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如何预防空调病 常见问题
& & & 夏天炎热时使用，不同人对冷气不适症有不同反应，最常见的是下肢酸痛无力、头痛头昏、头胀头重、疲劳失眠、恶心便秘、口干鼻痒、注意力不集中、血压升高、心跳加快、白血球减少、关节炎、咽喉炎、容易患伤风感冒等。这可以称为&空调症候群&。&
　　据中国预防医学科学院环境卫生监测所的专家介绍，&空调病&在国外有严格的术语和特征加以界定，在国内人们把由于空调环境引发的疾病统称为&空调病&。空调病主要发生于中央全封闭式空调环境中，家用空调中也比较常见。这是因为在封闭或相对封闭的空调环境中，空气流动性较差，造成室内空气中氧气的含量不断降低，同时室内建筑材料挥发的有毒气体以及吸烟产生的烟雾等等难以通过空气对流释放到室外，导致室内空气质量不断下降。又由于房间密闭性强，阳光照射不足，室内温度、湿度特别适合病菌的繁衍、生存，室内病菌的大量繁衍对人体健康构成了严重威胁。&
　　人们在这样的环境中，一是容易感染微生物引发的疾病；二是温度设定太低，与室内温差大，一进一出容易感冒。症状为易着凉、头昏、呼吸不通畅。&
　　为防止空调病，专家提醒家用空调用户不要24小时开空调，不要全天候关闭窗户，调节的温度和室外温度差不要超过7度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调，其方法如下：&
　　1.经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1?3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。&
　　2.室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。&
　　3.使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。&
　　4.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3?4℃。&
　　5.要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。&
　　6.下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。&
　　7.安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价。&
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如何预防空调病
1.避免冷风直吹
2.按按脖子 3.注意脖子温暖 4.多喝水 5.空调定期清洗 6.开窗换气 7.饮一杯热茶 8.保持皮肤的清洁卫生。
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长期从事消化内科，风湿免疫以及肿瘤方面的疾病，对常见病，多发病，可以中西医结合综合治疗，多急慢性胃炎，消化性溃疡，肝硬化，胆囊炎，胰腺炎以及胃癌，食管癌，肺癌，肝癌等疾病。对常见风湿性疾病能够熟练诊治。
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消化科（脾胃病科）好评科室怎样预防空调病？有什么方法解决？_健康小常识
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怎样预防空调病？有什么方法解决？
　　夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。大家都喜欢躲在空调屋里，长期处于温度偏低的空调房间，容易引起关节酸痛。在空调房进出，由于室内外温差过大，忽冷忽热，容易出现咳嗽、头痛、流涕等感冒症状，这就是所谓的空调病。　　针对空调病，专家给出以下建议　　1、发病初期，可用生姜数片+红糖，熬两大碗生姜红糖水，目的是发汗。&健康　　2、在饮食上，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃。　　3、如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。　　4、如果条件许可，可适当补充营养素，包括类萝卜素、B族、维C、钙镁片等。　　5、可用热水泡脚，帮助出汗，只要汗一出，问题就基本上解决了。　　6、刮痧、按摩、拔罐。　　总之，面对空调病的发病初期，可采用上述6种方法，或单独使用，或联合使用，均可收到很好的效果。记住，你的第一选择不是输液。而是通过自然疗法去处理。　　温馨提示：夏季保护胃肠也很重要，稍不注意就会引发胃肠道的不适，在这里推荐微生态调节剂奘灵是利用生物技术从植物中提取的功能性双歧因子。能以40-103倍速度增殖，抑制有害菌增长，迅速改善人体微生态环境平衡，重构胃肠道自然的防御屏障。
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向您详细介绍空调病应该如何预防，常见预防措施有哪些。
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预防◆1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。◆2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。◆3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。◆4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。◆5.严禁在室内抽烟。◆6.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。◆7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。◆8.增置除湿剂，防止细菌滋生。◆9.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。◆10.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。◆11空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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