静心冥想与上师们的讯息#2
　　爱瑟瑞尔
　　入门的意识觉醒
　　问候你们，这是一个循环的结束，也是你们每一个人新的人生经验的开始。在你们每一个人的意识里，正发生著许多的事情。今晚，我们希望你们能够了解，在内在入门中所发生的事，以及它对你们的意义。首先，在你们人性个性的层面上，所体验到的非常之少，而这又是为了一个特定的理由，为了入门的神圣性与重要性，个性意识被从这个世界的参与中隔离。如果，一个个体被允许去看，去感受和去参与，他将充满著过分流露的情绪，致使他难以控制或忍不住要去对别人说出他的这个经验。在分享和谈论这经验的时候，便会失去这经验的力量与纯真。所以，这种经历的绝大部分，你们是无法觉知的。
　　做为一个入门者，你们担负著一个非常特殊的目的、动机与目标，这将把你们带入许多不同的情况之中。而这又将使你们时而产生疑惑︰你们是谁？你们的目标是什么？你们将发现你们会在不同国家、不同文化传统中看到灵魂的本质，这是在超越你们意识觉知以外的层面上完成的。你们的存在对别人将会有很深的影响。但是，你们本身对这点却不会知道。
　　在这个地球上，数以千计的人也正处在这种入门的初学者的意识状态之中。你们的个性层面仍然将面临许多疑惑、痛苦和混淆，但是，不要把能量和焦点放在这上面。你们的思想对你们周围的环境与人，都具有改变的效能。
　　这是不是你们所选择的使命，或你们在什么层面上，并不重要。因为，无论你们走到哪里，你们都是一座闪烁著光的灯塔。最重要的是，在阅读或教学上，你们将以什么来充实你们的个性自我。那些虚假的，将会在你们的混淆之中，以及你们对它的排斥中，为你们所知。真理不会带给你们混淆，因为真理将永远为你们带来一种平衡与美好的感受。
　　提起精神的力量，肉身自我在这时候仍然是虚弱的，或处在痛苦之中。对你们来说，这一点不足以挂虑，因为，肉身自我本身不断地在进行著化学上的调整。
　　在你们进展的这一时刻，我们感到你们每一个人的内在都已经有了许多的改变。不要认为你们已经到达了成长的最高层面。因为，你们才开始踏上一条通往更伟大的、更多的展望的道途，这不仅仅是为了你们自己，也是因为你们将会有许多的事奉、给予，以及去帮助别人的机会。在这过程中，你们每一个人都有著许多受到创伤的经验，然而要知道，每一个伤痛的经验都是一个非常特殊的课程。并且是为了一个特定的目标而设立的，这是为了让你们把内在本质中，需要释放的观点理念带到表面上来，使你们能以更伟大的爱与光明来理解。现在，你们沉浸在这种特定的能量频率之中，这种频率给予你们驱策力，促使你们把内在自我中的巨大的目标与理念带到更完整的理解中。这种特定的能量，能够焕发出你们存在本质里的热诚。
　　在赤红色之光的最高频率里，散发著一种巨大的积极进取的力量，它可以有效的完成最深层的欲望与动机。这些欲望与动机和较高自我是协调一致的。在赤红色之光的最低频率上，当它面临障碍时，可以引发出愤怒，因为这些障碍的设立会延缓你们较高本质的理念与概念的实现，会使你们个性的发展与你们的较高思想理念背道而驰。这种能量的力量与功能是非常强大的，它不只发挥在你们自己的身上，也发挥在你们周围的环境上。要知道，亲爱的学生们，每一种你们所进入及经历的能量，不仅提升你们内在的存在，它也真正地影响著那些与你们一起工作，以及共同走在人生道途上的人的意识。
　　这一切的发生，是为了要把你们带入到一个整合的意识状态中。在其中，你们完全与你们存在的每一个层面合而为一，走向以事奉为目标的道途。帮助你们扩展意识，并触及许多的心识和灵魂，及散发基督之光。这种光无法用来作为操纵意识的工具，但它确实可以净化你们周围环境的能量。
　　许多人有这样的疑问︰“当你们完成了这一特定的成长阶段后，又将会如何呢？”此外，还有许多有关入门所带来的震撼的疑问。入门是把你们带入内在的领域中，从那儿你们接受天使圣团所给予你们的工具。亲爱的学生们，要知道，很多人将不会在意识的层面上体验到觉醒的经验，但是，他们自己存在中的潜在意识将被带到入门的仪式之中。这种使自我从中移开的方式，是为了使你们在这经验中不会产生恐惧和敬畏感，每一位接受挑战，并成为一个具有光明自性的人，以他们的思想、心识及意识，加入事奉基督的行列之中。这些事奉者协助地球中所有的生命，将他们带入和平与合一之中。
　　我们看到了所有的动荡，我们与你们一同走过每一个困难、每一个挑战。但是要知道，这一切都是对你们的祝福，使你们突破那些与最高潜能分离的障碍。我们以非常的、极大的喜悦来接受你们以心灵、心识和灵魂所作的奉献。要知道，净化的工作在与你们个人有关的事物上已经完成了。净化的工作有助于把人类觉性里的最高目的，以最完美的方式带出来。
慰问那些经由你们的生命而与你们同在的教师们。我们非常高兴。
　　祝福你们。
　　光的课程中阶第四级次 乙太·星光体
　　一、简介
　　乙太·星光体是三度空间与五度空间之间的桥梁。
三度空间指的是四个较低体系；它们是身体、情绪?感受体、理性体和乙太·星光体。在静坐的过程中，这些层面在空间快速地移动著。第五度空间是灵魂的层面。它是高层面意识中的第一个层面。它不受地球的影响和污染，与较低体系也没有太多的联系。灵魂体是第一个具有光之本质的存在。
　　在前面三个入门级次的阶段中，光的能量在所有中心点以及灵魂体系中运作著。大部分的运作是在强化身体、情绪·感受体与理性体的层面，而不是在强化星光体。
　　乙太·星光体是身体的复制品，它负载著尚未付诸行动的因果。身体、情绪?感受体和理性体都承受著这些因果。虽然这不是全部，但大部分疾病的始因都可以追溯到乙太?星光体的层面。因此，当治愈在这层面上产生作用时，它便与身体产生相互的关联。
　　当你们在乙太?星光体的层面上运作时，你们将进入身体的内在层面，并且开始处理最原始的“因”。这个“因”是不能以语言来阐述的，但是，它会在个人的意识层面上被觉知。你们将会感受到某些影像与感觉的浮现，或对身体内的障碍有所洞察。
　　市面上有许多有关于乙太·星光体的书，在《彩虹桥》（The Rainbow Bridge）这本书里，Dwal
Khul谈到我们周围的光环和这些光环是如何被带到我们身心层面之中来的。书上的图例说明了环绕在身体周围的磁场与念相是如何地攀附在你们的意识里。在乙太的次元里，可能附著著一些东西，这些东西来自于我们自己或其他人的思想之投射。
　　许多学生发现到这一级次的课程具有特别的吸引力。清理乙太·星光体这一理念带有一种神秘感。在这一级次中，你们将发现能量的焦点集中在铭刻于你们乙太?星光体中的起因层面的痕迹上。
　　静坐是引导你们与自己的潜在意识及自己的信仰产生连接的过程。许多人已注意到由上师们所指引的静坐，是如此精细地，层层地打开被封锁在每一个“体”，每一个层面里的事物，这当然也包括了刻印你们的星光体上的有关前世的记忆。
　　当我们开始在这乙太?星光体的层面上运作时，我们的觉知将进入乙太体中，并开始在痛苦、幻觉以及过去的行为模式的起因层面上运作。这些最初始的起因不一定会以语言文字的形式出现，但是，在你们个人的意识里，将会浮现一些影像、感受或洞见，使你们能理解到是什么样的思想意识，什么样的行为模式使你们一再经历著同样的经验。
　　这是一个令人感到兴奋的级次，你们可能会对自己的前世有著某种感受与记忆。你们也可能对某些新的事物感到兴趣。
　　对你们自己的意识有著较高的觉察力，将有益于你们的觉知与成长。信任你们对自己存在的洞见。然而，如果你们对自己的前世没有任何感觉，并不表示你在星光体的层面上没有达到效果。每一个人有自己独特的接受指引的方式，有自己的时机，一切事物的发生都是极其个别性的。
　　二、特定功效
　　在乙太·星光体的层面上，光的能量的运作，主要是为了去除身体上的障碍，这些障碍来自于别人或自我思想影像的投射。
　　它的作用，是提升与净化星光体的磁场或气场中过去所受的伤害。有许多虽然在身体的层面上已治愈了，但在乙太层面上，仍然留有伤痕。这种时候，它们都将在这运作中得到治愈。
　　光的运作，能净化、治愈和整合任何因药物或酒精在乙太·星光体上所造成的损伤。很多时候，它的运作主要是为了治愈由药物或酒精所产生的错误的觉受。
　　乙太·星光体这一级次的习修，对净化所有乙太·星光体负面的、错误的觉受、思想影像等作准备，这是非常重要的，是一个在你们进入行星能量之前的必要过程。
　　三、第三级次的静坐次第
　　将你们的觉知集中到前额，呼唤所有的自我，将自我的所有层面带到一个统一完整的心识中。
　　将所有的自我经由较低体系向上提升，进入灿烂的白色之光中。激发启动并扩展这白色之光，使之成为一个直径六尺的星球，以逆时针的方向旋转，净化并清理所有的较低体系。
　　·激发启动灵魂体的所有中心点。
　　·观想白色之光漩涡式地以顺时针的方向环绕著你。
　　·激发启动灵魂体的光的中心点，并引导能量到你的身体上。
　　·进入乙太·星光体，将焦点集中在理性体以及乙太思想体的互动上。
　　感受指引的能量进入你们的意识中，并经由你们的意识释放乙太?星光体中的印象。在寂静中，你们将感到与指导灵以及教师们的融合，感到他们在你们的治愈过程中所给予你们的协助。
　　当你们感到内在的运作已完成，静坐已结束时，再一次地把你们所有的自我带回前额，并经由黑色之光将你们的觉知落实到地面上。
　　第一课 白色之光
　　净化之光
　　当灵魂深处的眼泪与痛苦被治愈时，
　　当恐惧、愧疚与愤怒被清理时，
　　净化便完成了。
　　目的与要素
　　在《光的课程》中，当你们开始这一级次的运作时，你们的能量将集中在清理那些深藏在你们潜意识里的负面记忆。乙太?星光体与身体是重叠并存的，换句话说它是你们身体的镜子。
　　你们在这一次元中的自我，负载著所有前世所经验过的记忆，以及群体思想的记忆，这种群体思想的记忆在心理学上称之为群体潜意识。我们常感到对群体思想负有一定的责任，并受著群体的思想理念所支配。因此，这特定的级次是要清理这些由别人的思想在你身上所造成的伤痛。
　　特定功效
　　我们再次地进入白色之光的能量中。在这一级次中，你们将发现静坐的引导是如此精细地在每一个“体”上运作。这一级次的目的是要清理根深蒂固在乙太?星光体中的行为模式，是这些行为模式使你们一再地陷入在同样的因果活动中。
　　复习前面所学习的有关白色之光的目的与要素的资料，将使你们能更熟练地掌握这能量在不同的意识层面上的各种功效。
　　把你们的乙太?星光体想成是身体的复制，但是它具有更高更细致的频率，不是人类的肉眼所能看到的。这个存在于乙太层面上的能量体，与你们的身体有著互通互动的关系。在静坐中，观想光的能量在这“体”上移动著。这是一种提升的势能的显现。
　　做为一个个体化与人性化的个体，你们有无限的机缘去探索主的王国；你们有著参与创造一切地球所能提供的神奇美好事物的机会；你们也能分享宇宙中的丰富。你们每一个人都拥有进化成为宇宙精神存在体的权利，只要你们的心识能对宇宙真理产生觉醒，这真理是所有智慧的显现。
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　　静心冥想与上师们的讯息#1
　　爱瑟瑞尔
　　投入于这种加速个人精神进展的运作，
　　不仅使你们成为自己生命的参与者，
　　也使你们成为在所有宇宙的互动中，
　　产生关系的参与者。
　　问候你们，亲爱的学生们。这是爱瑟瑞尔，我再次地到来，为的是协助你们治愈你们意识的每一个层面。治愈是指释放你们认定是实相的模式。因此，治愈只有当旧有的模式已不再被你们所需要时，才能发生。
　　我们以顾问委员的身分，环绕著你们的存在，引导你们走向内在的高原，这高原是你们乙太体活动的层面，也是宇宙法则中“释放的恩典”所运作的层面。我们为你们提供这样的体验，为的是使所有参与的人，都能获得这一加速个人精神进展的工具。投入于这种加速个人精神进展的运作，不仅使你们成为自己生命的参与者，也使你们成为在所有宇宙的互动中，产生关系的参与者。
　　现在，让我们在和平中开始这一旅程，不要恐惧，这是一个愉快的旅程，它将清理许多你们意识里的症结。
　　首先，我们放大灵魂体的中心点，强化它的能量，使它更为灿烂。从这中心点，白色之光中基督意识的能量，将进入乙太?星光体的意识之中。不要忘了，这一个“体”是你们的镜子，它与你们的自我是重叠并存的，是你们与乙太的连接。
　　乙太?星光体的层面是一个独立的体系，它是因果具体呈现的运作层面。然而，这一层面的意识经由光的指引，许多意识与行为的模式将得以重新规画，重新组合，成为一个新的经验，一种新的表达。当星光体的意识与较高层面的灵魂意识整合时，便能把灵魂体中的较高意识带入物质体中的自我表达中。
　　做为一个入门者，你们走在光的生命旅程中。你们的乙太?星光体尚保留著许多旅程中的记忆，从你们出生进入意识开始，你们便有著与创造你们的较高的宇宙本体分离的感受。你们只能感受到在地球上的存在，只有身体的意识，而这身体就是你们现在的人的形态。它有著参与生命创造的觉知。
　　然而，这是一个与初始的根本源头有著距离的星球，是一个陌生的地方，令人感到害怕，你们感到脱离了自己的根源。虽然灵魂知道宇宙的因果法则，但是，在乙太?星光体中的自我，并未能觉知这些精神存在的实相，它投入在更多的属于地球层面的表达中，而导致了更多的分离感。
　　许多人活在充满幻觉的生命中；许多人像奴隶般地活著；许多人生活在枷锁中。有些人体验过被羞辱的感觉；有些人体验过被人落井下石的感觉；有些人体验过被投入火中致死的感觉。有些人曾经被钉在十字架上，有些人曾经被处绞刑，有人曾经死于刀剑枪炮之下，有些人曾经死于饥饿。有些人曾经有过生活在饥寒交迫与苦难的挣扎中的体验。这些都是非常艰辛的体验，因此，这些感受便深深地烙印在你们的存在中。
　　在这时刻中，我们要求所有储存在乙太体系中痛苦记忆都释放到这内在的基督之光中，这充满活力的、灿烂的白色之光是清理与净化的源泉。将理性思想中害怕自己会失去最爱的事物的恐惧释放到光中。
　　将任何储存在乙太系统之中的负面理性思想模式与念相释放到光中。将任何不属于宇宙天父、圣灵及较高灵魂层面的思想意念释放到光中。
　　我们以所有灵魂的天父──造物主之名，祈求所有制造抗拒的理性思想模式都被释放到光中。我们祈求所有心灵上的痛苦与悔恨、执著与匮乏的思想模式都被释放到光中。我们祈求所有反映前世今生所制造的因果，都在这物质体的层面中得到释放。在和平中，你们是受指引、受保护的。一切事物都在完美的秩序中。
　　现在，我们进入乙太?星光体中，那属于个人的深沉欲望的意识层面里。把任何残留在这层面中受排斥的感觉、受屈辱的感觉、孤立无援的感觉、冷淡漠然的感觉、对立抗拒的感觉以及对未知的恐惧都释放到光的能量中。从现在开始，在情绪体的层面上，取而代之的是圣爱的真理；是与本源以及与力量的合一。无始以来，在生死轮回之中所遗留下来的记忆，现在都被带到光的圣坛上，在光中被释放，被重整，被重建。释放这一切，让光治愈。
　　在这时刻中，所有环绕在周围的教师们与指导灵们都会更进一步地进入感受体的层面，到与身体有关的感官上。将任何扭曲真理的直觉感受都释放到光中。将任何执著在身体以及乙太?星光体上思想的念相、负面的投射或模式，都释放到光中。
　　在默基瑟德光的委员们的带领下，所有“体”中的，难以磨灭的，因果的标记都将得到释放。将任何在乙太?星光体中，导致身体疾病的元素都释放到光中。无论这些元素是深植在肌肉组织或骨骼里；无论它们是深植在器官系统或腺体中；无论它们在身体中的任何部位，现在都释放到光中。在这清理的过程中，每一个人都打开自己，接受光的洗涤，接受这内在的手术。
　　你们所有的“体”在这极为殊胜的频率中，将受到强大力量的激发与启动。这种启动的能量将持续一段时间。你们会感到自己似乎正在走过一扇通往另一个顶峰之门，在那里，你们的自我将获得更多的自由。
　　你们正踏在一个不可思议的、释放的旅程。你们的内在已接受加速迈向发挥创造的最高潜能，使这些创造的潜能具体地表现在物质世界的承诺之中。一切如是。
　　你们的梦境所呈现的是你们在地球上不同的生命阶段。你们可能进入群体意识的频率中，进入人类自我探索著要表达的意识中。在这种频率中保持和平与宁静，要知道你们在宽恕中，在体验中，在治愈中。这将使你们达到个人自由的表达。
　　现在，我们结束这庄严美丽的活动。白色之光的能量正经由中轴移动著，像十字架般地从头顶到脚底垂直地下来，从心脏的部位向外伸展。这能量图形将伴随著你们。\
　　请这样思考︰
　　我正跨越所有否定我、束缚我、使我不能获得自由的意识里的障碍。
　　我现在正在灿烂的光中。
　　亲爱的学生们，你们是美丽的入门者，在精神的表达上，你们是在上升的阶梯中的兄弟姐妹。愿你们以轻快的步伐走在和平中。
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　　肯定语意
　　我释放所有使我陷入在负面情境中的所有过去的事物。
　　我接受现在正发生在我身心所有层面上的治愈。
　　我感谢所有的机会。
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　　写下你自己的肯定语意︰
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　　写下你对你想要释放的事物的洞见︰
　　第二课 金色之光
　　转化之光
　　直到你们的自我，你们的思想，
　　对这种转化能在和谐中接受它的运作为止，
　　你们的存在以及你们的身体，
　　都无法自动实现这种相互影响的作用。
　　目的与要素
　　当你准备静坐时，释放你在乙太?星光体的层面上那些使你们混淆不清的因果模式。进入静坐之后，放松你的身体，让音乐的语言进入你的意识中。在静坐的过程中，可能会有一些影像浮现上来，也可能会感觉到那些痛苦的感受从你们身体中提升并消失。
　　特定功效
　　诚如上师们一再说过的，你们的生命是一连串的经历，这些经历使你们从生活中得到许多的经验。在这一级次的运作中，你们可能会有一些前世的记忆浮现出来，或感到你现在所面对的一些事物，似乎是往事的重现。
　　你们是否常常会对一些不曾相识的人，或不曾到过的地方有著熟悉的感觉？这些不可思议的熟悉感，可能会是你们在这一级次中的一些插曲。
　　在金色的频率中运作，你们正在创造一个使你们得以释放负面的讯息并重新审视你们的思想体系与意识。
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　　静心冥想与上师们的讯息#2
　　爱瑟瑞尔
　　人类被赋予经由进展回到其本源，回到造物主的势能中的权利。你们可以发挥你们的创造力，参与到地球以及宇宙的神奇奥妙之中。
　　你们的灵魂是一个独立的存在体，是创造所有生命的造物主所创造的。每一种形态的生命，在造物主的心识里都各有其源头。一个频率不能被视为一个独立的存在体，只能被视为是一种意识之源。
　　可以这样认为︰上主──造物主，是一个所有宇宙意识的总管，是心识，是精神，是能量，是光，是智能。祂是所有生命表达的综合。宇宙中所有的星辰，所有的存在都是祂的一部分。所有宇宙的运行，所有生命的活动，都是从这“一切所有”的心识开始。这是超越脑意识所能理解的。
　　进展中的个体化的灵魂，并不是从矿物、植物或动物进化而成的。灵魂是造物主心识的形象。
　　动物界有它们自己的灵魂频率。然而，它是宇宙本体在意识进展的过程中，由于细胞与器官发展成不同类型的结果。
　　一只狗，其频率曾经存在于其他物种的动物之中，但它不是个体化的频率，它的进展将不会超出动物类型的范围。它永远不会变成另一种类型。但它的意识永远存在，在上主的创造中，它永远是一个非常重要的部分。它在进展的途径上，也会有许多不同的阶段，它将从一个自我进入另一个自我，但它永远不会成为另一种频率的一部分。
　　人类从动物进化而来的理论是不正确的。人类被赋予经由进展回到其本源，回到造物主的势能中的权利。除了人类之外，没有其他物种，能够经由进展回到宇宙精神自我，回到那光的智能，回到那心识与思想的智能中。
　　进展的过程是受到细胞里的意识所驱动，这驱动力不是来自个人的力量，它是一种生命力，是一种势能与能量的呈现。
　　做为一个个体化与人性化的存在，你们有著无可限量的探索主的圣殿之机缘。你们可以发挥你们的创造力，参与到地球以及宇宙的神奇与奥妙之中。进展成为宇宙精神体，是你们每一个人的权利，在其中，你们将对至高的智慧，至高的真理产生觉醒。
　　我，爱瑟瑞尔，是一个精神与心意识的存在体。我是一个进展中的存在，我选择将心识投入于地球行星上探索真知与智慧的学校中，将真知经由愿意清理意识自我中的负面元素的管道导向人类的思想中。我以心灵的思想来运作，并与那些愿意打开自己接受身、心、灵的治愈的人的意识融合；与那些已准备好走出黑暗，进入光明觉醒的人的精神融合。
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　　静心冥想与上师们的讯息#3
　　爱瑟瑞尔
　　这是爱瑟瑞尔，在此问候你们。我们以你们较高本质的思想与你们说话，在此时刻，让你们较高自我的喜悦表达出来，释放个人生活中的所有恐惧和所有的焦虑。
　　当你们将觉知集中在前额，并把所有的自我呼唤到这个中心点时，再一次地肯定你们是一种完整的表达，具体地表现在肉体的形态中，表现在情绪、理性与感受的意识中。让你们自己感受到你们存在的所有层面都在整合之中。
　　给予你们静心冥想的次第与方法，是为了使你们能更深切地了解你们多次元的自我，在地球与较高领域之间的表达。你们的存在自我超越了你们所能感受到的自我。然而，因受到你们自己意识的局限，所以便受到人类自我负面理念桎梏的囚困。
　　你们现在正努力使自己的心识，从使你们怠滞的状态中解脱出来。你们正致力于成为一个完整的宇宙表达的生命。在这上面多做思考。
　　现在把所有的自我集中到前额，经由四个较低体系的层面，从身体、感受体、情绪体、理性体进入乙太?星光体。你们在这意识的层面上，将不会像在灵魂本质的较高频率层面上那样，具有强烈的感受，但在星光体的层面上，可以体验到灿烂的白色之光的照射，并感受到这能量的输入，使乙太系统、乙太?星光体结合而成为一体。语言文字是一小部分，它仅仅是一种要素，是使你们与整个身体感受互动的一种物质而已。
　　在灿烂的白色之光中，感受整个身体现在正在这频率的环抱之中，并净化所有的负面意识。个人的因果事件无法一一详细述说，但你们将会从一再重复的事件中对自己的因果有所领悟。当你们发现自己的模式不再是你们所要的，并将这些模式释放时，你们会达到一种更自由的心识状态，一种更扩展的表达和更具体的提升。
　　现在，在理性层面中，如果在身体上感到障碍或压力，观想白色之光像一个光球在整个理性的层面中移动著，并祈求任何影响身体的因素在光中释放和化解。如果由于药物治疗、化学物质或人际关系的意识形态而影响身体，祈求理性思想得到净化，并释放乙太．星光体层面上的恐惧。
　　现在，感受在这白色之光中，身体乙太的层面，经由喉轮，经由每个光的中心点和灵魂的中心点而移动著。这些全部都是以思想意念来完成的；能量随著你们意识的导向而流动，当你们经由这些不同层面，进行光的放大时，你们会发觉你们自己从否定较高表达的纠缠中得到解脱。现在，把光移到较低体系中，经由腿部，从脚底出去。
　　现在，把觉知带到顶轮，感受并以灿烂的金色之光照射。这种频率具有转化的作用，它提升身体、情绪体、感受体和乙太?星光体的元素。
　　将你们的焦点集中在乙太的次元中，释放所有障碍你们成长与扩展的思想影像，无论它们是来自于无以名状的恐惧徵状，或来自于过去所受到的虐待，或者来自于旧有的愤怒和来自于过去被奴役的、被拒绝的、被压抑的、无所适从的，以及失败感等思想影像，去除所有这些隐藏在你们意识里进而造成这些现象的思想模式。
　　当这些影像浮现出来时，看著它们，把它们带入光中，带入能量中，并化除它们。宽恕你们自己。罪恶感是一种频率，它来自于对你们周围的人、你们的信仰体系、以及你们所有表达的各种批判。罪恶感是因无法达到别人对你们的期望而造成的。释放罪恶感……这并不表示你们不需要去完成你们较大的目标，它只是表示要释放那由于无法达到自己或别人的期望所产生的罪恶感。
　　现在，感受这种金色之光转化了使你们产生被遗弃、被排斥、被冷落之感觉的内在原因。当你们投生于地球时，你们通过了灵魂欲望的起因，但是，你们往往也同时对进入重复的途径产生抗拒，不愿意去体验在显像世界（Manifest
World）中的生活，同时对因果律具有恐惧，以及潜在的抗拒。现在，知道并接受你们是带著喜悦、和平、以及正确的行动和奉献的愿望来到这世间的。让你们自己从缺陷、错误的意识中释放出来。并释放你们思想中对父母无法看到真实的你们的愤怒；释放对你们真实本质无法理解的人。
　　现在，体验灿烂的金色之光的频率，并感受你们内在自我、你们灵魂之爱的本质，提升并让你们的意识从恐惧、焦虑，以及潜在罪恶感的起因中得到释放与解脱。感受你们自己与灵魂合而为一，感受你们所体验的是你们的灵魂与意识的表达之所需，并且感受爱涵盖了一切频率，它将把你们带到较高的焦点中。
　　让自己从占有欲中释放出来，去除占有你们所有思想的影像。你们不是属于被拥有的物件，你们是一种表达。你们能把自己的内在存在、你们的意识自我给予他人，与他人分享更伟大的至善。任何过去与父母之间未能圆满处理的事，在这时刻，原谅他们的无知，并宽恕他们的不完整。你们无法改变过去；但你们可以改变印象、改变蓝图、改变因果。从理念上，释放你们因自己未能完成任务而产生的苦恼，以及因自己的迟钝而产生的苦恼。
　　现在，感受这金色之光的频率，正在转化思想的活动过程和因果，正在提升所有的频率。进入创造之中心、沟通之中心，并与你们物质性的、艺术性的、创造性的自我连接。你们渴望表达，你们每一个人都有艺术的天分，只是在不同的创造中表达。把你们自己从不完整的、不能自主的感觉中释放出来——释放恐惧，并肯定在这时刻，你们转化了你们自身存在的局限。
　　现在，将觉知带入意志轮。对生命所能做的最大贡献是让自我以较高的表达与造物主的意愿融合。没有错，你们无法在意识的层面知道较高自我的所有欲望，但是，当你们愈能释放虚无与否定、局限与恐惧，以及自我的狂妄时，内在的意识就愈能浮现，并经由你们在光中，在治愈中，在至善与奉献的活动中表达出来。
　　没有任何属于物质的东西是负面的，除非经由思想，它们才会制造毁灭。因此不要把科技认为是一种负面的东西，或认为是不重要的事情。不要认为你们外在的层面是微不足道的意愿，它们都是意识的完整过程，它们都具有神圣的表达。当你们认识到一切都是为了更伟大的至善时，所有的一切便都成为良善的表达。你们不需要经由被否定，或经由处在失落的状态中来提升。但你们必须释放那些对你们迈向真理及你们之存在中不再需要的事物。当你们与较高自我融会时，光的频率加速地把一切事物带到更完美的表达之中。你们要接受这一切，并了解一切都在完美的平衡中。
　　现在进入星光体的层面和乙太之中，并进入心轮的部位，让光的能量与身体中情绪的层面互动。感受“爱”是治愈的本质。你们可能对自己的某些自我、某些个性、某些熟悉的人、某些人际关系感到嫌恶，而这些嫌恶或否定以一种愤怒、敌意与罪恶感的行动表达出来，把这些都释放出去。爱它们的本质、爱这些存在、爱你们的灵魂。释放与你们的意识不相对等的一切事物。与宇宙之爱相对的是恐惧；与内在合一相对的是个性的自我，这种相对性产生了不连贯、否定和敌意。让它们在金色之光中转化与释放，并且爱你们的人生、爱生命的给予者、爱生命的创造者。
　　现在，我们进入感受的体系。是的，在乙太的层面上，所感受的、所接收和所转化的影像，都是星光体之内的表达。你们也知道在意识的层面上，欲望是非常强烈的。现在，再一次地放大金色之光，并释放任何障碍你们真实生命的意愿与心识的影像。在你们的环境中，在你们的工作上，观想你们的磁场在灿烂的光中，强化你们存在的和谐，释放你们意识里不真实的投射。
　　现在，让光移到你们的较低体系中，把觉知带入金色之光的势能中，并把觉知带到前额。把光的能量导向渴望在这一生中能体会到圆满的所有的人。经由理性体，把光导向所有人类的意识。
　　现在，让欢笑与喜悦在你们的意识里充分表达。欢乐与爱的治愈功能是无法衡量的。愿你们和平！愿基督与你们同在！
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　　肯定语意
　　我肯定自己从无明的因果状态中释放出来，不再重复旧有的模式。
　　我肯定我能看到隐藏在我存在中的潜在意识。
　　我把一切事物都带到灿烂的金色之光中，以便将我的存在提升到完美的表达之中。
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　　写下你自己的肯定语意︰
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　　写下你想要改变的旧有模式与反应︰
　　第三课 蓝色之光
　　智慧之光
　　你们的心中蕴含著对自己的认知，对古老的智慧的认知，这古老的智慧由古至今，源远流长地与你们相随著。
　　目的与要素
　　使用蓝色之光的目的是要破除深藏在意识与潜意识里的恐惧与焦虑。现在你们对这频率在自己身上所产生的作用已经比较熟悉。当你们有著强烈的感受时，再一次地肯定你们自己将从痛苦中获得解脱。
　　特定功效
　　在这生活在压力与恐惧的时代里，静心冥想成为一个排除压力与焦虑的重要方式。在《光的课程》的静心与冥想的习修中，我们建议你们也同时要做体能上的活动，如跑步或瑜伽等可以使你们的身体得到平衡与净化的活动。
这一级次将帮助你们更妥善地把你们的智慧运用在生活中。你们正在一种全面性的改变之中，因此，要从身体的锻练中加强你们精神的扩展。
　　不要恐惧爱──应成为爱。
　　不要恐惧喜悦──应成为喜悦。
　　不要恐惧痛苦──走过它 治愈你自己。
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　　静心冥想与上师们的讯息#1
　　你们带著光的羽翅而来，像和平鸽一般，为地球带来讯息。
　　麦子已成熟，准备丰收的人，将以极大的热忱拥抱新的生命，以开放的心灵来接受你们。
　　亲爱的道途上的兄弟姐妹们，光的委员们向你们问候！我们向正在探索著自己的传承的兄弟姐妹们致意。我白鹰来到这里，与你们谈谈入门的经验。
　　你们为了获得力量与勇气，为了智慧与领悟，放下你们小我的意志，这是何等美丽的景象。我们认为承继祖先们的精神与文化是神圣的事项。
　　你们是古老的存在，你们打开灵魂通往永恒之旅的大门。在终极之处，你们成为基督意识的表达。你们来到这一特定的典礼中，接收那触及你们内在核心的能量，使你们勇于面对你们过去所不敢面对的事物。当我们生活在物质体中时，我们举行典礼的目的是因为典礼可以帮助我们面对地、水、火、风的挑战。每一个挑战都必须以寂静与力量来面对，必须以纯净的心灵来祈求保护。
　　因此，现在，在这次元的典礼中，你们被赋予一种微妙的挑战。那就是寻找你们意识里的和平战士，让他成为你们地球生命旅程中获得和平的导师。所有你们曾经历的，现在，全都被带到火中。这火的能量将所有束缚著你们的负面元素诸如恐惧、懦弱、抗拒与死亡燃烧殆尽。
　　因此，亲爱的兄弟姐妹们，现在让光在你们星光体的层面上运作，它是一种象征，一种意念，一种古老的咒语。感受矛盾与愤怒都被带到圣坛上，和平的烟斗正传递著，你们情绪斗争的战场已不复存在。感受每一个来到你们生命中的人都分享著这美丽的景象。
　　当你们参与这圣典时，感受所有储存在自己存在中与别人谈判破裂的印象，都在净化之火与光的能量中被释放。
　　我们的方式与安德鲁、爱瑟瑞尔兄弟们的方式有所不同，这只是因为我们以自己所理解的方式运作。我们发自内心地与你们分享我们的智慧，希望它带给你们成长、爱与领悟。
　　在我说话的时候，我也同时在清理你们脑海中的负面意识，为你们释放虚妄、幻象、否定与死亡的元素。你们的心中蕴含著对自己的认知，对古老的智慧的认知，这古老的智慧由古至源远流长地与你们相随著。感受那些在乙太?星光体的层面上，燃烧并毒害你们的身体、腐蚀你们所有的“体”的元素，都从你们那苦涩的心灵中连根拔除。愿这清泉般的能量熄灭你们如火般的痛苦，并带领你们走向提升与光明。这种景象是如此地赏心悦目。
　　乙太体是连接你们灵魂体的中心，是一个联系的核心，银带是你们实现你们对生命的憧憬的纽带。启动这智慧的能量，解开那使你们无法获得生命势能的往日情结。
　　无论曾经使你们肉体生命死亡的因素是什么，无论你们曾经所受到的伤害是如何地残暴，无论你们曾经是战死沙场或是在痛苦的疾病中死亡，现在，将所有这些局限的表达模式都带到光中。
　　让较高意识里的和平融入在你们意识里的所有层面。让这清泉般的生命能量融入你们的身体，沐浴在这爱的元素中，让它洗涤你们受迫害的伤痕。
　　有人说地球的内部正在喷发出非人性的负面元素，这些都是由于人类与造物主以及与爱的圣灵产生分离的意识所制造出来的。地球为了进展，为了进入千禧年的太平盛世做准备，它已开始震颤与抖动。
　　你们是和平的战士，你们带著光的羽翅而来，像和平鸽一般，为地球带来讯息。不要罣碍于那些对和平的讯息充耳不闻的人，不要因有些人无法接受真理而气馁。麦子已成熟，准备丰收的人，以极大的热忱拥抱新的生命，将以开放的心灵来接受你们。
　　生命在继往开来中绵绵不断地延续著，融合著，进展著。它将迈向更纯净的生活，也将有更多的人进入这种生命的表达中。
　　我，白鹰，与光的委员们一起来到这里，与你们分享红色种族萨满教派的古老智慧，希望能为你们带来对“万法归一”的领悟，并将这领悟融入在你们生命的表达中。我希望并相信你们已释放了历史的负荷，你们将以新的理解神速地走在你们生命的旅途上。我留给你们一段美丽的祈祷词，这段祷词是天父与圣灵的思想之音︰
　　在我的心中，你们活著，飞翔著，
　　在我的心中，你们以静谧的和平来滋润大地。
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　　静心冥想与上师们的讯息#2
　　爱瑟瑞尔
　　这是爱瑟瑞尔，在此问候你们。再一次地把你们的意识与你们的较高本质整合。我们很高兴你们每一个人，都在表达你们内在自我的运作之中，并且把你们表达的焦点集中在较高的潜能上。
　　光的途径是一种非常密集；同时也是一种非常重要的表达和经验。不要著眼在最高的目标上，而是要允许自己去体验、去融会、去接受与认知踏上这个旅途是一个伟大的行动。经由这样的过程，你们所获得的将成为你们的一部分，它永远不会消失。在这上面多做思考。经由你们的觉醒所创造的，经由你们所做的事和经由你们意识的成长，它将成为你们永恒体系中灵魂频率的一部分。
　　现在，再一次地把焦点集中在前额，并呼唤你们所有的自我到这中心来，以便激发你们的中心点或第三眼之内的敏感度。感受松果腺、脑下腺，以及所有的自我都集中在这中心点上，观想它们都得到提升。再一次地照射和放大，并呼唤你们的较高本质与你们意识的所有层面融合。如果其中有反抗，你们要有耐心，把爱导向抗拒的频率，在你们进展的这个时刻里，对觉醒的抗拒已经减少了许多。
　　现在，当自我集中在前额时，让我们进入白色之光中，进入金色之光中，进入智慧之光中，进入绿色之光中，进入紫色之光的元素中，进入红宝石之光中，进入橘色之光中。现在，进入灿烂的粉红色之光中。你们看到光在它们真实的本质中，看到各种不同的色彩，然而，根据你们的觉受，在光谱能量的存在中，在这频率里释放矛盾。现在，我们进入薄荷绿之光中，看著这频率中的元素。现在，进入赤红色之光。
　　接下来把你们的意识导向理性体、情绪体、感受体。
经由身体进入乙太?星光体。以前曾说过这种元素是你们肉体层面的镜子。你们的星光体层面是一面镜子、一种反映，它是因果体系中的一部分。在星光体的层面上，含藏著许多欲望，把你们所探寻的和所要表达的带入焦点，或把它们吸引到你们的人生经验中来，以便释放你们所深藏著、执著著的思想影像。在这种层面上，有许多的形象存在著，但你们不要感到恐惧，因为你们在光的保护中，你们在较高能量体系的频率之中。
　　现在，我们以灿烂的智慧之光来去除你们的恐惧徵状，去除你们的焦虑现象与在你们意识中，凭著幻想所造出的虚妄影像。虚妄的影像是一种信仰系统，是一种思想意识，它来自于负面的影像，没有任何精神意识的基础。你们都相信制度、思想或理念——这些理念来自于人类的次元，或星光体的层面。对恶魔的恐惧、对怪兽形象的恐惧，都是经由自我意识的思想过程而产生力量的。
　　现在，在星光体和理性的层面上，感受这蓝色的智慧之光的频率，正在清除这些影像，清除那些深植在你们表达系统中的频率。你们所恐惧的事物会成为一种实相、一种思想，并且会因为持续的恐惧而增加它的能量。因此，释放别人所投射给你们的恐惧、释放无名的恐惧、释放未知的恐惧、释放对你们所选择的途径其远景是什么的恐惧。是的，在星光体的层面上，存在著显现在地球体系中否定的现象、敌意的投射、复仇的心态、丧失生命的恐惧、失去生活之所需的恐惧、失去目标的恐惧，以及失去自身存在的恐惧等现象。你们的存在是无法毁灭的，你们可能会脱离肉体生命的表达，但你们的意识生命是一种永无止尽的表达。这并不是说你们的身体没有任何意义，你们必须认知你们所有的本质都是一种重要的表达、重要的创造、重要的理念和思想的实现。接受你们内在的存在是所有层面的欲望的生命意识。这种认知不会使你们变得自负，而是会使你们认识到你们生命的价值，使你们热爱所有的活动。
　　在我们说话的时候，经由理性的系统，频率被放大加强，你们体验到它强烈的力量。现在，肯定这种能量化除了所有否定你们生命之源的意识。所有附著在意识、潜意识里、以及星光体上那些会消耗你们能量频率的所有影像都被释放了。所有内在层面里灵魂元素的杂质，都经由光而释放了。现在，肯定你们的心识、你们内在存在的意识、宇宙精神之爱和生命，都深入在理性意识里。在星光体层面的表达上，所有的否定都去除了。
　　我们现在再一次地进入星光体的情绪层面中，我们同时在每一个层面上将它放大。你们的身体自我与星光体存在的互动，就像镜子的反映一样。
　　情绪是什么？我们不是要你们成为毫无情绪的人。如果你们没有情绪，你们会发现你们无法与任何形态的表达连接。情绪是你们完整意识的一部分；情绪所反应的是感官上的活动。你们的感觉经由你们的思想而传递信号到众多的层面上，但是，情绪有时候会过分猖獗，并藐视你们的理性。因此，要把情绪里的意识带到清明的频率中，感受星光体上那些来自于痛苦、排斥、分离和恐惧所制造的隐藏著、压抑著、以及执著著的情绪都被化除了。感受在星光体的意识上，那些来自于对自己或对别人仇视的所有能量都在这灿烂的智慧之光中化除了。去感受这蓝色的能量意识。
　　不要对爱有所恐惧，要爱。不要对喜悦感到恐惧，要表达喜悦。不要对痛苦感到恐惧，要走过它，治愈你们自己。没有痛苦，你们就无法理解并感受完整。没有愤怒，便无法理解并感受和平。没有抗拒，你们就无法理解在正确行为中的流畅。一切都是互动的、一切都是具有创造力的、一切都是你们的一部分、都是你们的表达，不要停留在痛苦或喜悦中，完整的、融合的表达就在当下。
　　释放因无知与无明的表达所造成的罪恶感和负荷；释放因自己无法发挥最高潜能而产生的罪恶感；释放因自己无法达到能预期的意识状态而产生的罪恶感。要体认到，必须经过挫折与失败，你们才能体会成功。经由成功，你们开始进入再创造的渴望，进入更高层面的意识层次。不要做任何批判。让自己成为一种单纯的意识形态，一种生命的表达。批判自己或别人，将造成你们必须去学习你们所批判的课程。因此，对你们自己的感受、你们所引发的、所散发的，都要小心谨慎。在星光体的层面上，释放别人在你们体系上所做的投射；释放别人对你们的批判；释放你们感受的批判，让这些影像在灿烂的智慧之光中化除。
　　现在，我们进入与星光体互动的感受层面。释放蒙蔽你们内在视野的较高实相的感受。你们如何知道什么是清明的觉受？什么是影像？什么是虚妄？什么是创造性的投射？什么是负面思想的表达？……这些识别的学习是一种艰难的过程。我们不能改变你们的学习课程，我们只能引导你们去认知，协助你们在自由地探索中尽可能地朝著你们内在的领悟前进。
　　现在，感受并表达你们与你们的灵魂是一体的本质，感受这活动所预设的意向正经由你们的每一个部分。接受你们个体性的、独特性的思想和表达的因素。从古至今，宇宙法则适用于一切生命的表达。尽你们所能地去爱，爱别人就像爱你们自己一样，爱自己就像爱别人一样，并且释放对恐惧的表达。
　　现在，我们进入与星光体互动的身体的层面。感受星光体上所有会否定它能量提升的元素与表达都被清除了。现在，让情绪经由大腿、小腿到脚底的能量中心点。释放所有的束缚、所有的负荷，以及分离的感觉。
　　接下来，在这频率中，我们以逆时针的方向来照射，并感受它经由所有的层面移动著。然后，在这同样的频率中，我们以顺时针的方向来照射，感受所有的体系都充满了这智慧之光的能量。在你们的感受与视野的活动上、在你们感官与理性的活动上，可能会产生某些奇怪的现象，或产生某种冲动的行为，但是，当你们加强并净化了所有层面时，所有附著著的元素都会被去除。
　　让自己保持平衡，保持在身体的层面上。爱你们的身体、爱你们的生命、爱你们的表达。开始与内在之爱连接，与所有的意识连接，并开始体验负面的否定元素正在减少。
　　现在，愿你们和平，愿基督与你们同在。
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　　肯定语意
　　我祈求让我看到使我一再重复的负面模式。
　　我祈求让我释放对过去与对未来的恐惧。
　　我肯定我的身体所反映的是我的完整意识。
　　我肯定我外在所呈现的是我内在自我的喜悦。
　　我肯定我的心识与思想是在真理与智慧中孕育出来的。
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　　写下你的肯定语意︰
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　　写下你福至心灵的个人经验︰
　　第四课 绿宝石之光
　　创造之光
　　你们的导师经由我们所有的课程与你们沟通，使你们能教导那些走在你们身边的人，使你们从灵魂层面教导那些能接受你们的指引的人，然而，你们对这位内在的导师却是一无所知。
　　目的与要素
　　当你们复习前面的有关这能量的元素时，你们将发现这绿宝石之光的能量可以用来放大你们创造的驱策力。驱策力可能是来自你们前世未了的欲望，也可能是你们在这一世所想要体验的。如果在这中心点上，有某种障碍，你们可能会在喉咙的部位有著不舒服的感觉。在这特定的频率中运作时，你们可能会感到喉咙有酸痛或发紧的现象。在你们持续的旅程中，审视你们对创造欲望的思想与感觉。
　　特定功效
　　在这一级次的静坐中，将焦点集中在释放局限的感觉上，是这种局限感障碍你们的创造力。我们一再提醒大家对自己要有耐心，慢慢地去克服在这自我觉醒的旅途上所面临的困难。
　　你们都有成为改革创新者、发明家、音乐家、艺术家、作家、诗人、舞蹈家、演艺人员、科学家、领航员、灵疗者的能力，祈求让你们能洞悉自己真正渴望表达的。
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　　静心冥想与上师们的讯息#1
　　安德鲁
　　当你们停止愤怒与不平时，你们便能中断与那些频率的连接，便能在个人的整合中超越对权势、对是非对错的批判。
　　这种选择继续前进的勇气，便成为你们强化自己的力量。
　　在这一时刻中，这磁场所散发出来的喜悦，是无以形容的。要知道，你们意识的中心点是你们存在的核心，是你们产生振动与散发美丽的光的能量中心点。
　　当我们个别地审视你们周围的磁场时，我们看到你们正在无可限量地扩展著。你们已触及在完成地球的旅程之前，你们渴望在地球上实现的活动。你们都在这快速进展的过程中，发现到隐藏在你们自我中的许多矛盾。
　　在这意识的进展中，你们已认识到必须去除遮盖你们意识的外壳。你们必须先做到这一点，才能以纯正的心去了解光的运作是如何地把你们带到真实的表达之中。
　　在这阶段中，乙太?星光体层面的事物的显现，在你们的活动中占主导地位。我们把焦点放在光的能量上。我们触及你们的内在模式，这些模式与你们在地球的旅程有著互动的关系。
　　你们要认清一个事实，较高自我（Higher self），大我（Over self），全在的灵（Over
soul），是创造你们的宇宙势能。“全在的灵”知道自身是一个宇宙中的存在，是一个交流的工具，从本源中接收指引。“大我”与“全在的灵”，可以说是你们在宇宙实相中的意识。
　　你们的灵魂，透过沟通的桥梁与物质层面互通讯息。我们在乙太的层面上运作，是你们物质体与意识自我之间的连接点。你们对物质世界的执著，使得你们一再地投生于地球上。这种执著对你们目前来说是一种障碍，然而，在你们的内心深处，都含藏著使得你们经历无以计数的无名的、未知的生命模式。
　　因此，现在，我们以绿宝石之光的能量为主导，将它放大，并将它的元素导向你们乙太?星光体的层面。它环绕著你们意识自我中狭隘的思想，并与这些思想产生互动。
　　在过去的课程中，我们曾涉及你们“心”的原始意象（Arch-type）。在这一节课中，我们要触及你们自己意识的导师，你们的导师经由我们所有的课程与你们沟通，使你们能教导那些走在你们身边的人，甚至于使你们从灵魂层面教导那些能接受你们的指引的人。然而，你们对这位内在的导师却是一无所知。
　　我们感受到你们有著自己无法遍学一切知识的恐惧，有著害怕面对呈现在你们面前的功课的恐惧，有著对自己在圆满成就之前所必须经历的考验感到恐惧。将这些恐惧都释放到光中。不要以别人的能力来批判你自己，因为伟大的教师是那些默默放光的人。
　　要成为一个伟大的教师，你们必须知道如何在沉默中宣说智慧。你不是向别人展示一切你所知的，因为向不能理解的人讲述智慧，严重地妨碍了学习的过程。因此，净光兄弟的上师们，给予你们的教导仅限于你们所能接受的，所能融合的，所能吸收的。
　　在静默中体会恐惧，恐惧在生活中实际上仅是一位导师。将它释放到光的元素中，感受那能量在流动著，进入脑意识里的思想中。
　　在你们许多前世所经历过的时代中，你们透过某些特定的课程而学习。有些人的学习课程是不执著在财物上──他们放弃自己所拥有的一切财物，以便从中体会在地球上你是不会匮乏的。有些人的课程是布施──他们从赈灾救济的活动中，从宽容忍让中学习。有些人从战争中学习。有些人以接受严格的寂静的训练来获得觉知。有些人在不可知的精神领域中，获得领悟。他们倾听地、水、火、风之音，感受圣灵的运作与造物主之光的存在。所有这些课程，都是你们灵魂经历中的一部分。
　　肯定你们所经历的一切学习课程，你们所完成的课程，所领悟到的，都成为你们意识自我中的一部分。放下对挫折，对失败的愤怒与恐惧，放下害怕自己不能完成在这一进展阶段课程的恐惧。尽管有些人因为被自己局限的思想，以及错误的动机所绊倒，而陷入在痛苦之中，但是，做为一个光的入门者，你们之中没有一个人不是走在正面的途径上。
　　打开这创造与沟通的中心点，接收这治愈星光体的绿宝石之光。在乙太体上喉咙的部位如果有著某种障碍，在物质体上声带便会受到影响。接收这绿宝石之光的频率，让它调整声带的音质，让它治愈一切在愤怒与冲动中所发出的言语。释放因权威的压迫所形成的沉默模式。在你们释放记忆的同时，感受那言论的自由，体会那种毫无恐惧地沟通与交流的感觉。
　　现在，灿烂的绿宝石之光的频率进入呼吸系统，生命的气息在你们的意识上流动著。你们再一次地感受到意识的扩展、成长与自由。在痛苦与愤怒的枷锁中，肯定自己感受体中的受压迫、受奴役、受排斥以及与本源的分离感，都得到释放。
　　在乙太?星光体的层面上，释放在地球层面上国家与国家之间，种族与种族之间的仇恨。感受自己的因果已在清理中越来越清晰与明朗。许多人曾经有过潜意识里记忆浮现的经验。当它们浮现时，给予它们光与祝福，当你们停止愤怒与不平时，你们便能中断与那些频率的连接，便能在个人的整合中超越对权势、对是非对错的批判。这种选择继续前进的勇气，便成为你们强化自己的力量。
　　现在，在你们的心灵中，在你们的觉受中，感受“爱”。体验“爱”在无所束缚中被接纳。真正做到这点是很困难的。感受光的频率很精细地经由星光体的层面进入你们的存在中。这种内在治愈的过程是最美丽的。当光的频率经由星光体的感受本质而呈现时，存在于你们根源之中的真知便融为一个整体。进入和平中。
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　　静心冥想与上师们的讯息#3
　　爱瑟瑞尔
　　问候大家，我是爱瑟瑞尔。我们再一次地在喜悦与光中与你们说话。我们以喜悦来感受你们的能量。经由你们的意识，已经呈现出许多的提升，我们感受到灿烂的光，正从你们内在及你们周围的磁场中散发著。
　　现在，释放自己不能加速付诸行动的想法。你们要了解，你们正在以你们所能的速度在创造、提升、建立和转化。一切都根据较高意向的秩序，以你们个人所能接受的速度在进行著，所给予你们的永远不会超过你们所能转化的、创造的，或化解的。
　　现在，你们都聚集在这地方，再一次地呼唤所有的自我到前额，并体验它们融入你们的表达中，观想你们的前额是一个中心点，感受内在自我的心识，并感觉化身自我、个性自我、身体自我、器官细胞系统的聚合。
　　当你们感到一种涣散，而不是一种凝聚时，你们会感到踟蹰，如果有这样的情况发生，要有耐心，并肯定你们只要祈求，期望和接受即可。
　　现在，我们从理性体进入情绪、感受体，进入身体，进入星光体，进入灵魂体。让我们再一次地照射每一个光的中心点，并提升进入白色之光中，放大它的频率，再一次感受这频率涤荡、净化你们所有的较低体系。思想导引能量，能量跟随思想，思想放大能量。能量根据你们个人的意识，或有形或无形，你们可能会看到这些光，呈现为一个球体，把它扩大到十八英寸，并把它带到头顶，沿著身体向下移动，再把它扩展到直径六尺的体积。当你们的焦点聚集在这频率中时，释放今天以及这几周来的沉重感，再一次地清理你们的意识，以便体验光，体验灵性中智慧的频率。
　　现在，我们进入灿烂的金色之光。感受这种频率，让这能量运作，并了解这一频率提升转化你们身心内外的所有能量。这是一种清理愤怒、敌意，以及浊重的物质能量。它转化细胞，转化所有物质的微粒子，使之成为光。在地球上的上师们了解这种频率的本质，并把它当成一种强而有力的能量，用它来提升原子的频率，并且将能量系统化解或转化成为另一种形态。因此，当这能量超越地球体系时，便能转化物质。
　　现在，感受你们的身体在金色之光中，并且看著它转化被耗损和受压抑的心识，转化矛盾的思想以及逐渐逼近的恐惧……转化这些恐惧，使之成为正面的意识。感受你们的潜力得以完全地发挥。认知你们灵魂的欲望，把焦点放在要完成的目标上。地球是你们的学校，是你们的游戏场，它给予你们机会去创造你们所要表达的一切。当你们转化自己时，你们也转化了环绕在你们生活中的一切事物。
　　现在，让我们进入灿烂的智慧之光，在这光中，释放理性体上的压抑，以及那些对你们真实潜力自我否定的思想。看著你们对自己意识开展的焦虑、未知、不被认知和无法表达等都会带来巨大的恐惧。恐惧包括：对自我认知的恐惧、对体验你们较高意识的恐惧、对走出局限表达的恐惧、对释放那些你们曾经认为是实相的恐惧；但是无论如何它们是一种意识表达的频率。我们不能预设一个理念让你们去融入，我们只能让你们看到光和看到你们自己，并把焦点放在你们想付诸行动的渴望上。
　　现在，看著这能量经由你们内在的体系，释放你们未能获得成就的恐惧，释放你们对死亡、转化、失落、分离、痛苦、敌意的恐惧。现在，感受这个频率的能量，让自己去体验你们较高意识里的宁静与和平。
　　现在，我们进入绿宝石之光的频率。是的，你们有著对匮乏与局限的恐惧，对创造受到压抑的恐惧，这些都在你们的存在之内。但是，上天赋予的光明也在你们每一个人之中，并在潜在意识的层面中沉睡著。是的，你们有著想把焦点放在潜在能力的欲望上，却尚未能将它们付诸行动。未能看到自己的生命，在创造的期望中得以展开，是令人焦虑的。因此，在这时刻，每一个人用这绿宝石之光的能量来照射，并放大它。释放储存在这个中心点里的恐惧，释放不断浮现在你们意识及潜意识层面里的否定。这些否定来自于理性、情绪、感受和意识的投射。
　　现在，感受并肯定你们超越了障碍。为了你们较高意识中更伟大的良善，以及为了你们肉体生命的表达，你们创造出内在外在的实相。
　　肯定你们与宇宙心识、建立者、造物主、提升者，以及你们灵魂活动的推动者是一个整体。并且感受你们自己释放了束缚著你们、使你们受困于过去状态中的枷锁。放下一切，让光和你们的创造意识呈现出来，并且突破对局限思想的抗拒。
　　现在，我们将焦点移至意志的中心点，当绿宝石之光的频率照射这个中心点时，感受那些恶意的愤怒、自我中心、自私、自负等一些微细的活动都被放大并被清除。
　　现在，进入红宝石之光，进入情绪体，观想心轮的地方像莲花般地开放，释放被排斥的恐惧；释放被否定的痛苦；释放敌意与愤怒的记忆。宽恕你们自己，宽恕别人，宽恕这一切。让光将一切事物带到最高的平衡之中。
　　现在，进入灿烂的橘色之光中，进入赤红色之光。
　　现在，将觉知带回喉轮处，再一次地放大绿宝石之光，观想这种能量导向星光体，同时进入理性的层面。现在是做反观内照的时候，观想在星光体的层面上，你们释放了使你们的创造意识与自我表达的探索受到障碍的理性思想。是的，要做到这一点很困难，因为外在的世界会以许多规律、许多障碍、许多限制来压抑你们个人的本质，会以许多的制度来封闭你们真实的表达，来否定你们个人正面的力量。
　　但是，做为一个光的修持者，做为一个愿意向较高心识发展的人，在你们的灵魂探索著把这一切付诸行动的时刻，释放这些障碍是很重要的。
　　现在，在这光中，观想在你们理性层面上，对创造意愿的恐惧都被清除了。改革更新者、发明家、音乐家、艺术家、舞蹈家、演艺人员、科学家、天文学家、占星学家、治愈者，都是你们存在的实相。肯定你们的圆满，祈求清除障碍你们表达的意识。再一次在星光体的层面上，释放障碍著你们表达欲望中的恐惧。
　　现在，进入喉轮，释放所有的压抑，并与较高自我沟通。如果别人无法以正确的观点来看你们，释放那种情况所造成的痛苦，不要让那种影像在你们的人生经验中产生作用。
　　亲爱的学生们，有许多要完成的工作，我们会为你们的心识、你们的存在，带来在地球层面上所能探索到的丰足。但是，我们不能从这个次元使你们的道途变得容易；因此，要在内在里下工夫，把焦点放在你们渴望完成的事物上，……要自在，要具有创造力，让它成为一个承诺，让它成为一首歌，成为一种运作，一种治愈力量……把焦点放在你们所要表达的渴望上，并且为你们能够创造这样的频率而喜悦。
　　现在，让光的元素经由星光体同时进入情绪体，感受你们的自我认知浮到意识的表面上来，你们不能不爱自己而得到别人对你们的爱。你们每一个人都体验过存在于自己星光体中的魔性。你们每个人都体验过对创造思想的否定，并接受了生命的较低形态。现在，释放它们，让能量和光以及爱的意识化解过去的痛苦，让自己就在此时此刻中。观想自己在光、爱、与创造意识的完整势能中。让所有的体系从旧有的否定系统中释放。
　　现在，进入感受体，并且经由星光──感受的系统，在这层面上的影像元素是比较难以清除的，也是难以识别的，如果它所反应的是正面的影像，你们会感受到正确的思想与宇宙的动力，并且在和谐中进行它的自我创造；如果它所反应的是毫无理由的制造痛苦，你们就应对它有所识别。让身体释放储存在它之内的任何障碍。
　　现在，光的元素进入了较低的身体层面，让光经由大腿、脚底，进入黑色之光的能量中心并进入地心里。这样能使你们“回到”地面上，并且能使你们不会感到飘浮不定。这一切都在正确的焦点上。
　　现在，你们再一次地体验到内在自性的较高能量，进入祥和宁静之中，并快速地进入重新发挥的潜能之中。
　　现在，感受到基督精神集中在你们的思想之中。
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　　肯定语意
　　为实现我的愿望，我释放所有的障碍。
　　我看到自己对情绪与感受的表达的抗拒越来越少。
　　我可以毫无恐惧不畏矛盾地说出我所要表达的，并为我个人的人际关系带来平衡。
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　　写下你自己的肯定语意︰
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　　写下你的希望与创造目标︰
　　第五课 紫色之光
　　至善意愿之光
　　让真理、智慧与和平成为你们的绝对意识，这种绝对意识经由个人的内在力量，以及坚定意志的内化之后，便成为你们对合一，对爱与和平的至善意愿与誓言。
　　目的与要素
　　运用这能量的目的是要释放内在自我中的敌意与恶念。这些敌意与恶念是实现较高意愿与天命的障碍。每一个人在实现自己愿望或天命的过程中，都会面对一些阻碍。这是因为灵魂自我为了更大的至善与完美而设立的。
　　特定功效
　　在这一级次的静心冥想中，紫色之光的能量将很微细地在乙太?星光体的自我中运作，以便帮助你们走出重复的生死的轮转。在你们每日的静心冥想中，观想你们这一生的目标，释放那些使你们感到欠缺的思想意识。观想是意识自我与潜意识自我的工具，它能很清晰将你们较高自我的意愿与生命的目标带入你们的生活之中。
　　要记住的一点是︰你们创造你们的实相。
　　你们必须超越那些使你们无法进入爱与喜悦的障碍。
　　这巨大的能量可能会使你们感到很不舒服。攻击挑衅的潜在心理可能会浮现到表面上来，使你们对过去所发生的被压抑的情况感到愤怒。许多学生透过心理治疗，再生呼吸，前世追溯等方式，寻求释放愤怒的途径。向亲密的朋友们倾诉也可以缓和这些压抑的敌意。
　　当你们清理了旧有的创伤，抹平了它的伤痕时，这频率便会带来喜悦、扩展与轻灵的感受。
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　　静心冥想与上师们的讯息#2
　　爱瑟瑞尔
　　爱瑟瑞尔在此问候你们！我们再一次地把你们内在自我的思想带到整体心识中我们与你们的频率融合，以便释放较低体系里沉重的频率，并且再一次地照射你们内在的能量系统，以净化内在的层面和身体的层面。
　　呼唤所有的自我到前额，把化身自我、个性自我、身体自我、器官自我和细胞组织都带入其中。
　　许多的中心点，已开始领悟到它们正进入较高本质的转化过程。对进展的过程要有耐心，因为经由意识自我所造的实相存在著许多痛苦。当你们面对那种否定你们存在的理念时，你们会感受到它们反映在你们外在的事物上，一旦你们的内在自我达到完全平衡时，你们便不再会受到由于你们意识的缺失所反映出来的事物之影响。经由你们的表达，你们的成长是非常丰富和密集的。诚如以前对你们所说的，我们不能为你们去除呈现在你们面前的课业，我们只能提供你们爱的意识、光的能量和潜藏在你们之内的真知，以便把一切事物的焦点带到较高的层面上。我们只能经由意识频率的照射，为你们做必要的准备。这种照射是必须的，它使你们得以像宇宙之本源般地自由自在。这就是你们在这肉体生命及地面表达中所要体验的。
　　当所有的自我，经由每一个中心点集中到前额的焦点时，再一次地体验灿烂的白色之光，经由你们的理性体、情绪体和感受体，再往上进入白色之光的能量中。
　　这基督之光是净化的元素，把这种净化带入身体之中。让光与理性的次元和脑意识里的意识会合，并体验理性的净化过程，净化理性体中否定你们较高活动的起因。
　　现在，进入灿烂的金色之光的中心点，再一次地感受这种能量转化并提升频率，你们将愈来愈能体验到绝对的境界，以及存在于你们之内的和意识周围的频率元素。你们也将愈来愈能体验和了解光及其能量，以及它的宇宙元素和它对地球次元及对人类的影响。体认你们自己是一个开拓者，并了解到你们的身体及你们的心识正在体验一种进入扩展之意识的重要元素，你们会将自己内在的欲望落实于行动。当你们的欲望与较高意志、精神法则、开放的心识及真理整合时，你们将会看到自己与力量及动能的融合。你们必须信任，不要罣碍自己的弱点，肯定自己有将欲望付诸实现的力量。
　　现在，进入绚丽的智慧之光的中心点，体验这频率经由你们所有的层面移动著。观想这闪电般的、具有活力的、高能量的蓝色之光像一个光球，突破恐惧的影像，是这个影像障碍著你们的较高的领悟。
　　当你们在生命中探索著对宇宙有更多的体验时，你们便是在为所有的自我进入较高的意识层面做准备，也是在为所有的自我与较高行星意识合为一体做准备。当你们处于较低次元的活动中时，是很难体验到自我的真正本质。但是，要知道光的网络环绕著整个地球，有许多人已进入这较高的焦点中，并散发其精神意识。
　　现在，释放你们意识里对失落的恐惧、对未来的恐惧。
当你们释放了对你们人生的控制，并体验到你们内在的流通时，你们将超越你们目前这阶段所能表达的一切。
　　现在，进入绚丽的绿宝石之光的中心点，体验这频率突破了你们在创造与创新能力上的障碍，并启发你们自性里的艺术才能、写作才华、治愈及教育的能力。现在，进入紫色之光的中心点，让这能量在你们身体内外流通。
　　现在，我们进入红宝石之光的中心点，进入心轮，进入情绪体，放射这治愈的能量，让它成为提升的能量，并治愈愤怒、分离与孤寂的感觉。当你们感受到爱回到你们意识之中，感受到自己就是爱时，你们便能体验到爱的活动。
　　现在，进入灿烂的橘色之光的中心点，这频率提升神经系统，使你们恢复活力，帮助你们清理感受体，并且使你们从影像中解脱。现在，我们进入粉红色之光的中心点。它带来平衡、完美与和谐。现在，进入紫水晶之光的中心点……，进入薄荷绿之光的中心点……，进入赤红色之光的中心点。
　　现在，把觉知带回意志轮的中心点上，放大绚丽的紫色之光的频率，让这能量放大，并以存在的每一个层面进入星光体的层面。感受理性?星光体的层面，在光的环绕中会合。释放你们内在自我中来自否定的愤怒；释放被藐视的感觉；释放在孤独中那种执著的自我表达。这些影像是你们通往较高本质与真我的障碍。你们的真我是你们所有较低体系的监护者。要有耐心，你们不能强行与真我融会与合一，你们必须以心识、思想和行动来清除局限的感觉，这一切是你们必须经历的部分。较高意愿是那种使你们进入和平、喜悦与幸福；进入自由表达、成熟；进入为较低意识者奉献的活动。
　　现在，感受较低体系的影像都已从理性体与星光体的层面中清除，并且那些来自外在势能，以及内在无意识的思想所做的投射都得以释放。观想环绕著自己的磁场都得到了净化。面对自己与自身的对抗，你们会产生愤怒，然而，当你们突破了这些较低的自我，并接受更伟大的体验时，你们内在的存在会变得更具活力。恶念和愤怒使一个人产生必须改变、转化、净化的渴望。因此，不要因别人正处于在表达他们自己的过程中而批判他们。要有耐心，因为一切都将进入更伟大的体验之中。
　　现在，进入情绪?星光体，让内在自我的分离、孤寂、排斥与压抑的意识浮到表面上来，并释放自己意识里从外在环境中被否定的、徒劳无益的、未能展开的感觉所投射的影像。
　　现在，我们进入感受体，进入星光体，同时释放恶念、矛盾、混淆、否定与虚妄的意识与投射。当紫色之光经由这些次元而移动时，审视你们所要表达的，想要探索的，想要创造的欲望，什么是你们感受到的实相？什么是你们的目标？什么是你们的定数？识别它们所投射的是否与你们的较高意愿相吻合。
　　不要消极。你们是具客观性的、具动力的、具创造力的，与具表达性的。当不公平的事情发生时，要了解到，你们所需要的是真实、开放与诚实。现在，紫色之光经由你们的较低体系，经由大腿、膝盖、小腿，从脚底流出。照射这些能量的中心点，感受你们的觉知经由身体而凝聚；感受你们对自己的身体、理性体与感受体的层面，有完整的觉知。非常好！
　　现在，观想你们以较高的意愿在正确的思想、正确的行为和正确的意识之中。肯定你们体验的权力。肯定你们有在成长中、在表达中、在丰足与创造中，以及在一切活动中体验的权力。
　　现在，愿你们进入和平。愿基督的精神与觉性在你们的表达之中。
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　　肯定语意
　　我与我的较高自我是一个整体，我的生命在完美的活动中展开。
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　　写下你自己的肯定语意︰
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　　写下你对自己的人生的憧憬︰
　　第六课 红宝石之光
　　治愈之光
　　治愈是指释放你们认定是实相的模式。
　　因此，治愈只有当旧有的模式已不再被你们所需要时才能发生。
　　目的与要素
　　这频率无论是对身体的治愈，或是对情绪的释放都是一种强而有力的能量。在乙太?星光体的层面上，它化解根深蒂固在意识里使你们身心痛苦的思想与情绪的模式。当你们在这能量中静心冥想时，你们再次地清理那些障碍著你们，使你们无法成为一个完整的，具有爱的人际关系与心识的状态，虽然你们知道这种爱与完整存在于你们之内。
　　特定功效
　　要进一步地了解自己，以及了解是什么创造了自己的生命模式，有各种各样的方法。在这能量的运用中，是你们审视自己的饮食习惯，运动状况与对身体觉知的最好时刻。也是你们探索内在自我最好的时刻。
　　在你们的静坐中，感受身体与乙太体都融入在这光的频率中。感受自己身、心、灵中的所有敌意与恶念都在这灿烂的红宝石之光的能量中释放。
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　　静心冥想与上师们的讯息#1
　　爱瑟瑞尔
　　入门的途径是一种逐步朝著心灵完整渐进的实践过程。
　　真正的治愈与释放是经由光的振动频率，由内而外地改变心灵的振动频率；是对喜悦的接受；是对生命存在的感恩。
　　问候你们，我是爱瑟瑞尔。你们从成长的过程中走过来，并将物质层面的自我与较高自我整合，这种一而再，再而三地重复学习，已有了一些效果。当你们脱下了抗拒之壳，突破对过去现在未来的混淆时，呈现在你们身上的是一种胜利与自由的全新风貌。
　　你们已毫无疑问地理解到痛苦是进入探索与喜悦的必要过程。有些痛苦源自于因果的循环。当你们决定释放一切，并朝著正面的方向继续前进时，在释放的过程中，可能会产生巨大的混淆与恐惧。不要因这些现象而退缩，因为释放所带来的结果将是喜悦、自由与光明。
　　我们听到你们的祈祷与恳求，听到你们内在心灵的呐喊。我们看到你们意识里的疑虑。我们以圣灵之爱环绕著你们每一个人，将你们带入原本的平衡之中。这一级次的能量是最为强烈的，但当你们从中走出，并获得自由之后，你们的步履将是轻灵的，你们的心识将是明亮的，你们前进的方向将是更为正面的。
　　你们正处在巨大的改变之中，在这时刻中，感受自己的思想与觉知正与那云雾般朦胧的自我互动著，在这乙太?星光体的层面上，储存著你们个人的以及群体的进展记录。
　　在这红宝石之光的运作中，你们将打开尘封已久的深刻记忆，无论它们是破坏与毁灭的印象，是被摧残的感受，是被压抑被奴役被囚禁的意识，在天使圣团的指导下，我们祈求光充满我们，为我们带来完整与平衡。我们祈求任何导致我们内在失衡与身体残疾的因果都被带到这光的能量中。
　　现在，这红宝石之光的能量从星光体的理性层面进入身体的理性层面。只要观想所有紊乱的思想与混乱的行为都被清理与释放。
　　人类的知性无法了解现在所发生的事，要让你们对它有一个了解是很困难的，因为这种过程是无法用语言来解说的。你们只要知道，所有强加在你们身上的压力与负荷都已被释放；所有障碍你们的视野，扭曲你们的观点的都被清除与释放。
　　我们在乙太?星光体的层面上放大这能量，让它与身体及情绪体的频率产生互动。星光体的自我不能理解情绪体的层面，但是情绪体的智能频率会使星光体产生释放愤怒与痛苦的反应。让身体在这能量中获得治愈。
　　在星光体的运作中这么想著︰
　　我不知道我创造了什么样的因果。
　　我只知道在灵魂的旅程中，“心”的力量将我带入目前的状况，使我得以在重新审视中获得新的理解，使我得以在新的表达与新的肯定中，进入光与完整之中。
　　你们是将和平带入生命经验的先锋者。你们灵魂所居住的躯体是你们意识的圣殿，这一物质体是神圣的。现在，将存在于这神圣的圣殿之内的各种状况，各种情绪意境以及那无明与懵懂都被宽恕、被释放、被治愈。经由光的火焰，你们被带到爱与完整的体验中。
　　你们问道︰“我能在这一生中达到生活在神的意境之中吗？”
　　绝对可以！当然我们不是说你们会被别人视为神，也不是说你们可以在自我膨胀中趾高气扬，自命不凡。而是说你们可以在生活中成为宁静与喜悦的典范。当你们不再因受到幻境的投射，而陷入恐惧与负面的思想行为中时，你们就能表达生命的宁静与喜悦。在光的委员们的协助下，我们放大这红宝石之光的能量，并将这能量带到你们的存在中。
　　直觉是不透过肉眼而产生的洞见，是不透过知性的分析而产生的认知，是不透过触觉而感受到的觉知与洞察。现在，让光充满著直觉感受体，以提升直觉感受意识里的频率。释放精神受到创伤的受难者意识。将历劫以来，储存在星光体中的生命经验，以及人类遗传基因里的意识记录都释放到光中。
　　入门的途径是一种逐步朝著心灵完整渐进的实践过程。当光的频率在你们的身体上流动时，感受你们的教师以及你们的指导灵正协助你们在灵魂自我的层面上，释放大量存在于星光体中旧有创伤的记忆。无论它们是战场杀戮的记忆，是饥寒交迫的记忆，是孤立无援的记忆，是自我牺牲，或是被做为祭品牺牲的记忆，都将它们释放到光中。将这些使你们的身心产生痛苦的受难者意识的记忆都释放到光中。
这治愈过程将在未来七天的周期中完成。你们每一个人都将在这过程中获得巨大的突破，你们身体的功能将更加良好，你们的理性思想将更为清晰，你们的情绪感受将更为完整。
　　我们引导光的能量以逆时针的方向环绕著你们的磁场，将爱、和谐与和平驻存在你们的磁场之内，同时也阻挡外在势能的干扰。地球上的医生们透过化学药物是可以改变身体的分子结构与原子结构，从许多方面来说，都达到一定的医疗作用。
但是，真正的治愈与释放是经由光的振动频率，由内而外地改变心灵的振动频率。治愈是对喜悦的接受，是对生命存在的感恩。
　　光的委员们正分享著喜悦的庆典。因为无论是一个个体或一个团体，从各种经验中进入完整时，地球的频率也在改变之中。尽管有些人不能看到这一点，但仍是这过程中的一部份，即使是对这过程毫无所知的人，也是这整体中的一部分。
　　我们以圣父、圣子、圣灵之名，以内在基督之名，以默基瑟德天使圣团之名祝福你们每一个人。亲爱的学生们，你们是美丽的探险家、教师以及心灵之旅开路者。提起勇气向前走，愿你们和平！Shalom.
Shalom. Shalom.
　　不要成为苦难意识的受害者（Don't Be A Victim Of The Victim Mentality）
　　就在人们开始以寻求一分能充实并满足自己的工作为前提的同时，应该做什么样的工作才能使自己感到愉快与满足的疑惑与旁徨也随之而生。
　　在适应与探索之初，如果我们不能以怡然开放的心态去接待事物，便会产生苦难意识，于是我们将永远无法在工作中得到快乐与满足。
　　苦难的意识使我们自认为是受难者，是环境或命运的牺牲者，把一切的不满归咎于别人，把精力耗在怨天尤人时，自己更是无法动弹。因而也就由苦难意识思想变成一个真正的在苦难中的人。
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　　肯定语意
　　我对自己在觉醒中迈向更新的自我怀著感激之情。
　　我以红宝石之光环绕著我的身体及乙太自我，以治愈所有的状况。
　　我接受我的外表，并爱这物质体的自我。
　　我释放所有在我意识及潜意识里的愧疚与羞耻感。
　　我释放所有前世今生的伤痕。
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　　写下你自己的肯定语意︰
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　　写下你的改变过程︰
　　第七课 橘色之光
　　觉受之光
　　你们所选择的是一个将自己投入在所有层面上做全面更新的途径。
　　目的与要素
　　复习前面的课程时，你们便会想起这频率的焦点主要在感受自我上，以及在清理灵气磁场上的杂质，这些杂质是因为负荷了过多的外在环境的负面因素而产生的。你们所处的环境，别人以及你们自己的负面思想能量，都会形成负面的灵气磁场，这些会产生高血压，情绪紧张，焦虑与恐惧等现象。这些都会使一个人烦乱不舒服，造成无精打采，紧张，身心不平衡等症状。
　　因此，橘色之光的能量被用来清理使你们失去直觉感受能力的较低负面频率。当你们在这光的频率中运作时，环绕在你们周围的磁力磁场将更为清明。。
　　特定功效
　　在乙太?星光体的级次中，这光的频率更多的是导向感受体与乙太?星光体的自我中。所以在这光中，感受自己释放了强烈的负面的思想模式。看著那些因别人的投射，在你们身上所造成的纠结，正从你们的能量磁场与意识中化解。
　　现在，在这光的运作中，你们可能会感受到自己的敏感度在扩展，譬如你们的洞见更为清晰，对即将发生的事会更常地出现在梦中或直觉感受中。你们也可能会对光、音声与颜色有更大的敏锐度。你们可能会感应到朋友的思想与感觉。这些都可能会使你们感到新奇。
　　你们可能会想到玩灵异盘、自动书写、塔罗牌（Tarot
Cards）、数字命理学（Numerology）、占星术以及其它各种占卜工具。这些对探索灵异的现象可能是好玩有趣的，但它们无法使你们发现那属灵的真实自我。使用这些通灵工具要有智慧，并且要非常谨慎，因为它可能会使你们陷入虚妄的幻觉中。
　　如果你们发现自己正在打开一些特殊的能力，可以更进一步地探索它。你们可以参考《沉睡的先知》(The Sleeping
Prophet）这本书，它的作者是Jess
Stern，他同时还有探讨这一主题的其它著作。在使用通灵工具时，随时以白色之光环绕著自己，并要求较高智慧的指引。
　　我们曾一再地说过，你们生活在一个各种能量的世界中，它是群体意识的产物，它影响著群众的意识，你们也会受到这种能量磁场的影响。
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　　静心冥想与上师们的讯息#1
　　安德鲁
　　不要害怕自己是无可改变的恶劣命运的囚徒，你们不是受诅咒的存在，你们正在一步一步地释放抗拒迈向喜悦之中。
　　很高兴能再次地在这进展的过程中与你们说话。我们看到了你们走向无限与永恒的艰辛。我们看到你们在巨大的抗拒中，走向意识扩展的艰辛。但你们所获得的回报也是至高的。要知道，你们的意识可以削减抗拒的力量，可以去除所有附著在你们思想中的念相。
　　当我说话时，你们只能理解整个运作中极小的一部分。你们所选择的是一个将自己投入于在所有层面上做全面更新的途径。当你们走出黑暗的思想与情绪的焦点时，你们将完全地了解这种更新，并对这一经验充满感激之情。
　　你们每一个人对自己的下一个进展阶段，将有什么样的经验，充满著疑问与好奇。我们可以给予你们一个肯定的答案。你们的心识与思想将进入释放、完整、和平、充实、丰足与喜悦之中。当你们置身于一个没有正义的人性自我的环境中，所看到的是负面的景象时，确实很难以看到这一美丽的远景会真正地实现在自己的经验中。
　　做为一个个体，你们被卷入这种群体意识的势能中，但是要确定的一点是你们的智慧与对真理的领悟将减低你们的恐惧、对立、否定与虚无感，你们也将因此得以超然，不受这种势能的影响。
　　这使你们的感受体更为清明的橘色之光的频率正被放大著。这灿烂的能量被导入你们的星光体中。在这特定的经验，特定的庆典中，你们被带到阿卡沙秘录＊之中。
　　从记忆行库中你们可以得到对各种“可能性的自我”（The Probable
Self）的洞见。一个很重要的理解是天数与命运往往可以从许多方面预知的。你们灵魂的天命是完成某些课程，走过某些障碍与挑战。它探索著达到它所需要的平衡，以便将它的意识提升直入一个更高层次元的入门之中。
　　在生命中有些特定事件便是经由天命而达到正确的结果。然而，在所有的活动中有一个重要的关键，那就是自由意志。它是指在生命各种不同活动中追寻与探索的自由。在这之中，没有一件事是固定不变的，没有一件事是不能改变成一个全新的风貌的。
　　因此，不要害怕自己是无可改变的恶劣命运的囚徒，你们不是受诅咒的存在，你们正在一步一步地释放抗拒迈向喜悦之中。
　　观想自己站在一条两面是大镜子的“长廊”里，镜中反映的是许多“可能的自我”。我们无法用语言来告诉你们镜中会呈现出什么，因为镜中所反映的是每一个人自己意识的记录。
　　所以，我们希望你们在静默中各自体会这些众多的“可能的自我”。镜中所反映的影像有可能是一些前世的记忆；也有可能会出现潜在中的未来的你；它也可能反映出在其他层面与其他次元中存在著的你。一切事物都起源于行星层面的学习、吸收、创造性的观察。你们每一个人都有你们自己独特的风格。
　　我看到加百列天使长老。这是一个意味深长的标志。我们称之为长廊是因为在你们的语言中，“长廊”代表著一条通道；一条途径；一座桥；一个时空转换的地方。你们目前处在一种时空的移转中。你们从现前的时空中，审视你们的过去，只要你们静心祈求，也能瞥见未来。
　　在你们的一生中，第三眼的功能并未像你们的前世那样占主导地位，是有原因的。往往神通与直觉感受的天赋也同时带来一些对是非的混淆，以及一些颠倒的妄想。因此，在你们的这一生，你们选择暂且封闭这种天赋。现在，透过光的途径，你们已清理了许多是非的混淆与颠倒的妄想，这时，直觉感受就成为一种有利的工具，因为它已不致于导致不平衡的现象了。如果你们需要这内在视野与洞见来指引你们的道途，那么就打开接受它，并且知道这本来就是自然现象。
　　走在镜子长廊的经验是如此地特殊，你们可以随时与教师们一起回到这长廊里。这镜子反映著你们许多不同的原型（Archetypes），你们可以从中看到自己。这意思是说︰奴隶与国王并肩而立；男人与女人相互辉映；王子与乞丐；圣者与流氓妓女；梦幻者等都是你们灵魂大我中的不同形象。
　　因此，你们认识到在宇宙的恩宠法则中，在天使圣团的能量中，你们个人种种伤痛的记录，你们所制造的因果的枷锁都被带到释放中。接受这是一个可以实现的事实。在你们的生活中体验这种实践的完美。
　　当你们想要回到身体的觉知中时，将能量经由所有的层面导向身体的意识自我中。这频率将在它的循环中完成它达到平衡与有序的运作过程。
　　现在让意识回到身体中，愿你们和平！
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　　静心冥想与上师们的讯息#2
　　爱瑟瑞尔
　　我是爱瑟瑞尔，在此问候你们。我们以你们较高自我的喜悦与你们说话。
　　现在，你们每一个人再一次地把所有的自我集中在前额上。在这时刻，在你们的进展上，同时观想所有的自我都集中在这个中心点上，体验那整合为一的感觉。如果，你们没有感官上的觉受，不要罣碍。因为，当我们呼唤并引导所有的自我聚集起来时，恐惧与焦虑的力量会因大于合一的渴望而产生抗拒。
　　现在，经由理性体，经由情绪?感受体的层面，经由身体，经由星光体进入灵魂的频率中。现在，让我们照射每个光的中心点，并感受这些能量把较低体系的元素都清除了。负面的思想像尘埃一样，聚集在较低体系中，当这橘色之光的能量照射时，你们便开始清除心识里属于负面的尘埃，或较混淆、较浊重的意识。当你们意识里负面的元素被释放时，这橘色之光的频率将转化所有的体系。
　　现在，观想白色之光环绕并通过身体的每一部分，感受它经由中脉而出去，并环绕著你们的磁力磁场。使你们处于直径六尺的白色光球之中。}