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酒精肝的患者要注意什么
&如今生活这么好，饮食上也变得非常的丰富，渐渐的酒精肝的患者也就开始多了起来，那么很多酒精肝的患者都在追问：酒精肝的患者要注意什么?我院肝病 专家介绍：酒精肝是由于长期大量喝酒所引致的肝损害病变，不会传染他人，不必害怕担心。可以用中草药保肝治疗。建议平时不要再肆意喝酒，因为酒精肝的发展 会是肝硬化和肝癌，注意少吃高脂高糖的食物，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，慎用对肝有损坏的药物。可以多吃点水果，如西瓜， 桃，梨等，可增加维生素C的摄入。多吃一点植物蛋白，如豆制品等。也需要多吃一些富含维生素B的食品，例如可以用绿豆，红豆熬粥喝。
酒精肝的患者要注意什么?一般日常饮食及生活中的注意事项宜，酒精肝患者日常要注意：
酒精肝患者日常要注意1、酸：中从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，降低转氨酶。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。
酒精肝患者日常要注意2、甜：甜性食物可给肝炎患者补充一定的热量，易吸收，有利肝炎的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，进甜食是好的。
酒精肝患者日常要注意3、苦：中医认为苦性食物属寒，可清热解毒。对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的，但啤酒例外。
酒精肝患者在日常中应注意养成良好的生活方式，根据自己的体力和耐力，选择合适的体育运动，劳逸结合。选择一些适合的运动项目，比方说打乒乓球、太极拳、慢跑，同时生活要有规律性，保证充足的睡眠。
酒精肝患者定要早发现早治疗，早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
以上是专家针对"酒精肝的患者要注意什么"的介绍，感谢您的耐心阅读，但由于网络内容的局限性很强，也许我们的文章没有很实际的解决您的疑问，在此 深表歉意，同时，为了更好的解决您的困扰，我们特聘请了一批临床经验丰富的专家全天在线坐诊，您可以利用网上聊天的简单方式直接与医生交流.
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& 提起酒精肝人们自然会想到是因为过度饮酒而形成的，没错，患有酒精肝的患者大多数都会和其自身无节制的饮酒有关系，造成酒精肝的发生，目前我国患有酒精肝的患者日趋增加，专家提醒酒精肝患者在饮食方面要更加注意，西宁肝病医院黄主任给我们解答一下酒精肝患者在饮食方面应注意的问题
& 酒精性脂肪肝不是营养过剩所致，而是喝酒损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。所以平日还应当吃些瘦肉、牛奶等低脂肪高蛋白食物，改善肝脏的营养状况，以减缓其向肝硬化的发展。
& 坚持以植物性食物为主、动物性食物为辅的方案，符合低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐的原则。同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
& 许多食物有预防脂肪肝的功效，不妨多食，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含丰富的维生素、纤维素；黄豆、绿豆、黑豆及其制品是优质蛋白质的来源；海带、紫菜、鱼类等水产品可促进肝内沉积脂肪的消退。
& 酒精肝患者应该多吃蔬菜和水果，并适当的吃些肉类，补充营养。注意平时应控制高脂肪、高糖饮食，戒酒或少饮酒，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等。在采取合理饮食的同时，应控制体重，增加体力活动。戒酒是防治酒精肝的最有效措施。&& 西宁肝病医院黄主任在此明确指出，酒精肝患者不但要注意饮食还应该注意日常的检查，如果肝功能异常、转氨酶升高了，要在专家的指导下进行治疗酒精肝，切勿盲目用药，这样会加重病情的。&
请各位遵纪守法并注意语言文明　　饮酒可导致多种疾病的发生，酒精肝就是最常见的一种，酒精肝的常见症状表现主要是腹泻、体重减轻、出血、食欲减退、腹胀、腹痛等。酒精肝患者一定要注意足够的休息，当病情严重的时候应该采用卧床休息的方法来避免劳累和肝脏内足够的血液流通。同时，适当的运动和体育锻炼都是有利于酒精性肝硬化治疗的，运动方式以有氧运动为主，比如打太极、散步等。
　　酒精肝患者饮食上应注意什么
　　1、首先饮酒要有度：适量的饮酒对身体的健康是有好处的，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中以及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
　　2、合理饮食：吃饭要以清淡为主，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品，只有合理搭配饮食了才能对病情好转有大的帮助。
　　3、注意休息：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
　　4、保持良好的心态：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
　　酒精肝日常饮食吃什么好
　　l、绝对禁酒，不喝一切含酒精成分的饮料。酒精对肝细胞有严重的损害作用，饮酒必然会使病情迅速恶化。
　　2、忌用一切刺激性食物，如蒜、姜，芥末等辛辣之品，以及胡椒、花椒、桂皮等调味品。刺激性食物性温，使血流加速，曲张的血管容易破裂.引发上消化道出血。
　　3、少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。
　　4、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜.如花椰菜、甘蓝菜，白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素。
　　5、吃水果后要减少主食的食量，每日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
　　6、山药、白薯、芋头、土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。肝硬化患者还需注意观察是否有肝昏迷的情况，一旦有肝昏迷的状况就必须采取限制蛋白质的摄人。
　　求医网温馨提示：平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
　　【参考文献：《肝病怎么吃》《酒精肝》】
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