>&孕妇能吃猕猴桃吗
猕猴桃一种椭圆形，外皮呈墨绿色且带有细毛的一种水果，皮内肉质甜美，含有丰富的营养物质，是很多老年人、儿童、体弱多病者的滋补佳品，那么孕妇能吃猕猴桃吗？
猕猴桃的营养成分
猕猴桃含有丰富的维生素A、C、E以及镁、钾、纤维素、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等营养物质。在这些营养物中，猕猴桃中的钙元素和维生素C的含量基本都高于其他水果，它可以补充人体的钙元素和强化人体的免疫系统。
孕妇能吃猕猴桃
孕妇是可以食用猕猴桃的，猕猴桃中丰富的钙元素、维生素C、氨基酸、叶酸物质都是孕妇和胎儿不可缺少的营养物质。猕猴桃每天的食用量可以保持在1-2个左右。
孕妇吃猕猴桃的好处
补充丰富的钙元素
孕妇吃猕猴桃可以及时补充孕妇体内所需的钙元素，增强孕妇抵抗力，减少孕妇老年时期骨质疏松的发病几率；满足胎儿的生长需要，促进胎儿大脑和骨骼的生长发育。
补充丰富的维生素C
猕猴桃中还含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化、防衰老、营养神经的作用。孕妇食用猕猴桃可以增强自身的免疫力，减少皮肤的老化速度，促进胎儿的大脑和智力的发育，提高胎儿的智商和记忆力。
补充氨基酸
猕猴桃中的肌醇和氨基酸成分可以缓解孕妇紧张，抑郁的情绪，对孕妇起到安神，促进睡眠的作用。
猕猴桃中的叶酸可以促进细胞的分裂生长，对孕妇体内核酸、蛋白质、氨基酸的合成起着重要作用，也是胎儿生长发育不少或缺的营养素。
孕妇吃猕猴桃注意什么
猕猴桃味甘、性寒，有生津润燥、解热除烦的作用，对于虚寒体质的孕妇不建议食用，容易导致孕妇腹痛、腹泻。
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大家都在搜女性怀孕初期可以吃弥猴桃吗_教育指南_百度教育攻略
初期是女性最危险的一个怀孕阶段，这个阶段只有营养丰富，不缺乏任何的矿物质和维生素，这样才能保障自己体内胎儿的健康，同时也能保障自己的健康，所以很多怀孕初期的女性，想吃补充维C，但是猕猴桃是寒性的水果，女性怀孕初期可以吃弥猴桃吗？
当然是可以的哦，怀孕初期吃猕猴桃好处是非常多的哦，早期孕酮是一个很重要的指标，猕猴桃是有助于提高孕酮的哦，而且还有一定的安胎作用的哦。
吃猕猴桃的好处：
1、补充 精彩内容，尽在百度攻略： 叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、、的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能引起胎儿出生时出现低、唇腭裂、心脏缺陷等。而猕猴桃中含很多的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。
2、预防胎儿各类缺陷和先天性
孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。 精彩内容，尽在百度攻略： 3、有助胎儿眼睛发育
猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命：素可以提高人体，有助于胎儿眼睛的发育。
4、让孕妇不长 精彩内容，尽在百度攻略： 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
怀孕初期的女性是完全可以通过吃猕猴桃补充身体营养，而且通过吃猕猴桃，会有很多好处体现，比如可以更好的预防胎儿的各种缺陷，以及先天性心脏病，同时对于胎儿的眼睛发育也有好处，所以对于很多怀孕初期的女性，可以适当地选择通过吃猕猴桃，保障自己体内胎儿的健康发育。 精彩内容，尽在百度攻略：2016辣妈年会
怀孕可以吃猕猴桃不
提问者：pure喵
怀孕可以吃猕猴桃不
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可以吃的。孕期一般注意饮食营养均衡，不要吃生冷，辛辣，油炸等刺激性的食物，多吃水果，蔬菜，多喝开水就可以了哦。平时也要注意多休息，定期去做产前检查就可以了
回答者：幸福娜娜
已有8条答案
是可以吃的，建议你不要过于的担心。孕妈妈每日可进食1－2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀
怀孕期是可以吃猕猴桃的，含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
可以的哦，猕猴桃富含维生素，还可以预防和减缓妊娠纹，是非常好的水果哦
当然可以吃呀 多吃水果 多吃坚果 如果担心自己的体重超标 最简单的方式就是补充宝利美藻油DHA
小桔子麻麻
水果基本上是都可以吃，吃的比较多样化的，品种多一些的，多吃水果是很好的，所以不用担心，可以每天适量的吃一些不同品种的水果。孕妇不只是多吃水果，还有其他的一些坚果也要多吃，对胎儿很好的。希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！
怀孕的时候可以吃猕猴桃的，这个含有很多的维生素的，对胎儿的发育更好的，怀孕的时候也要多注意自己的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，水果多样化的，这样的话可以防止出现缺少维生素的。
怀孕期间最好是吃一些应季的水果，像苹果、葡萄、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等都是对孕妇特别好的，山楂、荔枝、桂圆都尽量不要吃，这些对子宫会有收缩作用，引起宫缩，有可能会导致流产，
可以吃的。孕期一般注意饮食营养均衡，不要吃生冷，辛辣，油炸等刺激性的食物，多吃水果，蔬菜，多喝开水就可以了哦。平时也要注意多休息，定期去做产前检查就可以了
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临床营养师
澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生，澳大利亚营养师协会认证执业营养师，和睦家临床营养师，多年儿科及妇产科营养经验。
妇产科副主任医师
北京五洲妇儿医院生殖中心主任，从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。
妇产科主任医师
中华医学会、北京医学会专家库成员，北京妇产医院主任医师、教授。
妇产科主任医师
北京玛丽妇婴医院副院长，曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学，从事妇产科临床工作30余年。
孕期伴侣微信公众号
客户端下载怀孕初期可以吃猕猴桃吗？
来自妈妈帮社区：
可以啊，含有VC，不过啥水果都不要多吃
我8周多，已经吃过好几次了，呵呵。。
可以啊，我每天都吃一个呢
可以啊，猕猴桃补充叶酸的，一天吃一个就行
可以哦，多吃点水果
我一口气可以吃好几个，
网上说可以而且很好呢
可以，我每天一个，维生素很丰富的哦
我每天两个
不要多吃，凉性的。
可以的呀 我天天吃一个呀 维生素很多呢
寒性，适当吃点吧，别多吃
我从5周多开始，就每天吃3、4个啦，吃到现在，看到奇异果就想吐
我也天天吃一个，不敢多吃啊~~~
这种问题可以百度的！
百度有说可以吃的，有说不能吃的，很矛盾才来问的。
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