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口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病。有人表示用牙刷刷舌头就能解除口臭，真的是这样的吗？　
我们知道口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病容易造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
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去口臭的最佳方法
之道网导读：去口臭的最佳方法。口臭影响个人形象，也让患者产生心理。那么如何去除口臭？去口臭的最佳方法，下面一起来看看。
去口臭的最佳方法
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和。中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。这个小小的毛病，使患者不敢与人近距离交往、产生自卑心理，严重影响了患者正常的生活。以下是去口臭的最佳方法：
水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
7、嚼无糖口香糖
专家认为，嚼片口香糖就能让唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
8、吃富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、和芹菜等。这些和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔的原因之一。
9、勤刷舌头
在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
10、坚持半年洗一次牙
即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起、，它们都是引起口臭的重要原因。
去除口臭的方法很简单，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。
另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。
以上就是一些口臭的相关知识，如果想了解更多关于口臭的内容，请继续关注养生之道网频道。
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来源：中医中药秘方网
发布时间：
&&绝大多数的口臭是由于口腔因素引起的，特别推荐大家用牙刷清洁舌背部，此方法能减少引发臭味的挥发性硫化物，能明显改善口臭。
&&具体方法是用牙刷轻轻地刷刷舌背，如果本人的呕吐反射比较强烈，可以先清洁舌背部再刷牙。
&&对已经患上了牙龈炎、牙周病（早期的典型症状是刷牙出血）的患者，则要及时就医治疗。 崔丽
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最有效去口臭的方法 多喝水勤刷舌头
导读: 口臭怎么办?口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，您有口臭吗?您知道口臭怎么办?您知道口臭怎么去除吗?今天呢……
　　怎么办?是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，您有口臭吗?您知道口臭怎么办?您知道口臭怎么去除吗?今天呢，小编就给大家介绍最有效去口臭的方法，还你清新口气，赶紧来看看吧。
　　口臭怎么办
　　1、蔬菜疗法
　　专家表示，、和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的具有冲刷作用。
　　将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。
　　2、无糖疗法
　　专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。
　　但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。
　　可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
　　3、疗法
　　专家指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物(特别是和奶制品)的时候，细菌会释放硫化物，进而导致口臭。
　　但是细菌的天敌是唾液中的氧。
　　多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有&中和&作用。另外，抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后，更要多喝水。
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