||没有高血压会中风
没有高血压会中风
你好， 她的饮食怎么样，注意休息了吗？情绪波动大吗？有没有生气，等情况可以详细说说吧。 建
你好，强力定眩片就是治疗头晕的，不过如果你没有高血压，建议你最好是不要服用太多量。
单单这样一个是说明不了什么的，因为左前分支阻滞可以是见于心脏病人，偶尔也可以是非心脏病人的
这个可以治愈，你看看你是哪个省的， 川大、四川医科大、成都中医药大、成都大、重庆医科大、广
肱动脉、颈动脉处血压与中心动脉压相关性比较研究 【摘要】& styl=&m
中医是由于肾虚肝阳上亢造成的高血压症状，建议及早配合针灸调理。
头晕——糖尿病的警示灯 糖尿病患者发生头晕、头昏可不能小瞧，因为它常常提示糖尿病有亟待解决
少吃盐 盐内有一些沉积物 容易附着在血管壁上降低血管的弹性 和造成血液粘稠 意思是少吃盐
你好. 高血压可以用的藏药的确是非常多. 其中就有以下一些藏药 二十味沉香丸 十八味降香丸
中风是中医的说法，现代医学称为脑梗塞(又称脑血管梗塞)，通俗地讲就是大脑里的部分血管堵住了
（1）定义：以血压升高（收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg）为主要临床表现
三高推荐安发国际立普泰，脑出血后遗症可用安发国际醒元宁，心血管疾病可用甘诺宝力B+，综合调
一级高血压是 收缩压140——159mmHg舒张压90——99mmHg 二级高血压 收缩压
冬天是高血压患者病症比较严重的时期，所以，既要注意坚持治疗，不要停止有效用药，还要注意不能
胃炎的自我保护 胃炎的自我保护。俗话说疾病三分之七分养，这句话从分说明了自我养护的作用。胃
绿豆:适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕
转:冠心病十大危险因子①年纪(大于40岁的男性,大于45岁的女性);②男性;③家族里有冠心
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(140/90mmHg),治疗注意劳逸结
一般高血糖是可以导致血管的硬化引起高血压， 所以应该积极进行血糖和血压的控制才行，最好的方
你好，高血压在服用有药物控制血压的同时，应注意饮食控制，低钠盐摄入、忌油腻、戒烟限酒、减轻
防止中风的食物 1、高钾食物：美国哈佛大学的科研人员研究发现，每天进食较多新鲜蔬菜水果的人
长期靠药物调节肯定有副作用的，高血压平时可以喝点甘草牛蒡茶，牛蒡中含有丰富的水溶性纤维素和
南宁中国人民解放军303医院采用干细胞治疗脑中风专家介绍，干细胞移植技术已经在脑中风等脑血
急性期归西医治，后遗症归中医，三个月最佳治疗期要加大力度抓紧治，要防止再次中风，
头疼 部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就
老年高血压药物治疗的23个问题 1.老年人降压药使用原则2.老年人高血压如何选用降压药3.
肠梗阻导管 肠梗阻导管 梗阻性大肠癌的一期治疗 点击放大图片 点击放大图片 点击放大图片
高血压的治疗方法 高血压是指循环动脉血压升高为主的综合证。中医认为，肝阳上亢、心火上炎、冲
肥胖男性易发痛风 原发性痛风（简称痛风），好发于40～65岁成年肥胖男性，其病因是由于人体
中医认为，高血压病是因情志内伤、饮食不节、劳倦损伤，或因年老体衰，肾精亏损等导致脏腑阴阳平
1234567891011121314151617181920[转载]高血压茶疗方5款
高血压茶疗方5款
&&&&石家庄&宋禄法
&&&&高血压是中老年人的常见病、多发病，常常没有自觉病状，不头痛、不头晕，没有身体上的不适，悄悄地发生，慢慢地加重，无声无息地破坏着人们的机体，直至突然在某天暴发心脑血管病、死亡，所以高血压又被世人称为“无声的杀手”。最新资料表明，高血压可导致全球50％的心血管病患者死亡。
&&&&高血压病是一种终生性疾病，患者必须终生服药进行控制。下面介绍5款药茶，以辅助药物治疗提高疗效，或可逐渐减少药物用量，直至成为药物的替代品。
&&&&1．玉米须茶
&&&&玉米须20～30克，以沸水冲泡代茶饮。每天2～3次。自1948年以来，利尿剂被认为是一种廉价有效的降压药，其降压机制，不仅仅是通过利尿来排钠、减少血容量、心输出量降压，还可通过使血管平滑肌钠离子含量降低、减弱小动脉平滑肌对加压物质的反应，使血管扩张而降压。现代药理实验表明，玉米须具有利尿降压作用，其水煎剂的利尿作用，虽不及强利尿剂　　“速尿”（呋塞米）迅速，但比“速尿”作用持久，另外，玉米须煎剂还有降胆固醇、降血糖、增强免疫及抗癌作用。
&&&&2．柿叶茶
&&&&取秋天或经霜脱落的柿树叶，洗净、晒干、切丝，备用。每用5克，以沸水冲泡代茶饮。每天2～3次。柿叶中所含黄酮苷，可使静脉扩张，降低血压，并可降胆固醇，软化血管，治疗糖尿病，抗衰老。
&&&&3．山楂茶
&&&&取山楂果1～2个，以沸水冲泡代茶饮。每天数次。药理研究表明，山楂具有扩张血管、降血压和降血糖作用。
&&&&4．桑叶茶
&&&&霜桑叶洗净泥土，隔水蒸消毒，经干燥后，贮瓶备用。每用10～20克，以沸水冲泡代茶饮。桑叶中含有芸香苷、桑苷、黄酮类等生物活性物质，具有软化毛细血管、利尿、降血压、降血糖、抗衰老等作用。
&&&&5．柳叶茶
&&&&柳叶60克（鲜品加倍）、菊花30克、生山楂35克（打碎）、白茅根40克（鲜品加倍）。水煎当茶饮，每日2剂。10天为1疗程，共3疗程。
老年收缩期高血压治疗调理须得法
&&&&广西&黎
&&&&一个星期三的下午，邻居张大伯来到我的诊室，焦急地对我说：“我这病看来是没法治了，吃了这么多的药也没能把高血压降下来，我都有点想放弃，不想治疗了。”
&&&&我详细地询问了大伯的病情之后，检查发现他的血压是170／80毫米汞柱，是老年人最常见的收缩期高血压。再仔细翻看完他的病历，多少年来一直没有固定的治疗方案，故血压始终不能达到正常。在病史记载中没有发现有其他心血管病的危险因素。曾经用过罗布麻片、复方降压片、卡托普利、卡维洛尔等药物，却没有用长效钙拮抗剂。
&&&&我对他说：“治疗高血压的目的是防止心脑血管病。国内外的流行病学调查均证实，高血压与卒中（俗称“中风”）的关系比其与冠心病的关系更为密切，我国高血压病的主要并发症就是卒中。血压越高，卒中的危险性越大，其中收缩压较舒张压对卒中的影响更加重要。您若不治，中风偏瘫了不是更糟？在老年高血压患者中，54％是单纯收缩期高血压，您也是这种情况。国内外的临床试验均证实了长效钙拮抗剂对老年高血压的明显疗效。同外国人相比，中国人有着更好的疗效和耐受性。所以，长效钙拮抗剂被推荐为老年高血压的首选药物、一线用药。可是您的病历记载没有用过这类药，所以您回家后服用我开的这种长效硝苯地平，每天1次20毫克，两周后观察血压降不降。”
&&&&张大伯听了觉得有道理，说：“好，我听您的，继续治疗。”便拿上处方匆忙去取药了。
&&&&服药两周后，复查发现张大伯的血压已降到150／80毫米汞柱，他可高兴了。
&&&&后来继续服药观察两个月，病情没有进一步改善，他又有点犯愁了，再次来到我的诊室问道：“究竟高血压是什么原因引起的？我应注意些什么才能使病好得快，不让病情加重？”
&&&&我回答说：“高血压是一种不可逆转的疾病。患者的毛细血管变得狭窄，或者说血管失去了一般的弹性，会迫使心脏用更大的力量把血液泵出，来满足人体所有器官对血液的需求。因此，心脏必须比正常情况多用力量泵出血液，以供应全身机体的血液循环，有可能出现如猝死或心绞痛以及头痛、疲倦、呕吐、头晕、视觉恍惚等严重的症状。患高血压病可能跟精神紧张、烦恼、长期坐着、吃盐过多、喝酒抽烟、缺乏体育锻炼、血管中的油脂积累、肾病、糖尿病等因素有关。
因此，高血压患者必须注意以下事项：
&&&&1．按时服药不要放弃治疗，严格遵守吃药的时间、剂量。即使血压指数恢复到正常，也须经医生同意才能停服。要定期看医生，让医生跟踪病情的发展，若发现问题，可及时采取措施。在看医生时，患者一定要如实向医生报告在治疗过程中出现的所有情况。
&&&&2．戒除吸烟和饮酒等易诱发高血压病的不良生活习惯。烟酒会刺激心脏跳动加快，使血压增高。
&&&&3．应每天定时定点在同样条件下测量血压。成年人理想的血压是120／80毫米汞柱。若在放松情况下血压超过130／90毫米汞柱，即可认为是高血压。用听诊器加血压计测量血压基本上是准确的，电子血压计测量不可能总是准确的。
&&&&4．注意饮食习惯，按照医生的提议，应减少摄入的盐量。现在向您推荐地中海饮食结构。这种饮食结构以橄榄油、完整谷物、蔬菜和其他能保护心脏的食品为主。平时应多吃富含钾、钙、镁的蔬菜，这些矿物质有助于消除血液中的钠；还要多吃如带皮水果等高纤维食品，以利于在胆固醇进入血液之前消除它；要少吃动物内脏、鸡蛋等胆固醇高的食物，少吃猪肉、牛肉，可以吃鱼，不要吃丰盛的宴席，要限制碳水化合物和油脂的摄入量；吃饭不能吃得太饱，防止出现“老年高血压进餐反应”；饭后尽量不吃甜食、蛋糕。
&&&&5．控制体重，适当地减轻体重会有助于减少血液中的胆固醇，对身体有利。
&&&&6．每天进行一项适合自己年龄的体育运动。这样能减少脂肪，强心健体，为血液循环提供充足的氧气，促进新陈代谢。
&&&&7．定期做化验检查，准确确定血液中的胆固醇指数。血液中的油脂过高将会减少血管的弹性程度，同时会促使心脏收缩力增大。
&&&&8．学会放松情绪，控制精神紧张。紧张会导致高血压，尽量设法平静地生活，以便自我控制。必要时可采取放松的训练方法：躺着或坐着，进行深呼吸3～5次，同时逐渐让大腿、躯干、双臂、头部和颈部放松，这时心里尽可能地去想一种能使您安静下来的颜色　　绿色或蓝色。
&&&&现在您的病情没有完全控制，血压还没达到正常，我再给您加用点双氢克尿噻，每天1次12.5毫克，继续观察。不能心急，更不可放弃，要有信心啊！
&&&&大伯回去服药半月后，血压就一直稳定在130／75毫米汞柱左右。每当见到我的时候，他都要说上几句感谢之类的话。
在家中，如何“微调”降压药
&&&&张家港市&江
&&&&高血压是一种终生性疾病，一般需要长期服用降压药。所以降压药要服得“恰到好处”，标准是既能理想地控制血压，又不要服得过多。
&&&&然而，调整药物剂量不可能总跑医院看医生。当治疗方案确定以后，高血压病人可以在家中按照医生的建议，再根据自己的血压日间波动规律和血压水平，对服用降压药的时间和服用剂量进行“微调”。
&&&&高峰期前服药
&&&&正常人的血压有“昼夜节律”，一般为“两峰一谷”，即上午6～10时、下午4～8时为血压高峰期，午夜睡眠时血压较低。高血压病人往往血压昼夜节律消失或血压峰值过高，一些心脑血管事件，如脑出血、心肌梗死等常发生在血压高峰期。如果在高峰期前服降压药，就可大大减少心脑血管意外事件的发生。
&&&&每个高血压病人血压波动规律不完全一样，在服降压药前，应该了解自己的血压水平及昼夜节律，为此可以做24小时动态血压监测，也可以在家中自测血压。一般自测血压的时间宜选在上午8时、下午4时及晚间临睡前。如果血压昼夜节律存在，主要是白天血压过高，可在血压高峰前1～2个小时服降压药。因为大多数降压药最大降压作用出现在服药后30分钟至2个小时之间，而且可以空腹时服用，但缓释异搏定宜在餐中服用。如一天三次服药者，其服药时间为早晨6时、午后2时、晚8时；一天两次服药者，第一次服药时间多为早晨6时，另一次可根据血压或午后2时或睡前服；一天一次服药者，其服药时间宜放在早晨，以免白天事多，忘记服药。有些病人血压昼夜节律消失，以夜间血压升高为主，则应于晚间睡觉前（晚6～8时）服降压药，而不像有的人认为的那样，晚间一律不能服降压药。如果晨间血压显著升高，有两种办法：一是早晨起床后尽早服降压药；二是晚间睡觉前服中、长效降压药，以控制晨间血压高峰值。
&微调药物剂量
&&&&治疗高血压的基本原则是将血压控制在理想状态，一般应将血压降到130／85毫米汞柱以下，老年人宜控制在140／90毫米汞柱以下，高血压伴蛋白尿或糖尿病病人血压应控制得更低一些。如果血压控制不理想，应在医生指导下选择适合自己的降压药，最好采用小剂量联合用药，以增加疗效，减少不良反应。
&&&&调整药物剂量应根据自测血压水平，采用小剂量、逐渐增减的原则。但血压水平是指数日或一两周的血压总体水平，而不是偶尔测得的一次血压值。
&&&&降压药物的调整要缓慢，一般血压在安全范围内（160／100毫米汞柱以下）时，可2～4周调整一次，因为中、长效降压药达到最佳疗效往往需要数周时间。降压药每次增减的剂量要小，以平稳降压。调整剂量前，需要搞清楚自己能够增减哪一种药物，所要增减药物的常规使用剂量、最大剂量，同时还要了解哪些药片不能掰开服用，当然更不能咀嚼（如非洛地平和拜心同）。
&&&&当较长时间血压都控制在较低水平，如低于120／80毫米汞柱时，尤其天气炎热时，可试着减量。如果服用两种以上药物，最好先将副作用相对较大、费用较高、对血压影响较小的药物减量，要小剂量、逐渐减，同时监测血压。如果减量后血压不再升高，一两周后还可继续减量；如果减量后血压升高，但仍在正常范围，停止减量；如果减量后血压升高并超过正常范围，可恢复原剂量。有少数轻度高血压病人，即便不服降压药，血压也可能恢复正常，尤其夏天，则可试着按上述方法减量，直到完全停用，但停药后要经常监测血压，一旦发现血压再度升高，要及时恢复药物治疗。
&&&&总之，高血压病人在家中可以适当调整服药时间，或“微调”降压药的剂量，但降压药所增加的最大剂量或要加用新一类降压药应咨询专科医生并征得医生同意。另外，如果血压过高（如180／110毫米汞柱以上）或过低（如100／60毫米汞柱以下）时，应及时去医院，在医生指导下调整治疗方案。
&【编读往来】
&&&&读者覃绍津问：
&&&&我是一名高血压患者，血压长期降不下来，最近检查血液黏稠度等11项指标偏高，请你们找专家给我诊断一下。
&&&&另外，现在社会上出现很多保健药，都说对心脑血管病疗效好，请专家客观评价一下，是否可用。我们高血压患者特别是心脑血管病患者，病急乱投医的多，请你们给予指导。因为很多病人都无法获得正确指导，容易上当。
&&&&中医专家答：
&&&&来信收到。据信中所述，您患有高血压病、脑卒中、血脂及血液黏度异常等病。
&&&&高血压伴脑卒中患者，常以脑动脉硬化为主要血管结构改变，因此服用以抗动脉硬化治疗为主体的降压药物更适合。五大类降压药物均可选择，可选用钙拮抗剂类药物，因为此类药物可以部分进入血脑屏障，减少脑缺血后钙的负荷，有利于对脑细胞的保护作用。长效的钙拮抗剂，有降压平稳、减少血压波动的特点，同时有抗颈动脉硬化的作用。
&&&&另外，还可选用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂类药物。它具有减少肾素血管紧张素的激活，减少脑血管与脑组织结构病变的作用，有助于降低再卒中的发生。
&&&&对于脑卒中患者，目前主张联合用药，平稳降压，但要考虑到个体病人的具体情况，个体化用药。建议您到正规医院在医师指导下调整合理用药，以求平稳降压的同时，保护心脑肾等器官。
&&&&在用药的同时，请注意合理饮食，严格限制食盐的摄入量，每日不超过6克。多食新鲜蔬菜水果及粗纤维食物，如燕麦、豆类、淡水鱼、瘦肉等。甘油三酯高需要忌糖和甜食，并限制总入量。晚餐宜吃些汤类或粥食，以稀释血液。如果进水量不足，会使夜间血液黏稠，促使血栓形成。
&&&&高血压伴有血脂异常，是需要治疗的，可选用他汀类药物。还需要健康的生活方式，精神乐观，适当锻炼，合理饮食，戒烟限酒。
&&&&市场上保健药品种很多，建议以正规医院医师开的处方用药为准，尽量少用保健药。
读者王洪问：
&&&&我今年40岁。1995年发现高血压，心情非常焦急。想请教医生，难道说高血压的病人真的要以牺牲夫妻间的性生活为代价来降压吗？难道，就没有更好的降压办法　　既降压，又不影响夫妻生活吗？
&&&&盼望专家们能给予指导医治。
&&&&中医专家答：
&&&&来信收到。从信中了解到您患有高血压已有10年，但未提及是否明确诊断及正规地进行过治疗，曾用过什么药物？目前血压控制得如何？这些情况是需要弄清楚的。
&&&&高血压分为原发性和继发性两大类。继发性高血压常因甲状腺功能亢进、多发性大动脉炎、肾动脉狭窄、动脉硬化闭塞症、嗜铬细胞瘤、垂体瘤、桥本甲状腺炎、肾实质性高血压、主动脉狭窄等病引起。明确是哪类高血压，就可以对症治疗。
&&&&降压药物种类很多。药物治疗的目的，不仅仅在于降低血压本身，还在于对心、脑、肾等靶器官的保护作用。
&&&&建议您到当地正规医院，做24小时动态血压监测，可以了解血压生理变化规律及夜间血压水平。根据血压变化的生理节奏及降压药物在体内的高峰时间合理用药。
&&&&高血压患者在服药的同时，要有健康的生活方式。降低体重，减少盐的摄入，每日6克。戒烟、限酒，适量进行体育运动，如散步、打太极拳、游泳等。
&&&&多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及鱼类食品。保持乐观心态，注意保暖。寒冷会诱发身体内小血管的收缩，容易增高血压。
&&&&性生活一般不会引起病理性的血压升高。但是频繁的房事，会导致神经系统经常兴奋，释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，心率加快，血压升高。因此要调节好生活规律，以免使病情发展。
&&&&希望您保持良好心态，正确对待疾病。
7．全面疏通血液的排毒管道　　高血脂的保养方法
&&&&银杏叶治脑动脉硬化
&&&&山东&王世雄
&&&&银杏叶有降血压、降血脂、降血糖的作用，可防治脑动脉硬化，高血压、脑血栓、老年痴呆、轻度冠心病等。
&&&&采叶时间：
&&&&秋分前后为最好，落叶也有效，春叶无效。采叶晒干后备用。
&&&&用法：
&&&&稍洗，撕碎放茶杯内，用开水泡15～20分钟后服用。上午喝头遍，下午喝二遍。
&&&&高血压病人用量如下：
&&&&血压180／110毫米汞柱者每天服用干叶20克，170／100毫米汞柱者服10～15克，160／95毫米汞柱者服5～10克，150／95毫米汞柱者服5克。根据血压高低加减药量，无不良反应可连服15天停2天。病基本好后3～10天服1次维持量，每次3～5克。
&&&&高血压、脑血栓等病好转后仍需常服药防止复发：
&&&&一个疗程为1～3个月，每月连吃3天，每服3～10克，因人因病而异。
&&&&1．标准血压脑血栓者，每天服3～5克，连吃3天停5～10天，常吃有效。绝大多数无副作用，如有副作用减量使用。超量虽有副作用但药停即好。注意脑溢血、高血压危象等严重病症要及时请医生治疗。
&&&&2．标准血压脑动脉硬化病人，每天服银杏叶3～5克，连吃3天为1疗程，停5～10天，好后则停服，不可继续服用。
&&&&有时吃药后头稍痛，可能是血压降低，可暂停服，或因用药剂量大所致，减量即好转。总之，要及时测量血压才可决定药物用量。
功效独特的降血脂中药泽泻
&&&&山东&梁兆松
&&&&中医认为，泽泻有利水渗湿，清湿热之功。例如《本草汇言》记载：“泽泻利水，能宣通内脏之湿。”《本草正义》也说：“……其兼能滑痰化饮者，痰饮亦积水停湿为病，唯其滑利，故可消痰。”故泽泻常用于小便不利、水肿、痰饮、头晕目眩、泄泻等症。
&&&&现代研究表明，泽泻是一种清除人体内血液及组织中污浊物质的良药。据日本科学家实验，泽泻的脂溶性部分对实验性高脂血胆固醇血症兔有明显的降胆固醇作用和抗动脉硬化作用。国内研究人员在临床应用时发现，泽泻在降低血清胆固醇的同时，亦能降低甘油三酯。实验证明，泽泻有一定抗心肌缺血、降压、降血糖和抗脂肪肝的作用。因此，国内外学者认为，泽泻是一种广谱降血脂药，对防治动脉粥样硬化和冠心病等慢性病有显著疗效。
&&&&泽泻究竟怎样用于临床又怎样组方呢？西医所称高脂血症与中医的“痰浊”密切相通。“痰浊”乃有形物质，随血流窜，无处不到，其黏稠之性可滞着于血管壁形成粥样硬化斑块，阻塞管腔；又可使血液凝滞进而产生淤血。淤血痹阻胸中，心气不得宣畅，可致胸闷、气短、心悸、心前区疼痛；痹阻清宫，清阳不升，可致头痛、头晕。治宜祛痰化淤降脂，用泽泻20克，全瓜蒌20克，桔梗10克，山楂30克，丹参20克，丹皮10克，赤芍10克，川芎10克。水煎服，每日1剂。
&&&&高脂血症，形体肥胖，平日嗜食肥甘，内酿湿热，脾运失职，痰湿蕴结，胸闷气短，治宜健脾化痰、利湿降脂。用泽泻20克，半夏10克，橘红10克，山药20克，白术10克，薏苡仁20克，何首乌15克。水煎服，每日1剂。
&&&&高脂血症伴有高血压，肝阳上亢，痰浊阻于清窍，见有头昏眼花、呕恶眠差、腰膝酸软、口干、便干、舌红、苔薄黄、脉沉弦者，治宜化痰降浊、平肝柔肝、育阴潜阳。可用泽泻20克，沙参15克，玉竹20克，白芍15克，枸杞子20克，天麻10克，钩藤15克，菊花10克，川牛膝15克，夏枯草10克。水煎服，每日1剂。
&&&&以泽泻为主，配以其他药物煮粥，更有明显的调脂疗效。下面介绍几种，不妨试试。
&&&&1．泽泻荷叶粥
&&&&泽泻20克，鲜荷叶1张，粳米60克。将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘，泽泻研成粉。泽泻粉和粳米入锅，加水适量，将荷叶盖于水面上。先用旺火烧开，再用文火煮成稀粥，揭去荷叶，放入白糖适量调味，代早餐服食。常服此粥有清热化浊，减肥消脂之功，对防治动脉粥样硬化和冠心病有显著效果。
&&&&2．泽泻山楂粥
&&&&泽泻20克，鲜山楂50克，粳米60克。将泽泻研为细粉，鲜山楂去核，捣碎，与粳米同放沙锅内，加水适量，煮粥，代早餐服食。常服此粥有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血液循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。这是防治高脂血症和动脉粥样硬化的适宜药粥。
&&&&3．泽泻首乌粥
&&&&泽泻、何首乌各20克，粳米60克。将泽泻、何首乌研为细粉，与粳米入锅，加水适量，文火煮为稀粥，加白糖适量，代早餐服食。常服此粥可防止脂质在动脉壁沉积，防止动脉硬化和血管变脆，可防治高血压、高血脂、冠心病和动脉粥样硬化。
&【编读往来】
&&&&读者陆桂平问：
&&&&我老伴患有高血压、高脂血症，经人推荐想服用醋蛋液，可是他血尿酸高，不知道服用了米醋，会不会影响血尿酸？特向您请教。
&&&&中医专家答：
&&&&编辑部已将您的信转给我，所提问题答复如下：
&&&&如果您的老伴多次化验血尿酸值均&420　mol／L，但无其他症状，则提示可能患有无症状高尿酸血症。高尿酸血症常伴有高血压、高血脂症及肥胖症等，同时高尿酸血症也是发生痛风病的物质基础，因此要认真对待。治疗高尿酸血症最主要的一点是注意饮食，以减少尿酸的来源，因此每日服用醋蛋液治疗高血脂症，对同时伴有高尿酸血症患者显然是不合适的。
&&&&另您老伴患有高血压，但许多降压药对高尿酸血症均有影响，如噻嗪类利尿剂、利尿酸、速尿、氨苯蝶啶、安体舒通等均可降低尿酸排泄，甚至使血尿酸明显升高，故不宜采用。此外，　-肾上腺能受体阻滞剂及钙拮抗剂可使肾血流量减少，也不利于尿酸排泄，亦不宜采用。还如开博通等应慎用。
&&&&总之，希您到当地中西医医疗部门遵医嘱治疗。
&&&&（中国中医研究院
&&&&读者刘祐年问：
&&&&我患下肢动脉硬化闭塞症，应该怎样治疗？平时要注意什么？
&&&&中医专家答：
&&&&现对您提出的问题解答如下：
&&&&下肢动脉硬化闭塞症是指由于下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块引起动脉狭窄或闭塞所导致的腿部供血不足。病人出现肌肉疼痛、痉挛及疲乏无力，严重者可能面临截肢的危险。
&&&&预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯，可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好。经对部分患者的观察发现，停止吸烟后间歇性跛行可部分改善，也可提高血管搭桥后的通畅率。
&&下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚。因为足部过热会加重下肢缺血，致使病情加重。
&&&&高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、少运动等都是导致动脉硬化的危险因素。因此，合理的饮食是防治动脉硬化闭塞症的有效措施之一，譬如要少吃含高胆固醇和高脂肪的食物。糖类在人体内能转化为甘油三酯，故也要限制。食盐过多，能使血压增高，促进动脉粥样斑块的发生与发展，所以，饮食不宜过咸。平时要多吃含有植物蛋白的食物（如大豆），能使血胆固醇含量降低。各种蔬菜及瓜果富含维生素C和维生素B6，茶叶及豆类食物都含有丰富的微量元素铬、锰，均能起到抗动脉硬化的作用。
&&&&对动脉硬化闭塞症，必要时可采用血管重建手术，或用人造血管代替，以改善肢体血液供应。尽量避免因肢体坏死而截肢。
&&&&另外，还可以采取在腿上搭血管桥的手术或动脉内膜剥脱术。年老体弱不愿手术者可做不用开刀的血管介入治疗，以及中西医结合治疗、高压氧治疗等。
&&&&有的医院针对部分高龄或一般状况差、无法耐受手术或介入治疗的患者开展了自体干细胞移植术。就是将自体干细胞从血中抽取后注射到小腿，通过干细胞分化出侧枝小血管来缓解下肢供血不足，也取得了很好的治疗效果。
&&&&（北京中医药大学第三附属医院骨科
&&&&8．不必再为“吃啥”愁　　糖尿病的保养方法
&&&&您能躲开糖尿病的袭击吗
&&&&辽宁&杨多多
&&&&从卫生部获悉，目前我国有糖尿病患者4000多万人，60%的患者不能早期识别，血糖控制合格的糖尿病患者人数更低。
&&&&东西越吃越精细，体力活动却越来越少，这些都是糖尿病、心血管疾病和部分肿瘤发生的重要危险因素。在目前的糖尿病患者中，90%以上是由于生活方式和饮食结构不当引起的2型糖尿病，而且发病年龄提前，越来越多的儿童被发现患上了这种多发于成人的病症。
&&&&作为一种慢性终生性代谢疾病，糖尿病到目前还没有根治的办法。据内分泌学专家介绍，糖尿病是一种在一般情况下不易被患者本人察觉的疾病。然而，血液中长时间含糖量过高容易导致心脑血管疾病、失明、昏迷、阳痿等各种疾病和不适，甚至导致猝死。因此，及早发现、及早注意控制血糖和接受治疗是预防上述并发症的最有效办法。
您离糖尿病有多远
&&&&糖尿病喜欢亲近下列人群：与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员，女性有分娩巨大胎儿史（新生儿出生体重大于4千克）者或曾患妊娠期糖尿病者，患有肥胖、高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）者，曾有过高血糖或尿糖阳性历史者，40岁以后体力活动少、营养状况好、工作负担重或精神紧张者。这些受到糖尿病威胁的高危人群，如果没有一个良好的生活方式，非常容易诱发糖尿病。
&&&&早期发现糖尿病
&&&&怎样才能早期知道自己患了糖尿病呢？如果有下列现象，您就要留心了。
&&&&1．发现自己饮食量较以前增多，可是又总感觉吃不饱，还想吃。每日进餐量可达1.5～2斤，与此同时，身体却日渐消瘦，全身感觉疲乏无力。
&&&&2．喝水较前增多，每日可以喝1～2升水甚至更多，仍然难以解渴。此外，尿量因为饮水增多也随之增多。
&&&&3．视力突然减退。
&&&&4．身体多处出现顽固性疖肿，虽经积极治疗却不容易好转或反复发作。
&&&&5．皮肤、外阴瘙痒而又无皮肤病变。
&&&&6．下肢、足部各关节经常疼痛，已排除骨质增生、风湿、类风湿疾病。
&&&&7．上下肢体出现麻木、针刺样疼痛，有时伴有烧灼感。
&&&&8．经常出现行路后下肢痛、脚趾痛，必须休息一会儿才能缓解。这种现象在医学上称之为“间歇跛行”。
&&&&9．有高血压及冠心病的患者未曾查过血糖、尿糖等。
&&&&10．面孔色泽发红。
&&&&以上这些因素有些属于糖尿病本身的症状，有些则属于其他并发症的表现。有此诸项变化者应及早就医查验血糖和尿糖。
&&&&预防糖尿病
&&&&国际公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到“四个点儿”，即“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿”。
&&&&多学点儿就是增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解；少吃点儿就是减少每天的摄取量，特别是避免大吃大喝、肥甘厚味、吸烟喝酒等不良饮食习惯；勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量，避免肥胖的发生；放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。
&治疗糖尿病一组食疗验方
&&&&内蒙古&薛殿凯
&&&&1．喝豆腐脑方
&&&&一离休干部，在1997年春天发现口渴尿多，全身无力。经医院诊断，血糖17.6mmol／L，尿糖3个“+”号，确诊为糖尿病。
&&&&离休干部的一位亲戚传来验方，说吃水豆腐好（笔者认为是豆腐脑，不加盐）。于是他每天早晨空腹吃一碗。当年11月初经医院化验结果是：血糖6.2
mmol／L，尿糖无“+”号，身体恢复正常。
&&&&2．坚持吃苦荞麦方
&&&&一离休军人，患糖尿病十多年，确诊为非胰岛素依赖性糖尿病，血糖16.87mmol／L。双脚趾头多处出现血泡，流烂红血水不止，脚趾已变形；双目患白内障，眼底出血，并有一小黑点，视力下降。常服用“优降糖”，注射胰岛素，久治无效。他在1995年7月回山西老家探亲。县医院介绍，吃苦荞面可治疗糖尿病。该同志开始每天吃一餐苦荞面。半个月后经县医院化验，血糖降至11mmol／L，坚持吃苦荞面两个月后，血糖降至8.8
mmol／L；脚趾头上的血泡已痊愈；白内障眼疾有了明显的好转。至今（笔者注：原文未明确说明哪年哪月）该同志仍坚持吃一餐苦荞面，治疗糖尿病的药品已全部停服，且自我感觉良好。
&&&&笔者注：我国云南、四川、贵州种植苦荞麦，特别是四川省的凉山州是我国苦荞麦分布最集中、种植最大的产区。治糖尿病当属苦荞麦食疗效果最好。
&&&&3．玉米须煎水喝
&&&&用法：取玉米尖部玉米须（东北话称包米缨子）50～100克，用煎药锅三碗水煎至一碗半，日服3次，不用忌口，连服效显。
&&&&治验：辽宁辽阳县农机修造一厂一位工人用此方治好邻村三位糖尿病患者。黑龙江肇州二井乡卫东村用此方治好一位糖尿病患者。山西灵丘县教育局某人患糖尿病一年多时间，在医院花去了240多元未治好；后用此方仅花15元钱，治两周即明显好转。
&4．核桃鸡蛋木耳方
&&&&一退休老师，患糖尿病已7年，久治无效。后从《安徽老年报》上得知一老干部介绍的食疗验方：每次用两片大木耳、两个核桃仁敲碎后放在两个去皮的红皮蛋中稍加水，蒸成蛋羹空腹吃，不放佐料，两个月即可好转。该先生按此方服27天后去医院化验，血糖下降到6.3
mmol／L；脸色好了；尿频的毛病也减轻。该先生准备连续服到第二个月的月底再去化验。
&&&&5．饮服胡萝卜汁
&&&&辽宁一退休干部患糖尿病十余年，尿糖轻时两个“+”号；重时三四个“+”号。多方治疗无效。后从《老年日报》获悉，胡萝卜汁能治糖尿病。该先生服用半个月，尿糖由两个“+”号降至1个“+”号。连续服用1个半月，疗效良好。后因买不到胡萝卜停服数月。该先生后来将服用胡萝卜汁改为每次用半个胡萝卜擦成丝，略加精盐、醋精拌服，日服3次，方便好吃，患者不妨一试。
&&&&另外，该先生还介绍了胡萝卜汁做法：取胡萝卜数个，用榨汁机榨汁，每次喝30～50毫升，每日3次。
&&&&6．猪脾食疗方
&&&&猪脾7个为1个疗程，用瓦盆焙焦，研为细末，炼蜜为丸，6克重，每日早晚各服1丸，温开水送下，共服3个疗程。
&&&&治验：某患者1个月来，食量倍常，且有饥饿感，烦渴，小便频数、色淡，消瘦，全身乏力，皮肤枯燥，舌质干涩，舌苔中黄厚焦，脉洪滑数等症。化验室检查，尿糖强阳性。本症为肾阳不足，胃火上熏，肺疲消烁之消渴症。服用猪脾丸3个疗程，食量减少，饮水量如常人。化验室检查尿糖阴性。但脉象沉细，尚有虚热，气血双亏。服六味地黄丸善后。半年后随访，没有复发。
&&&&笔者注：猪脾味涩性平。去脾胃虚热，消脾积肿大，多食善饥。
糖尿病人怎样补充蛋白质
&&&&广西&宁在兰
&&&&糖尿病人必须注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物。这样不仅能治疗疾病，还可达到营养平衡，增强机体抵抗能力的作用。
&&&&蛋白质是一种含氮高分子化合物，基本组成为氨基酸。食物中如瘦肉、鱼、鸡蛋、各种豆类及豆制品等含蛋白质较多，这些食物被人体消化吸收后，以氨基酸形式参与蛋白质的合成，从而补偿生理性消耗。正常情况下，每人每天进食50克蛋白质即可。而糖尿病患者蛋白代谢紊乱，表现为蛋白合成受阻，收支不平衡，入不敷出就会出现负氮平衡，使抗病能力下降，极易并发各种感染性疾病。
&&&&一般糖尿病患者每日每千克体重应摄入蛋白质1克，病情控制不好或消瘦者，可增至1.2～1.5克。按60千克为例，则每日需60克蛋白质或70～90克蛋白质，其中1／3最好来自优质蛋白，如乳、蛋、瘦肉、大豆等动植物蛋白。蛋白质提供的热能应占总热量的12%～20%，如患者每日需2000千卡热量，其中240～400千卡由蛋白质提供，则需蛋白质60～100克。儿童糖尿病患者蛋白质的需要量每千克体重为2～3克，妊娠5个月后的糖尿病孕妇，每日应比成人增加15～25克蛋白质。
&&&&当糖尿病合并肾病、肾功能尚未衰竭时，可以多进蛋白质，每日量为80～100克，最好食用动物蛋白。如伴有肾功能不全者，对于体重70千克的患者每日可摄入21克的蛋白质。若肾功能极差，每日摄入蛋白质不能超过21克。此时应全部选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等动物蛋白。糖尿病肾病伴有氮质血症患者，应估计患者每日所能接受的饮食蛋白质含量，要防止发生低蛋白血症，也要注意避免加重氮质血症，必要时可输血浆、白蛋白及氨基酸。
&&&&有并发症的患者，如并发胃肠消化吸收不良、结核病等病，蛋白质的供应量应适当提高。尿毒症、肝昏迷等并发症则要限制蛋白质的摄取量。有些糖尿病患者每日控制主食很严，而对鸡、鱼、肉、蛋、豆制品随便食用。由于摄入过多的蛋白质食物，结果血糖控制很不理想，原因是蛋白质可异生为葡萄糖。
&&&&总之，日常膳食应荤素混食，粮菜混食，粗细混食，多种食物搭配，才可充分利用蛋白质的互补作用。糖尿病患者为什么老是脚痛
&&&&成都&姜作金
&&&&很多糖尿病患者都有脚痛的症状，其成因大致如下：
&&&&1．糖尿病除了使动脉硬化外，还可以令微细的血管变窄，脚会因为血液循环不足而疼痛。
&&&&2．除了影响血管，它还会影响神经线的运作，令患者产生神经痛，而脚是体内最易受神经痛影响的部位之一。
&&&&3．糖尿病患者，同其他患有慢性病的人一样，对疼痛的忍耐力会减低。尤其是当血糖上升时，患者对痛特别敏感。
&&&&4．患糖尿病的人，很容易受细菌感染，而且一经感染，复原的时间比正常人为长。所以患者常有脚溃疡，严重者更可引致脚组织坏死。
&&&&在临床上，已有很多方法能改善糖尿病患者的脚痛问题，其中包括控制饮食，使用降糖药或胰岛素等。也有采用一些血管扩张药来改善血液循环不足或因神经线受影响造成的脚痛，以减轻脚部的痛苦。
&&&&因此，患糖尿病的病人，应时常保护好自己的脚，以减轻或避免脚痛。
&&&&近年的研究结果表明，脚受冻后可以影响到血液循环。美国一位心血管专家指出，四肢较长时间受冻后，可以反射性地引起冠状动脉收缩，使心肌缺血缺氧，发生心绞痛，甚至出现心肌梗死，危及病人生命。
&&&&据观察，脚的温度，一般应保持在28℃～33℃，这时候人才会感到舒服。如果低于22℃，就可能出现呼吸系统或心血管系统的不良反应。因此，糖尿病患者不宜长时间静坐，应根据体质和健康情况，经常进行体育锻炼，如散步、踢腿、打太极拳、舞剑等强度不太大的体育活动。这样既可改善下肢血液循环，增强耐寒能力，又有助于降低血糖。
&&&&此外，还要选穿宽松的棉鞋或毛皮鞋，经常更换袜子，以保持脚的干燥。睡前用45℃左右的温水泡脚10～15分钟，有助防寒保暖及改善局部血液循环。穿防滑性能较好的鞋子，小心走路，谨防跌伤。患脚癣者应积极治疗，避免用手撕脚皮和摩擦足趾止痒，以防皮肤出现破损而导致化脓性细菌感染。
有关糖尿病患者饮食的问题
&&&&广西&宁在兰
&&&&1．糖尿病患者能吃水果吗？
&&&&许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果，其实这不是完全正确的。吃不吃水果，完全根据自己的病情而定，并不是患有糖尿病就什么水果也不能吃。
&&&&水果口感好，还能补充维生素，所以无论是谁都应该吃一些水果，以补充自身所需的维生素，其关键是应该如何吃。水果中含糖，所以糖尿病人必须是血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等应少吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等。每天吃1～2个水果即可，如果要吃西瓜，一天吃500克也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后2个小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。
&&&&2．糖尿病患者饮水是否要限制？
&&&&有的糖尿病人有一种误解，他们认为多饮多尿是糖尿病的主要症状之一，而多尿又是由于多饮所造成的，所以为了控制好糖尿病，在控制饮食的同时，也应该控制饮水。这种看法不对，而且有害健康。
&&&&对于糖尿病人来说，血糖过高必须增加尿量，以便把糖分从尿中排出体外。由于尿量增多，身体内水分大量丢失，从而刺激神经中枢引起口渴，促使患者大量饮水。也就是说，病人喝水多是一种由于血糖过高引起的症状，属于身体的一种自我保护措施。糖尿病人如果故意少喝水，就会造成血液浓缩，过多血糖和血液中其他含氮废物无法排除，这样可能引起严重的后果。有的中医主张“水要喝够，汗要出透，便要排清，才能长寿”，这种观点很有道理。当然，对肾功能不全，伴有水肿的病人，要另作考虑。
&酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用（只有50%以下被利用）。然而，酒精却能使血糖发生波动，当糖尿病人空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往会掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，又不容易被发现，非常危险。所以关于糖尿病人饮酒应遵从以下建议：
&&&&（1）如果血糖控制尚不稳定，就不要喝酒。血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划，如每周饮酒1～2次，每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，饮酒时要相应减少一定的主食量。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。
&&&&（2）切忌大量饮酒，避免空腹饮酒。
&&&&（3）饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。
&&&&4．糖尿病人主食越少越好吗？
&&&&控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱等生理变化，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医瞩，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定出自己较理想的食谱。
&&&&一般而言，每天主食不能超过500克，身材高大些的男性也不得超过600克；食油一天不超过3小勺；肉不超过150克或鱼不超过250克，瓜子、花生最好不吃，要吃也要计算到总热量中去；多吃青菜，但洋葱、蒜苗、胡萝卜、百合、藕等含糖分或淀粉多的食物要少吃。
&&&&5．糖尿病患者吃粗粮好还是细粮好？
&&&&从康复的角度出发，患者的食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，并有降低胆固醇预防动脉硬化及防治便秘的作用。
&&&&6．糖尿病患者一点糖也不能吃吗？
&&&&临床医生总是在告诫糖尿病病人的饮食禁忌中，要忌食白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，例如糕点、果糖、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等，少食土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝、肾、脑等多糖食物及高脂食物，而宜适当进食粗杂粮，如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜等。但是，糖尿病患者也不是一点儿糖也不能吃。
&&&&糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低得太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括口唇麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿感。那么如何治疗？您只需服用现成的糖类、喝甜的饮料即可，例如加糖的橙汁或汽水，或吃1块糖，并随身携带糖果，以防万一。
&&&&7．糖尿病药膳是否可以随便吃？
&&&&一些糖尿病患者总是想找一些特效的药膳来治疗糖尿病，一来可以治疗疾病，二来可以饱一下口腹，因为受限制的食物的种类与数量太多，嘴巴有点儿馋。但是，医生告诫糖尿病患者，药膳的热量也要计算到每日的总热量中，比如说，您用50克山药与50克大米煮粥食用，您的主食就得减少100克。更要注意的是，在进食药膳的同时，不要擅自停用降糖药，更不能停用胰岛素，否则极易引起糖尿病酮症酸中毒等危险。
保肝大药永远与您不离不弃　　肝炎的保养方法
&&&&药食结合，全面养护肝脏
&&&&北京&和
&&&&俗话说：肝病三分治，七分养。肝炎进入恢复期的患者和患慢性肝炎在家休养者应注意以下几个方面的问题：
&&&&1．中医认为“怒伤肝”，因此处事待人要胸怀宽广，保持乐观情绪，有利于身体恢复健康。
&&&&2．慢性肝病患者机体免疫功能低下，要根据气候变化增减衣服，注意饮食起居及个人卫生。
&&&&3．恢复期的患者可以量力进行散步、打太极拳等活动，也可参加轻度的家务劳动，这样有利于机体血液循环，增强免疫力和改善内脏器官的功能。
&&&&4．慢性肝炎患者应在医生指导下合理用药。不要用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，会加重肝脏负担，要尽可能少用药，特别是要少用对肝脏有害的药物，以达到保护肝脏的目的。
&&&&采用中医中药辨证治疗慢性肝炎会有较好的疗效。对于辨证属于肝肾两虚，临床表现为肝区隐痛不适，全身乏力，腰膝酸软，气短心悸，自汗，头晕，舌淡脉弱的乙型肝炎患者，可以选用同人堂的乙肝扶正胶囊来补肝肾，益气活血。
&&&&乙肝扶正胶囊方中以何首乌、沙苑子、肉桂为主，可补益肝肾，且肉桂又能温中补阳；其中含有的人参、丹参、当归可益气活血，人参既能扶助正气，增强机体免疫功能，又能与祛邪药物合用达到扶正祛邪的作用，丹参的活血化淤力强，可以促进组织修复，有助于缩小肝脾；此外还有虎杖、贯众、明矾、石榴皮，能解毒杀虫。诸药相合，共奏补肝肾，有益气活血之功。
&&&&乙肝扶正胶囊用于治疗辨证属于肝肾两虚症候的患者，这类患者稍有劳累或情绪波动就可能再次复发，同时伴有明显的疲乏无力、气短、心悸、汗出、头晕失眠，以及腰酸腿软等症状。坚持服用能调整人体气血运行，改善肝脏供血，缓解上述病症。
&&&&“民以食为天”，因为食疗可以排内邪、安脏腑、清神志、资助气，而且食疗也是人体自我调理最基本的措施。中医认为，了解每种食品的基本营养成分和性味作用，用食平疴、怡情遣病，也是自我疗养中最高明的医道。因此肝病患者应适当进食高蛋白、低脂的鱼肉、瘦肉，多吃谷类、绿色蔬菜以及大枣、山楂等护肝食品。
猪肝食疗补气血
&&&&南宁&容小翔
&&&&动物肝脏是纯天然的补益食物，一般常食用的动物肝脏有猪肝、羊肝、牛肝、兔肝和鸡肝等。中医学认为，它们的功效基本相似，皆具有补肝养血、益气强身的作用。
&&&&从差异上来说，猪肝和羊肝性味甘温，补益作用更强，对虚弱者来讲更为适宜。猪肝味甘，性温，入肝经，有补血健脾、养肝明目的功效，对于贫血、头昏、目眩等均有较好的效果。据《本草纲目》记载：“猪肝能补血。”《千金要方&食治》说：“猪肝主明目。”下面向读者介绍一些猪肝的食疗方法：
&&&&1．治癌症放疗、化疗后血色素下降或口腔溃疡难愈：玉竹50克，薏苡仁50克，猪肝150克。玉竹、薏苡仁同放炖锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入猪肝、料酒、姜、葱、盐、味精煮5分钟即可。吃肝饮汤，分几次食完，药渣也大多可以吃掉。
&&&&2．治红眼病、夜盲症、干眼症等：桑叶15克，猪肝150克，共煮成汤食用。有补肝养血、明目退翳、疏风清热的作用。
&&&&3．中老年人视力减弱：可服猪肝菊花汤，取猪肝150克，干菊花10克，姜1片，菠菜或其他蔬菜适量。猪肝切片，用清水一小碗加两匙米酒，放入猪肝腌10分钟。新鲜菊花摘取花瓣，洗净备用；干菊花则以温水泡过，去残枝。取适量的水煮开，放入菠菜，待熟时，加入菊花再煮沸2分钟，最后倒入猪肝片，熟即停火。有滋养肝血、养颜明目的作用。
&&&&4．治慢性肝炎：猪肝100克，叶下珠（为大戟科植物珠子草全草）50克。猪肝洗净，切成小块，入锅内加入适量的清水煮。待猪肝熟后，加入洗净的叶下珠、细盐，煮沸后，去叶下珠即成。
&&&&5．治产后缺乳：有益气养血、通乳强身的作用。猪肝150克，黄芪60克，盐少许。猪肝洗净切成薄片，黄芪切片后用纱布包好一同入锅，加水煨汤，肝熟汤成去黄芪。饮汤吃肝，日1剂，连用3天。
&&&&6．治小儿疳积：独脚金30克，猪肝50克，共煮汤，吃肝饮汤，连用10天。
&&&&7．治肠胃湿热夹虚：猪肝1个（重500克左右），黄檗、木香、干姜、白术、陈皮、诃子、芜荑、人参各25克，乌梅肉3克，熟甜面酱适量。猪肝去筋膜洗净，切薄片。人参去芦头，用一半量煎汤液，另一半和上述7味研成粉末，拌匀。猪肝片和药末搅和匀，串在铁串子上，用火炙香熟，空腹食之，用猪肝蘸甜面酱调味。如口渴，即用人参汤温服之。本方有温中清肠，调气化滞之效。可用于肠胃湿热、休息痢疾、下利脓血、日久难愈、里急后重、肤黄肌瘦、不思饮食等症。
治产后贫血、乳少：猪肝200克，人参10克，当归20克，黄芪、川芎各12克。猪肝洗净切片；当归、黄芪、川芎分别用清水洗净，放入锅内加水煎汁，汤成去渣留汁；人参略洗，切厚片。将猪肝、人参片及药汤一起放入炖盅内，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖1个小时，调味供用。本方有大补气血、补虚健脾之效。可用于妇女产后体弱或病后体虚、贫血、乳少等，表现为面色苍白，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，四肢无力，食欲不振，形体消瘦等。
&&&&9．治老年人贫血、视力差：猪肝50克，枸杞叶25克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。猪肝切细丁，与米煮粥，打入鸡蛋，加枸杞叶、盐、姜、味精调味，稍煮即可。
&&&&10．预防小儿贫血：黄豆芽200克，猪肝80克，淀粉10克，花生油、盐、酱油、醋、料酒、味精各适量。豆芽去须、根，洗干净，放入沸水中烫一下，捞出，控净水。将猪肝洗净，切成薄片。将淀粉放入大碗内，加适量水调成稠糊状，再将切好的肝片放入，搅拌均匀。锅置火上，烧热后放入花生油，加入精盐，待油热后，将豆芽倒入，翻炒几下，滴入几滴醋，炒匀，盛入盘中。锅置火上，放入花生油，待油烧至七成热时，倒入肝片，迅速炒散，然后加入酱油、料酒，翻炒几下，再将炒好的豆芽倒入锅内，加味精，翻炒均匀，装盘即成。
&&&&11．中老年平补：猪肝150克，菠菜250克，植物油20克，精盐3克，葱、姜末5克，料酒3克。猪肝洗净，切成0.3厘米厚、2厘米宽、3厘米长的片，放入碗内，加入少许料酒、精盐、水，拌腌片刻；菠菜择洗干净，在开水锅中烫一下，捞出，切成小段。锅置旺火上，加入植物油烧热，下入葱姜末爆香，加入水100克，烧沸后将碗中肝片连水一并下锅，烧沸后撇去浮沫，猪肝下锅后，煮至断生即可，不要煮老，以免影响口味。下入菠菜、盐，开锅后可先盛出菠菜，然后再烧两开，即可倒入碗内。
&&&&12．虚人进补：鲜鸡肉300克，熟猪肝250克，料酒、精盐、味精、葱花、麻油、湿淀粉、猪油适量。鲜鸡肉放沸水锅中焯透，切成片。猪肝切片。炒锅放猪油烧热，放入葱花煸香，放入猪肝煸炒，再放入料酒、精盐、味精、鸡肉片，稍加点清水，煸炒至猪肝、鸡肉入味，用湿淀粉勾芡，淋入麻油拌匀即可出锅。功效：补肝明目、养血滋阴，可作为气血不足、贫血、萎黄羸瘦，或肝血虚亏而致的两目昏花、视物不清以及营养性弱视、近视、夜盲症等病症的辅助治疗。
不同体质的保肝食疗方
&&&&四川&陈川
&&&&据资料显示，近年老年肝病患者，及肝功检查某些项目指标不正常者增多，但在治疗及保肝过程中，药物选择余地不大，故很多人选择中医治疗。中医学认为，体质下降、饮酒、食积、郁闷、过食肥甘厚味，都有可能引起肝的正常功能发生改变。因此，治肝病和保肝也应寻因施方。此处，介绍几种保肝食疗方，供有意者选用。
&&&&1．脾虚气弱者选“芪苓粥”：脾虚气弱，多见于素体虚弱，缺少锻炼者，有面色苍白无华，动则气短出汗，食则腹胀拉稀，午后下肢浮肿，舌淡苔白无味等症状。用等量的黄芪、云苓，磨粉过筛去渣备用。取60克大米熬粥，趁熟加入15克药粉，搅匀即服，每日2次。
&&&&2．肝阴亏损者选“沙麦膏”：肝阴亏损，多见于经常熬夜者，有形体瘦弱，唇红目赤，口干常饮，睡中出汗，惊悸失眠，舌红少苔等症状。用北沙参、麦冬、枣仁等量，加水熬煎1个小时以上，滤渣留汁，再熬浓缩，加冰糖熬成能流动之膏状，冷却后放入冰箱备用。每次取服10毫升，每日3次。
&&&&3．肝胆湿热者选“鱼茵蛋”：肝胆湿热，多为长期饮酒及喜食肥甘者，有面色灰黄，体乏喜卧，口苦，尿液浑浊，舌有黄厚苔等症状。用鱼腥草30克、茵陈5克煎水去渣留汁，下去壳鸭蛋1个，煮熟即可吃蛋喝汤，每日1次。
&&&&4．气郁食积者选“佛砂汤”：气郁食积，多见于好动气而影响肝脾功能者，有胸胁胀痛，胃中不适，泛泛欲吐，大便不爽，舌有腻苔等症状。用鲫鱼1～2条熬成汤后，下佛手片、砂仁等量过筛粉3克，搅匀即可服用，每日1～2次。
&&“乙肝”何时用中药
&&&&重庆&王辉武
&&&&症状明显时，辨证用中药
&&&&肝区不适，气郁不舒。表现为肝区或两胁下不舒服，或胀满，或隐隐作痛，并伴有心情不愉快、容易发怒、心烦、急躁等。可以用柴胡、香附、佛手、白芍、当归、郁金、谷芽、麦芽等中药。
&&&&胃胀食少，肝胃不和。表现为上腹中部胀气，有时气窜连及肝区隐痛，并伴有食欲不振、消化不良、大便时干时稀等。可用柴胡、白芍、炒白术、茯苓、神曲、砂仁、木香、荷叶等中药。
&&&&心悸失眠，肝血不足。表现为失眠，或入睡困难，或夜间早醒，难以再次入睡，并伴有头晕眼花、两眼干涩、四肢乏力等。可用枸杞、菊花、酸枣仁、茯神、夜交藤、木瓜、菌灵芝等中药。
&&&&疲乏易倦，肝肾亏虚。表现为容易疲倦、没有精神、不耐劳作，从事脑力、体力劳动和体育活动，都比一般人容易感到累，或劳累后很难恢复，气短懒言，并伴有腰膝酸软，或腰痛、耳鸣、健忘、性欲下降等。可用生黄芪、太子参、冬虫夏草、白术、茯苓、杜仲、枸杞、甘草等中药。
&&&&病情较重时，可以用中药
&&&&患者如果出现黄疸或肝功能损害，甚至肝硬化有腹水，并有出血倾向（牙龈出血、鼻出血）等，这种情况最好住院治疗，采用中西医结合的方式用中药。
&&&&根据乙肝不同的病情阶段，以及患者不同的体质差别，用药必须通过真正的中医师，老老实实地按照中医的方法指导进行，患者及其家属最好不要自己买药用。
&&&&肝病恢复期，最好用中药
&&&&对那些慢性乙肝，肝功能刚刚恢复正常的患者，或是重症肝炎恢复期，或是肝硬化患者病情稳定期，为了增强体质，改善症状，保护肝脏，最好选用一些已证实的有益于保肝的中药。这里推荐几种，可供试用。
&&&&1．无明显寒热体质偏盛者，可用冬虫夏草及其制剂。
&&&&2．气虚乏力者，可用黄芪及其制剂。
&&&&3．口干少津、气短多汗者，可用西洋参及其制剂。
&&&&4．失眠多梦者，可用菌灵芝及其制剂。
&&&&5．眼干腰酸者，可用枸杞及其制剂。
&&&&西药无效时，必须用中药
&&&&当乙肝患者服用西药，并经过正规的足够疗程，如干扰素、贺普丁、猪苓多糖、苦参素等，都未见疗效，甚至用药后肝功能持续异常，出现黄疸，或转氨酶、胆红素、肝纤谱等指标持续不降现象，而且临床症状明显，此时，应该请有一定水平的中医师指导用中药，有望获得较好疗效。
&&&&成药应对症，求医细斟酌
&&&&当前，市场上有不少治疗乙肝的中成药，其主治范围和适应症都各不相同。如果患者用复方煎剂不方便，或患者病情稳定症状不多，也可以选用，但必须经专业中医师认真辨证后，斟酌服用。否则是不可能有疗效的。
&&&&特别需要提醒的是，在各种媒体上，采用不实之词浮夸虚报的广告中成药，或通过各种宣传促销的中成药，都不宜选用。临床上我们发现，不少患者使用后，不仅花钱、无效，而且还加重了肝脏胃肠的负担，这常是导致肝功能持续异常的罪魁祸首。
&&&&病毒携带者，保养莫用药
&&&&对于众多的乙肝病毒携带者，无任何临床表现，肝功能无异常，B超等各种检查都正常者，我们主张注意保养，不必用药。
&&&&具体的保养方法有：
&&&&1．密切注意病情变化，定期检查B超、肝功能、乙肝三对、HBV-DNA等。
&&&&2．禁止饮酒（并非少喝，是完全禁止喝各种酒）。饮食宜清淡，少食辛辣、油腻、生冷及不易消化的食物。肝硬化患者尤其要注意不能食用质地较硬的食物。
&&&&3．慎用药物，包括保肝药、滋补药、感冒药、消炎药等。如果患了其他疾病必须用药时，应该在医生指导下使用，以免影响肝脏功能。
&&&&4．特别要注意休息，不能劳累。一般以卧床休息较好，也不宜参加剧烈的体育活动。
&&&&当今，社会上有不少误导宣传，把乙肝表面抗原转阴作为治疗目标，其实是不切实际的。少数医务人员也把“转阴”作为治疗慢性乙肝的目标，这主要是为了经济利益，并非有奇特的医疗水平，切勿上当。
【编读往来】
&&&&读者王平问：
&&&&我是贵杂志读者，请医学专家对多囊肝的保健治疗，以及如何延长生命给予指导。
&&&&中医专家答：
&&&&您来信询问多囊肝的治疗，但因您介绍病情过于简单，现只能针对患者消瘦、脸色暗、消化不好等症状开方如下：
&&&&1．瞿麦50克，红花5克，炒白术20克，焦三仙30克。每日1剂，煎服。
&&&&2．中成药可选用人参健脾丸、人参归脾丸、参苓白术散或保和丸等，按说明服用。
&&&&3．食物可选择猪肚、牛肚、玉米、红枣、山药、白扁豆、红小豆、茯苓饼、薏米等养血健脾之物。烹调宜软烂、宜消化吸收为好。
&&&&多囊肝有一定的遗传性，是一个发展比较缓慢的疾病，并且在相当长的一段时间内无症状，经过中医药治疗有可能减慢其发展过程。
&&&&当囊肿大于5厘米，有囊内出血、感染，或压迫胆管如出现黄疸，压迫血管出现门脉高压症（食道或胃底静脉曲张时），囊肿位于肝的表面，如果患者的体质可以接受手术，则以手术为宜。患者体质差一些可考虑腹腔镜手术。
&&&&若患者体质弱不能耐受手术，且囊肿位于肝的表面，也可以考虑介入治疗，即在B超引导下穿刺吸出囊液，并注入消痔灵或无水酒精。
&&&&若囊肿布满整个肝脏可采用中西医结合治疗。对于位于肝脏表面大于4厘米者用介入疗法，肝内的囊肿则可服中药治疗。
&&&&以上诸法须由当地医生结合患者情况及当地医疗条件酌情选用、参考。
&&&&（中国中医研究院附属西苑医院外科
&&&&读者许德华问：
&&&&我的白血球、血色素、血小板均较低，同时患有肝硬化，肾脏也有问题。请问，应该如何治疗调养？
&&&&中医专家答：
&&&&来信收到。我们仔细翻阅了您的化验单及B超结果，其中血常规中白细胞、血色素、血小板均低于正常，不知是否做过骨髓穿刺以除外血液系统疾病？此项检查结果说明您营养状况较差。B超提示您有肝硬化，门脉内径为11毫米，考虑有门脉高压，可能伴有食道静脉曲张。双肾偏小，说明肾脏病变有较长时间。尿常规中有潜血，表示肾脏病变仍在活动。血肌酐与2000年相比无大幅度恶化，说明病情控制尚可。
&&&&建议：
&&&&1．适当休息，避免劳累，劳逸结合，预防感冒。
&&&&2．饮食宜清淡，即低盐、低脂、优质低蛋白高热量饮食，避免加重肾脏负担。同时要加强营养，不能服用过硬粗渣食物及辛辣刺激性食物，以免引起消化道出血。
&&&&3．避免外伤，一旦皮肤出现散在出血点，尤其注意双下肢，应立即去医院就诊。
&&&&4．定期复查，按时服药，严格控制用药种类及药量，避免使用有损肝肾功能的药物。
&&&&5．戒烟，戒酒。
&读者刘珠问：
&&&&我是《家庭中医药》杂志的忠实读者，同时又是一名乙肝患者。
&&&&近日在广告上看见治乙肝新药“甘复春”、“新甘道”的介绍，不知情况是否属实。请编辑同志或专家给予帮助或解答，以便放心用药。
&&&&中医专家答：
&&&&编辑部把您的信转给了我，我试着回答您的问题。我在肝炎门诊工作了20余年，根据我的工作经验，希望能给您一个较满意的答复。
&&&&我国是一个乙肝大国，被感染的乙肝患者各年龄段都有，病情轻重不一。虽然现在国家采取了很多措施，尤其是施行新生儿乙肝疫苗预防接种，使得下一代感染的机会大大降低，但现在乙肝患者还是很多。
&&&&过去一大部分感染了乙肝病毒的患者，经过一二十年的病程，现在很多已经发展成慢性肝病、早期肝硬化、肝硬化等病。尤其有些患者不懂得养病治病的知识，加之劳累、饮酒、生气、着急，使得一部分人病情在加重，所以有病乱投医的人很多，有时看到这种情况我也很为他们着急。
&&&&另外，目前社会上有少数人浑水摸鱼，用各种理论或假药骗人。看到这些我很气愤，更主要的是耽误了病人的治疗机会。我常接到这样的咨询，寻问某某药的疗效如何。因为我国乙肝病人很多，国家及科研人员投入了大量的人力物力，研制出的药物也很多，但能很全面解决病人各方面问题的药并不多，否则就不会有那么多乙肝病人了。
&&&&我可以这样告诉您，乙肝的治疗不是一方一药就能治好的，也不是短时间内就能痊愈的（急性乙肝除外）。乙肝是一种慢性病，要三分治疗七分调养，要有打持久战的准备。在治疗中根据各阶段不同的情况给予用药，疗效才会好些。
&&&&来信中提到的新药“甘复春”、“新甘道”，我没有看到它们的广告，也不知其成分是什么，功能主治也不了解。当然也可能这是一个很有疗效的药，但要看它能解决哪方面的问题，是否适合您。
&&&&如果广告宣传说某一种药能包治包好，那我劝您还是别信。尤其现在有些药很贵，我常见到在正规医院看病1周7剂几十块钱的药，到了私人医院却要花几百元或上千元。所以我劝您看病要去正规医院，最好找专科医生看病。因为他们的专业知识较全面，临床经验较丰富。
&&&&现在有一些人受经济利益的驱使，你研制一个药，他研制一个药，大同小异，疗效一般，但却大肆宣传，为的是挣病人的钱，使得人们又想信又不敢信。为此我希望您能听我的劝告，去专科医院治疗。
&我是一名中医大夫。中医药在我国已有几千年的历史了，它能传承下来就说明有效。中医治病讲究辨证论治，根据病人的情况对症治疗，因此治疗乙肝中药疗效优于单纯的西药及中成药。
&&&&有些人感染了乙肝病毒，本人并不知道，在体检时发现已经产生了乙肝抗体。还有些人就相反，感染了乙肝病毒后，发展成乙肝小三阳或乙肝大三阳，继而出现肝功能异常。这说明肝细胞出现了破坏，如此反反复复就很容易发展成慢性肝炎、肝硬化等，这和人体的免疫力有关。
&&&&此外，还有些人没有什么症状，于是不注意调养，这会加重病情。所以乙肝患者一定要注意劳逸结合，保持心情舒畅，一定要戒酒，定期复查肝功（3～6个月复查一次），并根据病情适当服药，预后会好得多。
&&&&据我所知，目前到处可以听到、看到治乙肝的新药如何如何。我想，患者与其犹豫再三，不如安下心来静养，对症服些中草药，疗效会更好。这样可以随时根据病情调整药方，针对性更强，远期疗效更满意。
&&&&（中国中医科学院广安门医院肝炎门诊
&&&&读者李毅问：
&&&&我今年29岁，因患乙肝大三阳，多次应聘工作被拒，心情极度沮丧。请你们救救我吧！
&&&&中医专家答：
&&&&李毅同志：您好！
&&&&看了您的来信深表同情。年纪轻轻却多灾多难，本应风华正茂，却过早地经历了人生的苦难。您现在的问题就像一团乱麻，无法解开，求助是一种方法。《家庭中医药》杂志把您的信转给了我，我试着帮您解解这团乱麻。
&&&&俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”您目前的状况有点艰难，但比您难的人多的是，是逃避，还是勇敢地去面对？您过去逃避，但现在您选择了面对，说明您已经树立了生活的信心。我从几十年的经历中体会到，人一生最值钱的就是人生的阅历，这是拿钱买不来的。在人生的经历中，您会体悟到人生的不容易，会积累生活的经验。在今后遇到问题时，会作出正确的决断，会活得更坚强。
&&&&目前，健康的标准是身体健康，精神健康。一个人可能身体不健康，但不可以精神不健康。您看那些残疾人，照样可以做出比正常健康人还要辉煌的事业。您目前身体有病，工作又不顺利，压力很大，但是年轻是您的财富，您可以从头再来，振作起来，您会有美好未来的，关键是看您怎样去认识问题。当您振作起来的时候，当您把各种问题想明白了的时候，经过一段时间，您的一些不舒服症状就会消失，您的状态就会好起来。目前您的症状有些是疾病造成的，有些是您的精神压力太大引起的。吃不好，睡不好，时间长了，人的抵抗力下降，各种症状都会出现。药物治疗是一方面，但三分治疗，七分调养，才更有效。
&您信中写了那么多的不舒服，我能理解。当您振作起来的时候，很多问题会迎刃而解，但这要有一个过程，您不妨试一试。药物可以对症选用，比如逍遥散、参苓白术丸、六味地黄丸等，对您都有帮助。
&&&&关于乙肝大三阳的问题，这是比较难办的。但我在肝炎门诊工作20多年，并没觉得它可怕，这里有一个对待疾病的态度问题，要敢于去面对。我国是一个乙肝大国，有上亿人是乙肝病毒携带者或乙肝患者，大家不都活得很好吗？还是那句话，身体不健康无法选择，但精神要健康。目前国家花大气力研究抗乙肝的药物，我们每一个人要敢于面对才是正确的。在临床上我们看到，对待疾病的态度不同，结局也会不同。有一个好的心态，吃得好、休息好、戒酒、定期复查、对症治疗，很多人预后很好。反之，就会发展成慢性肝炎、肝硬化。
&&&&对待疾病的态度是一个人生观的问题。运动员桑兰的事迹您可能听说过，那么年轻正在事业的顶峰却飞来横祸。一个女孩子高位截瘫，真像天塌下来了一样，但她挺过来了，身残志坚，现在不是很好吗？您还年轻，不要被疾病压垮，赶快从自己的精神误区里走出来，您会有一个好的前途、好的归宿。
&&&&您要定期复查肝功，如果指标异常，护肝片还可以吃。一定要戒酒，不要过劳，保持心情舒畅，这是治好疾病的关键。
&&&&祝您健康，顺利。
&&&&（中国中医科学院广安门医院肝炎门诊
&&&&读者吴华问：
&&&&我今年43岁，女。最近两年一直疲乏无力、消瘦，去医院检查才知感染了丙肝病毒。请问，应该怎么治？
&&&&中医专家答：
&&&&来信收到了。从信中对您的病情有了一个大概的了解。您患上了丙型肝炎（“十几年前不知因为什么原因输血，现在消瘦、疲劳乏力，是否因为丙肝引起”），但目前肝功各项指标是否正常，肝脏B超是否正常，丙肝RNA定量是多少（病毒复制量），这些您来信中都没有写。我希望您能把这些指标查一下，来信告诉我，以便帮助您制定治疗方案。
&&&&不知目前您只是慢性肝炎，还是已发展成了肝硬化？因为您的病史已经很长了，有可能已经发展成为丙肝肝硬化。
&&&&得了丙肝，固然是很烦心的事情，但您还年轻，还是要进行积极治疗的。要面对现实，要顺其自然，要调整好自己的心态。平时注意劳逸结合，不要太劳累，要放下包袱，保持一个好心情，戒烟戒酒，还要定期（半年左右）复查一下各项指标，再适当服些药，这样愈后会好得多，反之会很差。
&我介绍您读一篇文章，《死亡线上的感悟》。文章中提到人体潜在的、尚未被社会普遍承认和利用的80%功能，并提出世界上最好的医生就是您自己。当今医疗科学尚未达到理想境地，面对疾病不要怨天尤人，而要勇敢地开拓，创造。
&&&&这是一位晚期癌症患者写的文章，当时她28岁，又活了21年，活得很健康。现在她已经50岁了，并对人生有了很深的感悟。
&&&&您只是得了一种慢性病，希望您能从中有所感悟，振作起来与自己的消极思想斗争，与疾病斗争。来日方长，一切都会好起来的。
&&&&我已经50多岁了，深切体会到人生在世哪有不生病的，无疾而终的人毕竟是少数。所以不管得什么病，都不要惧怕，要治疗，要调养，要争取活得潇洒一些，这才是正确的态度。
&&&&另外，对于肝病，我建议您服用一种保健品，它可以增强机体的免疫力，对肝病也有治疗作用。每天早晚各服1粒，1个月也就是150元左右。长期服用，对您会有好处的。我的病人里有的已经坚持服用了4年，现在肝功正常，肝硬化各项指标逐渐下降，体力、精神都很好。请您根据自己的经济情况决定是否服用。
&&&&药方我先不给您开，等您把检查结果寄来，我再根据情况，给您开方。
自己就是最好的医生　　癌症的保养方法
&&&&中老年夫妻应注意防癌互检
&&&&山东&肖闻石
&&&&多年的临床经验告诉我：相当多的中老年癌症患者首先发现患病的，不是自己而是他们的配偶，这其实并不奇怪。人到中年，身体各器官的生理功能开始退化，痛觉也变得迟钝，自己有病往往感觉不出来，而被体贴入微的老伴发现。因此，要做到癌症的早期发现和早期治疗，中老年夫妻间应经常进行防癌互查互检。
&&&&中老年夫妻间的防癌互检，首先必须做好知识准备，共同学习和掌握一些中老年人易患的常见癌症的基本常识和互检的方法。癌症的知识并不深奥，只要买一些有关的科普书籍，认真阅读，再向“明白人”请教请教，很容易掌握。
&&&&定期互查互检的主要方面有：
&&&&1．神色与精神状态
&&&&神色对早期发现癌症很重要。一位老工程师偶然发现老伴儿气色发黄。他翻开老伴的眼皮，发现巩膜（白眼珠）变黄，马上与老伴儿一起去医院，结果确诊为肝癌，立即去医院做了肝叶切除手术，挽救了老伴的生命。观察精神状态主要看是否出现意识障碍，如反应迟钝、精神恍惚、嗜睡等。脑部肿瘤常有神态异常改变。
&&&&2．饮食与二便
&&&&这是互查互检的重点内容。不明原因的食欲减退是多种癌症共同的症状；若出现吞咽不适，可能是食管癌的早期症状；尿中带血或无痛性血尿，大便外形变扁、变细，或便中带血，前者可能是肾脏肿瘤的症状，后者可能是大肠癌的信号，这是因为癌组织有很强的破坏力，能侵蚀邻近的组织及血管，引起出血，而血液进入尿内或大便内，便会出现血尿或便中带血。
&&&&3．痰及其他分泌物
&&&&中老年人肺癌发病率较高，而肺癌的重要症状之一，便是痰中带血或血痰。因此，应特别留心观察老伴有无痰中带血或血痰，一经发现应立即就医。在互查互检中还要注意耳道、鼻腔是否有血性分泌物溢出，因为它们可能是耳内肿瘤、鼻咽癌的征象，不容忽视。
&&&&4．皮肤与淋巴结
&&&&这也是互查互检的重点。观察皮肤除了前面提到的皮肤色泽变化，主要看有无经久不愈的溃疡和有无色素痣。如果是边缘隆起、底部凹凸不平、表面结痂的溃疡，应警惕皮肤癌的可能。人体多有痣，但在手掌、足部和腰际等部位生长的色素痣，容易恶化为癌，其中一种称为交界痣的恶变机会最大。如果发现原来的痣生长速度突然加快，颜色变深，原来有毛突然脱毛，中间的部位发痒、疼痛，表面发生糜烂、破溃、出血、发炎，并向周围扩展，边缘变得不规则等情形，更应考虑恶变之可能。
&&&&互查淋巴结应以锁骨上、腋下和腹股沟等处为重点。如发现这些地方出现淋巴结肿大、变硬或不规则、不能移动，应到医院进一步检查。
&&&&5．乳房及腹部肿块
&&&&定期检查女性的乳房，认真触摸乳房内有无肿块，是否坚硬，能否移动，乳头是否内陷，有无血性分泌物，以及两侧乳房是否对称等。如发现异常，应陪同老伴去医院进一步检查。
&&&&在空腹时平卧，腹部放松，仔细触摸，可摸到腹腔内的肿块。尤其是胃和肝脏的肿块，可在未出现明显症状时被“摸”出来。当然，触摸腹部肿块比较困难，最好能获得医生的指导与帮助。
&&&&6．测量体重
&&&&这也是一项互检的重要内容。如果体重突然原因不明地显著下降，这是慢性消耗性疾病的信号，某些恶性肿瘤也多以消瘦为其主要症状。因此，建议至少每1～2个月互测1次体重。
&“糟粕”食品也抗癌
&&&&江苏&严
&&&&豆腐渣
&&&&科学研究证明，豆腐渣中蕴涵着较多的强抗癌物质皂角苷。在经常食用豆腐渣的人群中，其乳腺癌、直肠癌、前列腺癌等发病率都明显降低。豆腐渣中还含有丰富的纤维素、木质素、果胶，可以有力地吸附食物中的致癌物质，促进肠蠕动，防止动脉粥样硬化、冠心病、高血压等症。
&&&&葡萄皮
&&&&科学研究发现，紫葡萄中含有一种抗癌物质，具有极强的遏止组织细胞的癌基因的作用。而这种物质在其果皮中含量比肉汁中的含量还要多。经常连皮吃紫葡萄，可以有效地防止癌症的发生。葡萄皮组织虽较致密，但很薄，稍加咀嚼便成糊状，尤其是与果肉同食更易咀嚼，且不影响口感。
&&&&辣椒叶
&&&&科学研究显示，辣椒叶含有大量的钙元素、　-胡萝卜素、微量元素等营养物质。经常食用以辣椒叶为主烹饪的菜肴，不但能够防止癌症的发生，而且还能够调治胃寒疼痛、消化不良、食欲不振、夜盲症等疾病。食时可以和肉丝、猪肝、鸡蛋等烹制成炒菜，也可将嫩辣椒叶用沸水烫后制成凉拌菜食用。
&&&&肉皮主要是由胶原蛋白所构成，并含有各种维生素、氨基酸和无机盐。胶原蛋白在进入组织细胞后，具有良好的抗衰老、抗癌变的功效，并可吸收充足的水分，使人显得容光焕发。
&&&&据科学研究显示，柑、橘的防癌保健价值极高。若每人每天坚持吃2个柑和橘，便可产生明显的防癌和抗衰老效果。而附着在皮内和果瓣之间的橘络，含有较多的芦丁（维生素类物质），对改善中老年人的血管弹性，防止内脏毛细血管出血有着很好的作用。橘络看似难吃，其实很嫩，味道甘甜而清香，稍加咀嚼即可咽下。其中未被消化的纤维素和果胶则可吸收体内过剩的胆固醇，促进肠蠕动，有利于保持体内营养平衡。
&&&&鱼鳞内含丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、胶原蛋白以及钙、磷等元素，具有抗衰老、抗癌变和防治动脉粥样硬化、冠心病、脑梗塞的功用。厚而大的鱼鳞较硬，难被胃消化吸收，可选择鱼、刀鱼、带鱼的鳞或其他小而薄的鳞。可保留鱼鳞蒸煮烧、带肉同吃；或取鳞熬浓汁，冷却后呈凝胶状，切成小块食用。
&&&&（编辑
&&&&治癌性疼痛方
&&&&上海&陈修源
&&&&癌痛病人在治疗无明显疗效时，应该使用镇痛药物，以便尽可能减轻病人的痛苦。使用中药止癌痛，方法简便，随时可用，选介如下：
&&&&1．鼻咽癌
&&&&金银花9克，鱼脑石、黄檗、硼砂各6克，冰片0.5克。研细粉，用香油、凡士林调成软膏，以棉球药膏塞入鼻孔内或药粉吹入鼻孔内。每日3次。
&&&&2．食管癌
&&&&生姜水加热代茶饮。
&&&&3．肺癌
&&&&新鲜蒲公英适量，捣碎，将药汁直接敷于痛处皮肤，外盖3层纱布，中间一层为凡士林纱布。
&&&&4．乳腺癌
&&&&茄子叶晒干研细，溃烂处敷药后15分钟可减轻疼痛。
&&&&5．胃癌
&&&&（1）向日葵梗心（秆剥去外皮，用白心）5～6克，加水煎汤饮。每日1次。
&&&&（2）鲜姜30克捣烂，加香附5克（研细），置杯中加沸水搅匀，纱布浸药液轻轻摩擦胃脘部20分钟。每日3次，3天为1疗程。
&&&&6．肝癌
&&&&丹参注射液20～40毫升，加入10%葡萄糖液500毫升内静脉滴注，3～6个小时滴完。每日1次，15天为1疗程。
&&&&7．肾癌
&&&&生南星20克，藤黄、冰片各3克，麝香0.3克，共为细末，酒、醋各半调糊，涂于腰区肿块处，干后换之。
&&&&8．宫颈癌（腹痛）
&&&&生鳖甲、人参各18克，花椒9克，共为细末，分为6包，每服1包，开水送下。连服24包为1疗程。
其他晚期癌症疼痛
&&&&（1）白芍60克，元胡40克，金铃子20克，水煎服，每日1剂。
&&&&（2）云南白药适量，加白酒或75%酒精调成糊，每日涂药1次；或口服云南白药疗效亦佳。
&&&&（3）冰片50克加入75%酒精100毫升中，同时以药棉药液，在皮肤表面以疼痛部位为中心，向外行螺旋式涂搽至距离疼痛部位边缘0.5厘米处为止。
&&&&（4）治疗肺癌疼痛，可将药液涂在胸壁疼痛处。以涂药后2～5分钟疼痛消失，维持时间达6个小时。对肺癌及乳腺癌的止痛效果较好。
&&&&（5）红花100克，泡入95%酒精1000毫升内，每日振摇一次。一周后过滤原液，再浸入冰片90克，蟾酥20克，混合后每日摇动1次，浸泡一周后过滤备用。癌痛时取药液外搽，面积应大于癌痛部位1／3。可反复应用，无明显毒副作用。不加用其他止痛药，对Ⅱ度、Ⅲ度疼痛擦药一次可止痛2～3个小时，少数可止痛4～6个小时。此方法对食道癌、胃癌、肺癌所致疼痛疗效较好，肝癌、乳腺癌较差，骨转移癌无效。
&&&&（编辑
&&&&放疗病人的饮食调理
&&&&无锡&曾国庆
&&&&癌症是威胁人类健康的主要疾病之一。不过，随着现代医学的不断发展，人类已找到一些行之有效的对策。据统计，大约有70％以上的恶性肿瘤病人需要放射治疗。在放射治疗期间，病人会有各种各样的不适（放疗反应），此时，饮食的调理至关重要。
&&&&1．食欲不振
&&&&病人最多见的是食欲不振、厌食、味觉迟钝，这时要耐心地鼓励病人多进食。饮食以营养丰富、清淡易消化的食品为好。应调动患者的视觉、嗅觉以增加食欲，烹饪病人平时喜爱的食物，饮食采用少食多餐的方式。
&&&&2．口干、咽疼、食道炎
&&&&这些症状是头颈部或胸部肿瘤病人最常见的放疗反应，由于放射线损伤了唾液腺及黏膜引起的。这时可食清凉、无刺激性的饮食，饭菜的温度不宜太热，肉要剁细，蔬菜或水果若无法咽下可以榨成汁饮用，并可口含冰块，进食少量冷饮，多饮酸奶。口干、咽疼、食道炎较重者，可在饭前含化或吞咽少量的奴夫卡因或利多卡因溶液，然后再进食，疼痛会明显减轻。也可用中药草决明、生甘草煎水当茶饮。
恶心、呕吐
&&&&腹部肿瘤放疗时，部分患者会出现这些症状。饮食宜清淡而少油腻，少食多餐，菜中可放少量姜汁以调味，尽量避免不新鲜的或气味怪异的蛋白质食品及其他食品。也可口含鲜生姜片，或用中药陈皮、柿蒂、竹茹煎水当茶饮，可减轻胃肠道反应。
&&&&4．腹胀、腹泻
&&&&腹部放射治疗刺激肠黏膜引起肠蠕动加快可造成腹胀、腹泻。此时宜食用易消化、清淡、少油腻的食品，如半流饮食或少渣饮食，忌含纤维素多的食品及黏腻、寒凉食品。
&&&&5．便秘
&&&&应适当地增加活动量，多食新鲜蔬菜和水果及其他富含纤维素的食物，如香蕉、苹果、红薯等。每晚临睡前服一杯蜂蜜水，必要时服中药麻仁润肠丸或少量的液体石蜡。
&&&&6．尿频、尿急、尿疼及血尿
&&&&这是放射性膀胱炎的典型症状，常发生在膀胱癌、前列腺癌、子宫颈癌等盆腔肿瘤的放射治疗中或放射治疗后。这时应让病人多饮水，多排尿，另加服小苏打，使尿液呈碱性。
&&&&7．血象下降
&&&&由于放射治疗可引起骨髓抑制，患者会出现白血球、血小板下降等现象。为防止骨髓抑制引起血象下降，要注意加强营养，多食“血肉有情之品”，如鸡、鸭、鱼、肉等，宜采用煮、炖、蒸等方法烹制。还可以选择含铁较多的食品，如动物的肝脏、肾脏、心脏，瘦肉，蛋黄以及菠菜、芹菜、番茄等。水果可以多食杏、桃、李子、葡萄干、红枣、菠萝、杨梅、橙子、橘子、柚子、无花果等。还可以选用炖乌鸡、花生衣等补血。
&【编读往来】
&&&&读者张阳问：
&&&&我是贵刊一名读者。我的家人胃癌术后四肢无力、虚弱、贫血、多梦、好生气等。请问在生活饮食方面应注意些什么？希望得到指导。
&&&&中医专家答：
&&&&信中提到您的家人胃癌术后，目前体质虚弱、四肢无力，突出表现睡眠不足。胃癌手术大伤元气，出现上述症状是常见的。用中医辨证分析，当属脾虚肝乘，治疗拟培土抑木。提供一处方供参考：
&&&&陈皮10克，茯苓10克，炒白术10克，制半夏10克，黄芪20克，佛手10克，太子参10克，炒谷麦芽各30克，仙鹤草30克，白芍20克，合欢皮30克，夜交藤30克，当归10克，甘草6克。每日1剂，水煎，分早晚2次服，连服10剂。
&&&&俗话说，病从口入，很多的病都是吃出来的。现在医学研究认为，生病或亚健康状态都是不良体质造成的，尤其是糖尿病、高血压、肿瘤等病。在此给您提几条建议：
&&&&1．改变饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃鱼、肉、蛋、奶、油。
&&&&2．适当运动，慢性病患者以散步为主。
&&&&3．保持良好的情绪。有人说大笑防癌是有道理的，因为乐观的情绪可使免疫系统维持最佳状态。
&&&&4．尽量保证充足的睡眠，因为睡眠不足也会影响免疫功能。
读者金保辉问：
&&&&我的姐姐今年65岁，2006年12月检查出患乳腺癌。手术后发现已有转移，所以左侧乳腺及腋窝淋巴结一起切除。术后第21天做第一次化疗，仅稍感不适，21天后又做第二次化疗，这次就没那么平静了，又吐又泻，一口东西也不能吃，家里闹得翻天覆地，一直不能恢复。
&&&&我想如果一方面进行小剂量化疗，适当服用中药，再加上恰如其分的食疗，效果肯定会不错，不知你们能否给予帮助？帮助我们制定一套食疗方案。先吃什么，后吃什么，吃多长时间？谢谢！
&&&&中医专家答：
&&&&您姐姐已65岁，做了乳腺癌手术，并发现有了转移，可以肯定乳腺癌已属中期或晚期。您提出的化疗、中药、食疗三管齐下的方案是可行的。
&&&&首先是化疗。化疗强调要足量。不足量化疗是造成乳腺癌术后复发和转移的危险因素之一。有资料证明，乳腺癌确诊时已有50%～60%患者存在微小转移灶。转移癌才是最能危及患者生命的，而化疗就是针对转移癌的。您姐姐已发现有癌转移，所以化疗最好还是坚持做。
&&&&再说一下小剂量化疗的问题。乳腺癌细胞的倍增时间为4个月左右，而规范标准的化疗一般是间隔21天一个疗程，共需6个疗程，也就是4个月左右，力争在未产生乳癌耐药细胞株之前，最大可能地杀伤患者体内残留的癌细胞。强调一下，化疗药物杀伤癌细胞的百分比是随化疗药物的剂量增加而上升的。如果每个疗程用的化疗剂量小，就必然增加疗程（因为要保证化疗的足量），所以在患者能耐受的前提下，尽可能用标准的化疗剂量。
&&&&化疗期间，患者要调整好情绪。另外可针对吐、泻用一些药。其实真正阻碍化疗的并不是吐、泻，而是骨髓抑制，造成白细胞甚至红细胞减少，血小板降低。当然，这也可用白细胞生长因子，甚至干细胞移植来解决。
&&&&中药治疗一般在化疗期间都需对症治疗。比如吐、泻等症可用一些人参健脾丸或人参归脾丸，生姜汁或瓜蒂散（陈南瓜蒂2个，黄酒60克。南瓜蒂烧成炭，研末，用黄酒冲服。每日早、晚各1次，连服1周左右）。不想吃东西的患者可以服用一些开胃的山楂、乌梅，也可吃中成药保和丸等。以上中成药均按说明剂量服用即可。
&&&&针对白细胞降低的情况，中药可服贞芪扶正胶囊、灵芝孢子胶囊等。
&&&&最后说一下食疗问题。患者在化疗期间出现吐、泻等症，均提示化疗药物对消化系统已造成损伤，这时消化功能很弱。在患者能吃东西时，应以稀、软、易消化吸收的食物为宜，比如各种杂粮熬成粥（八宝粥、银耳莲子粥、山药粥等）。注意多饮水，以便加快有毒物质的排出，减少对肾脏的损害。
&&&&随着患者消化功能的恢复（有食欲，想吃饭了），饮食仍以清淡易消化为宜，可增加肉、鱼、禽类的摄入。烹制上以煮、蒸、炖等方法为佳，并尽可能除去浮油。有条件的也可吃点甲鱼、海参等含蛋白质较高的食物，以减轻骨髓抑制引起的白细胞、血小板等的下降。
&&&&化疗期间总的原则是高蛋白、低脂肪，并注意新鲜蔬菜、水果的摄入。乳腺癌患者化疗结束后每日蛋白质的摄取量，最好不超过总摄入量的20%，以保持标准体重。
&&&&香菇、银耳、木耳以及其他菌类，胡萝卜、西红柿、海带、紫菜、卷心菜、花椰菜（绿菜花），以及菜花、白萝卜、白菜、油菜、荠菜、大头菜、榨菜等，能生吃尽量生吃，或半生半熟吃。煮得过烂会破坏其中的抗癌物质。另外，还有红薯、土豆、茯苓、山药等。以上食物均可让患者交替食用。
&&&&关于金水鲜胶囊，我未接触过此药，所以有关的问题恕无法回答，请原谅。
药补不如神补：内心焕发的良善才是健康长寿的正途
&&&&1．养神为先必获大寿
&&&&如果剔除求名贪财之心，不以外物累其心，物质财富“取之有道”，心地坦荡，知足常乐，必获大寿。
&&&&辽宁&戴洪余
&&&&战国时期的思想家、哲学家庄子，活到84岁无疾而终。他的寿命比当时人们的平均寿命翻了一番还多。纵观庄子的养生观，不难发现他“养身必先养心”的思想。庄子认为，人之生老病死如同昼夜交替一样，是不可抗拒的自然规律。不要担心“老之将至”而畏惧死亡，应顺其自然，颐养天年。因而，他提出“少私多寿”、“寡欲多寿”、“清静多寿”的养生主张。后人便把“少私”、“寡欲”、“清静”誉为养心三法。
&&&&庄子始终把精神调理作为养生的重要支柱。他认为“私”是万恶之源、百疾之根。最大的思想之患莫过于患得患失，最大的精神负担莫过于名利枷锁。私欲熏心、追名逐利、斤斤计较，必致神劳精亏，积怨成疾，“殆而已矣”。如果剔除求名贪财之心，不以外物累其心，物质财富“取之有道”，心地坦荡，知足常乐，必获大寿。据现代医学资料统计，在21～46岁年龄段中，乐观开朗者与精神抑郁者患病死亡的比例为2：18。
&&&&所谓养心者，即节欲炼心也。庄子主张“人欲不可绝，亦不可纵”，纵欲必招祸染病。抑性欲，就不会损肾伤精；节食欲，就不会贪吃伤身；寡权欲，就不会逢迎伤神；少物欲，就不会图财害命。凡嗜欲、纵欲、贪欲者，欲而无度，欲壑难填，邪恶的事，肮脏的事，违法犯罪的事他都敢干，既腐蚀灵魂又折磨筋骨，“多行不义必折寿”。庄子推崇“寡欲”，主张对欲望（食欲、物欲、性欲、财欲、名欲等）一定不能放纵，而是要加以节制，推之避之，不使感其心，安其身。心安气定，人的寿命方可不期长而长。
&&&&庄子认为“清静为天下正”，“静默补病”。他首创了以“空头、心静、身松”为要领的静坐功。“静中养生”是他倡导的养生法则。人在静默状态下想象一些恬静、幽雅的环境，或回忆一些惬意的往事，不仅能消除机体疲劳，更能达到祛病健身的目的。现代生理学初步揭示了这个奥秘：人在静养状态下精神放松，呼吸、心率、血压、体温均相应降低。这种积累的效益，自然会使寿命延长。清静还能磨炼自控能力。“老闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”，必能养成健康的心境和体魄。
&&&&人欲长寿，不能只注意养身而忽略养心，其实养心比养身更重要。“得神者倡，失神者亡。”养生之极致乃善“养吾浩然之气”。人体有浩然之气，百邪不敢侵，百病不近身，健朗康泰，可得长寿。
病由心生，只有心药才是心病痊愈的良方
&&&&人不是活在物质里，而是活在精神里。人要活得精彩，就需要宽阔的心胸，百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。如果精神垮了，没有人救得了您。
&&&&北京&赵化南
&&&&著名电影导演严寄洲已年近90岁，但却耳不聋眼不花，走路背不驼、腰不弯，思维敏捷，能吃能睡。他每天晚上9点钟上床，脑袋一沾枕头就睡着。早上5点钟起床烧水沏茶，开始写作。一般人也许看不出严寄洲有什么病恹恹的状态，实际上他却有25年的糖尿病史，前年又查出脑萎缩、高血压等疾病。
&&&&然而严寄洲却把这些病看得很淡，他说：“有病不用怕，您越怕心理负担越大，死得就越快。我的一生很坎坷，在鼓足勇气挣扎过去之后，就升华为一种安之若素的心态。所以，我觉得，对人生的坎坷看开些，才能摆脱生活的重负……总之，在各种各样的磨难面前要看开些，才能泰然自若。这种‘泰然’的心态，在某种意义上讲就是‘神安’，只有‘神安’才能延寿。而‘神伤’甚于体伤，体伤好治，‘神伤’难医。”
&&&&事实确实是这样　　有病莫忧，神安益寿。生老病死是自然规律，谁也无法避免。怕老，只能老得更快；畏病，只能病得更重。唐代诗人白居易在《自觉一首》一诗中说：“不畏复不忧，是除老病药。”说的也就是这个意思。
&&&&美国癌症协会曾公布过一项研究成果：约有10％的患者癌症会自行消退，而且一经自然消退，便很少复发。他们还发现，在癌症自然消退的病人中，绝}