抑郁和抑郁症是一回事吗？抑郁症慢性化危害更大&
北京回龙观医院副院长&王绍礼
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原标题：抑郁和抑郁症是一回事吗？
& & 3月13日，42岁的导演李晓因症自杀，很多明星发文追忆。马伊P在微博晒出昔日与导演李晓的合影，并写道“还有什么比好好活着更重要的。”陆毅发文称：“想起我的黑皮兄弟，善良又腼腆的你，愿你的天堂不再有病痛和折磨。”
　　在刚刚宣布开播的电视剧《北上广不相信泪》中，李晓担任副导演。李晓生前曾担任《向东是大海》、《那样芬芳》、《雪花那个飘》、《小姨多鹤》、《大河儿女》等多部电视剧的执行导演。可带来的成就感依然抵挡不住抑郁的侵袭。
　　我们总能不时看到有人因抑郁而离世的消息。今年2月24日，韩国年仅23岁的艺人素真疑因抑郁症跳楼自杀；去年8月，美国喜剧演员罗宾?威廉姆斯在寓所因抑郁症自杀；4月1日就要到了，这一天，很多人还会怀念因抑郁症而跳楼自杀的张国荣。
　　抑郁症的魔爪不仅仅伸向明星们。世界卫生组织研究显示，全球抑郁症年患病率约为11%。抑郁症是近年来发病人数上升最明显的精神疾病之一，“抑郁”一词在人们言谈中出现的频度也一直居高不下，但是，人们对抑郁症认识还存有偏差，这直接影响抑郁症的效果。
　　“心灵感冒”的恢复远没感冒那么快
　　人们以往把抑郁症等同于精神病，强烈的病耻感导致患者有病不敢承认、不敢治、不愿治，多数人谈“抑郁”色变。近年来，随着广泛的科普宣传，人们对抑郁症的认识和对患者的态度都有所改变，于是，抑郁症又有了一个文雅的名字“心灵感冒”，意思为：抑郁症在人群中就像感冒一样普遍存在，别大惊小怪；得了抑郁症不必惊慌，它就像感冒一样容易治。
　　单从发作形式上看，抑郁症的确与感冒差不多，也是一种复发性疾病。但是从治疗角度看，抑郁症就远没有感冒这么简单了。一般感冒只要吃点感冒药、多休息、多喝水，很快就可以痊愈。而“心灵感冒”的恢复远没有这么快，治疗效果也不容乐观。
　　据统计，全球约有12%的人在一生中某个时期曾经历过严重、需要治疗的抑郁症。我国目前有超过2600万抑郁症患者。北京一项调查表明，15岁以上人群中，抑郁症的终身患病率为6.87%，这意味着，每15个人中，就有一个人一生中曾经面对这种疾患。世界卫生组织调查显示，抑郁症的自杀率高达15%，被称为“头号杀手”。我国每年约有10万人因抑郁症没有得到及时、系统治疗，最后导致自杀死亡。
　　超九成患者未获有效治疗
　　抑郁症具有“两高一广”的特点，即发病率高、复发率高、患病群体广。工作压力大、精神高度紧张的职业人士、、特殊生理期（产后、更年期）的等，是抑郁症的主要“目标”。
　　相对于庞大的抑郁症患病人群来说，抑郁症患者接受系统治疗的比例太低了。其原因是复杂的，从医生的角度来说，能被正确识别的病人约占20%，其中能得到有效治疗的仅为20%左右。从患病人群角度来说，的只有10%，这10%中又只有20%的人接受了系统治疗。如此一算，超过90%的抑郁症患者没有得到及时有效治疗。
　　造成这一局面的主要原因还是大众对抑郁症的认识存在误区：有些人担心被当成“神经病”而不愿就医；有些人认为是自己身体方面出现问题了，走过许多弯路才最终来到精神科。有调查表明，90%的抑郁症患者在发病初期反复于神经科、心内科、消化科等科室，消耗了大量的医疗资源；还有些人将希望寄托在单纯的心理治疗上而延误病情；也有部分患者担心成瘾或觉得药物没用而不愿使用。
　　抑郁症慢性化危害更大
　　抑郁症一经识别最好接受及时、充分的治疗(即急性期治疗获得临床痊愈，并有充分的巩固治疗和维持治疗)，如果治疗不规范，高达78%至96%的患者会出现反复；部分患者病情严重，长期、反复住院，经常不配合治疗或自行停药，使病情迁延、缓解不彻底，影响疾病的转归，导致疾病慢性化、复杂化，最终成为难治性抑郁症。
　　难治性抑郁症除了增加自杀风险外，还有更多的严重危害：治疗难度加大、治疗周期延长，给家庭带来了巨大的经济负担；病情长久不愈会让整个家庭弥漫着压抑、忧郁的氛围，影响家庭关系和家庭成员生活质量，甚至还会增加家庭其他成员的患病风险；长期抑郁诱发躯体疾病，躯体疾病反过来影响情绪，二者互为因果，更增加了患者的痛苦。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved抑郁症患者可能自愈吗？ - 知乎1398被浏览477513分享邀请回答12735 条评论分享收藏感谢收起331165 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠（）&我的抑郁症好了吗？
我的抑郁症好了吗？
发病时间：不清楚
一年前我因和男友分手加上工作劳累得了抑郁症。得病期间思维混乱，老怀疑别人在背后说自己的坏话，身边的亲人抛弃自己、晚上难以入眠并头痛，曾经自己想过死了算了。发病一个月后治疗了一个月就有明显的好转，所以一直都在吃药。现在自我感觉心情跟心理、情绪都没有问题，一切都很正常。前一个月停药几天就有轻微的头痛，不知这是否是对药物的依赖还是病情未好？照这样情况我的病是好了吗？谢谢
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精选回答(1)
催眠师徐润根
擅长：心理诊室
你好从过去的经验来看,当抑郁症通过药物治疗好了后,很多朋友停药后一段时间,都会有复发的情况产生,其根本原因是靠药物治疗缓解了症状后,没有通过心理方法解除导至该抑郁的相应心因,所在在药物治疗症状缓解后,便容易忽视心因的治疗,而让症状在生活中有类似刺激时,会导至复发……因此，根本的治疗，仍需要配合心理咨询或催眠治疗祝福你
医生回答(2)
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。首先，抑郁症患者都有一个共性，那就是心理怎么也感觉不到高兴，怎么也高兴不起来，对生活仿佛失去了兴趣，感觉日子昏天暗地。这些抑郁症患者还有一个共同的体征，就是入眠困难，每当晚上，他们的难过的情绪加上对睡眠的恐慌，都让他们的烦乱的心思加重，从而导致失眠，入眠困难，甚至是彻夜不眠。还有的人因为彻夜不眠而导致对自己的愤恨情绪加重，可能出现自寻短见。由此可见，抑郁症的症状是比较明显的，而且有的症状也是十分危险的，因此，当抑郁症的症状已经严重的影响到患者的心情以及生活的话，治疗是必不可少的是飞
擅长：精神病
　我的抑郁症好了吗？1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。　　2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。　　3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠(失眠【译】是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病)的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。 抑郁症归根结底是心病，心病需要心药医，端正心态，提升对应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。　　4、坚强体育锻炼。秋及时进行各种运动锻炼的好时机，如跑步能使精神愉快。　　5、注意身体营养平衡。在秋季，身体内氧化过程要加强，如多吃一些热量的饮食来满足身体的需要，如多吃一些热量高的肉类、豆类食物。
向医生提问
（前列腺精囊炎）
　　前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
多发人群：青壮年时期以及成年男性，性活动频繁
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