松子的功效与作用 吃松子的六大好处(5)
　　⑤《纲目》："润肺，治燥结咳嗽。"
　　⑥《本草通玄》："益肺止嗽，补气养血，润肠止渴，温中搜风。"
　　⑦《本草再新》："润肺健脾，敛咳嗽，止吐血。"
　　①治风痹寒气，虚羸少气，及五脏劳伤，咳嗽吐痰，骨蒸盗汗，心神恍惚，饮食不甘，遗精滑泄：松实仁八两，麦门冬(不去心)一厅，金樱子、枸杞子各八两。熬膏，少加炼蜜收。每早晚白汤调服十余茶匙。(苏轼)
　　②治肺燥咳嗽：仁一两，胡桃仁二两。研膏，和熟蜜半两收之。每服二钱，食后沸汤点服。(《玄感传尸方》风髓汤)
　　③治老人虚秘：柏子仁、大麻子仁、松子仁等分，同研，溶白蜡丸桐子大。以少黄丹汤服二、三十丸，食前。(《本草衍义》)
　　④润心肺，和大肠：松子同米煮粥食。(《士材三书》松子粥)
　　各家论述
　　1.《本草经疏》
　　松子，气味香美甘温。甘温助阳气而通经，则骨节中风水气，及因风头眩死肌自除矣。气温属阳，味甘补血，血气充足，则五脏自润，变白不饥所由来矣。
　　2.《本经逢原》
　　松子，甘润益肺，清心止嗽润肠，兼柏仁、麻仁之功，温中益阴之效中乙肺燥痰、干咳之良药也。
　　3.《玉楸药解》
　　松子仁与柏子仁相同，收涩不及而滋润过之，润肺止嗽，滑肠通秘。开关逐痹，泽肤荣毛，亦佳善之品。
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松子的食疗功效
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你可能喜欢别名：松子、海松子
性味：味甘，性温。
松子仁的功效与作用
可润肠、通便、润肺、止咳；用于肠燥便秘、肺燥干咳等症。
松子仁禁忌
脾虚便溏、湿痰者禁用。
松子仁日常用法
日常用量：3~9g，用水煎服。
松子仁、核桃仁各30克，松子仁、核桃仁用水泡过去皮，研成细末，放入蜂蜜和匀即成。每次1匙，用滚开水冲服。每日两次，益精润燥、补脑安神、
松子仁15克，草莓10个，苹果半个，猕猴桃1个，先草莓去蒂洗净，切成两半；芊果洗净去皮，去核，切块；猕猴桃去皮，切片。然后将草莓、苹果和猕猴桃放入玻璃碗中，倒入适量沙拉酱与果酒，混合均匀，撒上松子仁即成。可美容养颜、増加食欲。
松子仁10克，干香菇50克，先将香菇洗净、去蒂、切片，放入开水中焯软,再将松子仁用水泡过去皮，放入烧热的油锅中炸片刻，倒入香菇、盐，用湿淀粉勾芡即可。润肤、乌发。
松子仁选方
1、治血虚型便秘
松子仁、柏子仁、杏仁、火麻仁各9克。将以上4味中药一同捣烂，放入杯中用开水冲泡，加盖闷片刻即可，当茶服用。
2、治肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩
松子仁200克，黑芝麻、核桃仁各100克，蜂蜜适量,黄酒少许。松子仁、黑芝麻、核桃仁捣烂，放入砂锅中，加入黄酒，大火烧开，倒入蜂蜜，搅拌均匀，小火收膏，冷却装瓶。每日两次，每次服食1茶匙，温水送服。
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同功效中草药
：可消肿，止痛，活血，祛风，解毒，杀虫，润肠通便；用于子宫下垂...
：孕妇忌服。
：可破积聚，泻水逐痰，消肿散结；用于各种水肿，胸腔积液，腹水，...
：气虚、阴伤、脾胃衰弱者及孕妇忌服。
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咳嗽可以吃一些松子吗？
的营养是非常丰富的，而且松子吃起来的口感非常的独特，很多朋友都会喜欢吃，而且松子里面的含量也是非常高的，可以起到非常好的食疗作用，但是有些人就会有所疑问，在咳嗽的时候还能不能吃松子呢?因为有些人会觉得咳嗽的时候吃松子会导致，接下来跟着小编看一下咳嗽可不可以吃松子。
咳嗽能吃松子。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染，松子有大量的蛋白质，可以补充热量，对咳嗽是有好处的。
1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病;
2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处;
3.松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤的理想食物;
4.富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用;
5.松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物;
所以说咳嗽的时候是可以吃松子的，因为咳嗽是我们身体的一种保护动作，可以把入侵我们呼吸道的一些异物排出去，只要咳嗽不是非常厉害，那么饮食上面就没有太多的禁忌，但是如果长期的出现咳嗽的情况，我们就一定要及时的去医院进行检查，看看是什么原因引起的。
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松子的功效、营养、吃法
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松子，在我们平时的生活中又被称为松子仁、海松子等等，它不仅仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。下面就让我们火爆食品饮料招商网小编为大家介绍松子的功效与作用。松子的功效与作用1.老年人保健佳品强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。...
松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。松子的营养价值大家知道有哪些吗？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。松子的营养价值1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；3、松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；...
松子是很多人喜欢的坚果，但是它除了富含不饱和脂肪酸，营养丰富外，对于高血压患者来说，还有降低血脂，预防心血管疾病的效果哦。松子一天吃多少粒合适呢？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。松子的营养功效松子，又叫罗松子、海松子、红松果等，为松科植物红松的种子。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”，为人们所喜爱，对老人最有益。民间称它为“果中仙品”，能延缓衰老，使身永不老。在人们心目中，松子被视为“长寿果。”又被称为“坚果中的鲜品”。为人们所喜爱，对老人最有益。松子有非常高的营养价值。现代科学研究证明，松子虽非仙品，但其营养和药用价值非同一般。松子仁每百克含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，含碳水化合物9.8克，并含挥发油、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。其所含的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，对预防心血管病有良好作用。因此，经常适量吃些松子仁，不但可以增加营养，还能滋补强身、延年益寿。堪称老年人养生的必备佳品。...
松子吃多了会怎么样呢？松子，它的食用具有滋润皮肤，延年益寿的功效，并且它的营养价值也是很高的，适量的松子对身体有保健的功效，但是，松子吃多了却会对健康造成伤害。下面就让我们和火爆食品饮料招商网的小编一起来了解一下。松子吃多了会怎么样松子仁中含蛋白质十六。七克，脂肪六十三。五克，糖九。八克。此外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。中医学认为，松子味甘性微温，具有润肺心、调大肠、止咳、通便、熄风、滋养强壮的功效，对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用。...
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