导读：吃甜食会怎样？甜食的美味是很多人都比较喜欢的，尤其很多食品中也是很常见，但是糖吃得太多，也有不好的影响，那么，吃甜食会怎样？下面小编为您带您来看看吧！
据英国《每日邮报》报道，虽然过去十多年存在巨大争议，但饮食对人的脸部皮肤确实存在影响。吃过甜的高血糖食品，以及喝，都会让人更容易长痤疮。
2013年2月数据显示，中国有4亿多患者，并且发病率呈逐年上升趋势。其中又以大学生为主体，人数高达2.94亿。而在美国，也有1700万人受青春痘困扰。其实痤疮不止脸上的青春痘一种形式，还可能长在脖子上、胸前和背后。它们虽然看似不起眼，但却会影响生活质量，包括社交心理、焦虑和抑郁。
产生痤疮的原因，是皮肤油脂过多和死皮细胞积累，阻塞毛孔，导致局部感染，或者产生红斑。19世纪开始，人们就认为青春痘与饮食有关，巧克力、糖和脂肪被认为是罪魁祸首，但始自1960年，科学家却认为青春痘与饮食无关。人们认为油脂产生是荷尔蒙波动的结果，因此才会有80%的青少年在青春期长青春痘。
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为什么吃甜食更容易长痤疮？
&这种改变主要是因为两个重要的研究结果，因为它们不断引用文献和通俗文化作为证据，断定饮食与青春痘无关。&专家表示，&但最近皮肤科医生和注册营养师重新研究了饮食和青春痘的关系，对用现代医药营养学治疗青春痘产生了越来越浓厚的兴趣。&
研究专家搜集了50年三个时期的有关饮食与青春痘的研究数据和结果，并从中选择了年的数据，进行再次研究，并且得出结论，高血糖指数的饮食，以及乳制品是确定饮食与青春痘之间联系的主导因素。虽然过去10年的研究结果无法证明饮食必然引发青春痘，但两者之间存在联系&&部分时候饮食引起青春痘的出现，或者会令已有的病症恶化。
高血糖指数食品会迅速被吸收进入血液，直接影响青春痘的&长势&，因为它们会引发体内荷尔蒙波动。因为高血糖指数食品会令包括胰岛素在内的激素水平产生欺负，这被认为是一种促发人体产生油脂的诱因。早在2007年，澳洲科学家已通过实验发现，如果年轻男性严格坚持低血糖食谱，痤疮症状会有显著改善。
喝牛奶也会导致长青春痘
牛奶早已被认为会影响青春痘，因为牛奶里还有多种激素。2007年哈佛大学公共卫生学院的研究发现，经常和牛奶跟长青春痘有明显关联。有趣的是，喝脱脂牛奶的人受影响最大，44%的痤疮患者因此症状加重，因为生产脱脂奶的过程同时也增加了产品中的激素。
研究专家建议医生和营养学家应该合作，进行更大型的研究，&这样的研究是必要的，可以进一步阐明我们发现的初步结果，并且明确可以使用什么机制研究饮食和青春痘之间的潜在联系，并且找到可能有利于青春痘治疗的饮食方法。医学界不应该无视饮食疗法作为痤疮治疗辅助方式的可能性。现在，最好的解决方法是区别对待每位痤疮患者，谨慎对待他们的饮食。& 3721健康知识网生活健康小帮手
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验证码输入错误，请重新输入常吃甜食变笨？会影响智商的食物
本文导读：常听人家说，甜食吃多了容易变笨，真是真的吗？貌似不止甜食吃度会笨，这些食物吃多了也会影响智商，一起来看看吧。
　　饮食可以影响智商，这样一个事实，你听说过吗？我们经常都会做一些测试题，去测试自己的智商程度， 可见我们对智商是相当的重视。以下这些常吃会影响智商，一起来看看吧。
　　五种常吃会影响智商
　　1、甜食
　　吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。
　　2、油炸食品
　　食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。
　　3、过咸食物
　　研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。
　　4、加工蛋白质
　　肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。
　　5、酒精
　　长期饮酒不仅伤肝，而且会导致&脑雾&（大脑难以形成清晰思维和记忆的现象）。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1-2次，这种现象就会消失。
　　以上这些食物，记得要少吃了，否则吃着吃着就变傻子了。
（责任编辑：李贵婷）
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一周热文排行>&多吃甜食的危害
甜食的美貌和味道常常让人难以阻挡，但是吃太多甜食对身体的危害很多，一起来了解下甜食吃多了会怎么样吧。
甜食吃多了加速细胞老化
大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性，体内自由基过多，这样则会加速我们的细胞老化，还会长白发。
甜食吃多了容易长痘痘
过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢，造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而长出恼人的痘痘。这也就是为什么长痘痘期间要忌甜食的原因。
甜食吃多了容易引起肥胖
甜品中所含的糖进入体内会被转化为葡萄糖为人体提供能量，当供应的能量有剩余时，就会被转化为蛋白质，最终形成脂肪。
甜食吃多了引起龋齿和口腔溃疡
甜食可以给口腔里的细菌提供良好的生长繁殖条件，这些细菌和残留的糖分在一起，会使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。而牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。
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