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骨折后怎样恢复快
健康咨询描述：
主要症状:骨折发病时间:9月6日化验检查结果:左胫骨干下段骨折
曾经的治疗情况和效果：
打石膏,两周没见长
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聊城市人民医院&& 医师
擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&外伤后导致的骨折一般来说是需要三个月以上的时间才能慢慢的恢复的，所以还是别着急担心了，正常的生活吧，注意一下多休息&&&&&&指导意见：&&&&&&后期一个月之后可以根据自身的情况然后慢慢的康复锻炼，其余的就是加强饮食营养
稷山县人民医院&& 主治医师
擅长: 各种创伤骨科疾病包括四肢和脊柱的骨折，先天性四肢脊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&骨折的愈合影响因素是比较好多的，但是不管是怎样治疗至少都要三个月以上时间才能愈合的。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于你的情况如果对位良好是可以石膏固定治疗只要固定牢固主要是时间问题。而且你这个部位骨折后血液循环就不太好了愈合可能延长甚至有不愈合可能的。安心修养。
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&&&&&&你好： 建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.注意：不要吃生冷刺激的食物 &&&&&&以上是对“骨折后怎样恢复快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&骨折与一般皮肉损伤不同,坚硬的骨质愈合时间比较长,短则1个月,长则半年以上.在医院对好位置,作了固定以后,常需在家继续休养,康复.做好家庭护理,促进愈合,尤其重要. &&&&&&
骨折后1~2周,此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散.患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃,易消化,易吸收的食物为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣,燥热,油腻之食品.至于黄豆骨头汤,属于肥腻滋补的范畴,所含脂肪较多,不易消化吸收,有诱发大便干燥之嫌,此阶段最好不要食用.&&&&&&食疗方：三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7～10天.&&&&&&
骨折后2~4周,此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应,骨折所引起的疼痛也已缓解,瘀血肿胀大部分消失,食欲及胃肠功能均有所恢复.饮食上应由清淡转为适当的高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,鱼类,,蛋类以及动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质.适当多吃一些青椒,西红柿,苋菜,青菜,包菜,萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合.&&&&&&食疗方：当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用两周.&&&&&&
骨折后5周以上,　骨折部位瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,并从骨痂向骨组织转化.患者胃口大开,饮食上并无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙,磷,铁等矿物质的食物.祖国传统医学对此颇有研究,认为此期食谱可配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等.&&&&&&食疗方：枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3～5天,可用3～4个疗程.&&&&&&
骨折饮食禁忌：1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合.但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果.所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合.尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害.&&&&&&2）忌多吃肉骨头 有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜,骨髓的作用,而骨膜,骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙.若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用.但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨.&&&&&&3）忌偏食 骨折病人,常伴有局部水肿,充血,出血,肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养. &&&&&&4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘.所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋,芋艿,糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果,蔬菜. &&&&&&5）忌少喝水 卧床骨折病人,尤其是脊柱,骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了.如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结.长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染.所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重. &&&&&&6）忌过食白糖 大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸,乳酸等,使机体呈酸性中毒状态.这时,碱性的钙,镁,钠等离子,便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性.如此钙的大量消耗,将不利于骨折病人的康复.同时,过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少,这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质.维生素B1不足,大大降低神经和肌肉的活动能力,亦影响功能的恢复.所以,骨折病人忌摄食过多的白糖. &&&&&&7）忌长期服三七片 骨折初期,局部发生内出血,积血瘀滞,出现肿胀,疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当.但骨折整复一周以后,出血已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利.&&&&&&8）禁饮果子露.&&&&&&
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
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治疗方法：保守治疗、手术治疗
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使用微信扫码支付1元>&骨折后怎样恢复得快
通常来说骨折就是骨组织的完整性或者连续性受到破坏，骨折后通常蛔虫出现局部疼痛、肿胀机功能障碍等，那么骨折后怎样恢复得快呢？
骨折要多久才能康复
骨折愈合相对要迟一些，一般来说，骨折康复需要三个月左右的时间。并且与骨折的部位，复位的好坏，及早期的功能锻炼都有关系。肋骨一般要30-40天左右，上肢骨折约8-10周左右。
骨折如何治疗好的快
将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系，重建骨的支架作用。是治疗骨折的首要步骤，也是骨折固定和功能锻炼的基础。早期正确的复位，是骨折愈合过程顺利进行的必要条件。主要方法有手法复位及手术复位。
将骨折维持在复位后的位置，使其在良好对位情况下达到牢固愈合，是骨折愈合的关键。常见的固定方法有夹板固定、石膏绑带固定、外展架固定以及内、外固定器等。
在不影响固定的情况下，尽快的恢复患肢的活动。早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环、消除肿胀，减少肌萎缩、保持肌肉力量，防止骨质疏松、关节僵硬，促进骨折愈合，是恢复患肢功能的重要保证。
骨折如何护理好的快
固定肢体骨折病人，应在患肢下垫一软枕，抬高患肢，以利于静脉回流，减少肢体肿胀。多饮水，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。另外，骨折病人的护理中应注意保暖，多做深呼吸运动，防止发生坠积性肺炎。增加营养，促进骨折的愈合。
骨折吃什么好的快
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，容易缺乏维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒太阳。
3、维C：富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：骨折运动量下降，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
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老人骨折后怎样恢复得快
养生之道网导读：老人骨折后怎样恢复得快？对于高龄老人来说，由于其身体各项机能的不断衰退，其在平时就极易出现骨折的状况，那么，老人骨折后怎样恢复得快？下面就由小编为您详细介绍。
老人骨折后怎样恢复得快1、老人骨折后怎样恢复得快第一招、如发生了髋部骨折,亦不必过于紧张,应尽量配合医生,随着医疗技术的改进,特别是人工关节技术的日臻成熟,基本上可以在1个月内让患者重新,恢复肢体80%以上的功能。第二招、胸腰椎骨折应将患者平卧于硬板床上,及时送医院,不可盲目背、拉、拖等自救,因为这样的动作,可能使骨折碎片向后移位,损伤背髓、神经等。第三招、对于没有明显外伤但腰痛明显的患者可以采用经皮椎体成形等进行恢复。预防、带腰围是预防老年人胸腰椎骨折的有效手段。第四招、老年人应避免摔跤,如不慎摔跤,应注意髋部尤其是处是否疼痛,如有上述情况,切忌自行站起,勉强行走,以免发生移位,应及时抬送至医院。第五招、腕关节骨折发生后可见腕部疼痛、肿胀、不能活动,此时切不可擅自按摩等,应及时行X线片检查以确定骨折。这类骨折治疗相对简单,通过及时复位固定,多可获得满意效果。2、什么是骨折所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及,中青年也时有发生。病人常为―个部位骨折,少数为多发性骨折,经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的,骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车,离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。3、骨折的预防护理部分病人是可以避免发生骨折的,这需要每个人在日常生活及工作中以安全第―,时刻注意就能减少骨折发生,儿童走路不稳,容易摔倒,尤其不能到高处玩耍,要教育和看好儿童,避免,少年玩耍较多,好奇心强,家长及老师要做好教育工作,不要爬墙上树,中青年在工作及时要精力集中,事事处处要注意安全,老年人手脚活动不便,雪雨天及夜晚尽量不外出,外出时要有人挽扶或持,夜晚外出要有照明工具,上街最好不骑,不要到拥挤的公共场所。为什么容易骨折中老年人随着年龄的不断增长,容易患上骨质疏松,骨质疏松是中老年人突发骨折的罪魁祸首。这也是为什么中老年人骨折多发生在髋关节的原因。随着中老年的身体各项机能下降,力量,柔韧性大幅下降,导致身体平衡性,协调性不稳,容易造成摔倒,扭伤,跌倒导致骨折的发生。婴孩刚生下来,骨头都是柔软随。随着孩子的生长发育,他的骨头也就伸长、变粗和变硬。从婴孩到成人,骨头每天都在长大,直到定型为止。成年人的骨头比较坚韧,而老年人的骨头脆而硬。由于老年人的骨头又脆又硬,所以,容易发生骨折。骨折的忌盲目补充钙质,钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。忌多吃肉骨头,有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
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骨折后怎样快速恢复走路
骨折后怎样快速恢复走路小腿骨折现在有三个月了，骨头已经结痂，由于锻炼少，脚踝的关节还不能灵活活动，筋一直伸展不开，现在还不能正常走路，有什么办法能快速把筋伸展开啊？
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
问题分析： 一般正常人骨折后5周几可恢复!手术以后要慢一点,但要考虑其他因素!一般骨折错位不大,可采取保守治疗,也就是手法复位,小夹板或石膏外固定,这样会比手术恢复更快的.意见建议：药物方面即常规的接骨、活血、消炎、补钙就可以，饮食以维生素较多的青菜、豆腐、骨汤、鸡汤最为合适！如果错位较大，手法复位困难，必须手术时，那也只好手术了！
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指导意见：一般正常人骨折后5周几可恢复!手术以后要慢一点,但要考虑其他因素!一般骨折错位不大,可采取保守治疗,也就是手法复位,小夹板或石膏外固定,这样会比手术恢复更快的.
问脚骨折后怎样恢复得快?我脚骨折了一个月的时候，我试着...
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问题分析：你好，骨折后5周以上,骨折部位瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,并从骨痂向骨组织转化.患者饮食上并无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙,磷,铁等矿物质的食物.意见建议：所以建议你进行补钙与增加高蛋白食物的食用量，同时注意充分的休息，但注意骨折早期愈合主要靠有机物骨胶原，所以此时宜喝骨头汤，因为其富含钙与磷，会导致骨质中的机物成分过高，可以适量多吃猪皮冻、豆制品等的食物。
问骨折之后多久可以同房？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。所以建议你一般需要6个月
问小腿骨折一般多久可以下地走路
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
骨折后要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质,饮食只要易于消化和吸收即可，进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用。骨折初期饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
问左手腕骨折后怎样恢复的快
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&&已帮助用户：78062
病情分析：你好,腕关节骨折多发生在青年,跌倒时手臂前伸着地,腕桡偏背伸位,手接触物的反作用力通过舟骨向近心端传导,舟骨的桡背侧被桡骨茎突及背侧关节缘阻挡,掌侧有紧张的桡腕韧带压迫,易致成骨折.
　　（1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合.但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果.所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合.尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害.
　　（2）忌多吃肉骨头 有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜,骨髓的作用,而骨膜,骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙.若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用.但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨.
意见建议：
问如果小腿骨折或骨头断了，吃什么或怎样才能使骨头快速生长？
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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指导意见：您好。建议您平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤、虾皮、香菇、木耳等钙离子高的食物。另外可以吃点猪腰子。
问脚踝骨折后怎样恢复得快
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问题分析：您好，根据你的描述，对于您这样的骨折是撕脱性踝部骨折的，一般是要用石膏固定4周的。意见建议：下地的时间取决于骨折愈合的情况的，一般是去除石膏后开始部分负重，完全的负重可能在2月的样子。
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要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
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注意休息，在医生指导下配合治疗。
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你好，补钙多吃胶原纤维食物，适当休息，早期避免活动。
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指导意见：患者的这种病情骨折是需要你给予拍片检查，这种病情是需要你给予补钙治疗的，建议你可以给予调整用药
你好,我儿子去年脚的小脚趾骨折,打了石膏,我就去问代夫是否要多喝骨头汤,他说谁让你喝骨头汤的,我说哪吃啥可长骨,他说多吃牛奶、豆类、虾皮、鸡蛋、水果疏菜及正常吃饭及适量喝鸡汤，多休息，后来我又上网查看专家说喝骨头汤对骨折的恢复没有好处。提醒你去医院开一瓶正骨水，石膏去掉后喷在骨折处消肿快，并进行康复训练。伤筋动骨１００天，我儿子是骨折后2个半月上的班。供你参考。
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问题分析：你好，骨折后5周以上,骨折部位瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,并从骨痂向骨组织转化.患者饮食上并无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙,磷,铁等矿物质的食物.意见建议：所以建议你进行补钙与增加高蛋白食物的食用量，同时注意充分的休息，但注意骨折早期愈合主要靠有机物骨胶原，所以此时宜喝骨头汤，因为其富含钙与磷，会导致骨质中的机物成分过高，可以适量多吃猪皮冻、豆制品等的食物。
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