
问题分析：您好，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖，对各个组织和器官危害较大。意见建议：空腹血糖大于或等于7.0，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1才可诊断糖尿病。但一般空腹全血血糖为3.9～6.1，您的值偏高，建议积极从饮食和运动上开始调整。
问口干口渴
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
考虑是尿崩症是可能。建议你最好现去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。
问血糖正常老口干口渴两年了，再查什么了
职称：医生会员
专长：高血压、消化系统疾病
&&已帮助用户：17673
病情分析：
意见建议：
你好，口干口渴有的是由于阴虚导致的，阴虚内热，热灼津液，建议你可以用滋阴的中药调理。
问口渴口干是啥病
职称：医生会员
专长：闭经,痛经,月经不调
&&已帮助用户：50133
口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，不要自己去判断疾病。到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况！
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填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
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