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我一米八体重一百八十斤该如何减肥呀医生
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请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
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请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
指导意见：
减肥的话我们建议患者最好使用科学的方法不要服用药物，可以通过控制饮食，并且配合，运动等方法来进行减肥就要坚持。
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擅长:内科护理综合
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擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人→ 请问，身高一米八五以上，体重一百八十斤可
请问，身高一米八五以上，体重一百八十斤可
健康咨询描述：
请问，身高一米八五以上，体重一百八十斤可以吗?
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医生回复区
擅长: 疝气，膝关节骨关节炎，滑囊炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的身高和体重计算，您的体重指数是26,3左右，这样的话，您是属于偏胖的，需要通过运动，改善饮食结构等方式控制体重，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您日常饮食注意避免油炸类食物，肥肉，蛋糕等高热量，高脂肪食物，多运动，比如慢跑，游泳等有氧运动，消耗多余的脂肪，希望我的回答能帮到您。
新野县中医院&& 医师
擅长: 颅脑损伤,脑肿瘤,癫痫,脑积水,烧伤,整形等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，标准的体重是身高减去105，就按照你的身高185cm减去105，也就是80公斤，你的标准体重应该是80公斤左右，&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，你说的应该是偏重一点的，应该注意饮食，多运动，不用担心，愿你身体健康
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那人一米八高。体重多少是正常？
那人一米八高。体重多少是正常？那人一米八高。体重多少是正常？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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职称：主治医师
专长：甲亢,甲状腺功能减退,原发性高血压,老年人高血压,...
&&已帮助用户：13200
问题分析：你好，身高一米八，标准体重是一米八减去一百零五，标准体重是七十五公斤左右。意见建议：相对于一米八身高的人来说体重在75到80公斤左右都是正常的。
职称：医师
专长：高血压,大叶性肺炎,哮喘,阻塞性肺气肿,II型糖尿...
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问题分析：您好，您的问题已收悉，对于身高180CM的人来说，理想体重大概是75KG，这个就是您的理想体重意见建议：您好，您的问题我在前面做了简单的回复，您看一下，因此，假如您的体重在75公斤左右的话，这个就是正常的，无需减肥也无需增重，您就保持下去即可。谢谢
职称：医师
专长：顽固性口腔溃疡,风湿热,湿气重,月家痨病
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问题分析：您好，世界卫生组织推荐的计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重； 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重；标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。意见建议：如果那人是男的话标准体重就是70kg是标准的，女性的话就66kg是标准。
职称：医师
专长：营养不良发育迟缓,微量元素障碍,小儿湿疹
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问题分析：您好，如果是男性根据标准身高体重对照表，180厘米身高，19—29岁体重应该是65-67千克，31-45岁体重应该是68-70千克，47-55岁体重应该是71千克，57-69岁体重应该是70千克。意见建议：根据正常体质指数18.5-24.99计算的话,1.8米的身高正常体重应该是59.94千克-80.96千克。
职称：医生会员
专长：内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析：按照国际常用的衡量人体胖瘦程度的标准：体格指数【体重（公斤）/身高（米）的平方】，适中标准为：20-25。按照您给出的身高，适中体重范围在65-82公斤之间。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。1.8m身高的男性体重在70公斤左右即可属于正常范围。
职称：三级营养师
专长：适应障碍,电脑病,更年期抑郁,更年期肥胖
&&已帮助用户：7778
健康指导：病情分析：
你好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
指导意见：
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦.愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
问身高1米8的标准体重是多少啊
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
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病情分析： 你好，标准体重是140斤，理想体征计算法是：男性（身高- 80）×0.7（千克），如果标准体重＋10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。意见建议：同时，除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。
问想长的高些，一米八
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。意见建议：平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
问我今年二十五岁,身高一米八,体重二百...
职称：医生会员
专长：心血管内科
&&已帮助用户：5484
病情分析： 你好，正常人的血压的正常高值是90和140，你的舒张压是90刚好踩线，药物治疗的话是不提倡的，建议平时可以从饮食和个人生活习惯方面进行调养，保健品的话，可用可不用。意见建议：建议你平时喜欢吃油腻的东西，这个一定要戒掉，少吃点，因为可能会导致一个高血压和高血脂的发生。提倡低盐低脂饮食，平时可以多进行一些体育的锻炼对血压也是有好处的，多注意休息，多观测自己血压即可。
问我身高一米八多..体重60！想长胖、很想多吃！但没什么食欲！
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：98168
体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果
问我一米八，体重才一百零几，如何
职称：护师
专长：冠心病,心肌梗死,缺血性心肌病,限制型心肌病,典型预激综合征,充血性心力衰竭,低血压
&&已帮助用户：330
问题分析：长胖只要吸收大量热量，囤积脂肪即可，不需运动，运动有利于肌肉练成。意见建议：每天四餐，早中晚加宵夜，可进食大量高热量食物，饼干，面包，糖果，巧克力。肉类，快餐，煎炸食物。
问今年四十岁，有高血压好几年了，现身高一米八，体重两...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。意见建议：因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
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评价成功！我身体很好，身高一米八，但体重一百二十斤
我身体很好，身高一米八，但体重一百二十斤
我身体很好，身高一米八，但体重一百二十斤，要做什么捡擦？我身体很好，身高一米八，但体重一百二十斤，要做什么捡擦？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物.其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又以提高饱腹感。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，确实偏瘦。身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。你是有点瘦
指导意见：
当然，病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
职称：一级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,戒酒综合征,更年期综合征,...
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健康指导：首先你的标准体重应该是150斤，相对于你现在120斤来说很瘦了些。你要适当增重。一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾
&&已帮助用户：13975
健康指导：你好，根据你描述的情况考虑你可以算一下自己的BMI指数，看是不是在正常范围内，考虑平时要注意饮食方面清淡，不要吃一些高热量的食物，经常运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力方面的，希望对你有帮助
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
&&已帮助用户：10836
健康指导：身高一米八体重120斤的话是有些偏瘦的，如果你的身体没有什么异常的话，只要通过饮食调理，就可以恢复正常身材，不需要进行什么检查？在饮食上注重食物搭配合理，保证食物的多样化，保证多种营养素的均衡而全面地摄入，另外，一定要适当多进食一些富含优质蛋白质以及矿物质元素维生素的食物
问我一米八的个子只有一百二十斤
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专长：传染科综合，乙肝，丙肝，结核病，艾滋病，小儿感染，内科综合，精神分裂症等相关
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指导意见：你好，瘦主要与个人体质有关系。乙肝的话如果肝功能正常，处于乙肝病毒携带状态，那胖瘦就与乙肝没多大关系。
问身高一米八，可是才一百二十斤
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
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病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果
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职称：医生会员
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问身高一米五五，体重一百二十斤，如何有效快
职称：医师
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问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每 天的饮水量，最 重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的 过程，重在坚持。意见建议：你可以通过体育锻炼身体进行减肥，只有这样身体的脂肪才能消除
问年龄十五，身高一米六三，体重一百二十斤，正常吗？
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专长：胃石,湿气重,顽固性口腔溃疡,风湿热,产后虚脱,筋痹,壮阳,补肾,养生
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问题分析：体重的算法是男性标准体重=身高-100.您的标准体重为163-105=58kg，就是116斤。意见建议：不算肥胖，也不算超重。想要结实一些的话，可以进行体育锻炼。每天慢跑，是个不错的选择。
问我身高一米八，但只有一百二十斤
职称：医生会员
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指导意见：白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等。可请中医指导服用何首乌、六味地黄等；
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