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80%的人都有颈椎病 一款好枕头胜过10个老中医
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现在上班族，都会有各种各样的颈椎疾病，除了每天都要看电脑、当低头族之外，你的枕头不舒服才是让你脖子疼疼疼的元凶。 买什么样的枕头对颈椎最好？ 枕头从软到硬，五花八门，想要挑选一个枕头，要从高度、材质等
现在上班族，都会有各种各样的颈椎疾病，除了每天都要看电脑、当低头族之外，你的枕头不舒服才是让你脖子疼疼疼的元凶。 买什么样的枕头对颈椎最好？ 枕头从软到硬，五花八门，想要挑选一个枕头，要从高度、材质等各种不同的方面来挑选。 首先高度非常重要，枕头如果太低，太高，对于脊椎的压力都是很大的。下图中第一个是理想状态，第二个和第三个睡久了可能就会产生各种健康问题了。
什么样的枕头对颈椎最好？ 然而，高度啥的可以通过自己垫毛巾被等方式来调，所以枕头的材质还是最需要注意的！
什么样的枕头对颈椎最好？ 今天小编就先给大家聊聊，买什么材质的枕头才能真正对你的颈椎好～ 枕头都有啥样的？ 记忆棉枕头 枕头中最能与身体贴合的就是记忆棉枕头了，而且很多颈枕都会采用这种材质，既柔软又能吸收冲击能量，可以很好的保护颈部。
什么样的枕头对颈椎最好？ 挑选记忆棉枕头，可以买那种回弹时间慢、无异味，触感柔软但结实（不会一躺上去就全陷下去）。 但是记忆棉枕有一个缺点，那就是使用寿命较短，一半最多也就用个5年，劣质的记忆棉枕甚至用上几个月回弹时间就会超快，会导致颈椎不适，所以记忆棉枕一定要买好的，宜家有很多，虽然质量都比较平庸，但性价比很高。不过今天，小编要推荐你个顶级品牌。
什么样的枕头对颈椎最好？ 那就是&& 来自丹麦的豪华床上用品厂商TEMPUR（泰普尔），它家的千禧感温枕，并且为不同体型的人提供了不同的款式，简直就是世界最强枕头有木有！ 泰普尔千禧记忆棉枕 泰普尔这款千禧枕是一款适合侧睡和仰睡的全能枕头，中间低的部分正好适合仰睡的时候把头枕在上面，躺下后头部略向后倾，可以保持颈椎的生理弯曲，不会产生不适感。
什么样的枕头对颈椎最好？ 枕头了两侧较高，适合侧睡，侧睡的时候会保持颈椎和脊柱处于一条直线上，和高低肩说拜拜。当然也可以购买儿童款，让孩子从小就养成良好的睡眠习惯。 枕面可拆洗，但是可能一开始睡的时候会不习惯，但是适应了以后，那种感觉简直法自拔。高温可能会导致减少这款感温枕的寿命，所以就不要配合电热毯使用了。（温度越高回弹会越快）
￥1300.00 &
泰普尔蝴蝶枕记忆棉枕 这款蝴蝶枕是专门对应喜欢趴着睡的小伙伴的，能完美准确的塑造颈部与头部的弧度，为颈部、肩部的肌肉提供舒适的解压效果。
什么样的枕头对颈椎最好？ 内置的双重波瓣型设计可以很好的支撑头部，使脊椎能一直保持水平，让颈椎病和腰酸背痛滚远点。
￥1680.00 Sleep Innovations 记忆枕 如果觉得泰普尔德枕头太贵，其实可以试试这款国外销量十分不错的记忆枕。它采用两侧记忆棉结构，内部负责支撑，外部提供较为柔软舒适的嵌入感。寿命可能没有泰普尔德那款那么高，但性价比绝对是很高的。&
￥203.60 &
乳胶枕 乳胶大家可能很熟悉了，弹性和透气性还有稳定性都是最好的，乳胶枕也继承了这样一个优点。
什么样的枕头对颈椎最好？ 乳胶枕在业内有两种制作工艺，分别是Talalay 和Dunlop，极果君只建议你买弹性更好、使用寿命更加长的Talalay 工艺乳胶枕，当然，高端的乳胶枕很贵，你可以买最好的牌子Dunlopillo，也可以看看来自美国的大众品牌Serta。
什么样的枕头对颈椎最好？ 需要注意的是，乳胶的寿命更短，容易氧化，一般2-3年就会失去弹性了，有人对乳胶过敏，使用前最好去测试一下。 舒达乳胶枕 Serta 舒达是美国的著名床垫制造商，乳胶床垫也是很有名的。这款舒达的乳胶枕，采用慢回弹乳胶枕头，第一层舒适层使用弹性乳胶泡沫，第二层为开孔记忆泡沫，枕套还可机洗，价格也不贵，乳胶枕入门，买它准没错啦。&
￥203.60 Dunlopillo 邓禄普乳胶枕 邓禄普是世界上知名的乳胶生产品牌，1929年诞生于英国，已经快要100年了，旗下的轮胎等产品都十分有名。这款乳胶枕为不同年龄段的不同性别人群都做了特定的乳胶枕，采用印尼纯天然乳胶， 透气性、包裹性还有弹性都十分不错。
什么样的枕头对颈椎最好？ 这款寿命相比其他乳胶枕寿命更长一些，较为偏硬一点，不会有奇怪又难受的下沉感，支撑性能十分不错，可以很好的保护颈椎和脊椎。
￥708.00 &
羽绒枕 如果经常出远门住酒店的话，你会发现酒店提供的枕头永远都是羽绒枕！羽绒枕虽然普通，但是五星级酒店中的枕头也是有说头的。 羽绒枕的保暖性能很好，柔软蓬松，如果使用高品质的鸭绒（鹅绒），并且填充多的枕头，对于颈椎的支撑会很不错。
什么样的枕头对颈椎最好？ 羽绒枕中比较出名的就是Pacific Coast 派塞菲特和的Downia 高雅丽了，前者入驻了、洲际、万豪等五星大酒店，后者则是凯宾斯基、万豪、希尔顿等土豪酒店的客房御用枕。
什么样的枕头对颈椎最好？ 睡习惯软枕头不想换的小伙伴可以买俩，一个可以调整高度后枕在颈部下方，另一个则枕在腰部附近，可以很好的保证颈椎脊椎保持一条直线，获得舒适的睡眠体验。（这也是为啥酒店一人有俩枕头的原因了） 派塞菲特白鸭羽绒舒适枕 为了颈椎着想，咱只推荐大家购买舒适款，因为柔软款枕下去实在是太低了，非常容易第二天早上全身上下都是疲劳感。 这款舒适枕采用双重枕结构，外枕含有90%鸭绒，蓬松舒适，内枕中填充85%鸭毛，可以提供一定的硬度支撑，蓬松度550，外柔内刚，还不漏毛哦，现在活动价289，还是比较划算超值的。
￥289.00 高雅丽鸭绒羽绒枕 这款羽绒枕填充的料是最足的，填充了大量的含绒量90% 的羽绒，内部也像派塞菲特那款一样，中间填充了一些85%鸭毛，舒适性和支撑性可以获得不错的保障。 相比派塞菲特那款要贵一些，因为它有专门的防螨面料。顺便这款大家都评论外层像是软的没有枕头一样，喜欢睡软枕头又不想睡到落枕的小伙伴可以入一发。
￥1082.00 为啥不继续推荐其他枕头了？ 先从大家经常睡的硬枕头&& 荞麦枕来说，它虽然能起到保护颈椎的作用，但是一般睡觉你如果喜欢乱动的话，那里面的荞麦就会分不不均匀，非常容易导致落枕，落枕就是对颈椎有所损伤的一种表现&&
什么样的枕头对颈椎最好？ 水枕也在淘宝上火过一阵子，但是这玩意经常会不经意就爆了，对着满床的水，然后你解释说你不是尿床，估计也没人信了。 挑选枕头还需要注意啥？ 如果有条件的话，还是拿出以前的枕头，采用以往入睡时最习惯的姿势，感受颈部的支撑点，并且让身边的人帮忙看一下枕头与脖子是否贴合，是否会有地方有悬空。
什么样的枕头对颈椎最好？ 然后采用同样的方法，去实体店尝试，在高度适宜的范围内，最舒适的枕头才是最适合你自己的。
什么样的枕头对颈椎最好？ S型的枕头也不是适合所有人，如果怕适应不了，可以先简单尝试一下。可以把毛巾裹成圆柱形，然后放在普通枕头下面，如果觉得这样舒适感会更强，那就可以下手了～&
[责任编辑：李天白 PQ004]
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48小时点击排行【什么牌子的颈椎枕好】_颈椎枕_作用_功效_好处-大众养生网
买什么颈椎枕最好啊？
繁华、流年印问： 18:42:35关键词：
总是感觉自己的颈椎的位置上面不太舒服，听说如果用颈椎枕的话对于这个情况可以缓解，但是不知道应该买什么颈椎枕比较好？
大众养生网小编解答：
在选择颈椎枕的时候，首先就是需要注意选择一个大厂家生产的，而且应该先试用一下，选择一个适合自己的颈椎枕会比较好，而且需要注意的是的形成时间是比较长的，仅仅是使用颈椎枕的话并不能够治愈自己的颈椎病的问题，如果是想要缓解自己的颈椎病的话，建议还是通过针灸推拿的方式来进行缓解，或者是西医上面的理疗方式也是有一定的效果的。
小编推荐&:
对于你这种情况呢，比较大的可能是长期的睡眠问题导致的，晚上睡觉的时候没有一个好的姿势，或者是枕头不适合你的头型，我是有一个好的枕头对睡眠起着一个非常重要的作用，一个好的枕头能让你有一个很好的夜晚，睡的也很香，第二天起来也会有一个很好的精神状态，枕头的高度，柔软度，形状都是非常重要的，枕头的高度是要根据你的个人情况而定的，根据个人的舒适度来调整，枕头最好不要选太软的，对脊椎不好。
对于颈椎病人来说，选择舒适的枕头是很重要的，它能够改善夜间睡眠时候对于神经的压迫。枕头过高过硬很可能会使得病情加重，同时枕头的材料是否合适也很重要。平时可以选择绿豆壳渣做的枕头，有一定的清热，降压，明目，解毒的作用，还能够缓解视疲劳，高血压以及眼睛干涩等情况。同时选择合适的高度也很重要，尽量让睡下的时候脖子不疼为宜。　
营养师问答
微信扫一扫&主题：有烧枕头的么，给推荐个对颈椎好又舒服的
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因工作关系长时间面对电脑
原来还没觉得如何，最近明显感觉颈椎和肩周都很不舒服
原来以为就是坐电脑时间长闹的，但现在发现似乎和睡眠关系很大
最近老师觉得枕头不舒服，往往第二天就脖子疼膀子疼的
有时睡的香就好很多
是不是和枕头的形状和软硬有很大关系啊
求推荐个对颈椎好又舒适的枕头！！！！
[ 20:21 补充如下]
目前众位大大推荐的方案有：
1、天然乳胶枕（邓禄普？）
2、颈椎不舒服，每天稍微多做做几个颈部的瑜伽动作就好了
3、不要相信那些很贵的所谓的记忆海绵，因为很难清洗
4、鹅毛枕头
5、荞麦枕头
6、宜家的（羽绒）枕头（200多的）
7、蚕沙枕头，比荞麦皮好
8、不用枕头
9、200元左右的就好
10、扔掉枕头，侧身睡
11、羽毛/绒枕头
13、圆柱状的护颈枕
14、安睡宝
[ 09:42 补充如下]
最后买了国内出的，碧荷牌的慢回弹护颈枕，感觉不错，至少年后一直枕着，颈椎的问题好多了
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&浏览：10617&&回帖：106 &&
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我也是慢回弹的枕头，圣宝莱的，沃尔玛买的快10年了吧，很舒服，买来再没有落枕过。
从此对记忆棉有好感，后来又买了慢回弹的床垫，坐垫。以前棕绷垫+床板，非常硬，每个月总有1，2天起床腰酸背痛的，换了慢回弹就基本没出现过了，睡起来还舒服的多，就是夏天比较热。
[本版禁言]
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我现在就在曼谷的乳胶枕头工厂，有图有真相，以事实说话哦，了解的可以V我：zhuolaot
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我只垫一个三公分高的小被子当枕头发现有改善。
本帖由Windows Phone客户端发布
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曾经也为这事困扰过，买过各种类型的一大堆枕头；
枕惯了，换个枕头睡不着觉，
碰到过的问题，一个太软，易塌；二个太高，记忆海绵的太热，
最后实践下来，还是荞麦枕头好用，
就去超市一口气买了4个“迎时”牌的荞麦枕头，换着用，经常晒晒，
解决问题，一直用着很好，也有推荐用茶枕的，还没试过。
强烈推荐。
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eric2526 发表于
问下蝶形的波形的 什么区别啊?形状不同吧
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我的颈椎也有问题，用圆柱状的颈枕垫在脖子底下，头直接落在床上，感觉很有效。
类似这样的:
[本版禁言]
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foxpix 发表于
taobao搜“碧荷”问下蝶形的波形的 什么区别啊?
[本版禁言]
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落枕真痛苦啊...
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原文由 翠旗山匠 在 11:20发表
网上，搜。关键词&&04&&
本地满大街军品劳保店，都是假货。假货35元，要真货，他们说要45元。
我去年底跟睡衣，毛巾，游泳圈等等一起叫小妹安排的，一大箱子枕头三个，加上原先的共四个。现在习惯用这个了。 &04 陆空枕头&
先上公鸡推荐的这个看看
价格便宜量看起来也蛮足的
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原文由 foxpix 在 09:43发表
哪有卖的啊，这个是军用的？ 网上，搜。关键词&&04&&
本地满大街军品劳保店，都是假货。假货35元，要真货，他们说要45元。
我去年底跟睡衣，毛巾，游泳圈等等一起叫小妹安排的，一大箱子枕头三个，加上原先的共四个。现在习惯用这个了。
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我现在用的枕套是表弟台湾老丈人送的..红外线原理可以在睡眠中促进血液循环,解除肌肉疲劳..挺好用,每次打完球第二天肩膀酸痛的症状缓解了很多...
想自己多买几个换着用. 路过广州上下九看了一下价格,要8000块..撤了. 他家很多类似产品,我老丈母娘静脉曲张,用了腿套效果明显. 牌子好像是 BOGOTO 和台湾竹炭啥的有点关系
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原文由 blues911 在 10:23发表
什么牌子啊？
有链接没有？ taobao搜“碧荷”
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原文由 翠旗山匠 在 10:42发表
如果不介意廉价货，推荐共军04枕头
我有四个，花了一百出头。 哪有卖的啊，这个是军用的？
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原文由 Cu2+ 在 17:23发表
LZ最后买的啥？ 见下
原文由 foxpix 在 00:26发表
最后买了国内出的，碧荷牌的慢回弹护颈枕，感觉不错，至少年后一直枕着，颈椎的问题好多了 原文由 mzr7758 在 03:11发表
之前一直睡觉会脖子疼肩膀疼
用了这种之后基本很少出现
矮边平躺用
高边侧睡用
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现在烧啥的都有啊
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LZ最后买的啥？
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原文由 blues911 在 10:23发表
什么牌子啊？
有链接没有？ comforlux&&套包有官方，小孩200多，大人500多，我给娃娃买的这个，貌似还可以，但是小孩也不知道怎么说啊，只能感觉还可以。
我比较了下，有评价说还可以，主要邓路谱的枕头太贵了，这俩的芯据说都差不多。
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给孩子买了个乳胶的，我觉得还不错，虽然那么低，但是我躺上去还是觉得挺舒服的。准备自己弄个大人的。
泡网分: 16.993
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如果不介意廉价货，推荐共军04枕头
我有四个，花了一百出头。
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原文由 mzr7758 在 03:11发表
之前一直睡觉会脖子疼肩膀疼
用了这种之后基本很少出现
矮边平躺用
高边侧睡用
什么牌子啊？
有链接没有？
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有结论么？给个购买链接
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这个真要关注下。
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原文由 remyxu 在 01:13发表
所谓记忆棉、天然乳胶没用，买过3个了，现身说法 天然乳胶枕可不便宜，要是没用的话可就太浪费了。
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注册: 2002年10月
原文由 超时空 在 17:16发表
天然乳胶是俗称的海绵吗？
邓禄普的软硬度如何？个人感觉太软的不好，太软的枕头侧睡的时候会挡住鼻子难以呼吸。太硬的也不舒服，侧睡的时候压着耳朵疼。 所谓记忆棉、天然乳胶没用，买过3个了，现身说法
泡网分: 33.311
帖子: 5871
注册: 2005年12月
原文由 sunray 在 22:08发表
邓禄普的枕头是天然乳胶的 天然乳胶是俗称的海绵吗？
邓禄普的软硬度如何？个人感觉太软的不好，太软的枕头侧睡的时候会挡住鼻子难以呼吸。太硬的也不舒服，侧睡的时候压着耳朵疼。
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注册: 2008年11月
泡网分: 31.043
帖子: 1315
注册: 2002年10月
那种颈椎枕用了好多年了，发现其实和枕头关系不大。注意以下几点：
1、经常活动，别长时间保持一个姿势；
2、减少使用计算机时间；
3、别太疲劳才睡觉；
4、别坐车时候睡觉；
5、别用力扭脖子。
泡网分: 191.164
帖子: 52995
注册: 2006年08月
原文由 mangoman 在 10:53发表
“矮边平躺用
高边侧睡用”
搞不懂。谁睡觉翻个身还要起来调整枕头方向？ 我都枕高的那边，正好可以顶住脖子
泡网分: 12.842
注册: 2007年12月
原文由 mzr7758 在 03:11发表
之前一直睡觉会脖子疼肩膀疼
用了这种之后基本很少出现
矮边平躺用
高边侧睡用
“矮边平躺用
高边侧睡用”
搞不懂。谁睡觉翻个身还要起来调整枕头方向？
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注册: 2002年12月
听广告说：有小软……
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