肚子天天胀气到底怎么回事？_教育指南_百度教育攻略
肚子胀气是很普遍的一件事情，吃了容易产生其他的食物，或者饮食不健康，暴饮暴食等都可能会引起肚子胀气，偶尔肚子胀气是正常的现象，但是如果天天肚子胀气那么很可能就是肠胃疾病引起的。所以在进行治疗之前，就需要弄清楚引起肚子胀气的原因，下面就给大家介绍一下肚子天天胀气的原因。
造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。 精彩内容，尽在百度攻略： 一些食物在肠胃的作用下也会产生气体，例如：、豆类、、、等。乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得·霍韦尔教授表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险，而含有山醇或的口香糖会导致胀气危险翻倍。 精彩内容，尽在百度攻略： 吃抗生素
服用抗生素可能会扰乱菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。
肿瘤等疾病 精彩内容，尽在百度攻略： 虽然腹胀是一种常见的消化系统症状，主要见于胃肠、肝胆、胰腺、腹膜等疾病，如胃炎、消化性溃疡、胃扩张、幽门梗阻、肠道感染、炎症性肠病、肠梗阻、功能性消化不良、肠易激综合征、肝炎、、肝脓肿、胆囊炎、胆石症、胆道梗阻、胰腺炎、腹膜炎等。但右心功能不全、功能不全、肠系膜血栓、结缔组织病、、肿瘤等疾病也可能引起腹胀。
上文中讲解了很多可能引起肚子天天胀气的原因，除了饮食不当这种最常见的原因以外，很可能是一些身体的疾病引起的。所以当我们出现这种现象的时候，需要到医院进行详细的检查，然后根据医生的嘱咐尽快的进行治疗，而且需要改善不健康的饮食习惯。肚子胀气有屁放不出该怎么办
本文导读：经常肚子胀气，会影响我们的食欲，看到什么吃的都会没胃口，那么，肚子胀气是怎么回事、肚子胀气有屁放不出该怎么办？
　　每个人都会有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气会让你没有食欲、感到腹胀难受，有时候还会有屁放不出的感觉，这是怎么回事？肚子胀气有屁放不出该怎么办？
　　气与，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
　　当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
　　造成胀气的原因有很多，如：
　　1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
　　2、乳类也是一个很容易产生胀气的，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
　　3、某些肠胃方面的如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
　　4、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
　　胀气时你该怎么办？
　　如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
　　若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
　　1、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
　　2、做一个简单的动作
　　将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
　　3、喝醋
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有及清血的作用。
　　4、运用腹式呼吸法
　　腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
　　5、常用的行气消胀类
　　如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
　　如何避免胀气？
　　胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
　　1、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
　　2、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
　　3、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
　　4、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
　　5、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
　　6、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
　　7、如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
　　哪些情况你必须去看医生？
　　1、如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
　　2、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
　　3、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
　　4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
　　经常肚子胀气的人，一定要注意自己的饮食，少吃容易产气、胀气的食物，吃东西时不要急，要细嚼慢咽，如果长期肚子胀气有屁放不出的话最好到看看。&
（责任编辑：林小萍）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行肚子老胀气是怎么回事,吃什么好？每天都感觉肚子…_苹果绿养生网
当前位置： &
肚子老胀气是怎么回事,吃什么好？每天都感觉肚子胀气，总是想放屁，胃也不舒服，感觉很难受，吃吗丁啉也没什么效果，请问如何是好？
小米 (高级营养师)
　　你好，你说的情况是脾胃湿热所致的腹胀，一般你吃药物也很难起到有效的治疗作用，吗丁啉一般都只能缓解胃胀，胃痛，不消化，单单依靠该药物并不能解决你的胃胀感。建议你食用一些食谱来进行调养，如,,,,,,等，这些食物能够较好的调节自身脾胃湿热症状，缓解胃胀气。
栏目分类 Categories
社区达人 Experts
高级营养师
健康管理师
高级营养师，美容师
高级营养师
心理咨询师
苹果绿养生网肚子老是胀胀的是怎么回事啊！都没吃什么东西啊！_百度宝宝知道肚子老是胀胀的是怎么回事啊！都没吃什么东西啊！_百度拇指医生
&&&普通咨询
?肚子老是胀胀的是怎么回事啊！都没吃什么东西啊！
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女|科室：消化内科
辽宁省沈阳第一人民医院
引起腹胀的原因很多，比如消化不良、便秘、胃炎等，要及时找出病因，对症治疗。&br /&腹胀期间要清淡饮食，不要吃辛辣油腻生冷的食物。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
单纯症状不能确诊，如果出现以上症状，需要检查是不是怀孕？可以做早孕试纸检查。
你好，腹胀的原因较多，多数是由于胃肠功能失调、胃肠蠕动差，肠道产气菌增多引起，也...
你好，根据你的描述情况首先注意规律饮食，禁忌辛辣食物，这种情况给予舒肝健胃丸，四...
出现腹胀，尤其是饮食后出现的，考虑是消化不良引起的，建议可以吃点水果及蔬菜的，不...
可能是消化不良，肠道内产气增多引起来的表现，这种情况可以采取健脾益胃助消化的措施...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生}